Hůlky bez sněhu

Hůlky bez sněhu
SDÍLEJ:
Stále častěji jsou vidět turisté a sportovci s hůlkami v rukou. Proč? Protože je to zdravé. Sportovní náčiní dříve vyhrazené pouze lyžařům zažívá nečekaný rozkvět. Slouží ke snížení zátěže kloubů, ale také ke zvýšení sportovního výkonu.

Kromě nasucho trénujících lyžařů a některých inline bruslařů, používají hůlky především vyznavači vysokohorských túr a severské chůze.

Nordic walking

Nejnovější móda má jméno nordic walking. Její největší vlna se sice ze Skandinávie převalila Evropou před dvěma lety, ale zájem o aktivní pohyb neopadá.

Podstata tohoto sportu spočívá v kombinaci chůze a pohybu rukou s hůlkami. Sportovní lékaři uvádějí, že se při tom zapojuje 90 % svalů. "Sám si volíte zátěž, s nikým nebojujete a nikoho nepředháníte," míní dovozce sportovního vybavení Jiří Strejček ze společnosti Sportkoncept.

"Nordic walking je aktivita, které neničí váš pohybový aparát. Většina sportů při delším provozování poškozuje klouby, šlachy, nebo dokonce oboje." Starší lidé tedy mohou s hůlkami vyjít jen na svižnou procházku do parku, kdežto trénovaní sportovci doslova letí pár centimetrů nad zemí.

Hůlky na nordic walking vyjdou na pět set korun v nejjednodušší třídě soft pro rekreační vycházky. Závodní hůlky stojí dva a půl tisíce korun za pár a třída fitness pro kondiční sportovce se pohybuje někde mezi tím.

Teleskopické hole

Ještě před „severskými chodiči“ přišli na výhody hůlek turisté. Ve vyšších horách je to dnes běžná součást vybavení na túru. Jejich uživatelé ulevují kolenům a kyčlím při chůzi z kopce a pomáhají si jimi při prudkých výstupech.

Podle výzkumu Německého alpského svazu (DAV), který sdružuje horolezce a turisty, přebírají ruce s hůlkami 25 % námahy.

Turisté používají dvoudílné až třídílné hůlky, které se dají složit do batohu. Jejich délky se obvykle pohybují od 60 do 145 centimetrů. Ceny jednoho páru začínají na čtyřech stech a končí na pěti tisících korun.

Čím jsou hůlky dražší, tím na nich najdete více vymožeností. Ocelový hrot nahrazuje tvrdší vidiový, hliníkové trubky se mění za vysokopevnostní dural, plastové rukojeti je možné vyměnit na korkové, zlepšuje se upevňovací mechanismus a výkřikem techniky je odpružení rukojeti, aby netrpělo zápěstí a loket při silnějších nárazech.

V Česku se teleskopické turistické hůlky prodávají zásadně v párech, ale na západ a jih od našich hranic lze kupovat i jednotlivé kusy. To se cení především po ztrátě nebo zničení jedné hole.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

samotná hůlka
Kde se prosim da koupit hulka solove? Znicila se mi prostredni cast hulky a nejde zasunout tak bych si chtel koupit samotou hulku, nebo lepe jestli nevite kde by se dal sehnat jen ten postredni dil...moc diky, pepa
  • Autor pepa
  • Datum a čas 27.3.2007 18:36
Reaguj
samotná hůlka
Kde se prosim da koupit hulka solove? Znicila se mi prostredni cast hulky a nejde zasunout tak bych si chtel koupit samotou hulku, nebo lepe jestli nevite kde by se dal sehnat jen ten postredni dil...moc diky, pepa
  • Autor pepa
  • Datum a čas 27.3.2007 18:31
Reaguj
Hole
Pro nás FOFRKLACKY
  • Autor Honzi
  • Datum a čas 23.10.2006 20:34
Reaguj
Re: Re: Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
Pro mě za mě si to klidně nazývejte "tyčky", to je taky slyšet. Jo a "Hůlka" je okej, tebe se to netýkalo, Danieli!
  • Autor ivan
  • Datum a čas 6.10.2006 09:45
Reaguj
Děte všickni do prdele!
  • Autor Daniel Hůlka
  • Datum a čas 4.10.2006 13:29
Reaguj
Re: i ty jeden
nonono. hliník tam je. ve slitině. podobně jako na rámu bicyklu nebo ráfku frikulínské plechovky. vono ani v tý lžíci v jídelně to nejni čistej hliník. taky se mluví vo železu a myslí se vocel. samozřejmě to nejni formulace vhodná na konferenci metalurgů, ale pro blbý tůristy naprosto stačí.mimochodem, tudlenc jsem pučil sestřenici hůlky, vona mi je někde na islándu polámala, a abych se nezlobilo, tak mi v hypáči koupila jiný. je moc hodná, ale ty hůlky byly tak měkký a blbý (sem je při prvním vejletu na skijích vobě povohejbalo a zlámalo), že snad asi byly z čistýho hliníku.
  • Autor Lukas B.
  • Datum a čas 3.10.2006 10:42
Reaguj
Re: Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
Ježíšmarjá - zase jeden teoretik.
  • Autor Anonym
  • Datum a čas 3.10.2006 08:44
Reaguj
Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
Vsadil bych se, že podle ČSN (afaik, 94 1870 a nějaké okolo) je správný název "hůl", plurál "hole". Hůlky bych ponechal pro konzumaci jídla orientálním způsobem. V článku, který chce být seriozní věcnou informací, působí "hůlky" dost amatérsky.
  • Autor ivan
  • Datum a čas 2.10.2006 21:45
Reaguj
nejen v párech
není pravda, že by se u nás hůlky prodávali ZÁSADNĚ v párech, ikdyž většinou to tak je. Vím o několika obchodech kde se prodávají i sólově...
  • Autor Vojta
  • Datum a čas 2.10.2006 19:49
Reaguj
Možná u vojenské kontrarozvědky měli hůlky z hliníku
  • Autor Humpolec
  • Datum a čas 1.10.2006 21:36
Reaguj
Celkem 12 příspěvků v diskuzi


