Dolní Morava, báječný trail po hřbetu Králického Sněžníku

Dolní Morava, báječný trail po hřbetu Králického Sněžníku
Běh na Králický Sněžník.
Autor snímku ARCHIV Xantipa
SDÍLEJ:

Vzácný zpěvný pták linduška horská vpustí už počtvrté do svého hájemství. V sobotu 11. června se běží z Dolní Moravy na Králický Sněžník a zpět, trasy 30 km s převýšením přes 900 metrů a současně i kratší varianta 10 km. Druhý díl Kilpi Trail Running Cupu a jeden z jeho nejspektakulárnějších podniků.

Dolní Morava, báječný trail po hřbetu Králického Sněžníku
Stezka v oblacích. Dolní Morava, Králický Sněžník.
Autor snímku ARCHIV Xantipa
Jak na to

Jeden běžec za všechny

Václav Patsch

- rodák z Krkonoš, kterému se běh stal drogou
- vždy dobře naladěný sympaťák
- zvládá vše
- táta, který má dvě cácorky
- závod pro ně bude rodinný výlet
- "To bude peněz: to máte Stezku v korunách stromů, zmrzlinu…"

Václav Patsch.

Hned na úvod je třeba říct, že i když se jedná horský závod, neznamená to hned, že je závod určen pouze pro tzv. běžecké chrty, závoďáky. Jde o požitek a je jasné, že každý naběhaný kilometr se vám v kopci bude hodit, ale děláme to přece pro radost, tedy pro endorfiny. Většina z nás přeci potřebuje sportovně životní výzvy.

Zapomeňte na výmluvy!

Nevydržím dost dlouho

Vůbec nevadí. Patrně běžíte moc rychle a rychle se zadýcháte. Zkuste se zpomalit, jen tak odlepovat nohy od země, ale pohybovat se. To je jednoduchý trik pro regulaci intenzity do prvních výběhů. Zajistíte si tím lepší okysličení svalů a oddálíte pocit únavy.

Na závod nepatřím. Nepotřebuji se porovnávat s ostatními, něco si dokazovat.

KTRC je prostě pro běhu chtivé jedince. Je to sportovně - společenská událost, příležitost se sejít s kamarády a kamarádkami. O čas nebo výkon sice jde, ale... Budete překvapeni, že při závodě díky podpoře diváků a nakaženi bojovností dalších běžců si hravě posunete práh fyzických i psychických schopností.

Vadí mi, když mne někdo při běhu sleduje

Proč by nesledoval, je jasné, že při doběhu sice člověk trochu jinak vypadá a ladnost už nebude taková, ale počáteční kilometry budete v běhu vypadat dobře. Pokud tedy považujete občasné pohledy nepříjemné, vězte, že nejsou míněny zle. Je v tom často spíš obdiv!

Ach ta panoramata, kudy vede cesta

Trasa vede národním parkem třetího nejvyššího horstva v zemi, nádhernou krajinou s lavinovými poli, subalpínskou vegetací a rašelinovými poli až ve výškách přes tisíc metrů. Samotný vrchol Sněžníku má 1424 metrů, klesat zpět k cíli se začne kousek pod ním. Ty dech beroucí výhledy! Zatím pokaždé se tu účastníkům hlásilo nadcházející léto.

Moderní vymoženosti jsou nezbytností

I proto musí každý závodník nést nabitý mobilní telefon pro případ nebezpečí. Tři občerstvovací stanice po cestě (9 km, 16 km a 23 km) by měly zajistit energetický základ a zároveň následné rychlé vyčištění lesa.

Poběží i běžečtí mistři

Startuje se v 11 hodin, časový limit je sedm hodin. Rekordman Robert Krupička to ale v loňském roce dokázal zmáknout za 1:53:52, nejlepší žena a máma dvojčat tu také vyhrála už dvakrát. Kateřina Matrasová měla loni čas 2:20:27. Jeden z nejlepších českých terénních běžců Krupička má svůj revír na sousední Bukové hoře v jihovýchodním cípu Orlických hor. Tam nabíhá kilometry i vertikální metry, zná každou zatáčku, kořen i kámen. Vyrazit na Králický Sněžník si však stejně považuje.

Trať se mi moc líbí. Je to už jako skyrunning, ale běhavé, bez strmých stojek, většinou po vrstevnicích. Horní pasáž je absolutně nádherná. Žádná „prasárna“, pořád se to dá uběhnout, ale už získáte zážitek z dlouhého běhu po vrcholech,“ rozplývá se Robert Krupička muž, který v případě prvenství získá vítězný hattrick. Sobotní závod bere jako přípravu na mistrovství Evropy v běhu do vrchu, které si vytyčil jako letošní vrchol.

Robert Krupička běží v Jeseníkách.

Dobrých rad není nikdy dost

Co poradit těm, kdož se vydají do zdejších hor poprvé, aby ztratili přehnaný respekt? „Začátek se musí jít rozumně, to dělám i já, nejde to prásknout. Je to skoro devět kilometrů. Nahoře se běží kousek někde v 1 300 metrech, ale kyslíku tam zbývá pořád dost. Pak po těžkém seběhu od Vilemínky někde po dvacátém čeká strašně dlouhá rovina podél řeky. Na čas můžeš běžet, ale nesmíš se zrušit. Loni mi malinko docházelo. Poslední kopec do sjezdovky ještě bolí, už máš zrajbovaný nohy,“ radí Krupička.

