Sněhu ubývá. Lyžování vyžaduje lepší přípravu
Ve většině tuzemských skiareálů je sníh už jen na sjezdovkách, řada z nich už provoz předčasně ukončila. Vlivem vysokých teplot a deště sníh rychle taje a sjezdovky jsou kvůli náročnému terénu zejména v odpoledních hodinách nebezpečnější. Sníh je navíc převážně už jen technický a rolbaři ho musí podle potřeby často přesouvat.
Kdo se o jarních prázdninách na hory teprve chystá, měl by vyrazit spíše do zahraničí. Ani tam se ale těžkému a rozbředlému sněhu nevyhne.
Modrá obloha a sluneční paprsky lákají na březnové lyžování, a to zejména do zahraničí. Letošní extrémně teplý únor však způsobil, že i v Alpách musíme počítat s měkkým a rozbředlým sněhem, zejména při dojezdu k dolním stanicím lanovek v odpoledních hodinách.
Kolena trpí nejvíce
Kolena jsou nejen při pádech, ale i při samotném sjezdu na lyžích zatěžována nejvíce. Při jízdě v měkkém sněhu, kdy je jízda náročnější, roste i riziko jejich poranění či srážky s jiným lyžařem. "Kvůli těžkému sněhu, se kterým nyní lyžaři často bojují už i třeba v Rakousku, evidujeme zvýšený počet zranění kolenních vazů," říká Vlastimil Divoký, manažer marketingu a komunikace ERV Evropské pojišťovny.
S dětmi vyrazte na svah ráno
Pro děti je nejvhodnější vyrazit lyžovat hned ráno, kdy jsou sjezdovky upravené a děti mají nejvíce energie. Navíc se vyhnou rozježděnému sněhu a muldám, které se tvoří během dne. Jízda v takovém terénu je pro děti velmi náročná, jelikož ještě nemají tolik sil jako dospělí, a také jsou lehčí, což znesnadňuje překonávání muld. Děti také rychleji prochladnou, nedokáží tak dlouho udržet pozornost a snadněji přestanou zvládat koordinovat pohyby na lyžích. "Přeceňování sil dětí je často spojeno s úrazy. I proto je u nich nutné dbát na dostatečný odpočinek, dodržování pitného režimu a neopomínat svačinu či oběd," říká Vlastimil Divoký.
Helma, páteřák a kvalitní oblečení
Základem sportovního vybavení na hory by vždy měla být helma a chránič páteře. "Oproti sousednímu Slovensku, Rakousku nebo Itálii u nás zatím není povinné helmu nosit. Pozitivní však je, že na sjezdovkách děti bez helmy už takřka nepotkáme. Nosí ji totiž 98 % z nich," říká Vlastimil Divoký. Průzkum ERV Evropské dále ukázal, že chránič páteře už nasadí rodiče pouze každému čtvrtému dítěti.
Kromě helmy a páteřáku by rodiče měli dbát i na to, aby byly děti kvalitně a dostatečně oblečeny. Nejvhodnější je zvolit funkční a nepromokavé oblečení. To můžou rodiče vrstvit, a navíc doplnit i o reflexní prvky. Děti díky nim budou na svahu lépe vidět. Přibalené náhradní rukavice a ponožky zaberou minimum místa, avšak hodit se můžou kdykoliv.
Diskuse
Diskuze k článku
Mikešova cyklostezka
Střední Čechy AKTUÁLNĚ 2024
Nejčtenější články
Střední Čechy AKTUÁLNĚ 2024
Koupání v Praze
Mikešova cyklostezka
Bruslení v Praze 2023/2024
Skot, ovce a kozy se vrací do vzácné přírody v Praze
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
Parníkem do ZOO | Praha, Rašínovo nábřeží | 30.4.-13.10. | 30.4. | |
Parníkem na Slapy | Praha | 4.5.-29.9. | 4.5. | |
ATM - veletrh | Spojené arabské emiráty, Dubai | 6.-9.5. | 6.5. | |
Wellnesstourism - veletrh | Japonsko, Tokio | 8.-10.5. | 8.5. | |
Lodě na Labi | Nymburk | 29.4.-8.5. | 8.5. | |
Hobby - veletrh | České Budějovice, výstaviště | 9.-12.5. | 9.5. | |
Cestoslet - festival | Běšiny | 9.-12.5. | 9.5. | |
Živé dějiny Jenštejna
|
Jenštejn | 11.5. | ||
Ledoví muži | Česko | 12.-15.5. | 12.5. | |
IMEX - veletrh | Německo, Frankfurt | 14.-16.5. Cestovní ruch | 14.5. |
Diskuse
qrcugtif | lisinopril drug, 8.5.2024 8:08, 127 příspěvků |
ssztgzzw | 1700 mg metformin, 8.5.2024 7:49, 127 příspěvků |
qydciqko | 6 prednisone, 8.5.2024 7:43, 12 příspěvků |
pulcmlcx | metformin 500mg er, 8.5.2024 7:37, 127 příspěvků |
bbserlus | tadalafil 10mg australia, 8.5.2024 7:29, 127 příspěvků |
zgdoniqbo | valtrex 500 mg daily, 8.5.2024 7:09, 3 příspěvky |
pttiggzii | valtrex cream price, 8.5.2024 6:09, 4 příspěvky |
ecfodymp | tadalafil 15mg, 8.5.2024 6:03, 4 příspěvky |
dwvlvxrz | synthroid 50 mcg cost, 8.5.2024 5:42, 4 příspěvky |
wxrhvzct | metformin canada online, 8.5.2024 5:29, 127 příspěvků |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
How to battle gym anxiety... | Horydoly , 2.5.2024 9:51 |
Čarodějnický běh | Horydoly , 1.5.2024 23:09 |
SALZKAMMERGUT TROPHY | Horydoly , 1.5.2024 23:06 |
Pink EXPO | Horydoly , 26.4.2024 0:47 |
O novém poznání, kterému ... | milan šupa, 25.4.2024 19:37 |
135 let turistického značení | Horydoly , 20.4.2024 19:20 |
EXPEDÍCIE (jar 2024) | Horydoly , 20.4.2024 17:50 |
ČSK media - změny na PR p... | Horydoly , 19.4.2024 12:00 |