Cestování v těhotenství: Důležité jsou pravidelné pauzy, lékařské potvrzení i výběr destinace
Těhotné ženy se nemusejí vzdávat cestování. Na cestu však musejí být důkladně připraveny. Při létání je třeba počítat s možnými kontrolami zdravotního stavu i zvýšeným rizikem trombózy, při cestě autem zase nesmějí těhotné ženy zapomínat na pitný režim. Obezřetné musejí být nastávající matky i při výběru cílové destinace.
Obecně nejbezpečnější je pro cestování druhý trimestr, kdy ustupují počáteční nevolnosti a výrazně se snižuje riziko potratu. V začátcích těhotenství a těsně před porodem se naopak cestování gravidním ženám nedoporučuje.
Vůbec by poté dle lékařů neměly cestovat ženy s opakovanými samovolnými potraty a ty, které mají časté bolesti v podbřišku nebo krvácejí.
Podobnými pravidly se při odbavování cestujících řídí i letecké společnosti. Těhotné ženy se tak musejí připravit na jistá opatření a omezení. "Pokud má žena v těhotenství jakékoliv komplikace, bude od ní požadováno lékařské potvrzení, a to obzvláště v pokročilejším stádiu gravidity. Mnohem dříve je vyžadováno potvrzení u žen, které očekávají narození více než jednoho dítěte," říká Marika Janoušková, tisková mluvčí Letiště Václava Havla.
Kupte si potřebné knihy a příručky o těhotenství:
Letadlo: Prostuduj přepravní podmínky!
Doba, kdy jsou letecké společnosti ochotné nastávající matky na palubu přijmout, se liší. Obecně se limit pro jejich přepravu pohybuje mezi 32. a 36. týdnem. V případě vícečetného těhotenství se pak přepravují matky zhruba do 28. týdne gravidity.
"Z letošních statistik vyplývá, že 64 % turistů cestuje na dovolenou letadlem. Tento druh dopravy nemusí být odepřen ani těhotným ženám, ty se však musejí na cestu důkladně připravit a zjistit si podmínky konkrétní letecké společnosti. V případě, že žena není schopna doložit, v jakém stádiu těhotenství je, je totiž dopravce oprávněn ji z přepravy vyloučit," vysvětluje Michal Tůma, marketingový ředitel cestovní agentury Invia, která je největším prodejcem zájezdů přes internet na tuzemském trhu.
Cestování letadlem by v případě bezproblémového těhotenství nemělo představovat vážnější rizika. V pokročilé fázi gravidity však v některých případech hrozí dle gynekologů předčasný porod. Při startu a přistávání letadla se totiž může změnou tlaků protrhnout vak blan a odtéct plodová voda.
Obzvláště při delších letech pak musejí těhotné ženy počítat se zvýšeným rizikem žilní trombózy, kdy se vlivem přetížení shlukuje krev v dolních končetinách. Odborníci proto doporučují využít stahovacích punčoch. Vyplatí se také dodržování pitného režimu a pravidelné procházky po letadle.
Auto: Pravidelně zastavuj!
Též při cestování dalšími dopravními prostředky je třeba dodržovat několik zásad. Cestování autem je pro ženy v pokročilém stádiu těhotenství často velmi nepohodlné. Dopřát by si proto měly pravidelné zdravotní pauzy v intervalu zhruba dvou hodin.
Zásadní je pak opět důsledný pitný režim. "Opakovaně se setkávám s tím, že ženy při cestování méně pijí, aby nemusely moc často chodit na záchod, což je ale zvláště v těhotenství a při vyšších teplotách veliká chyba. Těhotná žena by naopak při cestování měla pít ještě o něco více než obvykle doma při běžném režimu. V době cestování je pak u těhotných obecně vhodné důsledné doplňování hořčíku," doporučuje gynekolog Pavel Turčan.
Nejpohodlnějším způsobem cestování pro těhotné je pak dle Turčana jízda vlakem.
Exotice by se měly těhotné ženy vyhnout
Ačkoliv se těhotenství s cestováním nevylučuje, ne všechny dovolenkové destinace jsou podle odborníků pro ženy v očekávání vhodné. "Gravidní ženy by neměly volit destinace se zvýšeným rizikem infekčních nemocí, jako je žloutenka nebo malárie. Cestování do exotických zemí, které vyžaduje speciální očkování, pro ně proto není vhodné. Naopak dovolené v tradičních evropských letoviscích si mohou bez problému dopřát," říká Michal Tůma z cestovní agentury Invia.
