Jaké sporty musíte určitě zkusit letos v létě?

Jaké sporty musíte určitě zkusit letos v létě?
Silniční cyklista v italskách Dolomitech.
Autor snímku Trentino Marketing
SDÍLEJ:

6 TIPŮ NA PRÁZDNINY Letní sezóna je tady a s ní i dlouhé letní prázdniny. Jedním z nejlepších způsobů, jak využít toto období po jarním probuzení ze zimního spánku, jsou letní sporty. Na výběr je celá řada sportů od těch pro začátečníky až po náročné.

Abyste si sportování užili, nemusíte být zrovna sportovci. Pokud nepreferujete organizované sporty, můžete se jednoduše vydat ven a bavit se s přáteli. Nicméně pokud chcete prozkoumat svého vnitřního sportovce, zde je 5 zábavných letních sportů, které byste měli vyzkoušet.

1. Plavání vás osvěží a pořádně zpevní

Bazén je v létě skvělým místem k aktivnímu odpočinku, zejména pokud nesnesete pomyšlení na to, že byste se v nejteplejších dnech potili na souši. Léto je nejlepším obdobím pro trénink plavání, ať už závodně, cvičením nebo jen zábavou. Skočte do bazénu nebo se vydejte trénovat na pláž. Nezapomeňte se však namazat opalovacím krémem odolným vůči vodě.

Aquapark Žamberk.

2. Plážový volejbal

Plážový volejbal na pláži: co může být lepšího? Plážový volejbal je zábavný letní sport, který vyžaduje dobré soustředění a týmovou spolupráci, ať už se přihlásíte do rekreační ligy, nebo do soutěžního týmu. K tomu, abyste začali hrát, nepotřebujete mnoho dovedností a hra je snadno pochopitelná a pěkně se u ní opálíte. Své dovednosti pak můžete využít třeba při sportovním sázení, protože plážový volejbal je jeden ze sportů, na který si můžete vsadit i díky Tipsport akční kód.

Plážový volejbal.

3. Surfování není jen pro odborníky

Kromě toho, že je surfování aktivní a návykové, inspirovalo řadu nových vodních sportů, které si může vyzkoušet každý. Užijte si cvičení a zároveň zábavu na pláži, kde můžete pádlovat, jezdit na vlnách a ochlazovat se ve vodě. Zvládnutí surfování vyžaduje určitý čas. I když musíte udržovat rovnováhu a být trpěliví, vyplatí se párkrát spadnout do vody. Nejlepší způsob, jak si užít pláž, je jezdit na vlnách jako profesionál.

Zanzibar.

4. Kriket

Je na čase oprášit špínu ze starých palic a připomenout si dětské časy. Vyrazte ven na kriketový zápas s přáteli. Používejte opalovací krém a klobouky, které vás ochrání před sluncem. Hráči kriketu musí nosit nejrůznější vycpávky a ochranu při hře se skutečnými kriketovými míčky, což může být v horku velmi nepříjemné, můžete se tomu vyhnout tím, že místo toho budete hrát s tenisovým míčkem.

5. Cyklistika

Vydejte se na kolech objevovat krásné památky ve svém okolí a nedaleké skryté skvosty. Cyklistický sport je již dlouho považován za jeden z nejlepších pro nápravu držení těla a spalování tělesného tuku. Připojte se k přátelům na závod nebo si užijte projížďku po okolí. Vyberte si časné ranní nebo večerní hodiny, abyste se vyhnuli ostrému slunečnímu světlu.

Dunajská cyklostezka.

6. Nejste fanouškem sportu? Tady je něco pro vás:

Ne všichni z nás mají rádi sport nebo se v tomto horku neradi potí. Pokud patříte mezi ně, můžete se udržet aktivní a přitom si léto užít. Vydejte se na procházky nebo vyrazte na výlet s přáteli a rodinou. Je známo, že rychlá chůze po dobu 20 minut denně snižuje výskyt srdečních onemocnění, pravidelná chůze vám dodá více energie a pomůže vám lépe se soustředit na práci.

Ve slunečných dnech mohou být dobrou volbou také halové hry, jako je stolní tenis, badminton, šachy, karambol atd.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi


Elektrokola v Krkonoších: Uvidíte nepoznané!

Elektrokola v Krkonoších: Uvidíte nepoznané!