Bílá vína kralují Znojemsku, přijeďte je ochutnat!

Bílá vína kralují Znojemsku, přijeďte je ochutnat!

Veltlínské zelené, Müller Thurgau, Sauvignon, Ryzlink rýnský a Rulandské šedé jsou nekorunovanými králi Znojemska. Tato pětice odrůd bílých vín patří k nepěstovanějším ve znojemské vinařské podoblasti.... celý článek

Krkonošská pivní stezka

Šumava AKTUÁLNĚ 2018

registrovat

Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Turistický informační portál WhereToStay.Tips kde naleznete fantastické rady kde se ubytovat, kde jíst a co vidět, v lokalitách celého světa.



Nejčtenější články

Vlakem do Chorvatska

Vlakem do Chorvatska

AKTUALIZACE Každý rok sledujeme, zda je vlakové spojení z Česka do Chorvatska v provozu, kolik stojí jízdenka a jak dlouho se rychlík kodrcá, než dojede z Prahy do Splitu. Letos žádný přímý vůz z Prahy
15 věcí, které nesmíte zapomenout s sebou na festival

15 věcí, které nesmíte zapomenout s sebou na festival

AKTUALIZACE Ať už si notujete v rytmu country, nebo se vyžíváte v tónech tvrdší muziky, může vás na festivalu mnoho věcí zaskočit. Strašákem mohou být rozmary počasí, špatné hygienické zázemí, přehřátí, ale i obyčejný
Koupání v Brně a okolí

Koupání v Brně a okolí

AKTUALIZACE Přírodní koupaliště a kryté bazény! Přinášíme přehled možností, kde se v Brně vykoupat.
Koupání na Šumavě

Koupání na Šumavě

Přinášíme přehled možností, kde se na Šumavě vykoupat. Kromě krytých bazénů, aquaparků a letních koupališť, které najdete v našem seznamu, jsou pod horami desítky oblíbených míst na řekách a potočních tůních.
Koupání v Praze

Koupání v Praze

KDE A JAK SE VYKOUPAT? Přírodní koupaliště a kryté bazény! Přinášíme přehled možností, kde se v Praze vykoupat.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Balonové hemžení Bělá pod Bezdězem 21.-24.6. 21.6.
Řezbářské sympozium Klášterec nad Ohří, zámek 22.-28.6. 22.6.
Moravia Sport - veletrh Olomouc, Flora 22.-23.6. 22.6.
Bloody Walk - dogtrekking Čistá v Krkonoších 22.-24.6. 22.6.
Bahna - den pozemního vojska Strašice   23.6.
Místo činu Praha Geocaching megaevent 23.6.
Královské stříbření Kutná Hora 23.-24.6. 23.6.
100 let města Kopidlno   23.6.
700 let obce Příšovice   23.6.
Food Festival Nový Jičín, Archa 23.6.

Diskuse

Salza . placení za parkov... Milan, 22.6.2018 22:51, 2 příspěvky
Zimní přechod hřebene Krá... Hřebenovky, 22.6.2018 19:43, 1 příspěvek
FCM Kolíňák, 22.6.2018 18:06, 1 příspěvek
Koloběžka Milan, 21.6.2018 18:19, 8 příspěvků
Helma na kolo Marek, 21.6.2018 18:17, 16 příspěvků
nabídka půjčky armstrongholdingsplc, 20.6.2018 19:33, 6 příspěvků
doplnění Jarda, 20.6.2018 10:04, 2 příspěvky
Koloběžka Horydoly , 19.6.2018 15:30, 8 příspěvků
Helma na kolo Kuba Turek, 19.6.2018 15:22, 16 příspěvků
Koloběžka Mirek, 19.6.2018 12:50, 8 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Tour de aleje Horydoly , 22.6.2018 12:31
Odkaz všem starým lidem: ... milan šupa, 21.6.2018 18:03
Re: Zdravá strava Horydoly , 19.6.2018 0:10
Re: Šumava Horydoly , 19.6.2018 0:04
Safe Footwear Michael Smith, 16.6.2018 10:44
Job: Showman na veletrh v... Horydoly , 7.6.2018 11:21
Kurz lezení na pískovcový... Horydoly , 5.6.2018 13:26
Bikesraz na Vysočině 2018 Horydoly , 4.6.2018 12:18