Co je akné? Co akné zhoršuje?

Co je akné? Co akné zhoršuje?
Malvíny mezi Čelákovicemi a Lázněmi Toušeň.
Autor snímku Kuba Turek
SDÍLEJ:

Acne vulgaris, běžně nazývané akné, je jedno z nejčastějších chronických onemocnění kůže. Během života postihne akné alespoň jednou téměř 100 % lidí. Při akné vzniká vřídek lidově zvaný nežit (mnohdy se mu říká daleko hůře - jebák, beďar, beďák a podobně), odborně furunkl. Nežity, pupínky či puchýřky jsou způsobené zánětem mazových žláz, které se uzavřou.

Sekret se potom nedostává přirozeným způsobem na povrch pokožky a poškozuje ji zevnitř a vzniká hluboký zánět.

Zůstávají po něm kratší či delší dobu jizvičky, které se časem zhojí, ale některé mohou zůstat i do dospělosti. Stav zhoršují nečistoty, roztoči, kvasinky a bakterie, kterým nelze zcela zabránit, aby pronikly do zánětem poškozené kůže.

Akné se vyskytuje především na obličeji a v tak zvané T-zóně, tedy na ramenou, horní části hrudi a zádech. Často se objevuje při dlouhých výpravách na hory, na vodu nebo během cestování - pod popruhy malých i velkých batohů, na obličeji či na hrudi, ale může se zjevit kdekoliv na těle. Přispívá k tomu zvýšené pocení, horší dostupnost hygieny, zhoršený pitný režim, nezvyklé jídlo a nepravidelný spánek.

Pubertální problém

Akné se vyskytuje nejčastěji v pubertě u žen i mužů a často se ho pacienti těžko zbavují až v dospělém věku. Příčinou je zvýšená produkce mužských hormonů, který probíhá u obou pohlaví. U většiny lidí akné vymizí nebo velmi omezí své příznaky mezi 20. a 23. rokem života. S tímto faktem souvisí pověra, že akné způsobuje nedostatek sexu. Není to pravda - pouze věk, ve kterém akné mizí, se statisticky shoduje s vrcholem sexuálního života.

Kromě jizev na pokožce zanechává akné psychické následky. Nehezká pokožka může způsobit snížení sebevědomí a v lékařské literatuře jsou popsány i deprese a sebevraždy. Psychologové popisují též psychickou poruchu zvanou dermatilománie, která se projevuje nutkáním škrábat, mačkat, olupovat či jinak poškozovat kůži.

Příčiny akné

Zřejmě neexistuje jediná příčina, proč někdo trpí na akné více a jiný méně. Jsou však známy faktory, které akné zhoršují:

Dědičnost hraje velkou roli. Pokud rodiče měli silné akné, pravděpodobně s ním budou bojovat i všechny jejich děti.

Hormonální aktivita a menstruační cyklus během puberty způsobují v nárazech zvětšení mazových žláz, které následně produkují více mazu, a to vede ke zhoršení akné.

Podráždění kůže, škrábaní a mačkání způsobují záněty kůže, které se spojují s klasickým akné.

Psychický stres zvyšuje hladinu adrenalinu v krvi a vede ke zhoršení příznaků akné.

Nahromaděné odumřelé buňky kůže ucpávají póry. Stejně tak pot po sporty nebo práci, který nesmyjeme pod sprchou.

Bakterie se dostane do pórů v pokožce. Anaerobní bakterie Propionibacterium acnes je přímým viníkem vzniku akné.

Anabolické steroidy nelegálně užívané ve fitness a sportu, případně legálně ze zdravotních důvodů pod dohledem lékaře, podporují vznik akné.

Léčiva obsahujících lithium, barbituráty a androgeny akné zhoršují.

Chronické požívání amfetaminů a podobných léků při drogové závislosti velmi zvětšují následky akné.

Akné v dospělosti, růžovku a některé další kožní nemoci způsobuje přemnožený roztoč demodex. Tento drobný roztoč přežívá v mazových a potních váčcích na kůži, je to normální a v podstatě se ho nelze zbavit. Jenže někteří lidé jsou náchylní k jeho přemnožení, což vede ke kožním problémům.

Lékaři zjistili, že s tvorbou akné jsou spojeny hormony androgenní testosteron, dihydrotestosteron (DHT), dehydroepiandrosteron (DHEAS) a faktor inzulinového růstu (IGF-I).

