Hůlky bez sněhu

Hůlky bez sněhu
SDÍLEJ:
Stále častěji jsou vidět turisté a sportovci s hůlkami v rukou. Proč? Protože je to zdravé. Sportovní náčiní dříve vyhrazené pouze lyžařům zažívá nečekaný rozkvět. Slouží ke snížení zátěže kloubů, ale také ke zvýšení sportovního výkonu.

Kromě nasucho trénujících lyžařů a některých inline bruslařů, používají hůlky především vyznavači vysokohorských túr a severské chůze.

Nordic walking

Nejnovější móda má jméno nordic walking. Její největší vlna se sice ze Skandinávie převalila Evropou před dvěma lety, ale zájem o aktivní pohyb neopadá.

Podstata tohoto sportu spočívá v kombinaci chůze a pohybu rukou s hůlkami. Sportovní lékaři uvádějí, že se při tom zapojuje 90 % svalů. "Sám si volíte zátěž, s nikým nebojujete a nikoho nepředháníte," míní dovozce sportovního vybavení Jiří Strejček ze společnosti Sportkoncept.

"Nordic walking je aktivita, které neničí váš pohybový aparát. Většina sportů při delším provozování poškozuje klouby, šlachy, nebo dokonce oboje." Starší lidé tedy mohou s hůlkami vyjít jen na svižnou procházku do parku, kdežto trénovaní sportovci doslova letí pár centimetrů nad zemí.

Hůlky na nordic walking vyjdou na pět set korun v nejjednodušší třídě soft pro rekreační vycházky. Závodní hůlky stojí dva a půl tisíce korun za pár a třída fitness pro kondiční sportovce se pohybuje někde mezi tím.

Teleskopické hole

Ještě před „severskými chodiči“ přišli na výhody hůlek turisté. Ve vyšších horách je to dnes běžná součást vybavení na túru. Jejich uživatelé ulevují kolenům a kyčlím při chůzi z kopce a pomáhají si jimi při prudkých výstupech.

Podle výzkumu Německého alpského svazu (DAV), který sdružuje horolezce a turisty, přebírají ruce s hůlkami 25 % námahy.

Turisté používají dvoudílné až třídílné hůlky, které se dají složit do batohu. Jejich délky se obvykle pohybují od 60 do 145 centimetrů. Ceny jednoho páru začínají na čtyřech stech a končí na pěti tisících korun.

Čím jsou hůlky dražší, tím na nich najdete více vymožeností. Ocelový hrot nahrazuje tvrdší vidiový, hliníkové trubky se mění za vysokopevnostní dural, plastové rukojeti je možné vyměnit na korkové, zlepšuje se upevňovací mechanismus a výkřikem techniky je odpružení rukojeti, aby netrpělo zápěstí a loket při silnějších nárazech.

V Česku se teleskopické turistické hůlky prodávají zásadně v párech, ale na západ a jih od našich hranic lze kupovat i jednotlivé kusy. To se cení především po ztrátě nebo zničení jedné hole.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

samotná hůlka
Kde se prosim da koupit hulka solove? Znicila se mi prostredni cast hulky a nejde zasunout tak bych si chtel koupit samotou hulku, nebo lepe jestli nevite kde by se dal sehnat jen ten postredni dil...moc diky, pepa
  • Autor pepa
  • Datum a čas 27.3.2007 18:36
Reaguj
samotná hůlka
Kde se prosim da koupit hulka solove? Znicila se mi prostredni cast hulky a nejde zasunout tak bych si chtel koupit samotou hulku, nebo lepe jestli nevite kde by se dal sehnat jen ten postredni dil...moc diky, pepa
  • Autor pepa
  • Datum a čas 27.3.2007 18:31
Reaguj
Hole
Pro nás FOFRKLACKY
  • Autor Honzi
  • Datum a čas 23.10.2006 20:34
Reaguj
Re: Re: Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
Pro mě za mě si to klidně nazývejte "tyčky", to je taky slyšet. Jo a "Hůlka" je okej, tebe se to netýkalo, Danieli!
  • Autor ivan
  • Datum a čas 6.10.2006 09:45
Reaguj
Děte všickni do prdele!
  • Autor Daniel Hůlka
  • Datum a čas 4.10.2006 13:29
Reaguj
Re: i ty jeden
nonono. hliník tam je. ve slitině. podobně jako na rámu bicyklu nebo ráfku frikulínské plechovky. vono ani v tý lžíci v jídelně to nejni čistej hliník. taky se mluví vo železu a myslí se vocel. samozřejmě to nejni formulace vhodná na konferenci metalurgů, ale pro blbý tůristy naprosto stačí.mimochodem, tudlenc jsem pučil sestřenici hůlky, vona mi je někde na islándu polámala, a abych se nezlobilo, tak mi v hypáči koupila jiný. je moc hodná, ale ty hůlky byly tak měkký a blbý (sem je při prvním vejletu na skijích vobě povohejbalo a zlámalo), že snad asi byly z čistýho hliníku.
  • Autor Lukas B.
  • Datum a čas 3.10.2006 10:42
Reaguj
Re: Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
Ježíšmarjá - zase jeden teoretik.
  • Autor Anonym
  • Datum a čas 3.10.2006 08:44
Reaguj
Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
Vsadil bych se, že podle ČSN (afaik, 94 1870 a nějaké okolo) je správný název "hůl", plurál "hole". Hůlky bych ponechal pro konzumaci jídla orientálním způsobem. V článku, který chce být seriozní věcnou informací, působí "hůlky" dost amatérsky.
  • Autor ivan
  • Datum a čas 2.10.2006 21:45
Reaguj
nejen v párech
není pravda, že by se u nás hůlky prodávali ZÁSADNĚ v párech, ikdyž většinou to tak je. Vím o několika obchodech kde se prodávají i sólově...
  • Autor Vojta
  • Datum a čas 2.10.2006 19:49
Reaguj
Možná u vojenské kontrarozvědky měli hůlky z hliníku
  • Autor Humpolec
  • Datum a čas 1.10.2006 21:36
Reaguj
Celkem 12 příspěvků v diskuzi


