Jaké sporty musíte určitě zkusit letos v létě?

Jaké sporty musíte určitě zkusit letos v létě?
Silniční cyklista v italskách Dolomitech.
Autor snímku Trentino Marketing
SDÍLEJ:

6 TIPŮ NA PRÁZDNINY Letní sezóna je tady a s ní i dlouhé letní prázdniny. Jedním z nejlepších způsobů, jak využít toto období po jarním probuzení ze zimního spánku, jsou letní sporty. Na výběr je celá řada sportů od těch pro začátečníky až po náročné.

Abyste si sportování užili, nemusíte být zrovna sportovci. Pokud nepreferujete organizované sporty, můžete se jednoduše vydat ven a bavit se s přáteli. Nicméně pokud chcete prozkoumat svého vnitřního sportovce, zde je 5 zábavných letních sportů, které byste měli vyzkoušet.

1. Plavání vás osvěží a pořádně zpevní

Bazén je v létě skvělým místem k aktivnímu odpočinku, zejména pokud nesnesete pomyšlení na to, že byste se v nejteplejších dnech potili na souši. Léto je nejlepším obdobím pro trénink plavání, ať už závodně, cvičením nebo jen zábavou. Skočte do bazénu nebo se vydejte trénovat na pláž. Nezapomeňte se však namazat opalovacím krémem odolným vůči vodě.

Aquapark Žamberk.

2. Plážový volejbal

Plážový volejbal na pláži: co může být lepšího? Plážový volejbal je zábavný letní sport, který vyžaduje dobré soustředění a týmovou spolupráci, ať už se přihlásíte do rekreační ligy, nebo do soutěžního týmu. K tomu, abyste začali hrát, nepotřebujete mnoho dovedností a hra je snadno pochopitelná a pěkně se u ní opálíte. Své dovednosti pak můžete využít třeba při sportovním sázení, protože plážový volejbal je jeden ze sportů, na který si můžete vsadit i díky Tipsport akční kód.

Plážový volejbal.

3. Surfování není jen pro odborníky

Kromě toho, že je surfování aktivní a návykové, inspirovalo řadu nových vodních sportů, které si může vyzkoušet každý. Užijte si cvičení a zároveň zábavu na pláži, kde můžete pádlovat, jezdit na vlnách a ochlazovat se ve vodě. Zvládnutí surfování vyžaduje určitý čas. I když musíte udržovat rovnováhu a být trpěliví, vyplatí se párkrát spadnout do vody. Nejlepší způsob, jak si užít pláž, je jezdit na vlnách jako profesionál.

Zanzibar.

4. Kriket

Je na čase oprášit špínu ze starých palic a připomenout si dětské časy. Vyrazte ven na kriketový zápas s přáteli. Používejte opalovací krém a klobouky, které vás ochrání před sluncem. Hráči kriketu musí nosit nejrůznější vycpávky a ochranu při hře se skutečnými kriketovými míčky, což může být v horku velmi nepříjemné, můžete se tomu vyhnout tím, že místo toho budete hrát s tenisovým míčkem.

5. Cyklistika

Vydejte se na kolech objevovat krásné památky ve svém okolí a nedaleké skryté skvosty. Cyklistický sport je již dlouho považován za jeden z nejlepších pro nápravu držení těla a spalování tělesného tuku. Připojte se k přátelům na závod nebo si užijte projížďku po okolí. Vyberte si časné ranní nebo večerní hodiny, abyste se vyhnuli ostrému slunečnímu světlu.

Dunajská cyklostezka.

6. Nejste fanouškem sportu? Tady je něco pro vás:

Ne všichni z nás mají rádi sport nebo se v tomto horku neradi potí. Pokud patříte mezi ně, můžete se udržet aktivní a přitom si léto užít. Vydejte se na procházky nebo vyrazte na výlet s přáteli a rodinou. Je známo, že rychlá chůze po dobu 20 minut denně snižuje výskyt srdečních onemocnění, pravidelná chůze vám dodá více energie a pomůže vám lépe se soustředit na práci.

