Dolní Morava, báječný trail po hřbetu Králického Sněžníku

Dolní Morava, báječný trail po hřbetu Králického Sněžníku
Běh na Králický Sněžník.
Autor snímku ARCHIV Xantipa
SDÍLEJ:

Vzácný zpěvný pták linduška horská vpustí už počtvrté do svého hájemství. V sobotu 11. června se běží z Dolní Moravy na Králický Sněžník a zpět, trasy 30 km s převýšením přes 900 metrů a současně i kratší varianta 10 km. Druhý díl Kilpi Trail Running Cupu a jeden z jeho nejspektakulárnějších podniků.

Dolní Morava, báječný trail po hřbetu Králického Sněžníku
Stezka v oblacích. Dolní Morava, Králický Sněžník.
Autor snímku ARCHIV Xantipa
Jak na to

Jeden běžec za všechny

Václav Patsch

- rodák z Krkonoš, kterému se běh stal drogou
- vždy dobře naladěný sympaťák
- zvládá vše
- táta, který má dvě cácorky
- závod pro ně bude rodinný výlet
- "To bude peněz: to máte Stezku v korunách stromů, zmrzlinu…"

Václav Patsch.

Hned na úvod je třeba říct, že i když se jedná horský závod, neznamená to hned, že je závod určen pouze pro tzv. běžecké chrty, závoďáky. Jde o požitek a je jasné, že každý naběhaný kilometr se vám v kopci bude hodit, ale děláme to přece pro radost, tedy pro endorfiny. Většina z nás přeci potřebuje sportovně životní výzvy.

Zapomeňte na výmluvy!

Nevydržím dost dlouho

Vůbec nevadí. Patrně běžíte moc rychle a rychle se zadýcháte. Zkuste se zpomalit, jen tak odlepovat nohy od země, ale pohybovat se. To je jednoduchý trik pro regulaci intenzity do prvních výběhů. Zajistíte si tím lepší okysličení svalů a oddálíte pocit únavy.

Na závod nepatřím. Nepotřebuji se porovnávat s ostatními, něco si dokazovat.

KTRC je prostě pro běhu chtivé jedince. Je to sportovně - společenská událost, příležitost se sejít s kamarády a kamarádkami. O čas nebo výkon sice jde, ale... Budete překvapeni, že při závodě díky podpoře diváků a nakaženi bojovností dalších běžců si hravě posunete práh fyzických i psychických schopností.

Vadí mi, když mne někdo při běhu sleduje

Proč by nesledoval, je jasné, že při doběhu sice člověk trochu jinak vypadá a ladnost už nebude taková, ale počáteční kilometry budete v běhu vypadat dobře. Pokud tedy považujete občasné pohledy nepříjemné, vězte, že nejsou míněny zle. Je v tom často spíš obdiv!

Ach ta panoramata, kudy vede cesta

Trasa vede národním parkem třetího nejvyššího horstva v zemi, nádhernou krajinou s lavinovými poli, subalpínskou vegetací a rašelinovými poli až ve výškách přes tisíc metrů. Samotný vrchol Sněžníku má 1424 metrů, klesat zpět k cíli se začne kousek pod ním. Ty dech beroucí výhledy! Zatím pokaždé se tu účastníkům hlásilo nadcházející léto.

Moderní vymoženosti jsou nezbytností

I proto musí každý závodník nést nabitý mobilní telefon pro případ nebezpečí. Tři občerstvovací stanice po cestě (9 km, 16 km a 23 km) by měly zajistit energetický základ a zároveň následné rychlé vyčištění lesa.

Poběží i běžečtí mistři

Startuje se v 11 hodin, časový limit je sedm hodin. Rekordman Robert Krupička to ale v loňském roce dokázal zmáknout za 1:53:52, nejlepší žena a máma dvojčat tu také vyhrála už dvakrát. Kateřina Matrasová měla loni čas 2:20:27. Jeden z nejlepších českých terénních běžců Krupička má svůj revír na sousední Bukové hoře v jihovýchodním cípu Orlických hor. Tam nabíhá kilometry i vertikální metry, zná každou zatáčku, kořen i kámen. Vyrazit na Králický Sněžník si však stejně považuje.

Trať se mi moc líbí. Je to už jako skyrunning, ale běhavé, bez strmých stojek, většinou po vrstevnicích. Horní pasáž je absolutně nádherná. Žádná „prasárna“, pořád se to dá uběhnout, ale už získáte zážitek z dlouhého běhu po vrcholech,“ rozplývá se Robert Krupička muž, který v případě prvenství získá vítězný hattrick. Sobotní závod bere jako přípravu na mistrovství Evropy v běhu do vrchu, které si vytyčil jako letošní vrchol.

Robert Krupička běží v Jeseníkách.

Dobrých rad není nikdy dost

Co poradit těm, kdož se vydají do zdejších hor poprvé, aby ztratili přehnaný respekt? „Začátek se musí jít rozumně, to dělám i já, nejde to prásknout. Je to skoro devět kilometrů. Nahoře se běží kousek někde v 1 300 metrech, ale kyslíku tam zbývá pořád dost. Pak po těžkém seběhu od Vilemínky někde po dvacátém čeká strašně dlouhá rovina podél řeky. Na čas můžeš běžet, ale nesmíš se zrušit. Loni mi malinko docházelo. Poslední kopec do sjezdovky ještě bolí, už máš zrajbovaný nohy,“ radí Krupička.

Luxusní tečka na závěr

V cíli u luxusního wellnes hotelu Vista se však dostaví nenapodobitelné uspokojení z výkonu. Navíc pořadatelé tradičně chystají jinde nevídaný bohatý servis včetně medailí, fotografií, sprch a jídla. Partnerské firmy Kilpi, Icebug, Kofola, Apache bicycles, Westige a další, připraví výhodné slevy, v tombole se vyhraje i víkendové zapůjčení vozu Subaru s plnou nádrží.

