
Adrenalin versus endorfin
Co je to vlastně adrenalin a jeho souputník endorfin? Oba jsou přírodními drogami, které tělo samo vytváří ze svých zásob. Adrenalin burcuje k co nejvyšším výkonům, endorfin naopak tlumí.
Adrenalin působí na lidské tělo podobně jako forsáž na stíhačku. Během okamžiku se jeho vlivem zvyšuje krevní tlak, zlepšuje se činnost mozku a člověk se silně soustředí. Organismus si adrenalin vytváří v případě ohrožení.
Organismus se nechá oklamat
Tak zvané adrenalinové aktivity využívají skutečnosti, že se tělo nechá podvést a začne vytvářet adrenalin, ačkoliv není potřeba. Slouží tedy pouze k vyvolání libých pocitů například skokana na gumě při bungee jumpingu. Ačkoliv mozek ví, že ho lano zachytí a on nedopadne z mostu až na zem, tělo to ignoruje, vnímá nebezpečí a produkuje adrenalin.
Endorfinové opojení
Druhá přírodní droga endorfin na rozdíl od adrenalinu organismus utlumuje, ukolébává a zabraňuje vnímání bolesti. Nastupuje buď jako protiváha bezprostředně po adrenalinovém šoku, nebo v okamžiku, kdy už tělo nemůže dělat nic jiného, než trpět.
Slavný horolezec Hermann Buhl jednou padal za plného vědomí šedesát metrů vysokým skalním komínem a při tom se otloukal o jeho stěny. Jako zázrakem přežil a po uzdravení vyprávěl, že během pádu, kdy postupně získával velmi bolestivá zranění, se cítil příjemně a bezpečně jako v nějakém pěkném snu. Kruté bolesti přišly až během záchranné akce.
Endorfin pomáhá také ve vytrvalostních sportech jako je maratonský běh, kanoistika, nebo cyklistika. Sportovec se jím omámí a je schopen snášet fyzickou bolest a strádání. Mnozí sportovci po skončení kariéry přiznávají, že jim endorfin chybí.
Diskuse
Diskuze k článku
Běžky a výkon
Zadjete si do vyhledávače doplněk stravy orthomol sport, koupil jsem ho za nějakých 1500 korun, a jedná se o dávku na jeden měsíc, koupil jsem ji v lékárně benu, ale prodává se i v pilulce nebo u dr maxe.
Běžky a výkon
Mohl bych se zeptat, kde jste narazil na ty vitamíny pro zvyšování sportovní výkonnosti? kolik to stojí? a nemá to nějaké vedlejší účinky?
Běžky a výkon
Pokud trénujete, a chcete se zlepšovat, tak nejlepší je pro tělo doplnit mu všechny potřebné vitamíny, já jsem dokonce narazil na vitamíny, které jsou přímo pro zvyšování sportovní výkonnosti.
Běžky a výkon
Zdravím, letos se chystám na uběhnutí jizerské 50, začal jsem trénovat už na jaře, ale v poslední době mi přijde, jako bych se zaseknul, poradíte mi prosím jak dál trénovat, abych se co nejlépe připravil?

Zisky z kryptoměn a akcie zaměstnanců: daňové změny v České republice pro rok 2025
Nelahozeves: kde se Dvořák narodil, kde hrál na housle a kde sledoval vlaky?
Může se hodit
Nejčtenější články

Cestování s dětmi v létě: Zážitkové pobyty u moře

Prohlídka Gdaňsku z mořského kajaku

Ovládni vítr, pokoř vlny – objev wing

Kolouchová zahynula na Nanga Parbat

Kde se natáčela komedie Jak dostat tatínka do polepšovny?
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
Americana - veletrh | Německo, Augsburg | 3.-7.8. Westernový styl | 3.8. | |
Kozí mejdan | Milkovice | 7.-10.8. Kulturně společenský festival | 7.8. | |
Mukařovský běh | Mukařov | 8.8. | 19:00 | |
Jistebnický kancionál - cyklomaraton | Jistebnice | Horská kola | 9.8. | |
Karlovy Vary cyklomaraton | Karlovy Vary | Horská kola | 9.8. | |
Motorákem do lomů Mořina | Plzeň, hlavní nádraží | Nostalgický vlak | 9.8. | 09:05 |
Pilsenman - kvadriatlon | Plzeň, Bolevecký rybník | Plavání, horské kolo, kajak, běh | 9.8. | |
Krušnoton | Teplice | Silniční kola | 9.8. | |
Vasaloppet - cyklomaraton | Švédsko, Mora | Horská kola | 9.8. | |
Maraton Českým rájem | Prachov | 10.8. |
Diskuse
pravda | Horydoly, 3.8.2025 10:22, 2 příspěvky |
pravda | Palo, 3.8.2025 9:45, 2 příspěvky |
Mýtné v Dolomitech | Michael Beránek, 2.8.2025 12:32, 1 příspěvek |
Příspěvek | Horydoly, 1.8.2025 22:46, 2 příspěvky |
Příspěvek | Zdeněk, 1.8.2025 21:27, 2 příspěvky |
příroda | Pišišvor, 30.7.2025 11:59, 1 příspěvek |
Inu | Lukas B., 29.7.2025 10:33, 3 příspěvky |
Inu | Honza, 29.7.2025 9:03, 3 příspěvky |
praskání kamenů z potoka | Lukas B., 28.7.2025 18:38, 3 příspěvky |
Taky u chaty | Šlojíř, 28.7.2025 13:16, 2 příspěvky |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
Emirates mapují top letní... | Horydoly , 29.7.2025 23:31 |
Emirates opět vítězí | Horydoly , 29.7.2025 23:21 |
Re: Lyžařské vybavení | Naomi Smith, 29.7.2025 12:25 |
Kozí mejdan | Horydoly , 19.7.2025 23:25 |
Ceny obědů opět rostou | Horydoly Open, 18.7.2025 0:01 |
Výšlap na Prašivou s TOMÁ... | Horydoly , 13.7.2025 15:48 |
Re: Restaurace a hospody | Horydoly Open, 9.7.2025 13:51 |
V pátek začíná 34. Festiv... | Horydoly Open, 9.7.2025 13:36 |