Ovesná tyčinka FlapJack Nutty

Ovesná tyčinka FlapJack Nutty
Tyčinky FlapJack Nutty.
Autor snímku Horydoly
SDÍLEJ:

OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ Flapjack je sladké pečivo z nasekaných ovesných vloček, oříšků, sušeného ovoce, mléka a cukru. Pochází z Irska a je oblíbené v celém anglosaském světě od Velké Británie, přes Severní Ameriku až do Austrálie. U nás bychom řekli, že je to müsli. Anebo bychom si flapjack koupili jako tyčinku v samoobsluze. 

Ovesná tyčinka FlapJack Nutty
Tyčinka FlapJack Nutty.
Autor snímku Rupa
Jak na to

SOUTĚŽ: Chcete ochutnat FlapJack?

Můžete si skočit do obchodu, nebo vyzkoušet svoji orientační schopnost a rychlost! Právě jsme schovali jedno velkoobchodní balení pro nejrychlejšího nálezce. Balíček s 36 tyčinkami (tedy 1800 g) lze najít přesně na souřadnicích:

50.0549150N  14.4990714E

N 50° 03.295   E 014° 29.944

(Uvědomujeme si, že velkou výhodu jsme poskytli geocacherům a Pražanům. Na Horydoly však běží dost dalších soutěží, kde mají větší šance znalci jiných dovedností, než je práce s GPS.)

Aktuální zprávy pro hledače: 16:47 Krabici s tyčinkami právě ukládáme do skrýše. 21:15 Krabice je na stále na svém místě. 01:27 Tyčinky ještě nikdo nenašel. Že by přišla šance pro nočního mlsouna? 11:45 Dobrou chuť! Tyčinky už neznámý nálezce má doma.

Domácímu pečivu, pokud je s láskou udělané, se stěží něco vyrovná. Pokud ale potřebujeme mít po ruce energetické a chutné jídlo, určitě se hodí ovesná tyčinka s praženými ořechy FlapJack Nutty od Rupy.

Tuzemská značka dobře zná české chutě, a proto vyrábí tyčinky z oblíbených vloček, mandlí, lískových oříšků, mléka a cukru. Na rozdíl od klasiky jej vyrábí za studena, což má hned několik výhod. FlapJacky se nelámou a nedrobí, zároveň si zachovají všechny nutriční hodnoty jednotlivých ingrediencí. Je to vlastně za studena lisovaná ovesná kaše.

Samozřejmě se dá jíst kdekoliv a kdykoliv jako svačina, nebo kdykoliv k zahnání hladu, ale doporučit ji lze také na lyže, na zimní túry, na běžky a třeba i na horolezecké výstupy. Kromě toho že je dobrá, tak se nerozpatlává jako čokoládové tyčinky a ani se nedrobí jako sušenky.

Hodnota denního příjmu energie dospělé osoby je přibližně 8000 kJ. Myslí se tím člověk, který chodí do práce, moc se v ní fyzicky nenadře, a poté si lehce zasportuje. Jde o běžnou kancelářskou krysu.

Těžce fyzicky pracující lidé, nebo třeba sportovci během celodenního výkonu spotřebují dvojnásobek až trojnásobek energie.

Tyčinka FlapJack Nutty.

Tyčinka FlapJack Nutty

Složení

Ovesné vločky 37 %,
Glukózový sirup
Glukózo-fruktózový sirup
Zahuštěné plnotučné slazené mléko
Pražené mandle 6 %
Pražená lísková jádra 6 %
Rýžová mouka
Neztužený rostlinný tuk palmojádrový
Emulgátor sójový lecitin

Výživové hodnoty

Energetická hodnota 870 kJ
Tuky 8 g
z toho nasycené mastné kyseliny 2 g
Sacharidy 29 g
z toho cukry 13 g
Vláknina 2 g
Bílkoviny 4 g
Sůl 0 g

Hmotnost tyčinky: 50 g
Orientační cena: 16 Kč

INFO: FlapjackyRupa

Recept na domácí pečený flapjack (ovesný řez)

500 g ovesných vloček
120 g másla
100 g cukru
2 lžíce medu
čerstvé ovoce dle chuti (např. banán, borůvky, strouhané jablko)
sušené ovoce dle chuti (např. rozinky, ořechy, brusinky)
4 čtverečky hořké čokolády
1 vejce
lze přimíchat trochu mouky a mléka

Ovesné vločky nasekáme. Rozpustíme máslo s cukrem a vmícháme ho do vloček, přidáme vejce, med, ovoce a další pochutiny. Hmotu uplácáme na plech (čím silněji, tím lépe) a pečeme v troubě 20 minut na 150-170 stupňů Celsia. Necháme vychladnout a teprve poté krájíme. Ve Velké Británii se podává ke studené snídani.

