Severská chůze v Brně

Severská chůze v Brně
SDÍLEJ:
Trenér severské chůze Miroslav Mira tvrdí: \"V Brně je problém naučit lidi, že kondiční chůze s hůlkami není jen věcí důchodců.\" V Praze se zase jeho kolegové snaží dostat do povědomí seniorů, že nordic walking není vhodný jen pro mladé sportovce. Je to kondiční aktivita pro každý věk.
Jak na to Lekce nordic walking u Miroslava Míry stojí 399 Kč (individuální 1,5 hodiny) nebo 99 Kč (skupinová 1,5 hodiny). V Brně se konají u tří břízek na Lesné a u jezírka mezi Soběšicemi a Útěchovem.

Miroslav Mira vystudoval na olomoucké univerzitě rekreologii. Nordic walking poznal ve Finsku. Tam také získal trenérské zkušenosti s tímto kondičním sportem. V Brně pořádá veřejné kurzy nordic walking.

Kdo jsou vaši nejčastější klienti?

Velký zájem je ze strany lázní. Nordic walking je tam jednou z volitelných léčebných procedur. Na veřejných lekcích v Brně učím především dvě skupiny lidí. Je jim okolo třiceti a padesáti let.

Lze je něčím charakterizovat?

Všichni mají zkušenost s aktivním pohybem a jsou aktivní i v běžném životě. Třicátníci mají severskou chůzi často jako doplňkovou aktivitu pro zvýšení kondice. Padesátníci jsou ve zlatém věku, kdy jim děti vylétly z hnízda a oni si chtějí udržovat fyzickou kondici jinak než v posilovně.

Proč si vůbec někdo zaplatí lekci pohybu, který každý umí?

To není tak úplně pravda. Jinak se totiž chodí s hůlkami na turistiku s těžkým batohem, jinak se běhá na běžkách a jinak se používá speciální vybavení na nordic walking. Čím se naučíte lepší techniku, tím z toho budete mít větší užitek pro tělo i požitek pro mysl.

Mluvíte, jako by byl chůze s hůlkami nějaká věda.

Samozřejmě to není nic těžkého. Většina lidí zvládne správnou techniku nordic walkingu za dvě hodinové lekce. Dostat se technicky a kondičně na špičku ovšem nějakou dobu trvá. Je to nejbližší sport k běžkování. Pouze nemáte k dispozici skluz, ale musíte všechno poctivě odšlapat.

Je nordic walking záležitosté spíše fitnes nebo turistiky?

