Hůlky bez sněhu

Hůlky bez sněhu
SDÍLEJ:
Stále častěji jsou vidět turisté a sportovci s hůlkami v rukou. Proč? Protože je to zdravé. Sportovní náčiní dříve vyhrazené pouze lyžařům zažívá nečekaný rozkvět. Slouží ke snížení zátěže kloubů, ale také ke zvýšení sportovního výkonu.

Kromě nasucho trénujících lyžařů a některých inline bruslařů, používají hůlky především vyznavači vysokohorských túr a severské chůze.

Nordic walking

Nejnovější móda má jméno nordic walking. Její největší vlna se sice ze Skandinávie převalila Evropou před dvěma lety, ale zájem o aktivní pohyb neopadá.

Podstata tohoto sportu spočívá v kombinaci chůze a pohybu rukou s hůlkami. Sportovní lékaři uvádějí, že se při tom zapojuje 90 % svalů. "Sám si volíte zátěž, s nikým nebojujete a nikoho nepředháníte," míní dovozce sportovního vybavení Jiří Strejček ze společnosti Sportkoncept.

"Nordic walking je aktivita, které neničí váš pohybový aparát. Většina sportů při delším provozování poškozuje klouby, šlachy, nebo dokonce oboje." Starší lidé tedy mohou s hůlkami vyjít jen na svižnou procházku do parku, kdežto trénovaní sportovci doslova letí pár centimetrů nad zemí.

Hůlky na nordic walking vyjdou na pět set korun v nejjednodušší třídě soft pro rekreační vycházky. Závodní hůlky stojí dva a půl tisíce korun za pár a třída fitness pro kondiční sportovce se pohybuje někde mezi tím.

Teleskopické hole

Ještě před „severskými chodiči“ přišli na výhody hůlek turisté. Ve vyšších horách je to dnes běžná součást vybavení na túru. Jejich uživatelé ulevují kolenům a kyčlím při chůzi z kopce a pomáhají si jimi při prudkých výstupech.

Podle výzkumu Německého alpského svazu (DAV), který sdružuje horolezce a turisty, přebírají ruce s hůlkami 25 % námahy.

Turisté používají dvoudílné až třídílné hůlky, které se dají složit do batohu. Jejich délky se obvykle pohybují od 60 do 145 centimetrů. Ceny jednoho páru začínají na čtyřech stech a končí na pěti tisících korun.

Čím jsou hůlky dražší, tím na nich najdete více vymožeností. Ocelový hrot nahrazuje tvrdší vidiový, hliníkové trubky se mění za vysokopevnostní dural, plastové rukojeti je možné vyměnit na korkové, zlepšuje se upevňovací mechanismus a výkřikem techniky je odpružení rukojeti, aby netrpělo zápěstí a loket při silnějších nárazech.

V Česku se teleskopické turistické hůlky prodávají zásadně v párech, ale na západ a jih od našich hranic lze kupovat i jednotlivé kusy. To se cení především po ztrátě nebo zničení jedné hole.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

samotná hůlka
Kde se prosim da koupit hulka solove? Znicila se mi prostredni cast hulky a nejde zasunout tak bych si chtel koupit samotou hulku, nebo lepe jestli nevite kde by se dal sehnat jen ten postredni dil...moc diky, pepa
  • Autor pepa
  • Datum a čas 27.3.2007 18:36
Reaguj
samotná hůlka
Kde se prosim da koupit hulka solove? Znicila se mi prostredni cast hulky a nejde zasunout tak bych si chtel koupit samotou hulku, nebo lepe jestli nevite kde by se dal sehnat jen ten postredni dil...moc diky, pepa
  • Autor pepa
  • Datum a čas 27.3.2007 18:31
Reaguj
Hole
Pro nás FOFRKLACKY
  • Autor Honzi
  • Datum a čas 23.10.2006 20:34
Reaguj
Re: Re: Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
Pro mě za mě si to klidně nazývejte "tyčky", to je taky slyšet. Jo a "Hůlka" je okej, tebe se to netýkalo, Danieli!
  • Autor ivan
  • Datum a čas 6.10.2006 09:45
Reaguj
Děte všickni do prdele!
  • Autor Daniel Hůlka
  • Datum a čas 4.10.2006 13:29
Reaguj
Re: i ty jeden
nonono. hliník tam je. ve slitině. podobně jako na rámu bicyklu nebo ráfku frikulínské plechovky. vono ani v tý lžíci v jídelně to nejni čistej hliník. taky se mluví vo železu a myslí se vocel. samozřejmě to nejni formulace vhodná na konferenci metalurgů, ale pro blbý tůristy naprosto stačí.mimochodem, tudlenc jsem pučil sestřenici hůlky, vona mi je někde na islándu polámala, a abych se nezlobilo, tak mi v hypáči koupila jiný. je moc hodná, ale ty hůlky byly tak měkký a blbý (sem je při prvním vejletu na skijích vobě povohejbalo a zlámalo), že snad asi byly z čistýho hliníku.
  • Autor Lukas B.
  • Datum a čas 3.10.2006 10:42
Reaguj
Re: Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
Ježíšmarjá - zase jeden teoretik.
  • Autor Anonym
  • Datum a čas 3.10.2006 08:44
Reaguj
Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
Vsadil bych se, že podle ČSN (afaik, 94 1870 a nějaké okolo) je správný název "hůl", plurál "hole". Hůlky bych ponechal pro konzumaci jídla orientálním způsobem. V článku, který chce být seriozní věcnou informací, působí "hůlky" dost amatérsky.
  • Autor ivan
  • Datum a čas 2.10.2006 21:45
Reaguj
nejen v párech
není pravda, že by se u nás hůlky prodávali ZÁSADNĚ v párech, ikdyž většinou to tak je. Vím o několika obchodech kde se prodávají i sólově...
  • Autor Vojta
  • Datum a čas 2.10.2006 19:49
Reaguj
Možná u vojenské kontrarozvědky měli hůlky z hliníku
  • Autor Humpolec
  • Datum a čas 1.10.2006 21:36
Reaguj
Celkem 12 příspěvků v diskuzi