Léčba akné

Nepříjemné akné se léčí od nezvláštětpaměti, protože kromě zdravotních aspektů jde také o estetiku a té si lidé v mladém věku zvláště cení. Na omezení akné v obličeji, dekoltu i na těle se využívá více metod:

Mnoho kosmetických a dermatologických přípravků se zaměřuje na omezení tvorby mazu. Snižují tím i růst bakterií. Léčba je to ovšem pouze lokální a časově omezená.

Lasery a softlasery fungují na principu biostimulace - stimulují mitochondrie v buňkách k produkci adenosintrifosfátu (ATP), který energizuje buňku a díky tomu probíhá rychlejší reprodukce, což vede k větší produkci kolagenu. Softlaser navíc podporuje výměnu přes buněčnou stěnu. Oba tyto efekty vedou ke zdravější kůži a snížení léčebné doby. Jde o neinvazivní procesy, při kterých nic nebolí a nedochází k poranění nebo zarudnutí pokožky.

Masti a kosmetická mléka se zaměřují na likvidaci demodexu. Je v nich bohatě obsažená síra, zinek, bór, a vitamíny ivermektin, pyrethroid či niacin. Ty mají insekticidní účinky a hubí nechtěné roztoče demodex, kteří způsobují akné. S odumíráním demodexu je spojeno přemnožení dalších bakterií, což vede k dočasnému zhoršení stavu. Pacienti, které na to neupozorní lékař, to často pokládají za důkaz, že lék nepomáhá.

Speciální léky pod dozorem lékaře, které začnou působit až po několika týdnech, se ordinují jen v těžkých případech onemocnění akné. Většinou se jedná o antibiotika ve formě pilulek nebo krémů.

Změna stravovacích návyků spočívá především v omezení koření, soli, alkoholu, tabáku, případně drog a zvýšení přísunu kysaných mléčných výrobků a bylinných čajů. Součástí dlouhodobé změny by měla být také úprava životního režimu, dostatek spánku, sportu a zdravého vzduchu.

Co můžeme proti akné udělat hned?

Nedotýkejte se obličeje! Ruce se během dne musejí dotýkat tolika věcí, které nejsou čisté a ze kterých je možné přenést na obličej akné anebo aspoň bakterie, které akné způsobí. Pot, špína, maz, bakterie a viry se lehce šíří z osoby na osobu přes kliky u dveří, pulty v obchodech nebo držadla v autobusech, tramvajích či vlacích. Je velmi důležité mýt si ruce co nejčastěji.

Myjte si obličej alespoň dvakrát denně! Mytí obličeje s použitím speciálních čistících přípravků na problematickou pleť je nejjednodušší a zároveň nejúčinnější způsob, jak omezit akné. Zbavíte se špíny, mazu, cigaretového kouře a znečištěného ovzduší.

Zkontrolujte, co jíte! Mezi potraviny, které akné podporují, patří červené maso, uzeniny, brambory, rýže, kořeněná jídla, alkohol, kofein, med a sladkosti. Proti akné bojujte ovocem a zeleninou, které obsahují minerály a vitaminy.

Cvičte! Každá chvilka pohybu se počítá. Cvičení pomáhá od stresu a stres je podnětem k tomu, aby pokožka zvýšila produkci mazu. Intenzivní sport vede k pocení, které čistí póry. Konec konců už od starověké antiky se ví, že ve zdravém těle sídlí zdravý duch, a v těle všechno souvisí se vším.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Akné

Děkuji za velmi poučný a zajímavý článek. Já, která mám problém s akném od mládí bych mohla vykládat, ach jo.. Ale objevila jsem na trhu arganový olej, který mi velmi pomáhá a jsem s ním spokojena. Můžu jen doporučit, kupuji ho na https://www.semena-marihuany.cz/cs/prirodni-esencialni-olej/7323-arganovy-olej-argania-spinosa-10ml.html

  • Autor Petra
  • Datum a čas 20.11.2020 09:36
Reaguj
Celkem 1 příspěvek v diskuzi


December for foodies: cookies, stollen cake and roast goose

December for foodies: cookies, stollen cake and roast goose

Advent in Germany is a time for indulging. The sweet treats start in early December with freshly baked cookies. Children have great fun kneading dough, cutting out cookies in festive shapes... celý článek

Emirates vrátila peníze pasažérům

Horská túra bez nutkání k močení? Pozor na problémy s prostatou

registrovat

Ubytovaní Velký Meder vám nabízí tu nejlepší letní dovolenou.
Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.







