Co si obléct na lyžování a zimní turistiku? Praktický průvodce výběrem oblečení

Výběr zimního oblečení přizpůsobte plánovaným aktivitám

Při výběru zimního oblečení zohledněte plánované aktivity, protože celodenní lyžování a několikahodinová horská túra mají rozdílné nároky na tepelnou izolaci, prodyšnost i volnost pohybu. Na sjezdovce oceníte především tepelnou izolaci a ochranu před větrem. Při výstupu s batohem je důležitější prodyšnost, nižší hmotnost a možnost regulovat tělesnou teplotu.

Před nákupem proto zvažte, při jakých aktivitách budete oblečení nejčastěji používat. Při výběru zohledněte také počasí. Samotná teplota není jediným ukazatelem. Pocit chladu výrazně ovlivňuje vítr, vlhkost a intenzita pohybu. Vhodnou kombinací jednotlivých vrstev se můžete těmto podmínkám průběžně přizpůsobovat.

Správné vrstvení oblečení začíná u funkčního prádla

Základem oblékání na zimní sporty je vrstvení. Místo jedné silné bundy využijete několik vrstev, které mají odlišné vlastnosti a můžete je podle potřeby kombinovat.

• První vrstva odvádí pot od pokožky. Funkční prádlo z merino vlny, syntetických materiálů nebo jejich kombinace pomáhá udržovat tělo v suchu. Mělo by dobře přiléhat, ale nesmí omezovat pohyb.
• Druhá vrstva poskytuje tepelnou izolaci. Fleecová mikina nebo lehká zateplená bunda pomáhá udržovat tělesné teplo. Její tloušťku vybírejte podle teploty a plánované aktivity.
• Třetí vrstva chrání před nepříznivým počasím. Vrchní bunda a kalhoty omezují pronikání větru, sněhu a vlhkosti. Podle podmínek můžete zvolit nepromokavé membránové oblečení nebo prodyšnější softshell.

Pozornost věnujte zejména materiálu spodní vrstvy. Bavlněné tričko není při zimních sportech vhodnou volbou. Bavlna absorbuje pot, pomalu schne a navlhlé oblečení může urychlovat ochlazování těla.

Význam správného vrstvení a regulace tělesné teploty rozebírá také odborná přehledová práce o sportování v chladném prostředí. Upozorňuje na nutnost přizpůsobit oblečení fyzické aktivitě a omezovat hromadění vlhkosti.

U vrchních vrstev se můžete setkat také s označením shell. Jde o ochrannou bundu zpravidla bez výrazného zateplení, pod kterou si podle počasí obléknete potřebnou izolační vrstvu.

Na sjezdovku vybírejte oblečení s dostatečným zateplením

Při zjazdovém lyžování trávíte část dne v pohybu a část na lanovce nebo při čekání. Oblečení by proto mělo poskytovat dostatek tepla i ve chvílích, kdy se právě nehýbete.

Pro celodenní lyžování se osvědčuje kombinace funkčního prádla, izolační mikiny a lyžařské bundy s kalhotami. Pokud máte výrazně zateplenou bundu, může vám pod ní postačovat tenčí mikina. U nezateplených modelů je naopak potřeba počítat s teplejší střední vrstvou.

Při výběru se zaměřte také na střih a pohodlí. Zejména dámské lyžařské oblečení nabízí různé typy bund, kalhot i kombinéz, které se liší mírou zateplení, použitými materiály a střihem.

Bundu i kalhoty si vyzkoušejte s oblečením, které pod nimi plánujete nosit. Při zkoušení se předkloňte, pokrčte kolena a natáhněte ruce před sebe. Bunda by se neměla výrazně vyhrnovat a kalhoty nesmí táhnout v oblasti kolen či boků.

Pokud hledáte výraznější design, můžete si prohlédnout také lyžařské oblečení značky Goldbergh. Její kolekce jsou známé elegantními střihy a originálním vzhledem. U konkrétního modelu však sledujte také praktické detaily, například sněhový pás, vnitřní manžety, nastavitelné rukávy nebo větrací zipy.

