Dolní Morava, báječný trail po hřbetu Králického Sněžníku

Dolní Morava, báječný trail po hřbetu Králického Sněžníku
Běh na Králický Sněžník.
Autor snímku ARCHIV Xantipa
SDÍLEJ:

Vzácný zpěvný pták linduška horská vpustí už počtvrté do svého hájemství. V sobotu 11. června se běží z Dolní Moravy na Králický Sněžník a zpět, trasy 30 km s převýšením přes 900 metrů a současně i kratší varianta 10 km. Druhý díl Kilpi Trail Running Cupu a jeden z jeho nejspektakulárnějších podniků.

Dolní Morava, báječný trail po hřbetu Králického Sněžníku
Stezka v oblacích. Dolní Morava, Králický Sněžník.
Autor snímku ARCHIV Xantipa
Jak na to

Jeden běžec za všechny

Václav Patsch

- rodák z Krkonoš, kterému se běh stal drogou
- vždy dobře naladěný sympaťák
- zvládá vše
- táta, který má dvě cácorky
- závod pro ně bude rodinný výlet
- "To bude peněz: to máte Stezku v korunách stromů, zmrzlinu…"

Václav Patsch.

Hned na úvod je třeba říct, že i když se jedná horský závod, neznamená to hned, že je závod určen pouze pro tzv. běžecké chrty, závoďáky. Jde o požitek a je jasné, že každý naběhaný kilometr se vám v kopci bude hodit, ale děláme to přece pro radost, tedy pro endorfiny. Většina z nás přeci potřebuje sportovně životní výzvy.

Zapomeňte na výmluvy!

Nevydržím dost dlouho

Vůbec nevadí. Patrně běžíte moc rychle a rychle se zadýcháte. Zkuste se zpomalit, jen tak odlepovat nohy od země, ale pohybovat se. To je jednoduchý trik pro regulaci intenzity do prvních výběhů. Zajistíte si tím lepší okysličení svalů a oddálíte pocit únavy.

Na závod nepatřím. Nepotřebuji se porovnávat s ostatními, něco si dokazovat.

KTRC je prostě pro běhu chtivé jedince. Je to sportovně - společenská událost, příležitost se sejít s kamarády a kamarádkami. O čas nebo výkon sice jde, ale... Budete překvapeni, že při závodě díky podpoře diváků a nakaženi bojovností dalších běžců si hravě posunete práh fyzických i psychických schopností.

Vadí mi, když mne někdo při běhu sleduje

Proč by nesledoval, je jasné, že při doběhu sice člověk trochu jinak vypadá a ladnost už nebude taková, ale počáteční kilometry budete v běhu vypadat dobře. Pokud tedy považujete občasné pohledy nepříjemné, vězte, že nejsou míněny zle. Je v tom často spíš obdiv!

Ach ta panoramata, kudy vede cesta

Trasa vede národním parkem třetího nejvyššího horstva v zemi, nádhernou krajinou s lavinovými poli, subalpínskou vegetací a rašelinovými poli až ve výškách přes tisíc metrů. Samotný vrchol Sněžníku má 1424 metrů, klesat zpět k cíli se začne kousek pod ním. Ty dech beroucí výhledy! Zatím pokaždé se tu účastníkům hlásilo nadcházející léto.

Moderní vymoženosti jsou nezbytností

I proto musí každý závodník nést nabitý mobilní telefon pro případ nebezpečí. Tři občerstvovací stanice po cestě (9 km, 16 km a 23 km) by měly zajistit energetický základ a zároveň následné rychlé vyčištění lesa.

Poběží i běžečtí mistři

Startuje se v 11 hodin, časový limit je sedm hodin. Rekordman Robert Krupička to ale v loňském roce dokázal zmáknout za 1:53:52, nejlepší žena a máma dvojčat tu také vyhrála už dvakrát. Kateřina Matrasová měla loni čas 2:20:27. Jeden z nejlepších českých terénních běžců Krupička má svůj revír na sousední Bukové hoře v jihovýchodním cípu Orlických hor. Tam nabíhá kilometry i vertikální metry, zná každou zatáčku, kořen i kámen. Vyrazit na Králický Sněžník si však stejně považuje.