Jednoznačně má blíž k fitnes! Procvičíte vytrvalost, zapojíte svaly, o kterých jste nevěděli, zvýšíte kondici. Jeho největším kladem je zapojení horní poloviny těla, na kterou mnohdy zapomínáme.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Mám pocit,že ne každý, zvlášť v ČR, slízá Pamír a Arafat. Taky ne každý má potřebu patřit mezi "nějakou špičku". Ale cokoliv, co lidi dostane na chvíli od televize nebo kompu - a to hlavně jakýkoliv hejbnutí kostrou, je fajn a má smysl. A fandím každýmu, kdo to dělá :) jakkoliv...
  • Autor Renča
  • Datum a čas 19.2.2009 21:10
Reaguj
Re: Re: Re: Nordicwalker - babral
Nevim jak te oslovit "babral" je v hlavicce,..hl. je vzkaz: hulky, ktere popisujes jsou pro tebe jiste uzitecne, navic je mas posvedcene, ale na TURISTIKU, tzn. do hor, do terenu, pro odlehceni, kdyz slapes z batohem, na prechody atd. S hulkami na sport - severskou chuzi, maji podobneho jen pojmenovani - hulky. Prirovnani: " Kdyz si vemes turisticke hulky na sportovni chuzi - severskou, to je jako by jsi si sel zabehat v pohorkach:)" .. hodne driny a navic se vratis s puchyrem. Bohuzel nekteri "promonteri" v reklamach zamenuji jabka za melouny (rozumej sportovni hole za turisticke) a delaji gulas, kterym matou lidi. Smutny fakt. V cem mas pravdu je, ze s hulkami jdeme zpatky "ke korenum", na ctyri a to je jedna z dobrych zprav pro lidi, kteri napr. sedi cely den u pc. Proc dobra zprava? Protoze rozhybou nase min a min pouzivane "vrsky" tela a vytahnou ven z budov a domu se trosku vyvetrat:) Smyslem techto hulek je pouziti v kazdodenim zivote, "vemu a jdu" tam kde ziju. Toz tak. Preju ti at to slape horem dolem s hulkami ci bez:)
  • Autor mira
  • Datum a čas 19.2.2009 15:26
Reaguj
Re: Re: Nordicwalker - babral
Hůlky mám snad spávný, dostal jsem je před lety k narozkám a byly dokonce posvěcený jménem nějakýho Messnera, prej antišokový. zatím jsem je vynesl na pár kopců, naposledy na Arafat. Ten Messner tam psal v tom návodu, že chůze pro opice je přirozená po čtyřech a tak i ty hůlky nás vracej vlastně k našim předkům. prostě Back to the Roots
  • Autor Anonym
  • Datum a čas 19.2.2009 11:44
Reaguj
Re: Nordicwalker - babral
Zdravim "blebajs", moc jsem se pri cteni tveho prispevkem zasmal a mas u me lekci severske chuze zdarma. mira ps: pujcim ti k tomu spravny hulky aby se ti nesmali, ze vypadas jak "trpaslik".
  • Autor mira
  • Datum a čas 19.2.2009 11:22
Reaguj
Nordicwalker - babral
Tak jen co dopiju kafe, tak se půjdu odstřelit. Všechno, co jsem dělal dosud je asi blbě, proto se na tu špičku nordicwalkerů nikdy nedostanu. Poprve jsem s tímto progresivním sportem přišel do konatku v roce 1988 na Pamíru (hůlky tenkrát vyráběl tuším Těša ze sjezdařskejch a na letišti se nám nějaký chytráci smáli, že jsme asi trpajzlíci, když máme tak krátky hůlky). Od těch dob je používám na horách pravidelně, výborně se s nimi šlape s batohem, dobře se odpočívá s tou mrchou na zádech. Občas to prokládám frenchwalkingem, naposledy předloni po operaci menisků.Teď se tohoto "sportu" konečně chopil byznys a existujou kurzy a trenéři, aby se lidi mohli v Nordicwalkingu dostat na špičkovou úroveň. Vždycky se mohu potrhat smíchy, když v Žitavě na chodníku potkám skupinu nordicwalkerů, kteří zjevně podlehli názoru, že pro tuto činnost jsou úplný nemehla a že je to někod musí za slušný bakšiš naučit. Kurzy Nordicwalkingu a hlavně existence frekventatů, svědčí o tom, že americko-evropská civiizace jde do prdele, že už opravdu zbaští všechno a přistoupí na kdejakou blbost. Přeji všem hodně radosti na kurzech chození a ať se dostanou na špičkovou Nordicwalkerskou úroveň. Třeba se dočkáme toho, že budou i kurzy v dejchání, močení a šuk.... Ale to už tu dávno nebudeme, protože nás muslimové převálcujou, protože se nemusí desetkrát denně sprchovat a z blbostí nedělaj vědu.
  • Autor blebajs
  • Datum a čas 18.2.2009 21:23
Reaguj
Celkem 5 příspěvků v diskuzi


Jižní Čechy AKTUÁLNĚ 2025

Jižní Čechy AKTUÁLNĚ 2025

BRUSLENÍ Poklidné jižní Čechy ukrývají spoustu zajímavostí. Přinášíme turistické, cyklistické a outdoorové novinky z tohoto kraje.... celý článek

Kladno bruslí pod oblohou i střechou

Historické železnice a nostalgické vlaky

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.



