In-line bruslení: Jet můžeme, brzdit musíme

Rozjet se můžeme, ale zabrzdit musíme! Jak to ale udělat? Existují tři způsoby podobné jako na kluzišti a jeden úplně zvláštní.

Oblouk nestačí

Pokud máme dost místa, zatáčíme normálním obloukem jako na ledu a čekáme, až se brusle samy zastaví. Pozor ale na záludnosti, kterých si v bruslařské euforii nemusíme všimnout. Stačí zakopnout o obrubník, zabrzdit na kamínku, uklouznout na písku, nebo vjet do trávníku a hned je zaděláno na směšné sebezáchovné máchání rukama.

Zkušenější jezdci a jezdkyně přibrzďují v oblouku švihem, který připomíná zasekávání lyží na prudkém zasněženém kopci.

Tam, kde je málo místa, jako například na chodníku plném lidí, před semaforem či na přechodu pro chodce, je výhodné brzdit tak, že jednu brusli doslova táhneme kolmo za sebou po asfaltu. Nemůžeme to ovšem dělat moc často, protože při tomto způsobu se rychle zničí drahá kolečka.

Rekreační brusle mají na rozdíl od ledových nožů dokonce i brzdu. Je to kus pevné gumy namontovaný pod patou, kterým se dá při menší rychlosti pohodlně zastavit.

Bolí hlava?

Buď jste málo pili a máte migrénové stavy, nebo jste se uhodili a máte slabý otřes mozku. V tom případě rychle k lékaři.

Točí se vám po pádu hlava?

Máte otřes mozku, volejte záchranku!

Bolí odřeniny?

Vydezinfikujte rány, použijte mast nebo zásyp a nechte vyschnout. Teprve poté je zalepte nebo obvažte.

Bolí ruce nebo nohy v nepřirozené poloze?

Máte je zlomené nebo vykloubené, zajděte na nejbližší chirurgii.

Bolí kotníky?

Máte nevhodné brusle a kotník vás v nich tlačí. Může to ovšem být i špatným stylem jízdy. Nechte si poradit od sportovního instruktora anebo aspoň zkušeného jezdce.

Bolí svaly?

To je u začátečníků normální, protože je zatínají zbytečně mnoho a dříve se unaví. Běžte si je uvolnit do teplé vody, sauny nebo na masáž.

Pálí kůže?

I na podzim se můžete spálit od sluníčka. Příště použijte voděodolný opalovací krém.