Běh naboso: Nebojte se života!

Běh naboso: Nebojte se života!
Běhání naboso je nejkrásnější v lese.
Autor snímku René Kujan
SDÍLEJ:

ŠKOLA BĚSÉHO BOHÁNÍ III. Čím více se zajímám o běhání naboso, tím více se i ono zajímá o mne. Na nedávném Thermen-Marathonu v lázeňském městečku Bad Füssing jsem se například potkal s Dietmarem Müke. Už jsem ho viděl běžet pár maratonů bez bot, a tak bylo tentokrát o téma k rozhovoru postaráno.

Běh naboso: Nebojte se života!
Na běhání naboso je patrně nejlepší to, že si nepromočíte tenisky.
Autor snímku René Kujan
Jak na to

Tuto rubriku připravujeme s laskavou podporou reflexních terapeutů manželů Patakyových.

Naběhané kilometry naboso a další informace sledujte zde.

Etymologické vysvětlivky:

Běsé bohání
běs – Člověk musí být trochu běsný, pustí-li se do takového experimentování, co říkáte? Přinejmenším v očích běžné populace.
bohání – Bohání je něco mezi vzýváním boha a rouháním. Možná jsou bosí běžci blíže Všehomírovi, určitě jsou blíže přírodě, zemi, Zemi. Možná se jen bezbožně rouhají a vysmívají se Stvořiteli přímo do tváře. A možná dělají to všechno najednou.

"Nic na tom není, je to jednoduché. Prostě to chceš, anebo ne."

Dodnes mi zní jeho lakonická průpovídka v uších. Dietmar běhá dlouhá léta pro dobré věci a vyběhává na ně finanční prostředky. Běhal snad už na bambilionu akcí, co mě ale obzvláště ohromilo, bylo jeho 81 maratonů, 7 ultramaratonů, 3 čtyřhodinové běhy, 12 šestihodinových běhů, 8 dvanáctihodinových a 12 čtyřiadvacetihodinových závodů naboso(!). Ano, bez bot lze běhat i 24 hodin v kuse. Na otázku proč tak vlastně činí, přichází další lakonická odpověď: "Protože prostě můžu!"

Freedom for all!

"Před lety jsem pozoroval svoje děti hrající si bez bot na louce. Pak vběhly na štěrkovou cestu a vypadaly, že si to užívají. Náhle jsem si vzpomněl na svoje dětství. Tenkrát to tak bylo obvyklé. Byl jsem běžcem osm let a nebyl důvod, aby něco, co jde v botách, nešlo i bez nich. Kus dětství a svobody jsem si prostě zase vzal zpátky." A neodpustím si ještě jedno jeho moudro, které má Dietmar připraveno, strašíte-li ho střepy, napínáčky a podobně: "Běhání naboso je pro mě něco hodně přirozeného, něco, co prostě k životu patří. A mně život strach nenahání!"

Od teorie k praxi

Usazuji spodní čelist zpět na místo a vyrážím na výběh s Júliem Pataky. Mrzne, zem je tvrdá jako kámen, bahno rozježděné od aut a ztvrdlé do velkých i malých pichláků mi nedává příliš mnoho šancí. Po částech zdolávám naboso alespoň kilometr. Július o nich říká, že je nemá rád, ale běží po nich bez bot jakoby nic, a navíc rychlostí, o níž si já můžu nechat tak akorát zdát.

Princip přivykání na chodidlo neopatřené obuví je prý stejný jako při otužování. Nejlepší je začít v letních měsících – třikrát do týdne po pěti minutách. Nejlépe ráno, v trávě, ještě za rosy. „My s manželkou chodíme bosí i po sněhu,“ říká Július Pataky. On po něm navíc i běhá.

Přednosta Kliniky fyziatrie, balneológie a liečebnej rehabilitácie na Krásnej Hôrke v Bratislavě Anton Gúth neváhal při každé příležitosti připomínat, že ještě naši otcové či dědové a před nimi desetitisíce let jejich předkové chodili po větší část roku bosí.

 Za všechno může Gottwaldov!

