Co je akné? Co akné zhoršuje?

Co je akné? Co akné zhoršuje?
Malvíny mezi Čelákovicemi a Lázněmi Toušeň.
Autor snímku Kuba Turek
SDÍLEJ:

Acne vulgaris, běžně nazývané akné, je jedno z nejčastějších chronických onemocnění kůže. Během života postihne akné alespoň jednou téměř 100 % lidí. Při akné vzniká vřídek lidově zvaný nežit (mnohdy se mu říká daleko hůře - jebák, beďar, beďák a podobně), odborně furunkl. Nežity, pupínky či puchýřky jsou způsobené zánětem mazových žláz, které se uzavřou.

Sekret se potom nedostává přirozeným způsobem na povrch pokožky a poškozuje ji zevnitř a vzniká hluboký zánět.

Zůstávají po něm kratší či delší dobu jizvičky, které se časem zhojí, ale některé mohou zůstat i do dospělosti. Stav zhoršují nečistoty, roztoči, kvasinky a bakterie, kterým nelze zcela zabránit, aby pronikly do zánětem poškozené kůže.

Akné se vyskytuje především na obličeji a v tak zvané T-zóně, tedy na ramenou, horní části hrudi a zádech. Často se objevuje při dlouhých výpravách na hory, na vodu nebo během cestování - pod popruhy malých i velkých batohů, na obličeji či na hrudi, ale může se zjevit kdekoliv na těle. Přispívá k tomu zvýšené pocení, horší dostupnost hygieny, zhoršený pitný režim, nezvyklé jídlo a nepravidelný spánek.

Pubertální problém

Akné se vyskytuje nejčastěji v pubertě u žen i mužů a často se ho pacienti těžko zbavují až v dospělém věku. Příčinou je zvýšená produkce mužských hormonů, který probíhá u obou pohlaví. U většiny lidí akné vymizí nebo velmi omezí své příznaky mezi 20. a 23. rokem života. S tímto faktem souvisí pověra, že akné způsobuje nedostatek sexu. Není to pravda - pouze věk, ve kterém akné mizí, se statisticky shoduje s vrcholem sexuálního života.

Kromě jizev na pokožce zanechává akné psychické následky. Nehezká pokožka může způsobit snížení sebevědomí a v lékařské literatuře jsou popsány i deprese a sebevraždy. Psychologové popisují též psychickou poruchu zvanou dermatilománie, která se projevuje nutkáním škrábat, mačkat, olupovat či jinak poškozovat kůži.

Příčiny akné

Zřejmě neexistuje jediná příčina, proč někdo trpí na akné více a jiný méně. Jsou však známy faktory, které akné zhoršují:

Dědičnost hraje velkou roli. Pokud rodiče měli silné akné, pravděpodobně s ním budou bojovat i všechny jejich děti.

Hormonální aktivita a menstruační cyklus během puberty způsobují v nárazech zvětšení mazových žláz, které následně produkují více mazu, a to vede ke zhoršení akné.

Podráždění kůže, škrábaní a mačkání způsobují záněty kůže, které se spojují s klasickým akné.

Psychický stres zvyšuje hladinu adrenalinu v krvi a vede ke zhoršení příznaků akné.

Nahromaděné odumřelé buňky kůže ucpávají póry. Stejně tak pot po sporty nebo práci, který nesmyjeme pod sprchou.

Bakterie se dostane do pórů v pokožce. Anaerobní bakterie Propionibacterium acnes je přímým viníkem vzniku akné.

Anabolické steroidy nelegálně užívané ve fitness a sportu, případně legálně ze zdravotních důvodů pod dohledem lékaře, podporují vznik akné.

Léčiva obsahujících lithium, barbituráty a androgeny akné zhoršují.

Chronické požívání amfetaminů a podobných léků při drogové závislosti velmi zvětšují následky akné.

Akné v dospělosti, růžovku a některé další kožní nemoci způsobuje přemnožený roztoč demodex. Tento drobný roztoč přežívá v mazových a potních váčcích na kůži, je to normální a v podstatě se ho nelze zbavit. Jenže někteří lidé jsou náchylní k jeho přemnožení, což vede ke kožním problémům.

Lékaři zjistili, že s tvorbou akné jsou spojeny hormony androgenní testosteron, dihydrotestosteron (DHT), dehydroepiandrosteron (DHEAS) a faktor inzulinového růstu (IGF-I).

