Běh naboso: Nebojte se života!

Běh naboso: Nebojte se života!
Běhání naboso je nejkrásnější v lese.
Autor snímku René Kujan
SDÍLEJ:

ŠKOLA BĚSÉHO BOHÁNÍ III. Čím více se zajímám o běhání naboso, tím více se i ono zajímá o mne. Na nedávném Thermen-Marathonu v lázeňském městečku Bad Füssing jsem se například potkal s Dietmarem Müke. Už jsem ho viděl běžet pár maratonů bez bot, a tak bylo tentokrát o téma k rozhovoru postaráno.

Běh naboso: Nebojte se života!
Na běhání naboso je patrně nejlepší to, že si nepromočíte tenisky.
Autor snímku René Kujan
Jak na to

Tuto rubriku připravujeme s laskavou podporou reflexních terapeutů manželů Patakyových.

Naběhané kilometry naboso a další informace sledujte zde.

Etymologické vysvětlivky:

Běsé bohání
běs – Člověk musí být trochu běsný, pustí-li se do takového experimentování, co říkáte? Přinejmenším v očích běžné populace.
bohání – Bohání je něco mezi vzýváním boha a rouháním. Možná jsou bosí běžci blíže Všehomírovi, určitě jsou blíže přírodě, zemi, Zemi. Možná se jen bezbožně rouhají a vysmívají se Stvořiteli přímo do tváře. A možná dělají to všechno najednou.

"Nic na tom není, je to jednoduché. Prostě to chceš, anebo ne."

Dodnes mi zní jeho lakonická průpovídka v uších. Dietmar běhá dlouhá léta pro dobré věci a vyběhává na ně finanční prostředky. Běhal snad už na bambilionu akcí, co mě ale obzvláště ohromilo, bylo jeho 81 maratonů, 7 ultramaratonů, 3 čtyřhodinové běhy, 12 šestihodinových běhů, 8 dvanáctihodinových a 12 čtyřiadvacetihodinových závodů naboso(!). Ano, bez bot lze běhat i 24 hodin v kuse. Na otázku proč tak vlastně činí, přichází další lakonická odpověď: "Protože prostě můžu!"

Freedom for all!

"Před lety jsem pozoroval svoje děti hrající si bez bot na louce. Pak vběhly na štěrkovou cestu a vypadaly, že si to užívají. Náhle jsem si vzpomněl na svoje dětství. Tenkrát to tak bylo obvyklé. Byl jsem běžcem osm let a nebyl důvod, aby něco, co jde v botách, nešlo i bez nich. Kus dětství a svobody jsem si prostě zase vzal zpátky." A neodpustím si ještě jedno jeho moudro, které má Dietmar připraveno, strašíte-li ho střepy, napínáčky a podobně: "Běhání naboso je pro mě něco hodně přirozeného, něco, co prostě k životu patří. A mně život strach nenahání!"

Od teorie k praxi

Usazuji spodní čelist zpět na místo a vyrážím na výběh s Júliem Pataky. Mrzne, zem je tvrdá jako kámen, bahno rozježděné od aut a ztvrdlé do velkých i malých pichláků mi nedává příliš mnoho šancí. Po částech zdolávám naboso alespoň kilometr. Július o nich říká, že je nemá rád, ale běží po nich bez bot jakoby nic, a navíc rychlostí, o níž si já můžu nechat tak akorát zdát.

Princip přivykání na chodidlo neopatřené obuví je prý stejný jako při otužování. Nejlepší je začít v letních měsících – třikrát do týdne po pěti minutách. Nejlépe ráno, v trávě, ještě za rosy. „My s manželkou chodíme bosí i po sněhu,“ říká Július Pataky. On po něm navíc i běhá.

Přednosta Kliniky fyziatrie, balneológie a liečebnej rehabilitácie na Krásnej Hôrke v Bratislavě Anton Gúth neváhal při každé příležitosti připomínat, že ještě naši otcové či dědové a před nimi desetitisíce let jejich předkové chodili po větší část roku bosí.

 Za všechno může Gottwaldov!

