Jeden z mých receptů na cestách je obyčejný tuňák s těstovinami.
Snad ani není třeba představovat, ale jídlo má výborný poměr dobré / zdravé / levné / jednoduché.
Ingredience
- hrách sterilovaný (1 menší konzerva)
- kukuřice sterilovaná (1 menší konzerva)
- tuňák v oleji (1 konzerva)
- těstoviny vařené (2 porce)
- sůl (dle chuti)
- pepř (dle chuti)
- mrkev sterilovaná (1 menší konzerva)
Postup přípravy
Uvařené těstoviny smícháme s tuňákem v oleji a směsí sterilované zeleniny - kukuřicí, hrachem a mrkví z konzervy, případně dle možností a fantazie. Dochutíme pepřem a solí.