Léčba akné

Nepříjemné akné se léčí od nezvláštětpaměti, protože kromě zdravotních aspektů jde také o estetiku a té si lidé v mladém věku zvláště cení. Na omezení akné v obličeji, dekoltu i na těle se využívá více metod:

Mnoho kosmetických a dermatologických přípravků se zaměřuje na omezení tvorby mazu. Snižují tím i růst bakterií. Léčba je to ovšem pouze lokální a časově omezená.

Lasery a softlasery fungují na principu biostimulace - stimulují mitochondrie v buňkách k produkci adenosintrifosfátu (ATP), který energizuje buňku a díky tomu probíhá rychlejší reprodukce, což vede k větší produkci kolagenu. Softlaser navíc podporuje výměnu přes buněčnou stěnu. Oba tyto efekty vedou ke zdravější kůži a snížení léčebné doby. Jde o neinvazivní procesy, při kterých nic nebolí a nedochází k poranění nebo zarudnutí pokožky.

Masti a kosmetická mléka se zaměřují na likvidaci demodexu. Je v nich bohatě obsažená síra, zinek, bór, a vitamíny ivermektin, pyrethroid či niacin. Ty mají insekticidní účinky a hubí nechtěné roztoče demodex, kteří způsobují akné. S odumíráním demodexu je spojeno přemnožení dalších bakterií, což vede k dočasnému zhoršení stavu. Pacienti, které na to neupozorní lékař, to často pokládají za důkaz, že lék nepomáhá.

Speciální léky pod dozorem lékaře, které začnou působit až po několika týdnech, se ordinují jen v těžkých případech onemocnění akné. Většinou se jedná o antibiotika ve formě pilulek nebo krémů.

Změna stravovacích návyků spočívá především v omezení koření, soli, alkoholu, tabáku, případně drog a zvýšení přísunu kysaných mléčných výrobků a bylinných čajů. Součástí dlouhodobé změny by měla být také úprava životního režimu, dostatek spánku, sportu a zdravého vzduchu.

Co můžeme proti akné udělat hned?

Nedotýkejte se obličeje! Ruce se během dne musejí dotýkat tolika věcí, které nejsou čisté a ze kterých je možné přenést na obličej akné anebo aspoň bakterie, které akné způsobí. Pot, špína, maz, bakterie a viry se lehce šíří z osoby na osobu přes kliky u dveří, pulty v obchodech nebo držadla v autobusech, tramvajích či vlacích. Je velmi důležité mýt si ruce co nejčastěji.

Myjte si obličej alespoň dvakrát denně! Mytí obličeje s použitím speciálních čistících přípravků na problematickou pleť je nejjednodušší a zároveň nejúčinnější způsob, jak omezit akné. Zbavíte se špíny, mazu, cigaretového kouře a znečištěného ovzduší.

Zkontrolujte, co jíte! Mezi potraviny, které akné podporují, patří červené maso, uzeniny, brambory, rýže, kořeněná jídla, alkohol, kofein, med a sladkosti. Proti akné bojujte ovocem a zeleninou, které obsahují minerály a vitaminy.

Cvičte! Každá chvilka pohybu se počítá. Cvičení pomáhá od stresu a stres je podnětem k tomu, aby pokožka zvýšila produkci mazu. Intenzivní sport vede k pocení, které čistí póry. Konec konců už od starověké antiky se ví, že ve zdravém těle sídlí zdravý duch, a v těle všechno souvisí se vším.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

ekzem

akné mě trápilo dlouhou dobu, ale naštěstí jsem si s ním poradilo.. možná to přišlo i s věkem, ale už od něj mám pokoj. Co mě trapi nyni je atopicky ekzem. Nevim proč ale vraci se mi znovu a znovu. Co si myslíte o těchto babských radách https://www.priznaky.cz/atopicky-ekzem-babske-rady/ ? mohou pomoci, nebo je větší jistota navštívit kožní?

Reaguj
Akné z pocení

Na problémy z pocení, jako např. akné doporučuji Electro Antiperspirant. Sama ho používám a pokožku mám mnohem zdravější a krásnější, když není furt promáčená potem!!