Budoucí matky by se pak měly vyhýbat i dalším typicky dovolenkovým aktivitám. "Těhotná žena by se neměla slunit. Při opalování dochází k redistribuci krevního oběhu se snížením průtoku krve placentou, což může mít za následek zhoršení zásobení plodu kyslíkem a živinami. Mohou se dostavit i závratě, a dokonce až ztráta vědomí. Lepší je se více zdržovat ve stínu. Rovněž termální lázně nebo saunování nejsou v graviditě ze stejného důvodu vhodné," vysvětluje gynekolog Pavel Turčan.
Článek byl publikován ve spolupráci s https://klinikacentrum.eu/
Těhotenství na Horydoly
ROZHOVOR Lezení mě bavilo i v těhotenství
DOPORUČENÍ Lyžování v těhotenství? Určitě, ale s rozumem
DOPORUČENÍ Povzbuzení nastávajícím rodičům
Diskuse
Diskuze k článku
Jaro začíná dnes nad ránem
Velikonoce zalité krví i v magickém duchu středověku. Znáte zvyky z ciziny?
Nejčtenější články
Rakouské dálniční známky, mýto v tunelech a na alpských silnicích
Jaro začíná dnes nad ránem
Velikonoce zalité krví i v magickém duchu středověku. Znáte zvyky z ciziny?
Brusel - Praha přímý noční vlak
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
Island - diashow | Mladá Boleslav, Škoda muzeum | Přednáší Martin Loew | 18.4. | 19:00 |
Tourbusiness - veletrh | Bělorusko, Minsk | 18.-20.4. | 18.4. | |
Nauticampo - veletrh | Portugalsko, Lisabon | 17.-21.4. Turismus a karavaning | 21.4. | |
Irácký Kurdistán a Írán obytnou dodávkou - diashow | Praha, Klub cestovatelů | Přednáší Jindra a Daniela | 22.4. | 18:30 |
Roadtrip Afghánistánem - diashow | Praha, Klub cestovatelů | Přednáší Tereza Inková a Jirka Weinzettl | 23.4. | 18:30 |
Regenerace po zátěži běh/trek - přednáška | Praha, Klub cestovatelů | Přednáší Dagmar Lisá | 24.4. | 18:30 |
Argentina - diashow | Praha, Klub cestovatelů | Přednáší Karel Štěpánek | 25.4. | 18:30 |
Černobylské deníky - diashow | Brno, základní škola Svážná | 26.4. | 16:00 | |
Prague Bike Fest | Praha, Výstaviště Holešovice | 27.-28.4. | 27.4. | |
Spezi - veletrh | Německo, Lauchringen | 27.-28.4. Alternativní cyklistika | 27.4. |
Diskuse
Nedej na nějaké rádobychy... | Michael Beranek, 18.4.2024 17:34, 10 příspěvků |
Prostě nehoda | Horydoly, 18.4.2024 11:52, 10 příspěvků |
Prostě nehoda | EH, 18.4.2024 11:41, 10 příspěvků |
Marťan se zastyděl? | Lyžař, 18.4.2024 10:27, 10 příspěvků |
Marťan se zastyděl? | Prkoš, 18.4.2024 10:16, 10 příspěvků |
Test | test, 16.4.2024 18:32, 1 příspěvek |
Jazyk | Veronika, 15.4.2024 18:53, 10 příspěvků |
milovníku cizích termitů | PK, 15.4.2024 18:16, 10 příspěvků |
INU | IP, 15.4.2024 17:11, 10 příspěvků |
z prde.. klika | PK, 15.4.2024 10:05, 10 příspěvků |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
S Winterbergem na Dobešku | Horydoly , 11.4.2024 0:02 |
Re: Praha | Horydoly Open, 10.4.2024 10:32 |
Tipy na dámské běžecké bo... | Horydoly Open, 10.4.2024 10:11 |
Zákolany | Horydoly , 8.4.2024 18:24 |
Lojzovka | Horydoly , 8.4.2024 18:23 |
Re: Praha | Kuba Turek, 8.4.2024 18:13 |
Re: Praha | Horydoly Open, 8.4.2024 18:09 |
Re: Divoká Šárka | Kuba Turek, 6.4.2024 19:21 |