Luxusní tečka na závěr

V cíli u luxusního wellnes hotelu Vista se však dostaví nenapodobitelné uspokojení z výkonu. Navíc pořadatelé tradičně chystají jinde nevídaný bohatý servis včetně medailí, fotografií, sprch a jídla. Partnerské firmy Kilpi, Icebug, Kofola, Apache bicycles, Westige a další, připraví výhodné slevy, v tombole se vyhraje i víkendové zapůjčení vozu Subaru s plnou nádrží.

Nejlepší vyhlašovaní v kategoriích, to je téměř pět desítek běžců (včetně soutěže dvojic a nejlepších tří na kratší trati 10 km), získají volný vstup na zdejší novotou vonící atrakci Stezku v oblacích. Všichni ostatní účastníci sobotních závodů mají alespoň 50% slevu na vstupném. Ostatně i na Stezku se vloni v prosinci při otevření běželo i sněhovými poli.

Horydoly.czPRAHA: Petřín, kopec lásky nebo Silicon Hill?

Horydoly.czOSTRAVA: Běh na vulkán haldy Ema

 

91 - 300 - ...a letos?

Napoprvé na Sněžník běželo 91 statečných, loni už více než tři stovky běžců potvrdily, že zájem o výjimečné výzvy stoupá. Letos se hlásí kromě Čechů i zájemci ze Slovenska, Polska, Ukrajiny i Nizozemí. "Jsme rádi, že ve zvýšené konkurenci závodů lidi přijedou na naše závody, které jim chtějí dát opravdu zážitek se vším všudy," dodává ředitel a tvůrce trati Martin Dvořák.

INFO:  Trail Running Cup

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi


Kbelská 10 přinesla jaro i běžecké rekordy

Kbelská 10 přinesla jaro i běžecké rekordy

Jen těsně o 35 kusů se nevyprodala navýšená kapacita 1500 startovních čísel. Kbelská desítka na severovýchodním kraji Prahy přesto nabídla řadu rekordů. V ideálním počasí - 13 stupňů, místy slunce a hlavně bezvětří - též... celý článek

GR8 Trails běžecké závody 2024

Běhej lesy 2024

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.







Nejčtenější články

Fejfar dál vládne běhu na Petříně

Fejfar dál vládne běhu na Petříně

Vůně a obrazy kvetoucích třešňových stromů jako při májové premiéře před deseti lety vytvořily kulisy Trailu Praha i v půlce března. Místy vysvitlo teplé sluníčko, běželo se i kolem líbajících se milenců u sochy
Kbelská 10 přinesla jaro i běžecké rekordy

Kbelská 10 přinesla jaro i běžecké rekordy

Jen těsně o 35 kusů se nevyprodala navýšená kapacita 1500 startovních čísel. Kbelská desítka na severovýchodním kraji Prahy přesto nabídla řadu rekordů. V ideálním počasí - 13 stupňů, místy slunce a hlavně bezvětří - též

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Banální situace, fatální následky - přednáška Praha, Městská knihovna Prevence úrazů páteře 3.4. 17:00
Den Nahoru a Dolů Špindlerův Mlýn, Medvědín Skialpinismus 6.4.
Myslivost a příroda - veletrh Kroměříž, Výstaviště 6.-7.4. 6.4.
Orlice Cup - štafeta Choceň Běh, kolo, kanoe 6.4.
Vars - konec lyžování Francie, Vars 7.4.
Silva Regina - veletrh Brno, Výstaviště 7.-11.4. Myslivost a lesnictví 7.4.
ILTM - veletrh luxusního cestování Jižní Afrika, Cape Town 7.-9.4. 7.4.
Slovakiatour - veletrh Bratislava, Incheba 11.-14.4. 11.4.
Regiony České republiky - veletrh Lysá nad Labem 11.-14.4. 11.4.
Běh Štěpánkou Mladá Boleslav 13.4.

Diskuse

čd-ariva Pišišvor, 29.3.2024 11:12, 1 příspěvek
strašná rychlost Skiák, 26.3.2024 17:25, 1 příspěvek
INU Horydoly - Andrea Černá, 25.3.2024 13:57, 2 příspěvky
INU Honza, 25.3.2024 13:26, 2 příspěvky
Nebudeme přece poukazovat... Michael Beranek, 25.3.2024 9:42, 5 příspěvků
INU Pišišvor, 24.3.2024 23:21, 2 příspěvky
INU Honza, 23.3.2024 20:40, 2 příspěvky
INU Honza, 23.3.2024 16:35, 5 příspěvků
re kladivo, 23.3.2024 14:08, 2 příspěvky
O otázku jak se nám všem ... Michael Beranek, 23.3.2024 13:49, 6 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Re: Karel IV. Horydoly , 28.3.2024 15:06
Re: Karel IV. Kuba Turek, 28.3.2024 14:46
Re: Karel IV. Horydoly Open, 28.3.2024 14:45
Re: Karel IV. Kuba Turek, 28.3.2024 14:42
Re: Karel IV. Horydoly Open, 28.3.2024 14:40
Re: Karel IV. Kuba Turek, 28.3.2024 14:37
Re: Karel IV. Horydoly Open, 28.3.2024 14:36
Re: Karel IV. Kuba Turek, 28.3.2024 14:35