Šumava AKTUÁLNĚ 2018

Šumava AKTUÁLNĚ 2018

Přinášíme zprávy a novinky ze Šumavy na česko-německo-rakouské hranici. Mohou vám pomoci, ať sem pojedete na kole, na běžkách, na lodi, nebo třeba půjdete pěšky.... celý článek

Krkonoše AKTUÁLNĚ 2018

Veľký Gápeľ (1776 m), Nízké Tatry

registrovat

Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Turistický informační portál WhereToStay.Tips kde naleznete fantastické rady kde se ubytovat, kde jíst a co vidět, v lokalitách celého světa.



Nejčtenější články

Státní svátky v Rumunsku

Státní svátky v Rumunsku

Rumuni mají oproti jiným národům málo státních svátků. Jen osm dní. V těchto dnech se v celé zemi nepracuje. Přinášíme jejich přehled.
Nordic zewling

Nordic zewling

Jako jedni z prvních jsme měli možnost vyzkoušet nové odvětví severských sportů. Všelijaké nordic walkingy, nordic skatingy a jim podobné doplní nejnovější objev – nordic zewling, severské zevlování.
Dámská jízda

Dámská jízda

Televizní seriály líčí, že když se sejdou kamarádky v letech, vyrazí ty obtloustlejší do cukrárny, zachovalé do baru lovit chlapy a nejodvážnější si koupí vstupenky na pánský striptýz. Jenže ono to tak
Lednicko-valtický areál

Lednicko-valtický areál

AKTUALIZACE Spousta lidí zná jihomoravský zámek Lednice. Někteří si prošli i zámecky park s romantickým skleníkem a labyrintem geometricky sestříhaných keřů. Ale nemnozí si užili zdejší přírody.
Grázl všech grázlů

Grázl všech grázlů

AKTUALIZACE Nejslavnější lupič na území Česka a Slovenska nebyl Babinský z Prahy, Žižka z Trocnova, Jánošík z Terchové ani Nikola z Koločavy. Stal se jím Johann Georg Grasel z Nové Bystřice. Nic vám jeho jméno neříká?

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Polovníctvo a rybárstvo - veletrh Nitra, Agrokomplex 23.-25.2. 23.2.
Ferie - veletrh Dánsko, Kodaň 23.-25.2. Cestovní ruch 23.2.
Zimní táboření Stone City
Velký Grunov 23.-25.2. Info: dartagnan8@centrum.cz 23.2.
Outdoor Show - veletrh Velká Británie, Londýn 23.-25.2. 23.2.
Rossignol Demo Tour
Buková hora 24.-25.2. 24.2.
Geocaching ples Brno, Sýpka 24.2. 19:00
Reise Camping - veletrh Německo, Essen 21.-25.2. 25.2.
Free - veletrh Německo, Mnichov 21.-25.2. 25.2.
Hohe Jagd und Fischerei - veletrh Rakousko, Salzburg 22.-25.2. Lov a rybářství 25.2.
Nautika - veletrh Chorvatsko, Záhřeb 21.-25.2. 25.2.

Diskuse

Funkční prádlo Sensor Kamil, 23.2.2018 10:36, 18 příspěvků
Vampires Vampires_Empire, 23.2.2018 5:10, 1 příspěvek
smoothie O., 22.2.2018 18:14, 6 příspěvků
smoothie Jaromir, 22.2.2018 14:50, 6 příspěvků
smoothie Pišišvor, 22.2.2018 14:34, 6 příspěvků
Určitě ano! Věra Boudová, 22.2.2018 11:50, 1 příspěvek
smoothie Ondra, 22.2.2018 11:29, 6 příspěvků
smoothie Pišišvor, 22.2.2018 11:16, 6 příspěvků
smoothie Jaromir, 22.2.2018 10:47, 6 příspěvků
Elektrokolo Ivos, 21.2.2018 22:50, 8 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Re: Výběr elektrokola Horydoly , 23.2.2018 18:20
Výběr elektrokola Petra Svobodová, 22.2.2018 17:02
Česko-polský projekt se b... Horydoly , 22.2.2018 10:34
Veletrh cestovního ruchu ... Horydoly , 22.2.2018 10:33
Cena Josefa Vavrouška Horydoly , 22.2.2018 10:00
Ledopád v Labském dole Horydoly , 21.2.2018 1:04
Labský důl Kuba Turek, 21.2.2018 0:19
Re: Canon - dárek k zrcad... Horydoly , 20.2.2018 22:39