Nejčtenější články

40 % úrazů na koloběžce se stane při první jízdě

40 % úrazů na koloběžce se stane při první jízdě

40 % úrazů na koloběžkách se stane při první jízdě. 9 % z těchto zranění končí v nemocnici. Pouze 2 % zraněných má na hlavě cyklistickou přilbu. 
Koloběhsport se stěhuje z Plzně do Starého Plzence

Koloběhsport se stěhuje z Plzně do Starého Plzence

Plzeňská prodejna koloběžek se stěhuje na novou adresu. Koloběhsport odchází z centra Plzně na Masarykovo náměstí 37 ve Starém Plzenci.
Jak pomůže VIN kód, když kupujete auto?

Jak pomůže VIN kód, když kupujete auto?

Dvě třetiny ojetých aut na prodej ukrývají nepříjemná tajemství. Příslovečně stočený tachometr je vlastně drobnost. Mnohé vozy jsou kradené. Mají za sebou bouračky. Jsou složené z několika rozbitých modelů. Mají závažné
Dunaj z Vídně do Bratislavy (skoro) na seakajaku a kanoi

Dunaj z Vídně do Bratislavy (skoro) na seakajaku a kanoi

Myšlenka dát si Dunaj na seakajaku ve mě ležela od doby, kdy jsme stejnou trasu jeli po Dunajské cyklostezce a v Hainburgu potkali skupinu kajakářů jedoucích každoroční cestu do moře Tour International
Outdoorové novinky z Prahy

Outdoorové novinky z Prahy

Praha na začátku podzimu zprovozňuje stavby, které ulehčí chůzi chodcům a zajistí bezpečnější jízdu cyklistům. Zároveň spuští výberová řízení na velké dopravní investice, které myslí na nemotorovou dopravu. Aktuálně omezuje sváteční

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Výstava oskeruší
Strážnice, Městské muzeum 11.10.-8.1. 11.10.
Advent v proměnách času - výstava Mělník, Regionální muzeum 20.11.-3.1. 20.11.
Mezinárodní festival outdoorových filmů Ivanovice na Hané, Městský úřad 26.-28.11. 26.11.
Bitva tří císařů Slavkov u Brna 27.-29.11. 27.11.
Rozsvícení vánočního stromu Ostrožská Nová Ves, sportovní hala 28.11.
Vázání adventních věnců
Příbram, Svatá hora 28.11. 14:00
Vánoční výstava Strážnice, skanzen 28.-29.11. 28.11.
Vánoční Veselí Veselí 28.11.-31.12. 28.11.
Rozsvícení vánočního stromu
Nová Lhota   29.11.
Rozsvícení vánočního stromu Prušánky   29.11.

Diskuse

eshrdsed Tadeáš Gau, 26.11.2020 20:43, 1 příspěvek
Dovolená Jana33ma, 26.11.2020 13:10, 7 příspěvků
čurimurifuk Jana, 26.11.2020 11:57, 2 příspěvky
čurimurifuk Pišišvor, 25.11.2020 15:16, 2 příspěvky
Mastná pokuta Skiák, 22.11.2020 22:19, 17 příspěvků
Mastná pokuta Anonym, 21.11.2020 18:11, 17 příspěvků
Akné Petra, 20.11.2020 9:36, 1 příspěvek
Courmayeur vypadá strašid... Kuba Turek, 19.11.2020 12:33, 2 příspěvky
Courmayeur vypadá strašid... Skiák, 19.11.2020 10:25, 2 příspěvky
Whisky Tomáš, 19.11.2020 2:38, 3 příspěvky

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Mistrovství ČR v lezení n... Horydoly , 27.11.2020 11:59
Maraton Praha - Dobříš Horydoly , 25.11.2020 1:23
GO a Regiontour 2021 Horydoly , 24.11.2020 15:43
Re: Dotaz na možnost zveř... Horydoly Open, 24.11.2020 11:38
Re: Dotaz na možnost zveř... Kuba Turek, 24.11.2020 11:36
Re: Dotaz na možnost zveř... Horydoly Open, 24.11.2020 11:34
Re: Dotaz na možnost zveř... Kuba Turek, 24.11.2020 11:24
Dotaz na možnost zveřejni... Horydoly Open, 24.11.2020 11:21