Pět faktů o mytí rukou

Pět faktů o mytí rukou
Ručníky Moje.
Autor snímku Kuba Turek
SDÍLEJ:

Snad nejčastější rodičovskou otázkou, kterou si z dětství pamatujeme, je: "Umyl/a sis ruce?" I když nás tehdy možná povinná návštěva koupelny otravovala, mytí rukou je nezbytným a základním pravidlem osobní hygieny a pomáhá předcházet nákaze vážnými onemocněními ze špinavých rukou, jako je žloutenka typu A, onemocnění vyvolaná bakterií Escherichia coli, úplavice, toxoplasmóza a další nakažlivé choroby.

Mytí rukou je pro většinu z nás každodenní rutinou, přesto existuje několik překvapivých informací, které o této běžné činnosti možná nevíte.

1. Před jídlem nestačí

Že je třeba strčit ruce pod kohoutek před jídlem a po návštěvě toalety, víme asi všichni. Krom toho ale ruce vydrhněte také před jakoukoliv manipulací s potravinami a pokud upravujete syrové maso, ryby či vejce, pak raději i v průběhu vaření.

Máte-li psa, kočku nebo jiného domácího mazlíčka, myjte si ruce po kontaktu s ním. Asi nepoběžíte do koupelny po každém pohlazení, ale hygiena rukou by měla být zvýšená.

K umyvadlu zamiřte také po smrkání, kašlání a kýchání, nebo pokud jste byli ve styku s infekčně nemocným člověkem v domácnosti. Na seznam činností, po kterých je nutné mýt ruce, patří ještě přebalování dětí, vynášení odpadků či práce na zahradě.

2. Mýdlo je nezbytnost

Pouhé oplachování rukou pod tekoucí vodou nestačí, jen mýdlo totiž dokáže skutečně zlikvidovat bakterie. Navíc obsahuje látky, které změkčují vodu a pomáhají ruce důkladně zbavit špíny.

Pozor však na tuhá mýdla na veřejných toaletách. V jejich pórech a v loužičkách vody, ve kterých někdy mýdla plavou, vzniká životadárná laguna pro bakterie.

Mnohem hygieničtější volbou jsou mýdla v dávkovačích, proto byste jim měli dát přednost i v domácnosti.

Pokud máte po použití mýdla suché ruce či podrážděnou pokožku, příčinou může být nevhodně zvolené pH nebo příliš agresivní parfemace. To pravé mýdlo pro sebe je zkrátka třeba hledat.

Při častém mytí rukou a v zimě je vhodné pokožku ošetřit výživným krémem na ruce. Mějte jeden s pumpičkou na umyvadle v koupelně a malou tubičku noste při sobě na cestách.

3. Úkryt pro bakterie: dlouhé nehty a prstýnky

"Před mytím rukou je třeba sundat veškeré šperky od hodinek až po prstýnky. Právě prstýnky jsou oblíbeným úkrytem bakterií, protože plochy prstů pod nimi často nemydlíme," upozorňuje manažer Jiří Tuháček z firmy Kimberly-Clark, která vyrábí hygienické potřeby. "Hodinky na zápěstí pro změnu brání vydrhnout ruce až téměř do poloviny předloktí."

Mytí dlaní nebo dokonce pouze prstů je naprosto nedostatečné. Důležitá je také péče o nehty, obzvlášť za delšími se totiž bakteriím velmi dobře daří. Ideální pro dokonalou hygienu je používat pravidelně malý ruční kartáček k čištění nehtů.

4. Papírové ručníky jsou hygieničtější

Nedávný výzkum prováděný londýnskou University of Westminster prokázal, že používání elektrických sušičů výrazně zvyšuje množství bakterií na rukou uživatele. V případě sušiče rukou na bázi teplého vzduchu je to v průměru o 254 % více. Naopak použitím papírových ručníků se snížil celkový počet bakterií na rukou v průměru o 77 %.

Výzkumníci také zjistili, že používáním elektrických sušičů rukou se mohou bakterie šířit až do dvou metrů v případě sušičů pracujících na bázi rychlého proudu vzduchu. V případě použití papírových ručníků nebylo zaznamenáno žádné výrazné šíření bakterií.

