Arktické mrazy na horách. Jak je přežít ve zdraví?

Arktické mrazy na horách. Jak je přežít ve zdraví?
Dětská zábava na sněhu.
Autor snímku Bergbahnen Sölden
SDÍLEJ:

Všichni jsme se těšili na pořádnou zimu a teď je tedy konečně tady! Jenže celodenní mrazy kolem -10°C a větší, není to už zase moc? Můžeme vůbec do takových podmínek vzít malé děti? A na co dát pozor, abychom si hory opravdu užili?

S miminkem opatrně

Jsou-li děti zdravé není potřeba je držet u kamen. Zvláštní režim mají jen miminka. S novorozenci byste do mrazů pod -5°C vycházet neměli, starší kojence pořádně zabalte, nezapomeňte na krém na obličej a hodinovou procházku spolu zvládnete. 

Batolata a malí lyžaři

Větší děti, které už si umí užít sníh, se těší na sáňky a lyže a samozřejmě s nimi jezdíme na hory. Je tam zdravější vzduch než ve městě a není důvod od dovolené ustoupit kvůli mrazu. Dejte jen pozor na pár detailů 

Za prvé – děti rychleji než dospělí prochladnou a někdy v zápalu hry neodhadnou, že je jim už opravdu zima. Ve velkých mrazech tedy dodržujte časový režim 1 až 1,5 h venku a pak nejméně stejně dlouhá pauza v teple, klidně víckrát denně. Pečlivě děti oblečte: více vrstev oblečení je lepší než jeden tlustý svetr. Rukavice jednoznačně palčáky, v těch se prsty hřejí navzájem, v prstových rukavicích je rychleji zima.

Jak se naučit lyžovat: s rodinou nebo v lyžařské školce?

Na horách budete pravděpodobně lyžovat a je tedy dobré dát pozor i na výzbroj a výstroj. Za druhé tedy - správně velké lyžařské boty. V lyžákách musí mít dítě silnou ponožku, bota má být upnutá, ale na délku nesmí být těsná. Pokud by byla, neproudila by správně do nohou krev a dítěti by brzy mrzly prstíky.

Za třetí – pod helmu kuklu. Helmy jsou zateplené, není třeba pod ně podvlékat čepice, ba naopak – bylo by to i nebezpečné, helma pak z hlavy snadněji sklouzne. Tenká kukla ale dobře schová obličej a krk. Dětem do mrazu nezapomeňte namazat obličej mastným krémem, který chrání citlivou dětskou kůži před vysušením a omrzlinami. A používáte na rty jelení lůj? 

A konečně za čtvrté – správně padnoucí lyžařské brýle. Chrání oči a jejich okolí před mrazem a jsou tak nedocenitelným pomocníkem. Vybírejte je pokud možno zároveň s helmou, aby k sobě dosedl kraj brýlí a helmy. V kombinaci s kuklou je pak dětská tvář celá chovaná před mrazem.

Petr Křivánek (Happy sport) radí začátečníkům, jaké lyže koupit:

Nenechte si ujít nejkrásnější sníh

Ten nejlepší prašan padá ve vytrvalých mrazech, při teplotách od -3°C do -10°C. Za bezvětří a při ještě nižších teplotách kolem -15°C se ukládá tzv. péřový sníh. Kdo ho někdy zažil, nezapomene. Sněhuláka z něj sice nepostavíte, ale když fouknete, rozfoukáte ho. V takovém sněhu lyžovat je ten nejúžasnější zážitek! Takže teplé oblečení, lyže a hurá na hory!

Horydoly.czRODINNÉ LYŽOVÁNÍ: V Alpách vašim dětem rozumějí

Sníh.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi


Český ráj AKTUÁLNĚ 2018

Český ráj AKTUÁLNĚ 2018

Zprávy z kraje pískovcových skal, rybníků a hradů. Prachov, Hrubá Skála, Skalák, Trosky, Příhrazy, Drábské světničky, Valečov, Jičín, Sobotka, Turnov, Kozákov, Zlatá stezka Českého ráje... To jsou pojmy, které zná každý turista... celý článek

Koupání v Praze

Hostivařská přehrada 2018

registrovat

Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Turistický informační portál WhereToStay.Tips kde naleznete fantastické rady kde se ubytovat, kde jíst a co vidět, v lokalitách celého světa.