Po zhlédnutí archivu rodinných fotografií musím souhlasit. Babička má ze školy krásné fotky před čerstvě nabílenou budovou, chlapci ve vkusných oblecích, děvčata oděna do slušivých šatiček – a ani jeden z nich nemá na památeční fotografii ani jednu botu! "Potom to vzal do rukou jistý nejmenovaný podnikatel a prohlásil, že všechny lidi obuje. Podařilo se a my jsme si ani nevšimli, že boty nám odstřihly přísun jistých informací, na které země člověka po tisíciletí upozorňovala. Obuv je pro lidský organizmus podobný šok, jako kdyby vám někdo přelepil skla brýlí téměř neprůhledným papírem," dodává Anton Gúth.

Patakyovci doplňují: „Po chůzi naboso dostává látková výměna potřebnou stimulaci a uvolňuje se psychické napětí.“

Strach a jeho druzi

Běžíme po lesní cestě a debatujeme o společném koníčku. "Čím větší máš strach, že se při běhu naboso poraníš, tím pravděpodobněji ke zranění skutečně dojde. Případná ranka poslouží látkové výměně jako stimulace," říká J. Pataky. Takže je vlastně dobře, že jsem si už vyrobil dvě malé podlitiny a jeden puchýřek. Hurá! "Když člověk běhá v terénu bez zranění, znamená to, že v organizmu funguje všechno tak, jak má." Tolik slova patrně nejznámějšího reflexního terapeuta na našem území.

Zima je jen slovo

Dobíháme naši společnou zimní ranní desítku, pro někoho více, pro někoho méně bosou. "Jdu se vykoupat, chceš taky?" ptá se mne zpocený Július a než si stačím promyslet odpověď, bere do ruky obrovskou sekyru a začíná dělat díru do ledu na zahradním bazénku. Musím se honem štípnout, abych jistojistě věděl, že tohle je ta správná realita, ve které mám být. Než stačím namítnout, že na základní škole nám učitelé přece říkali, že když něco takového uděláme zpocení – a navíc v zimě – stoprocentně se nastydneme, chytneme zápal plic a umřeme, Júliovi už z vody nekouká vůbec nic. Ponořil se do ní úplně celý, patrně aby decentně přešel mé hloupé poznámky. "Jdeš taky?" říká mrož se jménem Július Pataky v občanském průkazu. "A umíš dávat poslední záchranu?" říkám napjatým hlasem (protože jsem neběžel moc naboso). Ale když už není sranda, musí být alespoň legrace, a tak se po krátké instruktáži vrhám vstříc jisté smrti, tedy alespoň dle paňčitelky. Po koupeli ještě stojíme na zahradě a živě diskutujeme. Uplyne několik minut a já si překvapeně uvědomuji, že jsem se úplně zapomněl obléct. "No vidíš. A je ti zima? Není!" směje se Július, dobrý to učitel.

A co vy? Taky se bojíte, že přijdete o své psychické napětí?! ;)

Horydoly.czBěh naboso

III Nebojte se života (Dietmar Müke)

II Dýchání, rychlost, stabilita (Július Pataky)

I Škola běsého bohání (René Kujan)

Závěrečný apel

V roce 2014 uběhnu po 17 letech svůj první maraton naboso. Projekt běsého bohání je věnován sportovcům na vozíku. Za každý naboso naběhaný kilometr posílám vozíčkářům korunu. Máte-li rádi magory, výzvy a sny, prosím, připojte se! I malý dar je velká pomoc. Můžete sledovat mé výkony a za každý boso-kilometr věnovat určitou částku, nebo si začněte plnit svoje vlastní sportovní sny, přijďte za námi se svým vlastním projektem, staňte se Spojenci

SDÍLEJ:

Diskuze

  • Captcha Image

Diskuze k článku

ďábelský maratonec

Držím se hesla: Člověk by se měl umět pro něco zapálit... v krematoriu by už mohlo být pozdě.  ;)

  • Autor René
  • Datum a čas 19.2.2014 09:58
Reaguj
ďábelský maratonec

René, nejsi už tak trošičku fanatik?