Horydoly.cz Outdoorové vybavení

20152014 - 2013 - 2012 - 2011 - 2010 - 2009 - 2008

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi


Hostivařská přehrada 2018

Hostivařská přehrada 2018

PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME Otvírací doba hlavní pláže Hostivařské přehrady v Praze je každý den 9-20 hodin. Vstupné 90 Kč/den se platí na hlavní a nudistické pláži. Koupací molo naproti je zdarma a návštěvní doba není... celý článek

V Tatrách jsou povodně a Češi vyrážejí do hor. Záchranáři je snášejí zraněné a vyčerpané

Ve Vysokých Tatrách řádí horská povodeň

registrovat

Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Turistický informační portál WhereToStay.Tips kde naleznete fantastické rady kde se ubytovat, kde jíst a co vidět, v lokalitách celého světa.



Nejčtenější články

Hostivařská přehrada 2018

Hostivařská přehrada 2018

PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME Otvírací doba hlavní pláže Hostivařské přehrady v Praze je každý den 9-20 hodin. Vstupné 90 Kč/den se platí na hlavní a nudistické pláži. Koupací molo naproti je zdarma a návštěvní doba není
Koupání na Šumavě

Koupání na Šumavě

Přinášíme přehled možností, kde se na Šumavě vykoupat. Kromě krytých bazénů, aquaparků a letních koupališť, které najdete v našem seznamu, jsou pod horami desítky oblíbených míst na řekách a potočních tůních.
Bombensicher! Umění v bezpečí na zámku Weesenstein 1945

Bombensicher! Umění v bezpečí na zámku Weesenstein 1945

V německém zámku Weesenstein nedaleko českých hranic se koná mimořádná výstava uměleckých pokladů uložených sem koncem 2. světové války. Exponáty jsou popsané nejen německy, ale také česky a k dispozici je český
Boty kupujeme na internetu za slevové kupony

Boty kupujeme na internetu za slevové kupony

Doba internetová dorazila už i do obchodů s obuví. Zákazníci se přestali obávat elektronických nákupů na dálku a díky tomu mají daleko širší výběr než dříve. Když k tomu připočítají možnost nakupování se slevovými
Teskný osud Zakarpatské Ukrajiny podepsal prezident Beneš

Teskný osud Zakarpatské Ukrajiny podepsal prezident Beneš

Podkarpatská Rus spadla do klína sovětským komunistům před 73 lety. 29. června 1945 odevzdali premiér Zdeněk Fierlinger (sociální demokrat) a ministr Vlado Clementis (komunista) za souhlasu prezidenta Edvarda Beneše (národní socialista) dobrovolně

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Kozákov Challenge - longboard Kozákov 18.-21.7. 18.7.
Colours of Ostrava Ostrava 18.-21.7. Worldmusic 18.7.
Řezbářské dny na hradě Svojanov 15.-20.7. 20.7.
Astrovlak Jindřichův Hradec Nostalgický vlak 20.7.
Horská výzva Šumava Železná Ruda 20.-21.7. Horský běh a chůze 20.7.
Kanufest Roudnice, vodácký kanál 20.-22.7. 20.7.
Africký festival Dvůr Králové nad Labem, ZOO 21.-29.7. 21.7.
Dračí lodě Olomouc   21.7.
Moravské vinařské stezky Mikulov Cykloturistika 21.7.
Dračí lodě Výrovice 21.7.

Diskuse

byl jsem tam xaver, 20.7.2018 16:08, 1 příspěvek
tvl xaver, 20.7.2018 14:42, 1 příspěvek
děkuji Lucie MIláčková, 19.7.2018 13:00, 6 příspěvků
Fondue Renata Selecky, 18.7.2018 17:36, 1 příspěvek
co je to? g, 16.7.2018 15:41, 1 příspěvek
Půjčka Suzan, 13.7.2018 17:02, 4 příspěvky
Prosím o test Horydoly - Andrea Černá, 13.7.2018 16:25, 4 příspěvky
Prosím o test tma@2p.cz, 13.7.2018 14:33, 4 příspěvky
elektrokola Ivo, 13.7.2018 8:45, 52 příspěvků
Kdy začnete oddělovat inz... vodák Marek , 12.7.2018 16:28, 4 příspěvky

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Pražská vlastivěda 2018 Horydoly , 20.7.2018 0:34
Baleárské ostrovy Horydoly , 18.7.2018 14:26
Mezinárodní výstavy v Běl... Horydoly , 18.7.2018 10:23
Moravské vinařské stezky Pivoň Pivoň, 16.7.2018 1:06
Běžecké závody 2018 Horydoly , 14.7.2018 1:21
Letní dovolená čechů Jan Bratan, 11.7.2018 11:07
Letní dovolená Čechů? Horydoly , 9.7.2018 22:59
Brno, Brněnsko a Moravský... Horydoly , 9.7.2018 22:38