Frediving: Feel free!

Jak jsi se přes horolezectví dostal k freedivingu?

Lezení je nádherný sport, bohužel jsem musel po úraze na horském kole podstoupit dvě operace levého ramena a s aktivním lezením v horách byl konec.

Máš čas ještě na jiné sporty?

Díky pracovnímu vytížení jsem teď rád za každý freediv trénink, ale po návratech ze závodů pověsím dlouhé ploutve na chvilku na hřebík a začnu zase chodit do posilovny a na horské kolo! Doufám také, že bude u nás letos pořádná zima a že budou dobré podmínky na běžky, sjezdovky a že se dostanu taky do Tater na skialpy.

Jaké sporty využíváš jako přípravu na freediving?

Příprava jak na bazénové tak mořské závody není zdaleka podle mých představ. Optimální podmínky pro kvalitní trénink freedivingu ale má v naší zemi při daných podmínkách asi málokdo. Jak vytrvalostní tak i silové sporty jsou vhodné pro nádechové potápění, a jejich zařazení do tréninku se v průběhu sezony mění v závislosti na tréninkových cyklech.

Co je pro freediving z fyziologického hlediska nejdůležitější?

Objem plic je jeden z nejznámějších parametrů, ale pro rekreační nádechové potápěče není zdaleka tak důležitý a je častokrát přeceňovaný. Když se podívám kolem sebe na účastníky mistrovství světa, většinou to na první pohled nejsou žádní supermani s klenutým hrudníkem, najdeme zde jak vytrvalce tak i silově založené mezomorfní jedince, výjimkou nejsou ani atleti s větším množstvím podkožního tuku. Freediving se může naučit opravdu každý. Samozřejmě i ve freedivingu, tak jako v jiných sportech, jsou určité predispozice, ale ty bych pro rekreační formu nádechového potápění moc neřešil. Důležitá je hlavně motivace proč se vůbec věnovat freedivingu. Jde o to, co všechno chce člověk pro freediving – pro sebe – udělat a tomu většinou odpovídají i dosažené výkony. Důležité je neklást si zbytečně nízké, ale ani přehnaně vysoké limity svých výkonů, prostě nechat tuto otázku otevřenou a mít čistou hlavu!

Prý máte kurzistu, který se po třech dnech dostal do 40 metrů a vydrží pod vodou 6 minut. Čím to je, že někomu to jde hned?

Ano. Měli jsme v Dahabu kuranta, co dal po třech dnech tréninku statiku 6:30 minut, což byl kurzovní rekord a tento výkon by slušně obstál i na závodech, a čtvrtý den kurzu se potopil do 42 metrů. Přitom Tomáš neměl žádnou zvláštní přípravu, kromě asi šesti tréninků v bazénu před odjezdem na kurz, a ani sportovní minulost.

Jak říkám, freediving je hodně o hlavě - psychice, a Tomáš se už delší dobu věnuje thai-chi, józe a meditacím. Když má někdo hodně natrénováno, naplaváno, objem plic osm litrů, ale neumí se vypnout, zrelaxovat, relaxovat i za pohybu, pracovat s negativními pocity a koncentrovat se přitom na to, co pravě dělá, tak mu to moc nepomůže!

Co jsi vystudoval a čím se živíš?

Vystudoval jsem Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze, trenérský směr Kondiční specialista. Spolu s Petrem Vonkou z Divers Direct jsme novou prodejnu s plaveckým a potápěčským vybavením v Berouně. Samozřejmě dělám kurzy freedivingu a kurzy přístrojového potápění a také ještě stále učím potápění na Karlově univerzitě.

Na závodech v Blue Hole jsi zažil blac kout. Jaké jsou při něm pocity? Jaké to je, když už víš, že se na hladinu sám nedostaneš?

Byl to můj první blackout na hloubkách. Nebyl to negativní zážitek, ale samozřejmě je dobré se podobným stavům vyhýbat. Měl jsem toho opravdu dost po šesti dnech trénování, kurzování závodění na Triple Depth. I když mentálně jsem byl připravený na ponor do hloubky 61 metrů bez ploutví, tělo jsem dostal přes jeho momentální možnosti. Ono rozpotápět se na závody, a přitom dělat freedivingový kurz pro lidi a mít s sebou ještě rodinu, není úplně ideální kombinace, a podle toho to taky dopadlo!

Jaká hrozí nebezpečí při provozování freedivingu?

Mezi největší a nejzávažnější problémy patří lung squeeze (poškození plic z podtlaku), různé formy barotraumat, dále máme stavy způsobené hypoxií (nedostatkem kyslíku) a to LMC zvaný samba (ztráta motorické kontroly) a BO neboli black out (ztráta vědomí).

Autorka je šéfredaktorkou potápěčského časopisu Buddy.