Trať se mi moc líbí. Je to už jako skyrunning, ale běhavé, bez strmých stojek, většinou po vrstevnicích. Horní pasáž je absolutně nádherná. Žádná „prasárna“, pořád se to dá uběhnout, ale už získáte zážitek z dlouhého běhu po vrcholech,“ rozplývá se Robert Krupička muž, který v případě prvenství získá vítězný hattrick. Sobotní závod bere jako přípravu na mistrovství Evropy v běhu do vrchu, které si vytyčil jako letošní vrchol.

Robert Krupička běží v Jeseníkách.

Dobrých rad není nikdy dost

Co poradit těm, kdož se vydají do zdejších hor poprvé, aby ztratili přehnaný respekt? „Začátek se musí jít rozumně, to dělám i já, nejde to prásknout. Je to skoro devět kilometrů. Nahoře se běží kousek někde v 1 300 metrech, ale kyslíku tam zbývá pořád dost. Pak po těžkém seběhu od Vilemínky někde po dvacátém čeká strašně dlouhá rovina podél řeky. Na čas můžeš běžet, ale nesmíš se zrušit. Loni mi malinko docházelo. Poslední kopec do sjezdovky ještě bolí, už máš zrajbovaný nohy,“ radí Krupička.

Luxusní tečka na závěr

V cíli u luxusního wellnes hotelu Vista se však dostaví nenapodobitelné uspokojení z výkonu. Navíc pořadatelé tradičně chystají jinde nevídaný bohatý servis včetně medailí, fotografií, sprch a jídla. Partnerské firmy Kilpi, Icebug, Kofola, Apache bicycles, Westige a další, připraví výhodné slevy, v tombole se vyhraje i víkendové zapůjčení vozu Subaru s plnou nádrží.

Nejlepší vyhlašovaní v kategoriích, to je téměř pět desítek běžců (včetně soutěže dvojic a nejlepších tří na kratší trati 10 km), získají volný vstup na zdejší novotou vonící atrakci Stezku v oblacích. Všichni ostatní účastníci sobotních závodů mají alespoň 50% slevu na vstupném. Ostatně i na Stezku se vloni v prosinci při otevření běželo i sněhovými poli.

Horydoly.czPRAHA: Petřín, kopec lásky nebo Silicon Hill?

Horydoly.czOSTRAVA: Běh na vulkán haldy Ema

91 - 300 - ...a letos?

Napoprvé na Sněžník běželo 91 statečných, loni už více než tři stovky běžců potvrdily, že zájem o výjimečné výzvy stoupá. Letos se hlásí kromě Čechů i zájemci ze Slovenska, Polska, Ukrajiny i Nizozemí. "Jsme rádi, že ve zvýšené konkurenci závodů lidi přijedou na naše závody, které jim chtějí dát opravdu zážitek se vším všudy," dodává ředitel a tvůrce trati Martin Dvořák.

INFO:  Trail Running Cup

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi


České Budějovice opět po roce zaplnili noční běžci

České Budějovice opět po roce zaplnili noční běžci

Seriál nočních běhů Night Run se těší velké popularitě a stejně tak tomu bylo i v Českých Budějovicích. Na start všech závodů se postavilo šestnáct set běžců a běžkyň.... celý článek

Vysoké Tatry AKTUÁLNĚ 2017

Slapy Trail Maniacs: volit se bude v běhu

registrovat

Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Turistický informační portál WhereToStay.Tips kde naleznete fantastické rady kde se ubytovat, kde jíst a co vidět, v lokalitách celého světa.



