Lékárnička na prázdniny

Lékárnička na prázdniny
Sanitka na táboře.
Autor snímku Opicakuz
SDÍLEJ:

Teplo a spousta informací o nebezpečí cestovních průjmů, zrádných infekcích a prospěšném očkování – to je neklamným znamením, že je doba dovolených. Myslíte při balení na lékárničku?

Jak na to

O čem se mluví: laktobacily

Na trhu je přípravků, které obsahují laktobacily kvanta, ovšem jen některá mohou splnit to, co od nich na dovolené očekáváte. Vhodné jsou potravinové doplňky s obsahem vybraných symbiotických spolupracujících laktobacilů.

Laktobacily, které jsou v jedné tabletě obsaženy (například Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus delbrueckii subsp. Bulgaricus) totiž v organismu vzájemně spolupracují. A právě to je zárukou, že si poradí i s nezvyklou stravou, která by jinak v trávicím ústrojí vyprovokovala hotové pozdvižení.

Laktobacily udržují střeva funkční a podílí se na správné tvorbě stolice. Postarají se o dobré vstřebávání živin z potravy a správné vylučování odpadních látek. Potlačují množení plísní, mimo jiné nechvalně známé plísně Candida albicans, která způsobuje průjmy, zácpy a další zažívací potíže. Navíc se tato plíseň rozšiřuje do dalších částí těla. K napadení plísní může dojít v plicích, na pokožce, pod nehty či v ženských pohlavních orgánech.

Přinášíme doporučení, jakou lékárničku přibalit do kufru na běžnou dovolenou u rybníka, u moře nebo v penzionu někde pod horama.

Upozorňujeme, že turisté, horolezci či vodáci musí přizpůsobit lékárničky svým sportům a také faktu, že mnohdy se ocitají daleko od profesionální lékařské pomoci.

První pomoc

Nenechávejme tedy nic náhodě a přibalme do kufru také vše, co nám může pomoci vyrovnat se drobnými oděrkami, spáleninami od slunce a nečekanými nemocemi. A nezapomeňme raději také na nějaký přípravek, který pomůže žaludku vyrovnat se s nezvyklou cizokrajinnou stravou či naopak s poněkud jednotvárnými jídly ukuchtěnými kdesi na malém vařiči v kempu.

Přizpůsobte svou cestovní lékárničku délce pobytu, způsobu cestování a počtu osob, kterým bude sloužit. Vyrážíte-li za exotikou, navštivte pracoviště cestovní medicíny nebo hygienickou stanici a zjistite si, jaká očkování budete potřebovat. Neodkládejte to na poslední chvíli, některá očkování je třeba provádět i mnohatýdenním předstihem! Nezapomeňte také na zdravotní pojištění.

Cestovní lékárnička

* Problémy mohou nastat už v průběhu cesty do zahraničí, proto si s sebou vezměte léky proti kinetóze Nokinal, Kinedryl nebo žvýkačku Travel-Gum.

* Kromě léků, které trvale nebo příležitostně užíváte, nezapomeňte na základní potřeby pro první pomoc: tlakový obvaz, sterilní obinadlo, náplast, antiseptikum, elastické obinadlo a dezinfekci pro ošetření drobných poranění.

* Nezapomeňte léky proti alergiím jako je Fenistil gel.

* V lékárničce cestovatele by určitě neměly chybět léky proti teplotě a bolesti Paralen, Acylpyrin, Ataralgin, Ibuprofen.

* Životně důležité mohou být léky proti průjmům Imodium, Smecta, živočičné uhlí, Reasec a prostředky chránící vás proto zažívacím potížím, například Symbi-lakt.

* Nepodceňujte přibalení repelentních a insekticidních prostředků Autan, Pif Paf, Bayrepel, repelentní Indulona.

* Důležité jsou léky proti spáleninám Panthenol a k ošetření očí Opthalmo–Septonex.

* Ženy by si vždy měly přibalit prostředek proti vaginální mykóze Gynlakt, Tantum Rosa, Canesten.

* V některých případech dbejte na antimalarická profylaxe, tj. lék nebo jejich kombinace léků, kterou pro danou oblast doporučí lékař. S ním se současně poraďte o vhodných antibioticích, které v případě potřeby použijete jako lék proti infekcím v případě angíny, zápalu plic či zánět močových cest.

* Nezapomeňte, že infekci můžete získat také z vody, nemůžete-li ji převařovat nebo koupit v originálním neporušeném balení. K úpravě vody může sloužit desinfekční prostředek Phar-X aqua, Aqua Steril nebo Sanosil. V zahraničí se prodávají Mikropur, Halazon, Sterotabs.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

cestovní lékárnička
Dobrý den, zmiňujete tady přípravky proti spáleninám. A co takhle jim předejít a pořídit si kvalitní krém na opalování s vysokým SPF faktorem. Neměl by i ten být součástí cestovní lékárničky?
Reaguj
Lékárničky

Chybí mi tady kalcium, které se používá jako prevence před agresivními alergickými reakcemi ( např na včelí bodnutí ). Také by mělo být součástí lékárničky.

  • Autor Radka
  • Datum a čas 28.1.2014 12:16
Reaguj
pozor!!!!

