Jaké sporty musíte určitě zkusit letos v létě?

Jaké sporty musíte určitě zkusit letos v létě?
Silniční cyklista v italských Dolomitech.
Autor snímku Trentino Marketing
SDÍLEJ:

6 TIPŮ NA PRÁZDNINY Letní sezóna je tady a s ní i dlouhé letní prázdniny. Jedním z nejlepších způsobů, jak využít toto období po jarním probuzení ze zimního spánku, jsou letní sporty. Na výběr je celá řada sportů od těch pro začátečníky až po náročné.

Abyste si sportování užili, nemusíte být zrovna sportovci. Pokud nepreferujete organizované sporty, můžete se jednoduše vydat ven a bavit se s přáteli. Nicméně pokud chcete prozkoumat svého vnitřního sportovce, zde je 5 zábavných letních sportů, které byste měli vyzkoušet.

1. Plavání vás osvěží a pořádně zpevní

Bazén je v létě skvělým místem k aktivnímu odpočinku, zejména pokud nesnesete pomyšlení na to, že byste se v nejteplejších dnech potili na souši. Léto je nejlepším obdobím pro trénink plavání, ať už závodně, cvičením nebo jen zábavou. Skočte do bazénu nebo se vydejte trénovat na pláž. Nezapomeňte se však namazat opalovacím krémem odolným vůči vodě.

Aquapark Žamberk.

2. Plážový volejbal

Plážový volejbal na pláži: co může být lepšího? Plážový volejbal je zábavný letní sport, který vyžaduje dobré soustředění a týmovou spolupráci, ať už se přihlásíte do rekreační ligy, nebo do soutěžního týmu. K tomu, abyste začali hrát, nepotřebujete mnoho dovedností a hra je snadno pochopitelná a pěkně se u ní opálíte. Své dovednosti pak můžete využít třeba při sportovním sázení, protože plážový volejbal je jeden ze sportů, na který si můžete vsadit i díky Tipsport akční kód.

Plážový volejbal.

3. Surfování není jen pro odborníky

Kromě toho, že je surfování aktivní a návykové, inspirovalo řadu nových vodních sportů, které si může vyzkoušet každý. Užijte si cvičení a zároveň zábavu na pláži, kde můžete pádlovat, jezdit na vlnách a ochlazovat se ve vodě. Zvládnutí surfování vyžaduje určitý čas. I když musíte udržovat rovnováhu a být trpěliví, vyplatí se párkrát spadnout do vody. Nejlepší způsob, jak si užít pláž, je jezdit na vlnách jako profesionál.

Zanzibar.

4. Kriket

Je na čase oprášit špínu ze starých palic a připomenout si dětské časy. Vyrazte ven na kriketový zápas s přáteli. Používejte opalovací krém a klobouky, které vás ochrání před sluncem. Hráči kriketu musí nosit nejrůznější vycpávky a ochranu při hře se skutečnými kriketovými míčky, což může být v horku velmi nepříjemné, můžete se tomu vyhnout tím, že místo toho budete hrát s tenisovým míčkem.

5. Cyklistika

Vydejte se na kolech objevovat krásné památky ve svém okolí a nedaleké skryté skvosty. Cyklistický sport je již dlouho považován za jeden z nejlepších pro nápravu držení těla a spalování tělesného tuku. Připojte se k přátelům na závod nebo si užijte projížďku po okolí. Vyberte si časné ranní nebo večerní hodiny, abyste se vyhnuli ostrému slunečnímu světlu.

Dunajská cyklostezka.

6. Nejste fanouškem sportu? Tady je něco pro vás:

Ne všichni z nás mají rádi sport nebo se v tomto horku neradi potí. Pokud patříte mezi ně, můžete se udržet aktivní a přitom si léto užít. Vydejte se na procházky nebo vyrazte na výlet s přáteli a rodinou. Je známo, že rychlá chůze po dobu 20 minut denně snižuje výskyt srdečních onemocnění, pravidelná chůze vám dodá více energie a pomůže vám lépe se soustředit na práci.