AKTUALIZACE Nemusíte mít fyzičku jako světové cyklistické hvězdy, abyste si užili cyklistický výlet v nejvyšších českých horách. Na stále populárnějších elektrokolech může vyrazit každý. Skvělé trasy najedete po krkonošských hřebenech v okolí... celý článek

Říční břehy jsou veřejně přístupné

Brno a Moravský kras AKTUÁLNĚ 2022

registrovat

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
Super volbou na letní rekreaci je určitě ubytování Velký Meder. Turistům a nadšencům hor by se mohlo hodit ubytování Vysoké Tatry, kde najdete ty nejlepší chaty a chalupy.
Získejte bonus za vklad v nejlepším online kasinu v České republice.
Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Online cz casino s licenci slot-vegas.cz







Nejčtenější články

Polman oznámil, že vyhrál nejdelší cyklistický závod, ale byl diskvalifikován

Polman oznámil, že vyhrál nejdelší cyklistický závod, ale byl diskvalifikován

Daniel Polman oznámil, že zvítězil v nejdelším závodě na světě, který vede od nejsevernějšího k nejjižnějšímu bodu Evropy. Organizátoři ho ovšem vyloučili za nepovolenou pomoc a vyjádřili pochybnosti o jeho výkonu.
Stezkou orlích hnízd od hradu ke hradu v Dolním Slezsku

Stezkou orlích hnízd od hradu ke hradu v Dolním Slezsku

Hrady v Dolním Slezsku vznikaly ve 13. století a byly posíleny za Kazimíra Velikého. Dějiny tomu chtěly, že na obranu proti Čechům, které dnes Poláci zvou k návštěvě. Měla to být neprostupná hráz.
Praha AKTUÁLNĚ 2022

Praha AKTUÁLNĚ 2022

HISTORICKÁ TRAMVAJ Malé zprávy z velkého města přinášíme pro turisty a návštěvníky.
Rozhledna Nová Ves u Rýmařova

Rozhledna Nová Ves u Rýmařova

Na rozhlednu Nová Ves v Jeseníkách dorazí jen třetina návštěvníků po svých nebo na kole. Ostatní přijedou autem. Doporučujeme proto krásnou okružní trasu jako stvořenou pro elektrokola. Nahoru vede dlouhé stoupání
První dojmy: GT Avalanche Elite

První dojmy: GT Avalanche Elite

Horské kolo GT Avalanche Elite jede jako tank. 29palcová kola se odvalují přes kameny i kořeny, řídit není moc třeba, stačí pravidelně šlapat. Hardtail spolu s odpruženou vidlicí je pohodlný.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Železné hory - cyklomaraton Chrudim Horská kola 20.8.
Cestovatelská Střela - festival Dolní Hradiště 26.-28..8. 26.8.
Burčák Tour - cyklomaraton Znojmo 3.-4.9. Horská kola 3.9.
Zahrada Čech - veletrh Litoměřice 9.-14.9. 9.9.
Bike Maraton Vysočina Kněžice Cyklomaraton 10.9.
Plzeňská 50 - cyklomaraton Plzeň Horská kola 10.9.
Kůň - veletrh Lysá nad Labem 16.-18.9. 16.9.
Svatohorský Downtown Příbram, Svatá hora Sjezd na horských kolech 17.9.
Šumavský pohár MTB Vimperk  Horská kola 18.9.
Oderská mlýnice - cyklomaraton Klokočůvek u Oder Horská kola 24.9.

Diskuse

Myslím si, že Jeňýk je tr... Michael Beranek, 13.8.2022 15:52, 22 příspěvků
Spojené státy evropské Piký, 13.8.2022 10:27, 22 příspěvků
Spojené státy evropské Honza, 13.8.2022 9:42, 22 příspěvků
Spojené státy evropské Kuba Turek, 12.8.2022 15:04, 22 příspěvků
RE Honza, 12.8.2022 14:08, 22 příspěvků
RE Kuba Turek, 12.8.2022 1:07, 22 příspěvků
RE Honza, 11.8.2022 20:14, 22 příspěvků
RE Kuba Turek, 11.8.2022 16:55, 22 příspěvků
RE Honza, 11.8.2022 14:54, 22 příspěvků
RE Kuba Turek, 11.8.2022 11:31, 22 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Veteran Rallye Kutná Hora Horydoly , 13.8.2022 11:40
Autism & Asperger's are T... leanne pen56, 30.7.2022 17:09
Nebřenice Horydoly , 29.7.2022 14:39
Re: Střední Čechy turistické Horydoly , 18.7.2022 21:43
. Prodeje pohorek vzrostl... Horydoly , 18.7.2022 21:23
Re: Regionální muzeum Mělník Horydoly , 11.7.2022 15:14
Re: Pojištění Horydoly Open, 9.7.2022 11:02
Cyklistické závody 2022 Horydoly Open, 7.7.2022 18:53