Po zhlédnutí archivu rodinných fotografií musím souhlasit. Babička má ze školy krásné fotky před čerstvě nabílenou budovou, chlapci ve vkusných oblecích, děvčata oděna do slušivých šatiček – a ani jeden z nich nemá na památeční fotografii ani jednu botu! "Potom to vzal do rukou jistý nejmenovaný podnikatel a prohlásil, že všechny lidi obuje. Podařilo se a my jsme si ani nevšimli, že boty nám odstřihly přísun jistých informací, na které země člověka po tisíciletí upozorňovala. Obuv je pro lidský organizmus podobný šok, jako kdyby vám někdo přelepil skla brýlí téměř neprůhledným papírem," dodává Anton Gúth.

Patakyovci doplňují: „Po chůzi naboso dostává látková výměna potřebnou stimulaci a uvolňuje se psychické napětí.“

Strach a jeho druzi

Běžíme po lesní cestě a debatujeme o společném koníčku. "Čím větší máš strach, že se při běhu naboso poraníš, tím pravděpodobněji ke zranění skutečně dojde. Případná ranka poslouží látkové výměně jako stimulace," říká J. Pataky. Takže je vlastně dobře, že jsem si už vyrobil dvě malé podlitiny a jeden puchýřek. Hurá! "Když člověk běhá v terénu bez zranění, znamená to, že v organizmu funguje všechno tak, jak má." Tolik slova patrně nejznámějšího reflexního terapeuta na našem území.

Zima je jen slovo

Dobíháme naši společnou zimní ranní desítku, pro někoho více, pro někoho méně bosou. "Jdu se vykoupat, chceš taky?" ptá se mne zpocený Július a než si stačím promyslet odpověď, bere do ruky obrovskou sekyru a začíná dělat díru do ledu na zahradním bazénku. Musím se honem štípnout, abych jistojistě věděl, že tohle je ta správná realita, ve které mám být. Než stačím namítnout, že na základní škole nám učitelé přece říkali, že když něco takového uděláme zpocení – a navíc v zimě – stoprocentně se nastydneme, chytneme zápal plic a umřeme, Júliovi už z vody nekouká vůbec nic. Ponořil se do ní úplně celý, patrně aby decentně přešel mé hloupé poznámky. "Jdeš taky?" říká mrož se jménem Július Pataky v občanském průkazu. "A umíš dávat poslední záchranu?" říkám napjatým hlasem (protože jsem neběžel moc naboso). Ale když už není sranda, musí být alespoň legrace, a tak se po krátké instruktáži vrhám vstříc jisté smrti, tedy alespoň dle paňčitelky. Po koupeli ještě stojíme na zahradě a živě diskutujeme. Uplyne několik minut a já si překvapeně uvědomuji, že jsem se úplně zapomněl obléct. "No vidíš. A je ti zima? Není!" směje se Július, dobrý to učitel.

A co vy? Taky se bojíte, že přijdete o své psychické napětí?! ;)

Horydoly.czBěh naboso

III Nebojte se života (Dietmar Müke)

II Dýchání, rychlost, stabilita (Július Pataky)

I Škola běsého bohání (René Kujan)

Závěrečný apel

V roce 2014 uběhnu po 17 letech svůj první maraton naboso. Projekt běsého bohání je věnován sportovcům na vozíku. Za každý naboso naběhaný kilometr posílám vozíčkářům korunu. Máte-li rádi magory, výzvy a sny, prosím, připojte se! I malý dar je velká pomoc. Můžete sledovat mé výkony a za každý boso-kilometr věnovat určitou částku, nebo si začněte plnit svoje vlastní sportovní sny, přijďte za námi se svým vlastním projektem, staňte se Spojenci

SDÍLEJ:

Diskuze

  • Captcha Image

Diskuze k článku

ďábelský maratonec

Držím se hesla: Člověk by se měl umět pro něco zapálit... v krematoriu by už mohlo být pozdě.  ;)

  • Autor René
  • Datum a čas 19.2.2014 09:58
Reaguj
ďábelský maratonec

René, nejsi už tak trošičku fanatik?

