I na horách si můžete užít sexuální radovánky naplno. Jak podpořit erekci?

Drsnost hor je vyvažována tím, že nám občas nabízejí naprosto nečekané výjevy, které nás naladí na něžnější notu. Je tedy vysoce pravděpodobné, že vás jejich sdílení s partnerkou přiměje k romantickému držení se za ruce, nebo k nějakému tomu polibku. A odtud je to kousek do peřin a k nocím plným vášně.

Pravda je ale taková, že i když by hlava zrovna chtěla, tělu se často nedaří se připravit k akci. Zvlášť, pokud už nám dávno není patnáct, nebo dvacet, ale už jsme životem zkušení muži, kteří mají všechno srovnané a už mají za sebou i pár úspěšně vyřešených problémů. Pokud tuhle skutečnost, že stárnutí má značný vliv na vaši výkonnost, špatně nesete, můžete vyzkoušet některou z metod, která vám může pomoci dosáhnout kvalitní erekce. A to i na horách.

Poruchy erekce

Porucha erekce je velmi komplexní problém, na který se nedá dívat jen z jednoho úhlu pohledu. Proces stárnutí často způsobuje pokles mužského hormonu testosteronu, což může vést k erektilní dysfunkci. Není to ale podmínkou, protože jejím spouštěčem může být stres a období náročné na psychiku, nebo nezdravý životní styl a nemoc.

Do této problematiky bychom měli správně zahrnout i předčasnou ejakulaci (která bývá psychického rázu), nebo potíže s prostatou, které taktéž mohou mít na kvalitu vaší erekce nezanedbatelný vliv.

Jak podpořit erekci?

Erekci lze povzbudit mnoha rozličnými způsoby. Zatímco některé vyžadují součinnost vašeho ošetřujícího lékaře, jiné pocházejí od starších mužů, nebo z lůna přírody. Obecně platí, že v první řadě byste se měli s lékařem zajímat o to, zda vám po zdravotní stránce něco nechybí. Pokud ano, cílená léčba problémy s potencí většinou upraví. Někdy ale nejde o nic vážného, nebo se neprokáže důvod toho, proč se s těmito věcmi trápíte. V takových případech lze sáhnout po volně prodejných doplňcích stravy a po bylinkách na podporu erekce.

Přírodní podpora erekce

Možná vás předchozí řádek zaujal natolik, že jste se začali sami sebe ptát, jaké přírodní vychytávky na podporu erekce vlastně existují. Nejčastěji se v tomto ohledu skloňují účinky kotvičníku zemního a ženšenu pravého. V úvahu také přichází maca peruánská.

Léky na podporu erekce

Všichni víme, že léky na podporu erekce se dají sehnat téměř v každé lékárně. Patří mezi ně například Viagra, nebo Cialis. Pravda je ale taková, že není vůbec jednoduché se k takovým preparátům dostat. Jsou totiž výhradně jen na lékařský předpis. (Navíc jsou i relativně drahé a pojí se s nimi i nějaké ty nežádoucí účinky.)

Některé muže tato nedostupnost nezastaví a rozhodnou se, že si některý z těchto léků zajistí pod pultem. Nebo na černém trhu. Problém ale je, že nikdy nemáte jistotu, že jde o originální výrobek. Takže vám nikdo nemůže ani garantovat to, že bude dělat to, co má a že vám neublíží.

Přípravky na podporu erekce

Nakonec tu máme poměrně širokou skupinu volně prodejných doplňků stravy, které koupíte bez receptu v lékárně. Většinou jde o výrobky, které obsahují bylinky (viz ty, které jsou uvedené výše), zinek a další vitamíny, stopové prvky a minerální látky, které podporují mužskou vitalitu a potenci. Sice se musí k projevení prvních účinků užívat dlouhodobě, ale i přesto na ně nedá mnoho mužů dopustit.

Hlídejte si své zdraví

Jak už jsme se zmínili v příčinách poruchové erekce, jedním z viníků je špatný stav těla a nezdravý životní styl. (Na vině může být cukrovka, nemoc kardiovaskulárního systému, nadužívání návykových látek nebo třeba obezita a deprese.) Z toho důvodu je klíčové dbát na to, jak se o sebe staráte.

V první řadě do jídelníčku propašujte větší podíl čerstvého ovoce a zeleniny. Včetně kvalitních bílkovin. Také choďte na pravidelné preventivní prohlídky a čas od času si zaskočte k urologovi, aby zkontroloval zdraví vaší prostaty. Samozřejmostí by pro vás měl být i dostatek spánku, který by měl být doprovázen snížením stresové zátěže. Pak to i těm bylinným doplňkům stravy půjde mnohem líp. 

Zdroje:

https://ifarmacie.cz/testosteron/

https://www.idnes.cz/xman/sex/tipy-pro-zlepseni-erekce-boruvky-a-cviceni.A110829_085451_xman-sex_fro

https://www.zivotzeny.cz/sex-a-vztahy/muzi-nemluvi-svych-problemech-posteli-poznate-tizi/

https://cs.wikipedia.org/wiki/Erektiln%C3%AD_dysfunkce

Redakce Horydoly.cz neovlivňuje komerční sdělení ani jeho obsah.