5. Ne všichni si myjí ruce

Přišli jste na večeři do restaurace, a protože se staráte o své zdraví, jdete si před jídlem důkladně umýt ruce na toaletu. Pak se vrátíte zpátky a s klidným svědomím se pustíte do jídla.

Jenže pozor, cestou jste sahali na páku či kohoutek vodovodní baterie a na kliku od toalety. Na těchto místech se nachází více bakterií než na toaletním prkénku!

Sociologické průzkumy prokázaly, že většina lidí sice tvrdí, že si po použití toalety myje ruce, ale jen pouhá polovina populace tak skutečně činí.

Pokud se před vámi dotkne kliky někdo, kdo zapomněl na umyvadlo, vaše mytí rukou, byť sebepečlivější, přichází vniveč. Dveře proto otevírejte loktem nebo použijte jednorázový papírový ručník.

 
SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Věřím, nevěřím
Také pojem „čerstvé“ ruce je relativní. Domorodci je mají subjektivně čisté, když je tak „čisté“ bude mít našinec tak možná na to umře. Domorodci mají prostě v sobě už jistou, životem vypěstovanou imunitu vůči špíně, okolním bakteriím a pod. protože v tom okolí vyrostli. Jeden můj dobrý kamarád jezdil kdysi každý rok do Nepalu a pak do Indie. Půl roku před svým odjezdem, zde v Evropě zavrhnul jakákoliv hygienická pravidla, ovoce a zeleninu jedl nemytou a s hygienou rukou to nebral tak exatně jako normální Středoevropan. Čyřikrát to dopadlo podle jeho představ, ostatní účastníky zájezdu trápil průjem, dehydratace a bolení břicha. A tak každý polykal různé medikamenty aby se z toho vzpamatoval. Obdivovali kamaráda pokaždé. Při posledním zájezdu ho to, na rozdíl ostatních, v oblasti Goa skolilo, takže s tou jeho pseudoimunitou to nebylo tak divoké. Během 14 dnů zhubnul o 25 kilogramů a kdyby ho jeho partnerka za pomoci místních nedonesla do letadla tak skončil v místní nemocnici, což pro Evropana může skončit dost tragicky. Vidí – li člověk někde v Tibetu, jak na před krámem visícím kusu sušeného yaččího masa sedí černota much a místní slupnou uřezek bez problémů, neznamená to, že také já s mými „evropskými“ útrobami totéž budu trávit bez následků.
Reaguj
Cistym rukam neverim. Uz jste nekdy videli ciste ruce u domorodcu z hor? Spinu maji zazranou do kuze a nemocemi viditelne netrpi. Pro bezny zivot mi to prijde az prehnane, samozrejme, nejsem zadan spindira, ale kupodivu casto vystacim jen s oplachovanim a mydlo pouzivam jen vyjimecne. Samozrejme, na urcitych mistech (jako nechutne verejne WC) je clovek obezretnejsi. Vzdyt lidske telo je na bakterie adaptovane uz nekolik stoleti, tak proc pocitat kolik mam bakterii na rukou nebo za nehty? Letaji vsude vzduchem a diky svym adaptacim jsou snad uplne vsude. Neustalym mytim akorat smyvate ochranou vrstu z kuze. Cetl jste nekdo Karpatske hry od M. Nevrleho? Hrana na ocelove dravi? Vrele doporucuju. Ridim se ji radu let a je to dobra strategie. V Indii se mi kamaradi smali, ze mam porad spinave rucicky...rikala jsem, ze se adaptuju...a pozdeji jsem se zase smala ja, protoze jsem jako jedina nechytla zadny prujem. V Rusku jsem v klidu pila mistni vodu, ostatni se svirali v krecich...Takze ruce si myt na zachode pouze jsou-li viditelne zaspinene necim nechutnym, se psy se olizovat, jist veci spadle ze zeme a hlavne se nejakou hygienou nestresovat, protoze zivot je o necem trochu jinem, ne?
  • Autor kamaradka bakterie
  • Datum a čas 13.8.2010 18:01
Reaguj
Re: Re: Je to relativní - jako všechno