Ve slunečných dnech mohou být dobrou volbou také halové hry, jako je stolní tenis, badminton, šachy, karambol atd.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi


Polabí AKTUÁLNĚ 2022

Polabí AKTUÁLNĚ 2022

GUSTÍK V HRADCI KRÁLOVÉ Rovinaté Polabí skrývá, poodhaluje a někdy dokonce nestydatě ukazuje svoji krásu. Přinášíme krátké zprávy z tohoto úrodného a zajímavého kraje.... celý článek

Krkonoše AKTUÁLNĚ 2022

Podzimní vyjížďka na horském kole na Šemberu

registrovat

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
Super volbou na letní rekreaci je určitě ubytování Velký Meder. Turistům a nadšencům hor by se mohlo hodit ubytování Vysoké Tatry, kde najdete ty nejlepší chaty a chalupy.
Získejte bonus za vklad v nejlepším online kasinu v České republice.
Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Online cz casino s licenci slot-vegas.cz







Nejčtenější články

Jeseníky AKTUÁLNĚ 2022

Jeseníky AKTUÁLNĚ 2022

CYKLOSTEZKY Nejvyšší bod Česka je kde? Na vrcholu vysílače Praděd! Kam se hrabe Sněžka... Čtěte aktuální zprávy z Jeseníků, Hrubého a Nízkého Jeseníku a Jesenicka.
Praha AKTUÁLNĚ 2022

Praha AKTUÁLNĚ 2022

INTERSPORT Malé zprávy z velkého města přinášíme pro turisty a návštěvníky.
Cyklonovinky 2022

Cyklonovinky 2022

JIHLAVA Krátké zprávy ze světa velkých kol, tlustých pneumatik, odrážedel, skládaček, lehokol, koloběžek a cyklostezek.
Alpy AKTUÁLNĚ 2022

Alpy AKTUÁLNĚ 2022

HAUTE MAURIENNE Co je v Alpách nového, jaké vládnou na horách podmínky pro horolezectví a turistiku, kde se lyžuje, jak fungují chaty i cokoliv jiného, co zajímá návštěvníky nejvyšších evropských hor.
Elektrické koloběžky a elektrokola AKTUÁLNĚ 2022

Elektrické koloběžky a elektrokola AKTUÁLNĚ 2022

PAŘÍŽ Krátké ale důležité zprávy o elektrokolech a elektrokoloběžkách.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
ISPO - veletrh Německo, Mnichov 28.-30.11. 28.11.
IBTM - veletrh Španělsko, Barcelona 29.11.-1.12. 29.11.
Polabské vánoční trhy Lysá nad Labem 2.-18.12. 2.12.
Salon Nautique - veletrh Francie, Paříž 3.-10.12. Lodě 3.12.
ILTM - veletrh luxusního cestování Francie, Cannes 5.-8.12. 5.12.
ISPO China - veletrh Čína, Peking 9.-11.12. 9.12.
Reisemarkt - veletrh Německo, Mannheim 6.-8.1. 6.1.
Snow Show - veletrh USA, Denver 10.-12.1. 10.1.
Pro Winter - veletrh Itálie, Bolzano 11.-12.1. Horské technologie 11.1.
Vakantie - veletrh Nizozemsko, Utrecht 12.-15.1. 12.1.

Diskuse

Všechno má rub a líc. Honza, 28.11.2022 18:21, 128 příspěvků
Všechno má rub a líc. Michael Beranek, 28.11.2022 18:10, 128 příspěvků
Všechno má rub a líc. Pišišvor, 28.11.2022 15:17, 128 příspěvků
Všechno má rub a líc. Honza, 28.11.2022 14:42, 128 příspěvků
Všechno má rub a líc. Kuba Turek, 27.11.2022 23:01, 128 příspěvků
Všechno má rub a líc. Michael Beranek, 27.11.2022 22:48, 128 příspěvků
INU Kuba Turek, 27.11.2022 17:28, 128 příspěvků
INU Honza, 27.11.2022 10:21, 128 příspěvků
Dolní hlídač Kuba Turek, 25.11.2022 17:00, 4 příspěvky
Dolní hlídač Šlojíř, 25.11.2022 16:34, 4 příspěvky

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Minimalistická lehká obuv... Horydoly , 18.11.2022 15:18
Jak se chodí naboso? Horydoly , 18.11.2022 15:16
Re: Barefoot Horydoly , 18.11.2022 15:13
Naboso i v zimě? Horydoly , 18.11.2022 15:12
Barefoot Horydoly , 18.11.2022 15:09
Bruslení Horydoly , 15.11.2022 16:37
Zvedněte hlavy vzhůru! Sv... milan šupa, 10.11.2022 19:47
Horská střediska se těší ... Horydoly , 8.11.2022 23:38