10 bezpečnostních tipů na cestu do Brazílie

1: Chraňte se na slunci

Noste dobrou ochranu před slunečním zářením. Jste v tropické zemi, takže šance na sluncem spálenou pokožku nebo úžeh je velmi vysoká. Vyhněte se pláži v nejteplejších denních hodinách od 12 do 15 hodin. Používejte kvalitní opalovací krém s vysokým ochranným faktorem, minimálně SPF 30, i když jdete ven jen na malou chvíli. Ochrání vás to před závažnějšími problémy, jako je třeba rakovina kůže.

2: Pijte dostatečné množství vody a opatrně s alkoholem

Čím více se potíte, tím více tekutin potřebujete, abyste zůstali hydratovaní. Určitě tedy během dne hodně pijte. Pití alkoholu vás ve skutečnosti může dehydratovat. Budete muset chodit častěji na toaletu a nebudete tak mít v sobě tolik vody, kolik si myslíte.

3: Udržte si komáry od těla

Nepodceňujte komáry! V Brazílii mohou komáři přenášet malárii, horečku Zika, žlutou zimnici, virové onemocnění Chikungunya a horečku dengue.

Zabránit bodnutí hmyzem se dá přijetím dostatečných opatření jako použitím repelentu nebo, v případě že vám to váš praktický lékař doporučí, preventivními léky proti malárii. Přes den i v noci nanášejte na celé tělo repelenty na bázi DEET ať už ve formě spreje nebo roll-on.

Tip: Pokud používáte ochranu proti slunci a repelent ve stejnou dobu, repelent může způsobit snížení efektivnosti ochrany před sluncem. Nejdříve se tedy ujistěte, že jste celí pokrytí ochranou proti slunci, počkejte hodinu, a až pak použijte repelent.

Mapa nabízí obecný přehled výskytu malárie a žluté zimnice v Brazílii. Vždy se ujistěte, že dostanete dostatečně osobní poradenství o opatřeních, která můžete podniknout, aby se zabránilo malárii. Volba léků proti malárii totiž do značné míry závisí na vašich osobních okolnostech - vašem zdraví, délce pobytu v Brazílii, vašich detailních cestovních plánech a na dalších faktorech.

Virus Zika: Riziko pro turisty extrémně nízké. Těhotným ženám se doporučuje, aby nechodily do oblastí, kde Zika představuje riziko.

4: Jídlo a pití

Napříč Brazílií je kvalita vody z kohoutku normální až horší. Je v pořádku použít ji pro mytí a sprchování, a to i pro čištění zubů, ale pít balenou vodu je bezpečnější. Buďte opatrní s potravinami, které si koupíte na ulici, zejména s těmi tepelně neupravenými. Pokud si nejste jisti, jestli můžete jídlu důvěřovat, například u bufetu, můžete to zkontrolovat pomocí "Mohu sníst" aplikace. Tu poskytuje americké středisko pro kontrolu a prevenci nemocí. Můžete si ji stáhnout z obchodu Google Play a Apple App Store. Obecně ale platí, "vařit, upéct, oloupat, nebo na to zapomenout."

5: Dodržujte zásady bezpečného sexu - používejte kondom

Bezpečný sex dělá více, než jen pomáhá zabránit přenosu nepříjemných sexuálně přenosných nemocí, jako jsou chlamydie a kapavka. Pomáhá také zabránit přenosu nemocí, jako je virus Zika, HIV a hepatitida B.

6: Dávejte pozor, kam jdete plavat

Některé plavecké oblasti kolem Ria mohou být znečištěny nezpracovaným odpadem. Věnujte tedy velkou pozornost vládním pokynům a koupejte se pouze ve schválených veřejných prostorech. V jiných částech Brazílie můžete plaváním v jezerech a řekách dostat infekci.

7: Přemýšlejte o svém očkování

Je důležité, abyste byli správně naočkovaní. Situace je odlišná, pokud máte v plánu navštívit jen Rio de Janeiro, nebo pokud využijete příležitost vyjet si do džungle.

Každému cestovateli se doporučuje Td/IPV a vakcína proti hepatitidě A, vzhledem k tomu, že je možné přijít do kontaktu s těmito infekcemi prostřednictvím potravin, vody nebo osobním kontaktem. V závislosti na délce pobytu a itineráři můžete zvážit očkováno proti hepatitidě B. U některých rizikových skupin může být očkování proti chřipce rozumný krok.

Obecně lze říci, že je vhodné nechat se očkovat někdy mezi čtyřmi a šesti týdny před cestou. Ale ani očkování na poslední chvíli není nikdy zbytečné. Pro vstup do Brazílie není povinné očkování proti žluté zimnici.

8: Nehlaďte psy, kočky ani jiné savce

Vzteklina se mezi savci v Brazílii stále vyskytuje. Riziko je nižší ve městech. Jakmile se ale vydáte mimo města, riziko nákazy se razantně zvyšuje.

9: Zkontrolujte si své zdravotní pojištění

Jste správně pojištěni? Kryje vaše pojištění zdravotní problémy mimo Evropu? Zkontrolujte vaši pojistku, abyste zjistili, zda máte celosvětové pokrytí. Máte připojištění? Je docela možné, že vaše pojištění pokryje náklady na vaše očkování.

10: Užívejte si

Návštěva Brazílie je jedinečný, nezapomenutelný a historický zážitek. Takže se vyhněte stresu pomocí následujících rad a užijte si každý okamžik. To také přispěje k vašemu zdraví!