Reaguj
Celkem 2 příspěvky v diskuzi


Livigno, Bormio a Valtellina 2015/2016

Livigno, Bormio a Valtellina 2015/2016

BĚŽKAŘI STARTUJÍ 27. SRPNA Aktuální zprávy z oblíbených lyžařských středisek na severu Itálie. ... celý článek

Jak správně vybrat outdoorové boty?

Víkend v Harrachově se závodem Red Bull 400


 

Nejčtenější články

Jak správně vybrat outdoorové boty?

Jak správně vybrat outdoorové boty?

Pokud nechcete zažít cestu peklem, měli byste věnovat hodně času výběru outdoorové obuvi. Ať je vaše oblečení a výbava sebelepší, bez správně zvolených bot to nebude nic platné. 
Běh po hřebenech čtyřtisícovek u Zermattu

Běh po hřebenech čtyřtisícovek u Zermattu

Švýcarský alpinista Andreas Steindl má za sebou to, co většina lidí považuje za nemožné: uběhl vzdálenost 31 kilometrů z Zermattu do Saas Fee přes pět čtyřtisícových vrcholů.
Víkend v Harrachově se závodem Red Bull 400

Víkend v Harrachově se závodem Red Bull 400

Přijeďte si 15. srpna užít s celou rodinou neopakovatelnou sportovní akci Red Bull 400 a prožijte skvělý víkend v Harrachově.
Livigno, Bormio a Valtellina 2015/2016

Livigno, Bormio a Valtellina 2015/2016

BĚŽKAŘI STARTUJÍ 27. SRPNA Aktuální zprávy z oblíbených lyžařských středisek na severu Itálie. 

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Pustevny nahoru a dolů Pustevny Běh 2.9.
Běh Smetankou Praha, Hordlořezy 3.9. 18:00
Beskydská sedmička - horský běh Frenštát p.R. 4.-6.9. 4.9.
Skalácký duatlon Sedmihorky Plavání, běh 4.9. 16:00
Mácháčský pohodář Máchovo jezero, Preciosa Triatlon 5.9.
Hanman - triatlon dvojic České Budějovice, Sokolský ostrov Běh, kolo, kanoe 5.9.
Barefoot Run Praha, Hvězda Běh naboso 5.9.
Jizerská 50 Run Bedřichov Běh 5.9.
Ostravský maraton Ostrava, Trojhalí 5.-6. září 5.9.
LifeInLine Most In-line brusle 6.9.

Diskuse

pár nepřesností ... Kuba Turek, 2.9.2015 18:45, 2 příspěvky
pár nepřesností ... kavol, 1.9.2015 21:48, 2 příspěvky
Tiskařský šotek na webu Horydoly - Andrea Černá, 1.9.2015 18:58, 2 příspěvky
Tiskařský šotek na webu Petr Š., 1.9.2015 14:55, 2 příspěvky
únosnost hrušky je obrovská Lukas B., 31.8.2015 12:37, 8 příspěvků
To: Lwenty Michael Beranek, 31.8.2015 12:22, 20 příspěvků
Všechno je jinak Pamětník, 31.8.2015 11:37, 20 příspěvků
Všechno je jinak Lwenty, 31.8.2015 10:17, 20 příspěvků
Obtížnost Barbora, 30.8.2015 23:09, 5 příspěvků
Bohužel chybí šokující ce... Horydoly - Andrea Černá, 30.8.2015 16:13, 2 příspěvky

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Autogramiáda v autobuse Horydoly Horydoly, 1.9.2015 9:53
Re: Dachstein - Mitterspitz Horydoly Horydoly, 25.8.2015 0:24
Re: Dachstein - Mitterspitz Horydoly Horydoly, 24.8.2015 0:01
Re: Dachstein Kuba Turek, 23.8.2015 17:26
Rajecké Teplice Horydoly Horydoly, 21.8.2015 10:41
Slow TV Horydoly Horydoly, 19.8.2015 15:46
Re: Dachstein Horydoly Horydoly, 19.8.2015 15:44
Bardejov Horydoly Horydoly, 18.8.2015 15:58