Severská chůze v Brně
Miroslav Mira vystudoval na olomoucké univerzitě rekreologii. Nordic walking poznal ve Finsku. Tam také získal trenérské zkušenosti s tímto kondičním sportem. V Brně pořádá veřejné kurzy nordic walking.
Kdo jsou vaši nejčastější klienti?
Velký zájem je ze strany lázní. Nordic walking je tam jednou z volitelných léčebných procedur. Na veřejných lekcích v Brně učím především dvě skupiny lidí. Je jim okolo třiceti a padesáti let.
Lze je něčím charakterizovat?
Všichni mají zkušenost s aktivním pohybem a jsou aktivní i v běžném životě. Třicátníci mají severskou chůzi často jako doplňkovou aktivitu pro zvýšení kondice. Padesátníci jsou ve zlatém věku, kdy jim děti vylétly z hnízda a oni si chtějí udržovat fyzickou kondici jinak než v posilovně.
Proč si vůbec někdo zaplatí lekci pohybu, který každý umí?
To není tak úplně pravda. Jinak se totiž chodí s hůlkami na turistiku s těžkým batohem, jinak se běhá na běžkách a jinak se používá speciální vybavení na nordic walking. Čím se naučíte lepší techniku, tím z toho budete mít větší užitek pro tělo i požitek pro mysl.
Mluvíte, jako by byl chůze s hůlkami nějaká věda.
Samozřejmě to není nic těžkého. Většina lidí zvládne správnou techniku nordic walkingu za dvě hodinové lekce. Dostat se technicky a kondičně na špičku ovšem nějakou dobu trvá. Je to nejbližší sport k běžkování. Pouze nemáte k dispozici skluz, ale musíte všechno poctivě odšlapat.
Je nordic walking záležitosté spíše fitnes nebo turistiky?
Jednoznačně má blíž k fitnes! Procvičíte vytrvalost, zapojíte svaly, o kterých jste nevěděli, zvýšíte kondici. Jeho největším kladem je zapojení horní poloviny těla, na kterou mnohdy zapomínáme.
Diskuse
Diskuze k článku
- Autor Renča
- Datum a čas 19.2.2009 21:10
Re: Re: Re: Nordicwalker - babral
- Autor mira
- Datum a čas 19.2.2009 15:26
Re: Re: Nordicwalker - babral
- Autor Anonym
- Datum a čas 19.2.2009 11:44
Re: Nordicwalker - babral
Nordicwalker - babral
- Autor blebajs
- Datum a čas 18.2.2009 21:23
Grossglockner Hochalpenstrasse
Himálaje AKTUÁLNĚ 2024
Nejčtenější články
Střední Čechy AKTUÁLNĚ 2024
Brdy AKTUÁLNĚ 2024
Šumava AKTUÁLNĚ 2024
Krkonoše AKTUÁLNĚ 2024
Chlum v Dolní Lomnici - zámeček zmizel
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
Rodina a volný čas - veletrh | Louny | 17.-19.5. | 17.5. | |
Den fascinace rostlinami | Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy | 17.5. | ||
Leontýn - den otevřených dveří | Křivoklát, Leontýnský zámeček | 18.5. | 13:00 | |
Pražské služby - den otevřených dveří | Praha | 18.5. | 11:00 | |
Autobusový den | Praha, Letná | 18.5. | ||
Botanická burza | Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy | 19.5. | ||
Historie Jinonic a Butovic | Praha, Na Bělidle 24 | Přednáška | 21.5. | 17:15 |
Česká mykologická společnost - členská schůze | Praha, Střední škola obchodní | 21.5. | 17:45 | |
Den botanických zahrad | Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy | 22.5. | ||
Svět knihy - veletrh | Praha, Holešovice | 23.-26.5. | 23.5. |
Diskuse
nnkxsari | pill, 17.5.2024 13:02, 117 příspěvků |
Proč? | Horydoly, 17.5.2024 12:57, 2 příspěvky |
INU | Michael Beranek, 17.5.2024 11:56, 2 příspěvky |
Proč? | Raputka, 16.5.2024 16:32, 2 příspěvky |
Slované - takhle nějak to... | Kuba Turek, 15.5.2024 18:46, 2 příspěvky |
Slované | JN, 15.5.2024 12:33, 2 příspěvky |
nahoru-dolu | Skiák, 14.5.2024 17:13, 1 příspěvek |
Video - rychlost | Kuba Turek, 11.5.2024 15:16, 3 příspěvky |
garantované horoškoly | Janča, 10.5.2024 16:24, 3 příspěvky |
Dvě poznámky k článku i k... | Alena, 10.5.2024 14:39, 25 příspěvků |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
Re: Bikesraz na Vysočině | Horydoly , 17.5.2024 12:22 |
Přepis hlasu na text | Horydoly , 11.5.2024 14:54 |
How to battle gym anxiety... | Horydoly , 2.5.2024 9:51 |
Čarodějnický běh | Horydoly , 1.5.2024 23:09 |
SALZKAMMERGUT TROPHY | Horydoly , 1.5.2024 23:06 |
Pink EXPO | Horydoly , 26.4.2024 0:47 |
O novém poznání, kterému ... | milan šupa, 25.4.2024 19:37 |
135 let turistického značení | Horydoly , 20.4.2024 19:20 |