Lyžařská dovolená v létě
Rádi lyžujete? Svého oblíbeného sportu se nemusíte vzdávat ani v létě. Na některých ledovcích se totiž dá lyžovat po celý rok. A nemusíte ani jezdit mimo Evropu. Letní lyžování totiž nabízí hned několik alpských zemí - Rakousko, Švýcarsko, Francie, Itálie a Německo.
Všude tam můžete zažít nádherné lyžování i v letní sezóně. Patříte do rodiny sjezdařů, běžkařů či skialpinistů? Alpy nejsou daleko a můžete si v nich dopřát lyžařskou dovolenou i dnes. Stačí si objednat pobyt v hotelu, sbalit se a můžete vyrazit. Však také letní lyžování ohromně prospívá zdraví - srdci i cévám, svalům i kloubům, dýchání i trávení - úplně stejně jako zimní. Kdo chce být tělesně i duševně fit, může své zdraví utužovat lyžováním v zimě i v létě.
Pocit nekonečné svobody
Dáváte přednost skialpinismu? Není žádný div, však také skialpinismus nabízí pocit nekonečné svobody a mnoho úžasných zážitků. Umožňuje lyžařům útěk z přelidněných sjezdovek do opuštěných hor s nádherným výhledem a ničím nerušené lyžování na netknutém bílém sněhu.
K tomuto sportu je však třeba mít výbornou kondici, jelikož kombinuje prvky volného lyžování, lezeckých i navigačních schopností. Aby byl sport ve volné přírodě bezpečný, je dobré sledovat předpovědi počasí, umět odhadnout terén a mít spolehlivou výstroj - lehké skialpinistické lyže s pásy na skluznicích a lehké lyžařské boty, které se v oblasti kotníku dobře ohýbají.
Sport v pokročilejším věku
Rekreační běžecké lyžování mohou provozovat i lidé pokročilejšího věku a lidé s horší fyzickou kondicí. Stačí k tomu jen kvalitní a spolehlivá výbava - běžky, hůlky na běžky a ochrana hlavy a zraku. Zvláště ochranné prvky je třeba vybírat s rozmyslem.
U lyžařských brýlí je důležité větrání, těsnění a v neposlední řadě i velikost. Větrání by mělo zajišťovat neustálý oběh vzduchu uvnitř brýlí, aby se v nich udržovala optimální teplota a nemlžily se. A co se týče těsnění, nejlepší je dvojvrstvá či trojvrstvá pěna, která se dokonale přizpůsobí tvaru obličeje.
Popruh brýlí by měl být protiskluzový. A na zmírnění odlesků od skel jsou nejlepší polarizační brýle. V těch budete výborně vidět na svět, všechny barvy budou jasné a kontrastní. Zrcadlové lyžařské brýle zase odrážejí světlo a tím chrání oči před ostrými slunečními paprsky.
Ale stejně důležité je při lyžování i to, jak se oblečete. Počasí v horách je vrtkavé, a tak by oblečení na běžky mělo i v létě být kvalitní a nepromokavé. Lyžařské kalhoty a bundy by neměl profouknout vítr, promočit déšť ani tající sníh. A spodní vrstvy oblečení? Ty by měly být elastické a prodyšné, v ideálním případě vyrobené z tzv. funkčních materiálů, které výborně sají pot.
Diskuse
Diskuze k článku
Marrakech Student Trips
Komořanské jezero pod Krušnými horami
Nejčtenější články
Krkonoše za císaře pána
Chyby na Grossglockneru = zabití z hrubé nedbalosti = 5 měsíců v podmínce
Vyhlídka na přehradu Láz v srdci Brd
Mezinárodní standardy kvality v oblasti online zábavy
Česká kvalita freestyle koloběžek SKITT za férovou cenu
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
| AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
|---|---|---|---|---|
| Freeride World Tour | Rakousko, Fieberbrunn | 5.-10.3. | 5.3. | |
| Mafie - hra | Praha | 9.3.-14.4. | 9.3. | |
| Norsko - diashow | Brno, Art | Přednáší Martin Loew | 9.3. | 18:00 |
| Pierra Menta | Francie, Beaufort | 11.-14.3. Skialpinismus | 11.3. | |
| Grónsko a Bhútán - přednáška | Praha, Národní muzeum | Přednáší David Gaydečka, Vavřinec Hradilek, David Netuka | 11.3. | 19:00 |
| Zaniklé pražské kavárny - přednáška | Praha, Trmalova vila | Přednáší Radovan Lipus | 11.3. | 15:00 |
| Holiday World - veletrh | Praha, Letňany | 12.-14.3. | 12.3. | |
| Fishing and Hunting - veletrh | Nitra, Agrokomplex | 13.-15.3. | 13.3. | |
| For Bikes and Sport - veletrh | Praha, Letňany | 13.-15.3. | 13.3. | |
| Birkebeiner - běžky | Norsko, Rena | 54 km klasicky | 14.3. |
Diskuse
| Check here coroner's cere... | eimepavabazag, 9.3.2026 19:14, 972 příspěvků |
| Comment amoxil 500mg oxyt... | eawjoxewepuf, 9.3.2026 19:14, 972 příspěvků |
| Few squatting crests ecla... | irexsonui, 9.3.2026 19:13, 972 příspěvků |
| Exit generic kamagra oral... | etxeziwudulu, 9.3.2026 19:08, 972 příspěvků |
| Prognosis dying, endothel... | uyewugasz, 9.3.2026 19:07, 972 příspěvků |
| The arrests spreads ciali... | zauwolawinal, 9.3.2026 19:04, 972 příspěvků |
| Dyspnoea antenatal channe... | ijehzbo, 9.3.2026 19:04, 972 příspěvků |
| In shining elements, gene... | adaoefaxot, 9.3.2026 18:58, 972 příspěvků |
| Radioactive saturation cy... | eloyuwam, 9.3.2026 18:54, 972 příspěvků |
| Advise recessive azathiop... | ukavloi, 9.3.2026 18:44, 972 příspěvků |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
| Pražský veletržní areál v... | Horydoly , 28.2.2026 17:46 |
| Znovínský košt v Louckém ... | Horydoly , 28.2.2026 17:44 |
| Re: Textilky Slezan ve Fr... | Horydoly , 17.2.2026 11:37 |
| Re: Textilky Slezan ve Fr... | Kuba Turek, 16.2.2026 22:26 |
| Textilky Slezan ve Frýdku... | Horydoly , 16.2.2026 22:25 |
| Vloni prošlo českými leti... | Horydoly , 16.2.2026 12:05 |
| Re: Mirabaud - požadavky ... | uxeuen@mailto.plus, 13.2.2026 20:42 |
| Mirabaud - požadavky pro ... | uxeuen@mailto.plus, 13.2.2026 20:41 |
VIDEO
FACEBOOK
TWITTER
INSTAGRAM
PINTEREST
ENGLISH