Nejčtenější články

Hostivařská přehrada 2018

Hostivařská přehrada 2018

PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME Otvírací doba hlavní pláže Hostivařské přehrady v Praze je každý den 9-20 hodin. Vstupné 90 Kč/den se platí na hlavní a nudistické pláži. Koupací molo naproti je zdarma a návštěvní doba není
Jizerský guláš 2018

Jizerský guláš 2018

FRÝDLANT Malé zprávičky z malých Jizerských hor a Lužických hor na severu. 
Turistický vláčik Záhoráčik

Turistický vláčik Záhoráčik

Svoju druhú sezónu začal turistický vláčik Záhoráčik. Od 28. apríla do 14. októbra bude počas víkendov a sviatkov spájať najzápadnejšiu obec na Slovensku Záhorskú Ves s Plaveckým Podhradím, s prepravou bicyklov a s prípojmi
Koupání v Brně a okolí

Koupání v Brně a okolí

AKTUALIZACE Přírodní koupaliště a kryté bazény! Přinášíme přehled možností, kde se v Brně vykoupat.
Koupání v Praze

Koupání v Praze

KDE A JAK SE VYKOUPAT? Přírodní koupaliště a kryté bazény! Přinášíme přehled možností, kde se v Praze vykoupat.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
ITE - veletrh Hong Kong 14.-17.6. Cestovní ruch 14.6.
BITE - veletrh Čína, Peking 15.-17.6. 15.6.
Barchan Jemnice 15.-18.6. 15.6.
Rendez Bratislava, Železničné múzeum 16.-17.6. Zraz historických železničných vozidiel 16.6. 20:30
25 Stunden von Bayern Německo, Kulm­bach 16.-17.6. Turistika 16.6.
Mažoretky Poděbrady, kolonáda 16.-17.6. 16.6.
Socha uvnitř i venku - výstava Klenová, hrad 16.6.-19.8. 16.6.
Den cyklostezky Ohře Sokolov 17.6.
Outdoor - veletrh Německo, Friedrichshafen 17.-20.6. 17.6.
Kaktusy a sukulenty - výstava Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy 2.-17.6. 17.6.

Diskuse

Helma na kolo Horydoly , 17.6.2018 19:18, 13 příspěvků
úroveň novinařiny... Kuba Turek, 17.6.2018 19:17, 5 příspěvků
Pribil Kamil, 17.6.2018 18:20, 99 příspěvků
Pribil Martin, 17.6.2018 17:51, 99 příspěvků
Koloběžka Jirka, 17.6.2018 14:58, 5 příspěvků
Helma na kolo Tomik, 17.6.2018 14:56, 13 příspěvků
Pribil David, 17.6.2018 9:58, 99 příspěvků
Stále bludy na konci Franta, 17.6.2018 0:58, 5 příspěvků
Poznámka Žebračka, 16.6.2018 20:21, 99 příspěvků
Poznámka Karel, 16.6.2018 18:56, 99 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Safe Footwear Michael Smith, 16.6.2018 10:44
Job: Showman na veletrh v... Horydoly , 7.6.2018 11:21
Kurz lezení na pískovcový... Horydoly , 5.6.2018 13:26
Bikesraz na Vysočině 2018 Horydoly , 4.6.2018 12:18
AVON Pochod Horydoly , 31.5.2018 2:17
Otevření cyklostezky Horydoly , 27.5.2018 16:48
Středomoří Horydoly , 21.5.2018 11:37
Re: Čo nám chce povedať c... Jakub Lakatoš, 20.5.2018 23:59