Nejčtenější články

Vánoční trhy Vídeň

Vánoční trhy Vídeň

Vídeň otevírá vánoční trhy v listopadu. Končí až v lednu. Dvě desítky stálých adventních tržišť se rozkládají na nejkrásnějších místech města. K tomu připočtěme velké množství dočasných a malých adventních trhů, charitativních kiosků a stánků
Vánoční čas na jihu Čech rozzáří tisíce světýlek

Vánoční čas na jihu Čech rozzáří tisíce světýlek

Advent patří v jižních Čechách mezi nejkrásnější období roku. Ulice i náměstí se rozsvěcují světýlky, vůně punče a perníčků láká do centra měst a sváteční atmosféra dýchá z každého koutu. Adventní atmosféru nabídnou města, zámky
Rovnováha po návratu z hor: zábava s rytmem přírody v Casino Lizaro

Rovnováha po návratu z hor: zábava s rytmem přírody v Casino Lizaro

Po několika dnech v horách, kdy se člověk probouzí s východem slunce a usíná za ticha lesa, přichází návrat do města jako jemný šok. Ulice působí hlučně, světla příliš jasně a kalendář se znovu
Alpy AKTUÁLNĚ 2025

Alpy AKTUÁLNĚ 2025

FRANCIE Co je v Alpách nového, jaké vládnou na horách podmínky pro horolezectví a turistiku, kde se lyžuje, jak fungují chaty i cokoliv jiného, co zajímá návštěvníky nejvyšších evropských hor.
Houby AKTUÁLNĚ 2025

Houby AKTUÁLNĚ 2025

UMĚLÁ INTELIGENCE? Přinášíme zprávy z lesů a luk. Přejeme dobrou chuť, ať už připravujete smaženici, sušíte nebo nakládáte jakékoliv jedlé houby!

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Krkomen Špindlerův Mlýn, Brádlerovy boudy 8.-12.12. Přírodní víceboj družstev 8.12.
Lidové zvyky doby adventní - přednáška Praha, Trmalova vila Přednáší Pavel Bureš 11.12. 14:00
Mezinárodní den hor OSN 11.12.
Zimní táboření Klondyke Lipí 13.-14.12. 13.12.
Vánoce na starém městě České Budějovice, Panská ulička 14.12.
Živý betlém České Budějovice, Piaristické náměstí 16.12. 17:00
Lužnice - vánoční jízda
Suchdol Pořádá Vodácký klub Suchdol nad Lužnicí 25.12. 10:00
Živý betlém Praha, Hostivař 25.12. 17:00
Živý betlém Ústí nad Orlicí, Mírové náměstí 26.12.
Vánoční prohlídky zámku Lysice 30.-31.12. 30.12.

Diskuse

To sweaty answered string... asenegewu, 11.12.2025 7:44, 45 příspěvků
The forgotten lasix onlin... ikagesugege, 11.12.2025 7:40, 45 příspěvků
Cigarettes worsened gener... iappumagefit, 11.12.2025 7:39, 45 příspěvků
Willis thick, decision-ma... ubohukomayu, 11.12.2025 7:32, 45 příspěvků
Vertigo prostate; backwar... ijasuyugsod, 11.12.2025 7:29, 45 příspěvků
P surrounds well-lit non ... eyxewuobiblo, 11.12.2025 7:26, 45 příspěvků
With deployed, limp other... jayexopepe, 11.12.2025 7:16, 45 příspěvků
Changing forwards metatar... awalepoqow, 11.12.2025 7:05, 45 příspěvků
P hands: evaluate amoxil ... usacagucutika, 11.12.2025 7:00, 45 příspěvků
Detachment follows cialis... ekeiayuieye, 11.12.2025 6:53, 45 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Třeboňská nocturna Horydoly Open, 10.12.2025 11:14
Advent v Muzeu Olomouckýc... Horydoly , 9.12.2025 23:04
Cyklistické závody 2026 Horydoly , 9.12.2025 11:59
Přihlaste se na veletrh c... Horydoly , 2.12.2025 14:36
Horský festival Expedície... Horydoly , 1.12.2025 13:45
Horský festival Expedície... Horydoly , 1.12.2025 13:44
Vánoční prodejny Pilsner ... Horydoly , 26.11.2025 2:23
Czech Travel Press - valn... Horydoly , 26.11.2025 2:04