Ve slunečných dnech mohou být dobrou volbou také halové hry, jako je stolní tenis, badminton, šachy, karambol atd.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi


Hostivařská přehrada 2025

Hostivařská přehrada 2025

Otvírací doba hlavní pláže Hostivařské přehrady v Praze je každý den 9-20 hodin. Letní vstupné 170 Kč/den se platí na hlavní a nudistické pláži. Koupací molo naproti je zdarma a návštěvní doba není... celý článek

Livigno, Bormio a Valtellina 2024/2025

Gaspi doporučuje: Salzkammergut je pro mě prázdninový cíl nejen na e-bike

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.







Nejčtenější články

Gaspi doporučuje: Salzkammergut je pro mě prázdninový cíl nejen na e-bike

Gaspi doporučuje: Salzkammergut je pro mě prázdninový cíl nejen na e-bike

Gaspi není jen ten splašený kůň, který sjíždí šílené traily a činné sopky. Je to taky táta od rodiny. Už mnoho let se vrací do rakouské oblasti Salzkammergut, kde si od
Alpy AKTUÁLNĚ 2025

Alpy AKTUÁLNĚ 2025

VAL CENIS Co je v Alpách nového, jaké vládnou na horách podmínky pro horolezectví a turistiku, kde se lyžuje, jak fungují chaty i cokoliv jiného, co zajímá návštěvníky nejvyšších evropských hor.
Hostivařská přehrada 2025

Hostivařská přehrada 2025

Otvírací doba hlavní pláže Hostivařské přehrady v Praze je každý den 9-20 hodin. Letní vstupné 170 Kč/den se platí na hlavní a nudistické pláži. Koupací molo naproti je zdarma a návštěvní doba není
Nádherný souboj na Moraviamanovi pro Stádníka a Křivánkovou

Nádherný souboj na Moraviamanovi pro Stádníka a Křivánkovou

Cílovou rovinkou závodu Moraviaman prošel z posledních sil a hned za branou se zhroutil na zem. Ale dokázal to! Jakub Stádník se stal mistrem republiky v dlouhém triatlonu, když svou premiéru na této
Livigno, Bormio a Valtellina 2024/2025

Livigno, Bormio a Valtellina 2024/2025

TRADIČNÍ STRAVA Aktuální zprávy z oblíbených lyžařských středisek na severu Itálie.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Tour de France Francie 5.-27.7. Silniční cyklistika 5.7.
Salzkammergut - cyklomaraton Rakousko, Bad Goisern Horská kola 12.7.
Karpatský pedál - cyklomaraton Javorník Horská kola 12.7.
Kopřivnický drtič - cyklomaraton Kopřivnice Horská kola 19.7.
Tour de Ralsko - cyklomaraton Mimoň Horská kola 19.7.
Rakovnické cyklování Rakovník 19.-20.7. Cyklistický festival 19.7.
Klínovec Boží Dar Silniční kola 19.7.
Bodenský triatlon Habartov 19.7.
Šumavský cyklomaraton Zadov Horská kola 26.7.
Podkrkonošský cyklomaraton Lázně Bělohrad Horská kola 2.8.

Diskuse

Motorbreath Motorbreath, 12.7.2025 3:22, 1 příspěvek
Zachránila život ukrajins... Klára, 11.7.2025 23:30, 302 příspěvků
Byla nejlepší! Klára, 11.7.2025 23:23, 302 příspěvků
Byla nejlepší! Novinář, 11.7.2025 22:08, 302 příspěvků
Tanečnice z pouště Táta, 11.7.2025 18:48, 302 příspěvků
Tanečnice z pouště Novinář, 11.7.2025 18:30, 302 příspěvků
Byla nejlepší! Cyklista, 11.7.2025 7:19, 302 příspěvků
Turek opět lže a překrucuje Cyklista, 11.7.2025 6:58, 302 příspěvků
autorovi Václav, 11.7.2025 5:15, 302 příspěvků
Byla nejlepší! Klára, 11.7.2025 0:10, 302 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Re: Restaurace a hospody Horydoly Open, 9.7.2025 13:51
V pátek začíná 34. Festiv... Horydoly Open, 9.7.2025 13:36
Pillerseetal Horydoly , 4.7.2025 22:24
Pro zvědavce: Kino Alm, k... Horydoly Open, 4.7.2025 12:04
Třídenní trek přes Piller... Horydoly Open, 4.7.2025 12:01
Pytloun Harrachov Horydoly , 4.7.2025 11:49
Pillerseetal LavillThopy LavillThopy, 3.7.2025 19:58
Karlovarský filmový festi... Horydoly , 3.7.2025 0:31