Jak píšu – vše je relativní – pro někoho jsou pražené larvy bource morušového nepoživatelné, druhý si na nich pochutná, možná s myšlenkou, že se jeho aktivita šedé masy mozkové zintenzivní, jak tvrdí Číňani. Někdo jde na záchod a umeje si ruce někdo ne, s myšlenkou, že nejčistejší v tomto prostoru jsou asi jeho ruce. Někomu nevadí moč v bazénu, někomu ano. Někdo pije Coca Colu, někdo jenom Matthoniho kyselku nebo mléko. Když polezu Dru, nebo Kežmarák tak tam si asi mytí rukou a vůbec jakékoliv umývání, možná i čištění chrupu bude jistý problém, ale po použití WC si prostě budu já ruce mýt, když to bude jenom trochu možné – ale neodsuzuji ty kteří to neudělají
Reaguj
Re: Je to relativní - jako všechno
Hele, v tom bazénu mně to ani trochu nevadí, protože jsem na vlastní oči viděl, jak rychle se tam rozkládá ho.no. Tam už mám naopak strach z toho co do toho dávají.
  • Autor Belial
  • Datum a čas 12.8.2010 10:26
Reaguj
Nosné téma
Uveřejnili jsme tento článek trochu jako odskočení do jiného oboru, než je outdoor, i když hygiena s cestováním úzce souvicí. Vidím ale, že je to nosné téma, jaký kdo má penis, kdo se myje po záchodě a kdo čůrá do bazénu :-)
Reaguj
Je to relativní - jako všechno
Některé infekce jsou nemocí špinavých rukou a přenos fekálně-orální cestou je uskutečňován kontaktem se znečištěnýma rukama nebo nepřímo kontaminovanými předměty – tvrdí každý lékař. Možná má pravdu – ale podle anglické studie Petera Wilsona je na panelu klaviatury počítače více bakterií než na prkýnku od záchodu. Ale přesto mi to nedá a po použítí záchodu si ruce umyju, když je to jenom nějak možné – připouštím ale, že někde na Sahaře je to dost obtížné. Snad to mám natlučeno do palice z dob dětství. Nejháklivější jsou na světě v oblasti hygieny Japonci. Ale třeba v Německu si až každý třetí použivatel WC ruce umyje. A věřte, nevěřte - jistá statistika tvrdí , že v bazénu v kryté hale během jedné hodiny plavání přijde člověk do styku s půllitrem moče.
Reaguj
Zbytečnost
Pche, nejčistší předmět na WC je zpravidla Tvůj penis (týká se především pánských WC). Moč zdravého člověka je sterilní. Nějaká manipulace s kohoutkem, ručníčky (i jednorázovými), apod. je vždy velmi riskantní:-P
  • Autor Joe
  • Datum a čas 11.8.2010 20:59
Reaguj
Re: Re: a já proč z toho mám divný dojem
jasně .. nechtěl jsem se chlubit že jsem "to" našel, ale "kde" jsem to našel ... při čtení jsem nabyl dojmu, že něco není v pořádku a tím, že článek je napsán pro firmu vyrábějící nebo distribující mýdlo a papírové utěrky se to vysvětlilo. Takže nejsem magor, že si po každém "močení" venku nejdu umýt ruce a klidně si dám hamburger ve stánku, který zdlabu špinavýma rukama. Zprvu jsem myslel, že se vymykám :o)
  • Autor Belial
  • Datum a čas 11.8.2010 19:50
Reaguj
Re: a já proč z toho mám divný dojem
Pane Belial, je to ten zdroj. Paní Fuxová je pod článkem podepsaná - to nebylo těžké hledání :) Andrea
Reaguj
a já proč z toho mám divný dojem
http://press.aspen.pr/cs/kimberly-clark/
  • Autor Belial
  • Datum a čas 11.8.2010 15:30
Reaguj
Celkem 12 příspěvků v diskuzi


Napříč Vietnamem – co navštívit?

Napříč Vietnamem – co navštívit?

Vietnam, země s živými velkoměsty, fascinující přírodou a pohnutou historií, se čím dál tím častěji stává cílem turistů z celého světa. Od Ho Či Minova Města na jihu až po Hanoj na severu... celý článek

Rakouské dálniční známky a mýto

Zlá dáma Aconcagua

registrovat

Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Turistický informační portál WhereToStay.Tips kde naleznete fantastické rady kde se ubytovat, kde jíst a co vidět, v lokalitách celého světa.