Reaguj
Celkem 2 příspěvky v diskuzi


5 tipů na dárky pro běžce, kterými uděláte radost

5 tipů na dárky pro běžce, kterými uděláte radost

Jestliže máte ve svém okolí běžce, kteří svůj sport berou opravdu vážně a víte, že právě dárek spojený s běháním jim udělá obrovskou radost, nezoufejte, poradíme vám, co konkrétního koupit. Na první... celý článek

René Kujan: Běhej, dokud můžeš

Vyběhněte za mistry na golfové greeny v Motole




Nejčtenější články

5 tipů na dárky pro běžce, kterými uděláte radost

5 tipů na dárky pro běžce, kterými uděláte radost

Jestliže máte ve svém okolí běžce, kteří svůj sport berou opravdu vážně a víte, že právě dárek spojený s běháním jim udělá obrovskou radost, nezoufejte, poradíme vám, co konkrétního koupit. Na první
Kalendář Ski Classics 2017

Kalendář Ski Classics 2017

13 závodů je zařazeno do seriál Ski Classics. Přibližně padesátikilometrové trasy se běží výhradně klasickou technikou - buď střídavým během nebo soupaž. Do kopce se může stoupata také stromečkem. Na běžkách
Vyběhněte za mistry na golfové greeny v Motole

Vyběhněte za mistry na golfové greeny v Motole

Kvůli běhání po golfových greenech nemusíte až na Floridu nebo někam do Pacifiku. V Česku si nezvyklý terén užijete pravidelně v Praze na půdě nejstaršího golfového klubu v zemi v Motole. Teď se tam
René Kujan: Běhej, dokud můžeš

René Kujan: Běhej, dokud můžeš

TIP HORYDOLY René Kujan byl ještě před deseti lety jedním z tisíců rekreačních běžců. Pak se ale ocitl na sedadle spolujezdce v autě, které se střetlo s protijedoucím vozidlem a všechno se změnilo. Od

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Mezinárodní festival outdoorových filmů Praha, Lucerna 5.-10.12. 5.12.
ILTM - veletrh luxusního cestování Francie, Cannes 5.-8.12. 5.12.
Orientační běh Praha, Ta Kavárna Orientační běh pro děti 5.12. 18:00
Pražská stovka Praha, Modřany 9.-11.12. Běh a turistika 9.12. 21:00
Silvestrovský běh Brno, Nový Lískovec   31.12.
Silvestrovský přespolní běh
Stříbro Info: moravec.stribro@tiscali.cz 31.12.
Silvestrovský běh Rakousko, Vídeň   31.12.
Silvestrovský běh Borským parkem
Plzeň, Bory Info: sika@trial-as.cz 31.12.
Silvestrovský běh sídlištěm Turnov   31.12.
Reisemarkt - veletrh Německo, Mannheim 6.-8.1. 6.1.

Diskuse

Keys, 5.12.2016 13:29, 1 příspěvek
Danice, 5.12.2016 12:05, 1 příspěvek
Deandre, 5.12.2016 11:59, 17 příspěvků
Cyelii, 5.12.2016 11:52, 8 příspěvků
Vánoce v Rakousku Robin Hudeček, 3.12.2016 23:38, 1 příspěvek
Kmoníček Pišišvor, 3.12.2016 13:17, 1 příspěvek
Doporučuji Žabáka JN, 30.11.2016 18:24, 2 příspěvky
Re: Re: Matterhorn, Monte... artrotik-teoretik, 29.11.2016 23:21, 16 příspěvků
Doporučuji Žabáka Novinář, 29.11.2016 18:20, 2 příspěvky
pilot Levandulova, 28.11.2016 18:31, 7 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Re: Beskydy a Javorníky Pivoň Pivoň, 5.12.2016 9:45
Re: Bezhotovostní platba ... Pivoň Pivoň, 29.11.2016 2:40
Bezhotovostní platba jako... milan šupa, 28.11.2016 16:22
Re: Beskydy na lyžích 201... Horydoly Horydoly, 27.11.2016 23:48
Vánoce v Beskydech Horydoly Horydoly, 27.11.2016 23:08
Beskydy na lyžích 2016/2017 Horydoly Horydoly, 27.11.2016 22:53
Snaha o nadhodnotu Horydoly Horydoly, 27.11.2016 22:12
Bleskurychlá roverská akc... Horydoly Horydoly, 27.11.2016 19:47