Důležité je i zakončení bundy a nohavic. Sněhové manžety pomáhají zabránit pronikání sněhu dovnitř oblečení, což oceníte zejména při pádu nebo lyžování v hlubším sněhu.

Na zimní turistiku a skialpinismus volte lehčí oblečení

Při výstupu do kopce produkuje tělo podstatně více tepla než při čekání na lanovce. Příliš silná bunda proto může vést k nadměrnému pocení, které následně způsobuje nepříjemný chlad při zastavení.

Na zimní turistiku a skialpinismus se hodí funkční spodní vrstva, lehká mikina a podle počasí prodyšná softshellová bunda. Při silném větru, sněžení nebo dešti využijete nepromokavou ochrannou vrstvu.

Samostatnou pozornost věnujte kalhotám. Měly by být pružné, umožňovat delší krok a poskytovat dostatečnou volnost při stoupání. Praktické jsou modely s větracími zipy, které využijete zejména při fyzicky náročnějších úsecích.

Funkční oblečení na skialpinismus a horskou turistiku najdete například od značky Dynafit. V její nabídce jsou bundy, kalhoty, mikiny i termoprádlo určené pro aktivní pohyb v horách.

Při zkoušení se zaměřte také na hmotnost a skladnost oblečení. Na delších túrách oceníte bundu, která nezabere zbytečně mnoho místa v batohu. Vyzkoušejte si ji i se zapnutým bederním pásem batohu, abyste zjistili, zda vás popruhy netlačí a máte pohodlný přístup do kapes.

Teplou izolační bundu si přibalte i tehdy, když ji během výstupu nepotřebujete. Využijete ji při delší přestávce, odpočinku na vrcholu nebo při sestupu. Do batohu patří také ochranná vrstva pro případ zhoršení počasí.

Vodní sloupec, prodyšnost a zateplení: co sledovat při nákupu?

Při výběru zimní bundy narazíte na několik technických parametrů. Ne všechny jsou však stejně důležité pro každou aktivitu.

• Vodní sloupec vyjadřuje odolnost materiálu proti pronikání vody. Čím vyšší je jeho hodnota, tím většímu tlaku vody materiál odolává. Samotný údaj však nevypovídá o nepromokavosti celé bundy. Záleží také na zpracování švů, zipů a dalších konstrukčních detailech.
• Prodyšnost označuje schopnost materiálu propouštět vodní páru směrem ven. Při fyzicky náročnějších aktivitách je důležitá, protože pomáhá omezovat hromadění vlhkosti pod oblečením.
• Zateplení ovlivňuje, kolik tepla si bunda dokáže udržet. Při lyžování s častým čekáním můžete ocenit zateplený model. Na svižnou zimní turistiku bývá praktičtější lehčí ochranná bunda doplněná samostatnou izolační vrstvou.

Před nákupem si prohlédněte také technické detaily:

• Podlepené švy: pomáhají zabraňovat pronikání vody přes místa prošití.
• Větrací zipy: umožňují rychleji odvádět přebytečné teplo, například v podpaží.
• Nastavitelná kapuce: chrání před větrem a sněhem. Pokud používáte přilbu, ověřte si, zda je s ní kompatibilní.
• Manžety a stahování spodního lemu: pomáhají omezit pronikání studeného vzduchu a sněhu.

Při porovnávání jednotlivých modelů proto sledujte nejen technické hodnoty, ale také jejich konstrukci a určení. Bunda vhodná na celodenní pobyt na sjezdovce se může výrazně lišit od modelu určeného pro intenzivní pohyb v horách.

Čepice, rukavice a lyžařské brýle patří k zimní výbavě

Při oblékání na hory nezapomínejte na ochranu hlavy, rukou a obličeje. Právě tyto části těla jsou vystaveny přímému působení větru a nízkých teplot.

Na zimní turistiku si podle počasí můžete vybrat tenčí funkční čepici nebo čelenku. Během delší přestávky oceníte teplejší model. Široký výběr zimních čepic a čelenek nabízí například značka Eisbar, která využívá různé materiály včetně merino vlny a fleecových podšívek.