Nejčtenější články

Vysoké Tatry AKTUÁLNĚ 2017

Vysoké Tatry AKTUÁLNĚ 2017

VAJANSKÉHO VODOPÁD Zprávy, novinky, fotografie a videa z Vysokých Tater, nejmenších velehor světa.
Vasův běh na lyžích, kole i pěšky

Vasův běh na lyžích, kole i pěšky

Nejslavnější běžkařský závod světa Vasův běh má letní varianty na horském kole a běžecky po vlastních. Délka všech tras je 90 kilometrů. Zájem je obrovský, a proto se i letos na devadesátikilometrové trati
České Budějovice opět po roce zaplnili noční běžci

České Budějovice opět po roce zaplnili noční běžci

Seriál nočních běhů Night Run se těší velké popularitě a stejně tak tomu bylo i v Českých Budějovicích. Na start všech závodů se postavilo šestnáct set běžců a běžkyň.
Slapy Trail Maniacs: volit se bude v běhu

Slapy Trail Maniacs: volit se bude v běhu

O víkendu 20.-21. října se konají volby a zároveň se běží závod Slapy Trail Maniacs. Pořadatelé proto zavedli možnost volby přímo na trati. V době závodu bude možné odvolit ve volební místnosti Nahoruby
Zemaník dobyl Ondřejník

Zemaník dobyl Ondřejník

Léta objíždí Jan Zemaník závody po celém zemi i světě. A vyhrává. Šest let se vydává i na skoro domácí trať na Ondřejníku. Ale až teď se na ní dočkal vítězství. Zato teprve

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Jesenický Surovec Jesenice u R. 21.-22.10. Běh v terénu a cyklomaraton 21.10.
Dresden Marathon Německo, Drážďany   22.10.
ITB Asia - veletrh Singapur 25.-27.10. 25.10.
Designblok Praha, Výstaviště 26.-30.10. 26.10.
Hanseboot - veletrh Německo, Hamburg 28.10.-5.11. Lodě a čluny 28.10.
Běh Prokopským údolím Praha, Na Cvičišti 29.10.
Malá křivoklátská Křivoklát Lesní běh 6 km 4.11.
Run Tour Pardubice, závodiště 4.11.
Paprsek vítězství Kovač Koloběžkový, běžecký a cyklistický závod 4.11.
Mezinárodní festival outdoorových filmů Frenštát pod Radhoštěm 10.10.-5.11. 5.11.

Diskuse

nabízím trubičková pera Bára, 21.10.2017 18:30, 8 příspěvků
Rio Botič 2017 Vodák Marek, 20.10.2017 13:29, 23 příspěvků
Rio Botič 2017 David, 20.10.2017 11:14, 23 příspěvků
Seattle Horydoly - Andrea Černá, 19.10.2017 23:11, 2 příspěvky
Sněžnice Ssnehulak, 19.10.2017 20:45, 12 příspěvků
Karambit Honza, 19.10.2017 20:35, 6 příspěvků
Seattle Papouš, 19.10.2017 15:31, 2 příspěvky
ČD Šotoušing, 18.10.2017 19:38, 1 příspěvek
Pes darek - nápady Kuba Turek, 16.10.2017 10:31, 2 příspěvky
Pes darek Petr, 16.10.2017 10:24, 2 příspěvky

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Člověče nešťastný, neodsu... milan šupa, 19.10.2017 19:20
Na závod Běhej Valachy mí... Horydoly , 18.10.2017 13:13
Re: Regionální muzeum Mělník Horydoly , 17.10.2017 18:29
Wiener Hausberge: Rax, Sc... Horydoly , 17.10.2017 2:30
Grossglockner Horydoly , 17.10.2017 2:12
Prague City Tourism Horydoly , 16.10.2017 23:53
Pražská vlastivěda 2017 ř... Horydoly , 16.10.2017 23:42
Kiwi spolupracuje se Sygic Horydoly , 16.10.2017 23:38