Nejčtenější články

Zlá dáma Aconcagua

Zlá dáma Aconcagua

CLIMBING GUIDE Cesta je cíl. Tento slogan mi v hlavě zní pokaždé, když jdu v hromadě kamení. Posunuji nohu k noze vpřed a vím, že jsem připravena. Ale to nestačí. S sebou si nesu pokoru.
Rakouské dálniční známky a mýto

Rakouské dálniční známky a mýto

AKTUALIZACE Mezi turisty, kteří míří do Alp, se občas vedou diskuse, zda se vyplatí koupit dálniční známku, nebo jet mimo dálnice po vedlejších silnicích. Uvádíme proto současné ceny všech druhů
Kolem světa se potkají cestovatelé v Praze

Kolem světa se potkají cestovatelé v Praze

Podzimní část festivalu Kolem světa proběhne o víkendu 25.-26. listopadu v rozsáhlých kongresových prostorech Clarion Congress Hotel Prague. Nenechejte se ujít největší cestovatelského setkání v Čechách, které se koná v Praze - Vysočanech.
Společně jim zatopíme

Společně jim zatopíme

Sychravý podzim a mrazivá zima přichází nejen u nás, ale i v Himálaji. Při příležitosti letošního #GivingTuesdayCZ jsme vytvořili kampaň Společně jim zatopíme, jejímž cílem je podpořit nákupem otopu na zimu tibetské seniory a zajistit jim
Napříč Vietnamem – co navštívit?

Napříč Vietnamem – co navštívit?

Vietnam, země s živými velkoměsty, fascinující přírodou a pohnutou historií, se čím dál tím častěji stává cílem turistů z celého světa. Od Ho Či Minova Města na jihu až po Hanoj na severu

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Pardubické Vánoce - veletrh Pardubice, Ideon 15.-17.12. 15.12.
Hory v Peru - diashow Hodonín, Kulatá brána Přednáší Martin Mirinský 16.12. 19:00
Štědrý den v ZOO Praha, ZOO 24.12.
Mezinárodní festival outdoorových filmů Oščadnica 29.-30.12. 29.12.
Tajemná Indonésie - výstava Ostrava, Velký svět techniky Do 31.12. 31.12.
Reisemarkt - veletrh Německo, Mannheim 5.-7.1. 5.1.
Cyklocestování - festival Hradec Králové 6.-7.1. 6.1.
Kanada - diashow Pavlíkov, galerie Přednáší Vladimír Lemberk 9.1. 19:00
Vakantie - veletrh Nizozemsko, Utrecht 10.-14.1. 10.1.
Cyklocestování - festival Frýdek-Místek, Vlast 12.-14.1. 12.1.

Diskuse

Kam vyrazit Dominik, 16.12.2017 20:55, 13 příspěvků
Poprvé na lyže Skiják, 15.12.2017 16:26, 5 příspěvků
Poprvé na lyže Prkoš, 15.12.2017 16:22, 5 příspěvků
Kolobezka Martin, 15.12.2017 15:38, 3 příspěvky
Snowboard Honza, 14.12.2017 23:16, 4 příspěvky
Poprvé na lyže Katka, 14.12.2017 23:06, 5 příspěvků
Analog instruktor, 14.12.2017 17:24, 1 příspěvek
bolest kloubů Jana, 13.12.2017 23:01, 4 příspěvky
Chyba Nobody, 13.12.2017 22:57, 4 příspěvky
Chyba Arcikacíř, 13.12.2017 19:56, 4 příspěvky

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Co bylo podstatou původní... milan šupa, 14.12.2017 19:30
Re: Galasova cyklojízda V... Horydoly , 14.12.2017 15:58
Re: Cyklojízdy Vánoční a ... Horydoly , 14.12.2017 15:55
Dolní Rakousko Horydoly , 13.12.2017 0:54
Festivaly na Slovensku Horydoly , 9.12.2017 13:31
POJIŠTĚNÍ CHUBB Horydoly , 9.12.2017 13:14
WIZZ AIR OBJEDNAL DALŠÍCH... Horydoly , 9.12.2017 13:12
Emirates oslavuje svůj 10... Horydoly , 9.12.2017 13:10