Pěšky do přírody s rodinou
AKTUALIZACE Konečně se po dlouhé zimě udělalo hezky. Vyrazíme na rodinnou pěší túru někam do hor nebo aspoň do lesa daleko od lidí. Přinášíme přehled vybavení pro děti i dospělé, které za vás sice kilometry nenachodí, ale stejně ho budete potřebovat.
Počasí láká vyrazit z města ven do přírody. Dopřejte proto svému tělu víkend na čerstvém vzduchu. Nebo už vyrazte rovnou na dovolenou.
Jestli máte obavy z balení, předkládáme seznam, podle kterého můžete naplnit batůžek a připravit oblečení na cestování s dětmi.
Co na sebe
* Bunda - záleží na klimatických podmínkách a rozmarech počasí. Pro náročnější horské túry jsou doporučovány bundy s membránou či zátěrem, které se postarají o nepromokavost, větruvzdornost a prodyšnost. Pro méně náročnější výpravy plně postačí lehká větrovka například z Pertexu, Tactelu nebo Goretexu. Důležité jsou detaily, jako dobře střižená kapuce, lepené švy, střih rukávů, které neomezují při pohybu, odvětrání podpaždí a další.
* Kalhoty - nohavice i sed by měly mít precizně zpracované švy a střih, který plynule kopíruje váš pohyb. Nevyplatí se podceňovat materiál, ze kterého jsou vyrobeny. Mezi základní vlastnosti by měla patřit prodyšnost, větru a voděodolnost. Materiály na kalhoty do špatného počasí jsou stejné jako na bundy. Když je hezky, stačí pružné a pohodlné legíny.
* Funkční prádlo - je základní, nebo-li savou vrstvou. Speciální syntetická mikrovlákna neabsorbují vodu a rychle odvádí tělesnou vlhkost směrem od těla. Mezi nejznámější výrobce patří Odlo, Craft, Moira či Sensor.
* Fleecová mikina - izolační (druhá) vrstva oblékání. Nejlépe se hodí mikiny vyrobené z kvalitního fleecu, který je prodyšný, podporuje odvádění vlhkosti a zároveň udržuje potřebnou tělesnou teplotu. Největší renomé má materiál Polartec.
* Softshellová bunda - třetí vrstva do běžného počasí. Hřeje, odolává větru i dešti. Ovšem jen do určité míry. Když jde do tuhého, oblékneme navrch nepromokavou bundu.
* Šortky - v teplém počasí jsou nenahraditelné. Jen si pořádně rozmyslete, kudy vaše túra povede. Budete-li se prodírat houštinami, zvolte raději dlouhé kalhoty.
* Pokrývka hlavy - nejlépe klobouček s širokým okrajem, který chrání před sluncem, nebo aspoň kšiltovka.
* Ponožky - kvalitní trekkingové bezešvé ponožky zabraňují otlakům a puchýřům. Je nutné, aby byly prodyšné a spolehlivě odváděly vlhkost.
* Trekkingové boty - základ pohodlí. Vybírejte vyšší boty, které zpevní kotník, podporují stabilitu a jsou prodyšné. Do nenáročného terénu či během léta mohou být alternativou trekkingové sandály s pevnou "traktorovou" podrážkou a masivními řemínky.
TIP Horydoly: Když děti nebaví chodit ani jezdit s vámi na kole, posaďte je do autíček. Prodávají se dětská elektrická autíčka nebo klasická šlapací autíčka.
Co s sebou
* Batoh - s propracovaným zádovým systémem, který je šetrný k tělu a zajišťuje odvětrání. Praktická jsou nejrůznější poutka, úchyty a kapsy. Výhodou je uložení vodního vaku, který řeší plynulý přísun tekutin.
* Sluneční brýle - samozřejmě s UV filtrem a i tvar je důležitý. Volte raději do stran zahnuté obroučky, které lépe chrání zrak.
* Krém na opalování - natírejte na všechna nechráněná místa. Věnujte zvýšenou pozornost uším a nosu.
* Repelent - čím blíže k létu, tím více komárů, much, ovádů a další hmyzí havěti je třeba odehnat.
* Pomáda na rty - UV filtr je značnou výhodou.
* Pití - doporučovány jsou neslazené vody bez bublinek, dopřát si můžete i iontové nápoje. Denní spotřeba vody na sluníčku je nejméně pět litrů na osobu.
* Lékárnička - minimum je náplast, obinadlo, obvaz, léky proti teplotě, bolesti a průjmu, jednorázové rukavice.
* Občerstvení - na okamžitý přísun energie se hodí sušené i čerstvé ovoce, müsli tyčinky a sušenky.
* Mapa - pěší turisté nejvíce mapové aplikace v mobilu, ale hodí se i papírová mapa 1:50 000. Často se hodí mít ještě tištěný průvodce.
