Jak rozložit síly na lyžařském zájezdu?
V každém lyžařském kurzu se dozvíte, že třetí den je kritický. Odpovídá to dlouhodobému sledování statistik celosvětové záchranářské organizace IKAR, ve které jsou sdruženy mimo jiné také Horské služby.
Sjezdovkáři
Obvyklý scénář lyžařského týdne totiž obsahuje dlouhou nepříjemnou jízdu autem nebo autobusem do zimního střediska, první den nadšeného lyžování až do poslední lanovky, druhý den lyžování s pocitem že nám to už konečně jde a že jsme mistři sněhových svahů.
Třetí den přichází únava doprovázená ztrátou pozornosti.
Další dny se lyžaři uklidní, odhadnou lépe své síly a fyzická únava je donutí čas od času zastavit, napít se a najíst, případně odpočinout.
Skialpinisté
Trochu jiné, ale časově shodné to mají skialpinisté. Po dlouhé cestě do hor se konečně postaví na lyže, hodí na záda těžké batohy a několik hodin stoupají na alpskou či tatranskou chatu. Druhý den velmi brzy ráno vyrazí na náročnou vrcholovou túru a večer se vrátí. Třetí den bývají velmi unavení.
Mnoho úrazů a pohmožděnin se stává za špatné viditelnosti pozdě odpoledne. Typické je to pro začátek tuzemské lyžařské sezony, kdy se v prosinci a lednu brzy smráká, případně padá sníh a mraky doslova nasedají na hory. V takovém počasím pro lyžaře platí, že čím je hůř vidět, tím je nutno dělat kratší oblouky a jet přímo dolů. Jen tak lze efektivně kontrolovat rychlost a projíždět nerovnosti spíš podle citu než podle zraku.
Problém tkví v tom, že jízda rovnou dolů neboli po spádnici vyžaduje zkušeného lyžaře, který není příliš unaven.
SERIÁL Bezpečně na sjezdovce
Pravidla FIS bezpečné jízdy na sjezdovce
Jak rozložit síly na lyžařském zájezdu?
Zapomněl či zapomněla jsem lyžovat?
Diskuse
Diskuze k článku
Pivo z Teplic: Monopol, Ossegg, Černý orel, Svatý Štěpán a Zichovec
Na řece Gimbach se utopil český kajakář
Nejčtenější články
Pojištění elektrických vozítek už je povinné
Polská žula je v Krkonoších na prvním místě
Neumětely: Horymír a Šemík sem utekli před Křesomyslem
Jak správně uschovat lyžařské vybavení po sezoně
Chlum v Dolní Lomnici - zámeček zmizel
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
Hobby - veletrh | České Budějovice, výstaviště | 9.-12.5. | 9.5. | |
Cestoslet - festival | Běšiny | 9.-12.5. | 9.5. | |
Vltava run | Zadov | 11.-12.5. Štafetový běh | 11.5. | |
Po Jesenické magistrále - cyklomaraton | Rýmařov | Horská kola | 12.5. | |
Ledoví muži | Česko | 12.-15.5. | 12.5. | |
IMEX - veletrh | Německo, Frankfurt | 14.-16.5. Cestovní ruch | 14.5. | |
Island - diashow | Jihlava, Na Kopečku | Přednáší Martin Loew | 14.5. | 18:00 |
Etapák - koloběžky | Javorník | 16.-19.5. | 16.5. | |
Rodina a volný čas - veletrh | Louny | 17.-19.5. | 17.5. | |
24 hodin na koloběžce | Praha, Divoká Šárka | 17.-18.5. | 17.5. | 17:00 |
Diskuse
Video - rychlost | Kuba Turek, 11.5.2024 15:16, 3 příspěvky |
garantované horoškoly | Janča, 10.5.2024 16:24, 3 příspěvky |
Dvě poznámky k článku i k... | Alena, 10.5.2024 14:39, 25 příspěvků |
Video | Prax, 10.5.2024 10:54, 3 příspěvky |
Video | Scooter, 10.5.2024 8:59, 3 příspěvky |
metodika | Honza, 10.5.2024 8:57, 3 příspěvky |
INU | Honza, 10.5.2024 8:48, 1 příspěvek |
metodika | Huze, 10.5.2024 0:02, 3 příspěvky |
metodika | Prkoš, 9.5.2024 13:25, 3 příspěvky |
INU | Honza, 8.5.2024 10:06, 4 příspěvky |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
Přepis hlasu na text | Horydoly , 11.5.2024 14:54 |
How to battle gym anxiety... | Horydoly , 2.5.2024 9:51 |
Čarodějnický běh | Horydoly , 1.5.2024 23:09 |
SALZKAMMERGUT TROPHY | Horydoly , 1.5.2024 23:06 |
Pink EXPO | Horydoly , 26.4.2024 0:47 |
O novém poznání, kterému ... | milan šupa, 25.4.2024 19:37 |
135 let turistického značení | Horydoly , 20.4.2024 19:20 |
EXPEDÍCIE (jar 2024) | Horydoly , 20.4.2024 17:50 |