  • Autor Nina
  • Datum a čas 22.12.2020 18:26
Reaguj
Akné

Děkuji za velmi poučný a zajímavý článek. Já, která mám problém s akném od mládí bych mohla vykládat, ach jo.. Ale objevila jsem na trhu arganový olej, který mi velmi pomáhá a jsem s ním spokojena. Můžu jen doporučit, kupuji ho na https://www.semena-marihuany.cz/cs/prirodni-esencialni-olej/7323-arganovy-olej-argania-spinosa-10ml.html

  • Autor Petra
  • Datum a čas 20.11.2020 09:36
Reaguj
Celkem 3 příspěvky v diskuzi


Kocába na kole: brody, lávky, stezky

Kocába na kole: brody, lávky, stezky

AKTUALIZACE Mezi pravověrnými bikery je proslulá trasa podél říčky Kocáby ve středních Čechách. Čekají na ně brody, úzké lávky a kamenité stezky. A také jeden kopec na rozehřátí hned na začátku.... celý článek

Řeky AKTUÁLNĚ 2021

Tipy pro ženy, které cestují sólo

registrovat

Ubytovaní Velký Meder vám nabízí tu nejlepší letní dovolenou.
Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.







Nejčtenější články

Ďáblická magistrála aneb ráj běžkařů

Ďáblická magistrála aneb ráj běžkařů

Vrch Ládví na okraji Prahy právě nabízí kilometry výborně projetých stop pro běžkaře. Naprostá bomba!
Everest Base Camp Trek Helicopter Return

Everest Base Camp Trek Helicopter Return

Some of the trekkers don't have a lot of time to trek around the Everest base camp trek, for those peoples we, Himalayan Frozen Adventure designed this Everest Base Camp Trek Helicopter
Personální zprávy 2021

Personální zprávy 2021

Kdo a kam nově nastoupil, nebo opustil jakou firmu či úřad?
Jak dál, německá turistiko?

Jak dál, německá turistiko?

ROZHOVOR Stejně jako Česká republika i sousední Německo počítá díky pandemii covidu 19 ztráty v cestovním ruchu na miliardy. U sousedů odhadují, že se na úroveň před koronavirovou krizí vrátí nejdříve roku 2024. Ovšem
Pietro Filipi a Kara jsou v insolvenci, čeká je nejspíš konkurz

Pietro Filipi a Kara jsou v insolvenci, čeká je nejspíš konkurz

České oděvní značky Pietro Filipi a Kara Trutnov jsou od včerejška v insolvenci. Městský soud v Praze zahájil insolvenční řízení se společnostmi Pietro Filipi a Pietro Filipi Stores. Kara zatím na sebe podala insolvenční

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
ITB - veletrh Německo, Berlín 9.-12.3. Virtuální veletrh 9.3.
Koruna světa - diashow On-line Přednáší Radek Jaroš 9.3. 20:00
Vltava - povolené splutí Borová Lada Povolené splutí 15.3.-31.5. 15.3.
UITT - veletrh Ukrajina, Kyjev 24.-26.3. 24.3.
Sázava - odemykání Týnec 27.3.
Chrudimka - splutí Seč ZRUŠENO! 27.3.
Severní Indie - diashow On-line Přednáší Naty Pavlovičová 30.3. 18:30
Doubrava - odemykání Pařížov ZRUŠENO! 2.-3.4. 2.4.
Mastník - splutí Sedlčany, kasárna 4.4.
COTTM - veletrh Čína, Peking 12.-14.4. Cestovní ruch 12.4.

Diskuse

Blábol Horydoly , 8.3.2021 1:16, 5 příspěvků
Blábol Roman, 7.3.2021 23:17, 5 příspěvků
Past na ptáky Drood, 6.3.2021 13:15, 1 příspěvek
Nově na e-bike? Kvido, 5.3.2021 13:21, 1 příspěvek
hezky Kvido, 5.3.2021 12:41, 5 příspěvků
štěrk v zatáčce - to nechceš Pišišvor, 4.3.2021 17:37, 5 příspěvků
Značka “ Zákaz vjezdu jí... bi, 3.3.2021 11:48, 12 příspěvků
Značka “ Zákaz vjezdu jí... Lukas B., 3.3.2021 10:00, 12 příspěvků
Značka “ Zákaz vjezdu jí... ČEMBA, 2.3.2021 20:41, 12 příspěvků
Značka “ Zákaz vjezdu jí... Jitka R, 2.3.2021 17:12, 12 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

ITB Berlin NOW Convention Horydoly , 2.3.2021 20:50
Více prostoru a soukromí ... Horydoly , 1.3.2021 17:08
Noční stopa Valachy je zr... Horydoly Open, 27.2.2021 16:57
BMW Motorrad Days 2021 zr... Horydoly , 25.2.2021 9:37
Ubytování a život v Livignu Horydoly , 24.2.2021 10:10
Německá turistická centrá... Horydoly , 23.2.2021 23:13
Resort Valachy se připrav... Horydoly , 12.2.2021 20:49
Dolní Morava spustila lan... Horydoly , 12.2.2021 11:56