* Kapesníčky - nejste-li drsňáci, co smrkají na zem, a myjí se v kalužích.
* Fotoaparát - nezapomínejte na zaznamenání zážitků z cest. Může se hodit videokamera. Pokud máte dobrý mobil, můžete na foťák i kameru zapomenout.
* Peníze - a také doklady, platební karta, pojištění, klíče a mobil.
Diskuse
Diskuze k článku
Pěkně drahý výšlap
z celého seznamu jsou nejdůležitější slušné a padnoucí boty. svou službu udělají i nejlevnější řady ze supráče-dekáče pod tisícovku. podobně batoh, čím větší náklad, tím je důležitější pořádný nosný systém, na mazlika na půllitr pití, čepici, rohlík se salámem a bundu stačí naprosto cokoli přiměřené velikosti. můžou to nakonec unosit i do školy. všechno ostatní musí akorát padnout a neškrtit, a pokud se nejedná o přechod gronska a v civilizaci (což je v tuzemských podmínkách prakticky všude včetně pohraničních temných hvozdů), tak to může být poděděné, vyspravované, sekáčové nebo laciné z tržnic a supermarketů.
- Autor Lukas B.
- Datum a čas 26.4.2023 11:41
Pěkně drahý výšlap
Pohory jsou určitě základ i pro děti. Aby si nezničili nohy už v dětství.
A peníze? U nás se v rodině všechno dědí. Boty i oblečení dokud to jde. A k tomu sekáče.
- Autor Jana Bokšová
- Datum a čas 25.4.2023 13:55
Pěkně drahý výšlap
- Autor Jarmila
- Datum a čas 20.7.2005 15:25
- Autor Jana Máleková
- Datum a čas 28.6.2005 20:19
- Autor Dejzinka
- Datum a čas 28.6.2005 17:13
Fěkujeme
- Autor Honza
- Datum a čas 24.6.2005 12:36
- Autor mike
- Datum a čas 24.6.2005 05:16
Hrůza
- Autor Martin
- Datum a čas 23.6.2005 19:37
Koupání v Praze
Skot, ovce a kozy se vrací do vzácné přírody v Praze
Nejčtenější články
Koupání v Praze
Mikešova cyklostezka
Lanové parky a centra
Skot, ovce a kozy se vrací do vzácné přírody v Praze
V Teplicích za sportem na kole
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
Rodina a volný čas - veletrh | Louny | 17.-19.5. | 17.5. | |
24 hodin na koloběžce | Praha, Divoká Šárka | 17.-18.5. | 17.5. | 17:00 |
Den fascinace rostlinami | Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy | 17.5. | ||
Cidlina - splutí | Žehuň | 18.5. | ||
Závody ve šplhu | Křivoklát | 18.5. | ||
Leontýn - den otevřených dveří | Křivoklát, Leontýnský zámeček | 18.5. | 13:00 | |
Pražské služby - den otevřených dveří | Praha | 18.5. | 11:00 | |
Autobusový den | Praha, Letná | 18.5. | ||
Botanická burza | Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy | 19.5. | ||
Den botanických zahrad | Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy | 22.5. |
Diskuse
IsmaelEvirm | SLhanebal, 19.5.2024 15:55, 39 příspěvků |
atfuebdyo | generic, 19.5.2024 15:47, 200 příspěvků |
nwkyivls | medication, 19.5.2024 15:41, 22 příspěvků |
xnqaulxd | order, 19.5.2024 14:42, 200 příspěvků |
vhxuhxsou | medication, 19.5.2024 14:10, 200 příspěvků |
ajkxmtmz | generic, 19.5.2024 14:08, 200 příspěvků |
yhwezbpw | price, 19.5.2024 12:40, 25 příspěvků |
JseraldSab | DavdidIcelp, 19.5.2024 12:39, 39 příspěvků |
Timsothyenush | SOLanebal, 19.5.2024 12:31, 200 příspěvků |
Found interesting resourc... | Nikepox, 19.5.2024 12:24, 200 příspěvků |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
Re: Bikesraz na Vysočině | Horydoly , 17.5.2024 12:22 |
Přepis hlasu na text | Horydoly , 11.5.2024 14:54 |
How to battle gym anxiety... | Horydoly , 2.5.2024 9:51 |
Čarodějnický běh | Horydoly , 1.5.2024 23:09 |
SALZKAMMERGUT TROPHY | Horydoly , 1.5.2024 23:06 |
Pink EXPO | Horydoly , 26.4.2024 0:47 |
O novém poznání, kterému ... | milan šupa, 25.4.2024 19:37 |
135 let turistického značení | Horydoly , 20.4.2024 19:20 |