Při lyžování má přednost správně padnoucí lyžařská přilba. Pod ni nenoste objemnou zimní čepici, která by mohla ovlivnit její usazení. Pokud potřebujete další ochranu před chladem, vybírejte tenkou vrstvu určenou pod přilbu a řiďte se doporučením jejího výrobce.

Důležité jsou také lyžařské brýle. Chrání oči před větrem, sněhem a slunečním zářením, které se od sněhové pokrývky výrazně odráží. Při výběru si ověřte, zda dobře sedí s přilbou a odpovídají světelným podmínkám, ve kterých budete lyžovat.

Rukavice vybírejte podle intenzity pohybu. Na sjezdové lyžování jsou vhodné teplejší modely s ochranou před vlhkostí. Při turistice nebo skialpinistickém výstupu můžete využít tenčí rukavice, které umožňují pohodlnější manipulaci s výstrojí. Náhradní teplý pár se vyplatí mít uložený v batohu.

Po lyžování oceníte pohodlné sněhule a zimní boty

Po celém dni v lyžařských botách přijde vhod pohodlná zimní obuv. Při jejím výběru však zvažte, zda ji budete nosit především ve středisku, při procházkách po zasněžených chodnících nebo v náročnějším terénu.

Na běžné zimní procházky a pobyt v horském středisku si můžete prohlédnout Moon Boot sněhule a zimní boty. Značka je známá výrazným designem a nabízí různé modely zimní obuvi.

U konkrétního páru věnujte pozornost materiálu, zateplení a ochraně před vlhkostí. Vodoodpudivá úprava není totéž co nepromokavá konstrukce. Pokud počítáte s mokrým sněhem nebo delším pobytem venku, vždy si ověřte vlastnosti vybraného modelu.

Nepodceňujte ani podrážku. Na zasněženém a kluzkém povrchu potřebujete obuv s vhodným vzorkem. Pro horské túry však vybírejte turistické boty určené do daného terénu, které poskytují potřebnou oporu a ochranu chodidla.

Samostatnou pozornost věnujte ponožkám do lyžařských bot. Ideální je jeden pár funkčních lyžařských podkolenek, které dobře přiléhají a nevytvářejí záhyby. Příliš hrubé ponožky mohou v těsných lyžácích omezovat prokrvení chodidel, a tím zvyšovat pocit chladu.

Co si přibalit na zimní dovolenou?

Při balení počítejte také s náhradním oblečením, které využijete při promoknutí nebo po celodenní sportovní aktivitě. Nemusíte si brát několik kompletních souprav, ale některé věci je dobré mít v záloze.

Do zavazadla nebo batohu si připravte:

• Náhradní funkční prádlo a suché ponožky.
• Druhý pár rukavic pro případ promoknutí.
• Lehkou izolační bundu na přestávky a chladnější části dne.
• Nepromokavý obal na náhradní oblečení.
• Nákrčník, čepici a další drobné doplňky podle plánovaných aktivit.

Po návratu ze svahu nechte oblečení důkladně vyschnout. Při praní funkčních materiálů se řiďte pokyny výrobce, abyste nepoškodili membránu nebo vodoodpudivou úpravu.

Před každým odchodem do hor si zkontrolujte aktuální předpověď počasí, stav turistických tras a případná omezení. Při skialpinistických túrách mimo zabezpečené areály sledujte také lavinovou situaci a mějte odpovídající bezpečnostní vybavení.

Správně zvolené zimní oblečení vám umožní užít si lyžování i turistiku bez zbytečného chladu nebo přehřívání. Nemusíte přitom pořizovat samostatnou výbavu na každou aktivitu. Důležité je vědět, které vrstvy můžete kombinovat a kdy potřebujete více tepla, prodyšnosti nebo ochrany před počasím. V nabídce TopSki si můžete vybrat funkční oblečení, zimní obuv i doplňky na lyžování a turistiku a připravit se na další pobyt na horách.