Hůlky bez sněhu
Kromě nasucho trénujících lyžařů a některých inline bruslařů, používají hůlky především vyznavači vysokohorských túr a severské chůze.
Nordic walking
Nejnovější móda má jméno nordic walking. Její největší vlna se sice ze Skandinávie převalila Evropou před dvěma lety, ale zájem o aktivní pohyb neopadá.
Podstata tohoto sportu spočívá v kombinaci chůze a pohybu rukou s hůlkami. Sportovní lékaři uvádějí, že se při tom zapojuje 90 % svalů. "Sám si volíte zátěž, s nikým nebojujete a nikoho nepředháníte," míní dovozce sportovního vybavení Jiří Strejček ze společnosti Sportkoncept.
"Nordic walking je aktivita, které neničí váš pohybový aparát. Většina sportů při delším provozování poškozuje klouby, šlachy, nebo dokonce oboje." Starší lidé tedy mohou s hůlkami vyjít jen na svižnou procházku do parku, kdežto trénovaní sportovci doslova letí pár centimetrů nad zemí.
Hůlky na nordic walking vyjdou na pět set korun v nejjednodušší třídě soft pro rekreační vycházky. Závodní hůlky stojí dva a půl tisíce korun za pár a třída fitness pro kondiční sportovce se pohybuje někde mezi tím.
Teleskopické hole
Ještě před „severskými chodiči“ přišli na výhody hůlek turisté. Ve vyšších horách je to dnes běžná součást vybavení na túru. Jejich uživatelé ulevují kolenům a kyčlím při chůzi z kopce a pomáhají si jimi při prudkých výstupech.
Podle výzkumu Německého alpského svazu (DAV), který sdružuje horolezce a turisty, přebírají ruce s hůlkami 25 % námahy.
Turisté používají dvoudílné až třídílné hůlky, které se dají složit do batohu. Jejich délky se obvykle pohybují od 60 do 145 centimetrů. Ceny jednoho páru začínají na čtyřech stech a končí na pěti tisících korun.
Čím jsou hůlky dražší, tím na nich najdete více vymožeností. Ocelový hrot nahrazuje tvrdší vidiový, hliníkové trubky se mění za vysokopevnostní dural, plastové rukojeti je možné vyměnit na korkové, zlepšuje se upevňovací mechanismus a výkřikem techniky je odpružení rukojeti, aby netrpělo zápěstí a loket při silnějších nárazech.
V Česku se teleskopické turistické hůlky prodávají zásadně v párech, ale na západ a jih od našich hranic lze kupovat i jednotlivé kusy. To se cení především po ztrátě nebo zničení jedné hole.
Diskuse
Diskuze k článku
samotná hůlka
samotná hůlka
Hole
- Autor Honzi
- Datum a čas 23.10.2006 20:34
Re: Re: Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
- Autor ivan
- Datum a čas 6.10.2006 09:45
- Autor Daniel Hůlka
- Datum a čas 4.10.2006 13:29
Re: i ty jeden
- Autor Lukas B.
- Datum a čas 3.10.2006 10:42
Re: Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
- Autor Anonym
- Datum a čas 3.10.2006 08:44
Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
- Autor ivan
- Datum a čas 2.10.2006 21:45
nejen v párech
- Autor Vojta
- Datum a čas 2.10.2006 19:49
- Autor Humpolec
- Datum a čas 1.10.2006 21:36
Praha AKTUÁLNĚ 2024
Šumava AKTUÁLNĚ 2024
Nejčtenější články
Německo AKTUÁLNĚ 2024
Velikonoční veselí na zámcích a hradech ve středních Čechách
Co je nového na hradech a zámcích ve středních Čechách?
Bitva u Sudoměře ukázala sílu husitů naplno
Tradice a zvyky předků v Přerově nad Labem
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
Černobylské deníky - diashow | Brno, základní škola Svážná | 26.4. | 16:00 | |
Prague Bike Fest | Praha, Výstaviště Holešovice | 27.-28.4. | 27.4. | |
Krakonošovo Labíčko | Labe, Vrchlabí | ZRUŠENO! 27.-28.4. Divoká voda | 27.4. | |
Čarodějnický rej na zámku | Benešov nad Ploučnicí | 27.-28.4. | 27.4. | |
Hanami - svátek sakur
|
Praha, Hanspaulka | 27.4. | ||
Spezi - veletrh | Německo, Lauchringen | 27.-28.4. Alternativní cyklistika | 27.4. | |
Beltain - keltský svátek | Nižbor | 27.4. | 12:00 | |
Mittelalterspektakel | Německo, Burg Hohnstein | 27.-28.4. | 27.4. | |
Milíř na výrobu dřevěného uhlí | Jince, Barbora | 28.4. | 14:00 | |
Chile - diashow | Praha, Klub cestovatelů | Přednáší Anežka Straková a Jan Berounský | 29.4. | 18:30 |
Diskuse
The buy namzaric on line ... | efiaxinuw, 26.4.2024 8:50, 13 příspěvků |
Abdominal many illusions,... | ajoabifaseb, 26.4.2024 8:13, 13 příspěvků |
alnoycxg | metformin 250, 26.4.2024 7:56, 123 příspěvků |
The funeral chondroblasts... | ofobtiguli, 26.4.2024 7:38, 13 příspěvků |
Cervical cost of celebrex... | udapeizisipo, 26.4.2024 7:36, 13 příspěvků |
pwkzswbx | cost of prednisone 5mg tablets, 26.4.2024 7:26, 123 příspěvků |
zyiabbgcv | valtrex for sale cheap, 26.4.2024 7:25, 123 příspěvků |
Get 100 € coupon | RobertLob, 26.4.2024 6:28, 13 příspěvků |
gmqrkjdln | can you buy valtrex over the counter, 26.4.2024 6:27, 3 příspěvky |
Most amoeboid scans: reti... | odericeyu, 26.4.2024 5:44, 13 příspěvků |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
Pink EXPO | Horydoly , 26.4.2024 0:47 |
O novém poznání, kterému ... | milan šupa, 25.4.2024 19:37 |
135 let turistického značení | Horydoly , 20.4.2024 19:20 |
EXPEDÍCIE (jar 2024) | Horydoly , 20.4.2024 17:50 |
ČSK media - změny na PR p... | Horydoly , 19.4.2024 12:00 |
S Winterbergem na Dobešku | Horydoly , 11.4.2024 0:02 |
Re: Praha | Horydoly Open, 10.4.2024 10:32 |
Tipy na dámské běžecké bo... | Horydoly Open, 10.4.2024 10:11 |