Tři mladí výři vypadli z hnízda v Opočně. Lesníci jednoho zachránili

Tři mladí výři vypadli z hnízda v Opočně. Lesníci jednoho zachránili

Lesníci vypustili v opočenské oboře Kristiny Colloredo-Mansfeldové v Královéhradeckém kraji tříměsíční mládě výra velkého (Bubo bubo). Šťastnou náhodou, ale také díky péči lesníků, se zachránilo po pádu z koruny vzrostlého modřínu.... celý článek

Výlovy rybníků 2018 září a říjen

Koupání v Plzni: venku i v bazénu

registrovat

Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Turistický informační portál WhereToStay.Tips kde naleznete fantastické rady kde se ubytovat, kde jíst a co vidět, v lokalitách celého světa.





Nejčtenější články

Koupání v Brně a okolí

Koupání v Brně a okolí

AKTUALIZACE Přírodní koupaliště a kryté bazény! Přinášíme přehled možností, kde se v Brně vykoupat.
Příbram je turisticky přívětivé místo

Příbram je turisticky přívětivé místo

AKTUALIZACE Příbram, dříve hornické město je dnes cílem turistických výletů. Toto město je známé těžbou uranu, před tím olova a cínu a ještě dříve stříbra.
Koupání v Plzni: venku i v bazénu

Koupání v Plzni: venku i v bazénu

AKTUALIZACE Vodní nádrže v okolí Plzně mívají dobrou vodu ke koupání na začátku léta a potom zase koncem srpna. O prázdninách se kvůli teplému počasí obvykle tvoří velké množství sinic.
Ruské tanky v Karlových Varech 1968

Ruské tanky v Karlových Varech 1968

AKTUALIZACE V úterý 21. srpna 1968 mě ráno vzbudila manželka, že prý je načase, když mám dneska volno, abych vyjel s kočárkem a s naší osmiměsíční ratolestí do ulic na procházku. Prý jsem
Památky zadarmo AKTUALIZACE

Památky zadarmo AKTUALIZACE

Vstupenky do památek, muzeí a galerií stojí desítky až stovky korun. Máte-li čas, nebo máte hluboko do kapsy, můžete si počkat a zajít se do nich podívat zadarmo.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Zahrada Čech - veletrh Litoměřice 14.-22.9. 14.9.
Evropský týden mobility Praha 16.-22.9. 16.9.
Ozvěny Ekofilmu Hradec Králové, Bio Central 17.-21.9. 17.9.
Bazény, sauny a spa - veletrh Praha, Letňany 18.-22.9. 18.9.
Interbike - veletrh USA, Reno 18.-20.9 18.9.
ITEP - veletrh Plzeň, Lokomotiva 20.-22.9. Cestovní ruch 20.9.
JATA - veletrh Japonsko, Tokio 20.-23.9. 20.9.
Glungezer Hütte - geocaching v Alpách Praha, Neobyčejná klubovna 20.9. 19:00
Hodiny a klenoty - veletrh Praha, Holešovice 20.-22.9. 20.9.
Tourism Expo - veletrh Japonsko, Tokio 20.-23.9. 20.9.

Diskuse

Působivé Medvědobijka, 19.9.2018 23:09, 1 příspěvek
informace k ferratě Vodní... martin, 18.9.2018 18:41, 6 příspěvků
Solden radši NE právník, 18.9.2018 11:03, 3 příspěvky
Tipy na svačiny Klea, 16.9.2018 13:20, 7 příspěvků
Praha? Houbarka, 14.9.2018 23:16, 1 příspěvek
Foto Kuba Turek Laďa, 13.9.2018 9:23, 1 příspěvek
Solden radši NE Skiák, 12.9.2018 14:12, 3 příspěvky
Slanění 45 m Pražák, 12.9.2018 3:37, 6 příspěvků
To se nevyplatí Novinář, 11.9.2018 9:28, 5 příspěvků
Zádumčivá krása Klára, 10.9.2018 22:13, 1 příspěvek

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Re: jarni vodacky veletrh Kuba Turek, 20.9.2018 15:06
jarni vodacky veletrh Horydoly , 20.9.2018 14:43
Bike Adventure 28.9.2018 Horydoly , 19.9.2018 13:26
Bike Adventure v Posázaví... Horydoly , 18.9.2018 0:17
Re: Cesko zeme pribehu hr... Kuba Turek, 15.9.2018 21:39
Cesko zeme pribehu hrady ... Horydoly , 15.9.2018 21:21
Mělník září 2018 Horydoly , 15.9.2018 13:30
Střední Čechy turistické Horydoly , 15.9.2018 13:24