Odřená stehna patří k problémům, o kterých se příliš nemluví. Tato nepříjemnost však trápí mnoho žen i mužů a rozhodně není výhradně spojena s nadváhou. Jak předejít tření stehen a jak si poradit, pokud už dojde k opruzeninám?

Zimní sporty ve volném terénu zažívají nebývalý boom. Sněžnice, skialpy nebo splitboardy otevírají dveře do panenské přírody daleko od hlučných lyžařských středisek. S únikem mimo vyznačené sjezdovky ale přichází nutnost převzít absolutní zodpovědnost za svá rozhodnutí. Tím největším objektivním nebezpečím, které na horách číhá, jsou laviny. A spoléhat se při jejich predikci jen na selský rozum se hrubě nevyplácí.

Aneb význam ztráty tělesného tepla sáláním pro bivakujícího v tepelné nouzi.

Domácí silový trénink je stále populárnější. Mnoho lidí chce posilovat pravidelně bez návštěvy fitness centra. Proto roste zájem o kvalitní fitness vybavení.

CHOPOK Zajímá vás, kde se dá projet na lyžích, kde se leze po skalách, jaké podmínky vládnou na hřebenech, jak jsou nateklé ledopády, nebo jaká chata je otevřená? Přinášíme aktuální zprávy ze slovenských hor, údolí i rovin.

Aminokyseliny hrají klíčovou roli v obnově cvičení po náročném cvičení. Zjistěte, jak můžete přispět k rychlejší regeneraci, minimalizaci bolesti svalů a růstu svalové hmoty.

Sychravé počasí, brzká tma a všudypřítomné bacily ve školkách, školách i kancelářích. Zima dokáže dát imunitnímu systému celé rodiny pořádně zabrat. Nekonečný kolotoč rýmy a kašle se ale nemusí stát vaším každoročním údělem. Klíčem k úspěchu je silná imunita, kterou nevybudujete ze dne na den, ale spíše pomocí dlouhodobých a zdravých návyků.

RECALL Obchody Decathlon a potažmo výrobce Simond stahují z trhu lavinové sondy. Zákazníci, kteří si je již koupili, je mohou vrátit v jakémkoliv Decathlonu. 

Bolavé svaly po sportu nebo náročném dni nejsou žádná výjimka, a zná to každý člověk, který si někdy dal pořádný trénink. A stejně tak víme, že se tato bolest často ozve až s odstupem času a dokážou pěkně znepříjemnit běžný pohyb. Člověk má sice pocit, že už by měl být v pohodě, ale tělo si jede vlastním tempem.

Kalhotky, které prosvítají nebo se rýsují pod oblečením, dokážou pokazit i nejpromyšlenější outfit. Nevhodně zvolené spodní prádlo má vliv nejen na vzhled, ale také na pohodlí a sebevědomí. Naštěstí dnes existuje řada střihů a materiálů, které spojují komfort s "neviditelným" efektem.