Nejlepší vyhlašovaní v kategoriích, to je téměř pět desítek běžců (včetně soutěže dvojic a nejlepších tří na kratší trati 10 km), získají volný vstup na zdejší novotou vonící atrakci Stezku v oblacích. Všichni ostatní účastníci sobotních závodů mají alespoň 50% slevu na vstupném. Ostatně i na Stezku se vloni v prosinci při otevření běželo i sněhovými poli.

Horydoly.czPRAHA: Petřín, kopec lásky nebo Silicon Hill?

Horydoly.czOSTRAVA: Běh na vulkán haldy Ema

91 - 300 - ...a letos?

Napoprvé na Sněžník běželo 91 statečných, loni už více než tři stovky běžců potvrdily, že zájem o výjimečné výzvy stoupá. Letos se hlásí kromě Čechů i zájemci ze Slovenska, Polska, Ukrajiny i Nizozemí. "Jsme rádi, že ve zvýšené konkurenci závodů lidi přijedou na naše závody, které jim chtějí dát opravdu zážitek se vším všudy," dodává ředitel a tvůrce trati Martin Dvořák.

INFO:  Trail Running Cup

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi


Hodinky Suunto Spartan Trainer pro drsné běžecké podmínky

Hodinky Suunto Spartan Trainer pro drsné běžecké podmínky

OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ Nejnovější outdoorové hodinky Suunto Spartan Trainer slouží k tomu, podle čeho dostaly jméno. Spartan race je drsný běžecký závod, kde se nejen běhá, ale také šplhá, plazí po zemi, brodí... celý článek

Dolomitenmann: první místo pro ODLO Team, ČEZ Group v první desítce

Žhavé Lipno: Na Stezku v korunách stromů se běželo třikrát

registrovat

Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Turistický informační portál WhereToStay.Tips kde naleznete fantastické rady kde se ubytovat, kde jíst a co vidět, v lokalitách celého světa.





Nejčtenější články

Olga Puchkareva miluje hory a běhá ultramaratony

Olga Puchkareva miluje hory a běhá ultramaratony

ROZHOVOR Olga Puchkareva (*1982) pochází ze Sibiře, krásné a divoké přírody. Před 4 lety jsem se stala náhodným divákem Pražského maratonu. Ptmosféra a možnost poměřit síly s ostatními běžci ji naprosto nadchla. 
Hodinky Suunto Spartan Trainer pro drsné běžecké podmínky

Hodinky Suunto Spartan Trainer pro drsné běžecké podmínky

OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ Nejnovější outdoorové hodinky Suunto Spartan Trainer slouží k tomu, podle čeho dostaly jméno. Spartan race je drsný běžecký závod, kde se nejen běhá, ale také šplhá, plazí po zemi, brodí
Dolomitenmann: první místo pro ODLO Team, ČEZ Group v první desítce

Dolomitenmann: první místo pro ODLO Team, ČEZ Group v první desítce

Vynikajícího úspěchu dosáhly české týmy na letošním 31. ročníku extrémního závodu Dolomitenmann v Rakousku. Amatérský ODLO Team si v kategorii neprofesionálů došel pro vítězství a celkové jedenácté místo, profesionálové z ČEZ Group finišovali na

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
ILTM - veletrh luxusního cestování Mexiko, Riviera Maya 24.-27.9. 24.9.
The North Face - výprodej Zdiby, Pointpark 25.9.
Monaco Yacht Show - veletrh Monte Carlo 26.-29.9. 26.9.
Tourbusiness - veletrh Bělorusko, Minsk 26.-28.9. 26.9.
Pes v tahu okolo Komína Jevišovská pahorkatina 27.-30.9. Dogtrekking 27.9.
Běh na Milešovku Teplice, Beethoven 28.9. 10:00
Gočárovy schody - cyklomaraton a běh Hradec Králové Horská kola 28.9.
Vinařská 10 - běh Chrudim   28.9.
Běh novojičínským parkem Nový Jičín, Smetanovy sady 28.9.
Horolezecký festival Český ráj Hrubá Skála 28.-30.9. 28.9.

Diskuse

oba dva Pišišvor, 25.9.2018 14:10, 1 příspěvek
oprava albireo, 23.9.2018 5:33, 3 příspěvky
Letní čas aztli, 22.9.2018 17:18, 8 příspěvků
Rovnodennost aztli, 22.9.2018 16:59, 3 příspěvky
tip Hugo, 21.9.2018 9:54, 2 příspěvky
tip Mrkat, 20.9.2018 22:37, 2 příspěvky
Působivé Medvědobijka, 19.9.2018 23:09, 3 příspěvky
informace k ferratě Vodní... martin, 18.9.2018 18:41, 6 příspěvků
Solden radši NE právník, 18.9.2018 11:03, 3 příspěvky
Tipy na svačiny Klea, 16.9.2018 13:20, 7 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

EPO Festival Praha Horydoly , 26.9.2018 0:26
Re: Diashow Praha Horydoly , 26.9.2018 0:26
O smyslu českých dějin v ... Horydoly , 25.9.2018 18:07
Scott outlets Horydoly , 23.9.2018 20:50
Jižní Čechy na kole Horydoly , 22.9.2018 0:19
Plavební sezóna na Schwar... Horydoly , 22.9.2018 0:15
Český Krumlov: sklizeň vi... Horydoly , 22.9.2018 0:12
Re: The North Face - výpr... Horydoly , 21.9.2018 17:16