Ale to je pěkná blbost. Léky musí podávat v případě nutnosti kdokoliv a to dokonce i ty, které jsou jinak na předpis. Naopak vy byste byl právně zodpovědý za neposkytnutí první pomoci - (samozřejmě na vaší úrovni znalostí a možností). Bez ohledu na to že byste si do konce života vyčítal, kdyby se vašemu parťákovi nebo kolegovi něco stalo a vy by jste mu nepomohl.

  • Autor Nobody
  • Datum a čas 26.12.2012 18:20
Reaguj
pozor!!!!
nezapomente, ze je sice hezke, myslet na ruyne nemoci a brat si s sebou prasky, ale opatrne..jakmile nekomu nejaky prasek date, byt jen acylpirin, na bolest hlavy, vystavujete se nebezpeci, ze kdyby nahodou byl ten clovek alergik, ci podobne, ani o tom nemusi vedet, jste to VY, kdo je pravne odpovedny za stav, ktery tim zpusobite.. v CR smi podavat leky jen lekar, ci personal, pod zastitou lekare..takze POZOR!!!!!!
  • Autor pepe
  • Datum a čas 6.10.2005 17:50
Reaguj
Celkem 4 příspěvky v diskuzi


Registrace snímků na Tourfilm je spuštěna

Registrace snímků na Tourfilm je spuštěna

Tradiční festival propagačních spotů cestovního ruchu Tourfilm spustil registraci soutěžních snímků pro ročník 2019.... celý článek

České hory aktuálně 2018/2019

České Švýcarsko AKTUÁLNĚ 2019

registrovat

Hledáte ubytování v Česku nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny.
Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Turistický informační portál WhereToStay.Tips kde naleznete fantastické rady kde se ubytovat, kde jíst a co vidět, v lokalitách celého světa.





Nejčtenější články

Hlavní role: Praha

Hlavní role: Praha

TIP HORYDOLY Další pražská kniha spisovatelky Magdaleny Wagnerové vyšla v nakladatelství Havran. Nabízí atypické pohledy na Prahu. Jistě osloví všechny, kteří mají rádi naše hlavní město. 
České hory aktuálně 2018/2019

České hory aktuálně 2018/2019

BESKYDY Hory a doly v Čechách i na Moravě nabízejí pohádkové terény pro milovníky všech zimních dobrodružství. Sníh a led láká nejenom na běžky, sjezdovky a snowboard, ale také na sněžnice nebo ledové lezení.
Bikerské Peklo severu 2019

Bikerské Peklo severu 2019

Peklo Severu je seriál závodů horských kol v Lužických horách pro širokou veřejnost. I přes to, že všechny závody jsou fyzicky náročné a že zde startují velmi kvalitní závodníci, na závod se může
Skialpové lyže v mém životě

Skialpové lyže v mém životě

AKTUALIZACE Skialpová sága pokračuje. Věnuji tichou vzpomínku deseti párům lyží, které se mnou prožily 27 let na skialpinistických túrách. První skialpové radosti jsem si užil v roce 1992. Tehdy se mi
České Švýcarsko AKTUÁLNĚ 2019

České Švýcarsko AKTUÁLNĚ 2019

NÁRODNÍ PARK Malé, ale důležité zprávy z české i německé strany hranice, z kraje pískovcových věží a vysokých skalních masivů, z Českého a Saského Švýcarska.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Mackenzie - diashow Praha, Klub cestovatelů Přednáší Milan Pachlopnik 21.3. 18:30
Bokami Západných Tatier Bobrovecká Vápenica 21.-23.3. Skialpinismus 21.3.
Balaton Supermarathon Maďarsko, Badacsonytomaj Běh 21.-24.3. 21.3.
Festival cestování - veletrh Pardubice, Ideon 22.-23.3. 22.3.
Skandinávský večer Praha, Klub cestovatelů 23.3. 17:30
Bílina - odemykání Zabrušany   23.3.
Kolem Nového světa Františkovy Lázně Běh a koloběžky 23.3.
Memoriál Bedřicha Šupčíka Příbram, sokolovna Olympijský šplh 23.3.
Zimní plavání Červený Kostelec 23.3.
Slavnosti mandloní Hustopeče 23.3.

Diskuse

Fotka Tomáš Mähring, 23.3.2019 20:32, 1 příspěvek
Krkonošský survival Mates, 22.3.2019 15:08, 3 příspěvky
imunita Martina, 22.3.2019 11:07, 15 příspěvků
Masakrózní Skiák, 21.3.2019 17:32, 1 příspěvek
Koloběžka Lenka, 21.3.2019 9:40, 11 příspěvků
Snad jo Skiák, 20.3.2019 19:16, 2 příspěvky
Czech Tourism PK, 20.3.2019 18:07, 2 příspěvky
Průdušky Jarka, 20.3.2019 17:36, 7 příspěvků
Koloběžka Podrobnosti, 20.3.2019 13:18, 11 příspěvků
Koloběžka Karel, 20.3.2019 11:10, 11 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Léto 2019: Lesnická praco... Horydoly , 20.3.2019 22:48
Přivítejte jaro ve Středo... Horydoly , 20.3.2019 22:38
Ekologie Horydoly , 20.3.2019 22:33
Na Šumavě odstartoval dru... Horydoly , 20.3.2019 9:22
Průměrný Čech na dovolené? Horydoly , 20.3.2019 9:15
Handbike Horydoly , 20.3.2019 9:11
Chytremapy.cz Horydoly , 16.3.2019 12:54
Katastrofa, zvaná vnitřní... milan šupa, 15.3.2019 19:21