Severská chůze v Brně

Severská chůze v Brně
SDÍLEJ:
Trenér severské chůze Miroslav Mira tvrdí: \"V Brně je problém naučit lidi, že kondiční chůze s hůlkami není jen věcí důchodců.\" V Praze se zase jeho kolegové snaží dostat do povědomí seniorů, že nordic walking není vhodný jen pro mladé sportovce. Je to kondiční aktivita pro každý věk.
Jak na to Lekce nordic walking u Miroslava Míry stojí 399 Kč (individuální 1,5 hodiny) nebo 99 Kč (skupinová 1,5 hodiny). V Brně se konají u tří břízek na Lesné a u jezírka mezi Soběšicemi a Útěchovem.

Miroslav Mira vystudoval na olomoucké univerzitě rekreologii. Nordic walking poznal ve Finsku. Tam také získal trenérské zkušenosti s tímto kondičním sportem. V Brně pořádá veřejné kurzy nordic walking.

Kdo jsou vaši nejčastější klienti?

Velký zájem je ze strany lázní. Nordic walking je tam jednou z volitelných léčebných procedur. Na veřejných lekcích v Brně učím především dvě skupiny lidí. Je jim okolo třiceti a padesáti let.

Lze je něčím charakterizovat?

Všichni mají zkušenost s aktivním pohybem a jsou aktivní i v běžném životě. Třicátníci mají severskou chůzi často jako doplňkovou aktivitu pro zvýšení kondice. Padesátníci jsou ve zlatém věku, kdy jim děti vylétly z hnízda a oni si chtějí udržovat fyzickou kondici jinak než v posilovně.

Proč si vůbec někdo zaplatí lekci pohybu, který každý umí?

To není tak úplně pravda. Jinak se totiž chodí s hůlkami na turistiku s těžkým batohem, jinak se běhá na běžkách a jinak se používá speciální vybavení na nordic walking. Čím se naučíte lepší techniku, tím z toho budete mít větší užitek pro tělo i požitek pro mysl.

Mluvíte, jako by byl chůze s hůlkami nějaká věda.

Samozřejmě to není nic těžkého. Většina lidí zvládne správnou techniku nordic walkingu za dvě hodinové lekce. Dostat se technicky a kondičně na špičku ovšem nějakou dobu trvá. Je to nejbližší sport k běžkování. Pouze nemáte k dispozici skluz, ale musíte všechno poctivě odšlapat.

Je nordic walking záležitosté spíše fitnes nebo turistiky?

Jednoznačně má blíž k fitnes! Procvičíte vytrvalost, zapojíte svaly, o kterých jste nevěděli, zvýšíte kondici. Jeho největším kladem je zapojení horní poloviny těla, na kterou mnohdy zapomínáme.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Mám pocit,že ne každý, zvlášť v ČR, slízá Pamír a Arafat. Taky ne každý má potřebu patřit mezi "nějakou špičku". Ale cokoliv, co lidi dostane na chvíli od televize nebo kompu - a to hlavně jakýkoliv hejbnutí kostrou, je fajn a má smysl. A fandím každýmu, kdo to dělá :) jakkoliv...
  • Autor Renča
  • Datum a čas 19.2.2009 21:10
Reaguj
Re: Re: Re: Nordicwalker - babral
Nevim jak te oslovit "babral" je v hlavicce,..hl. je vzkaz: hulky, ktere popisujes jsou pro tebe jiste uzitecne, navic je mas posvedcene, ale na TURISTIKU, tzn. do hor, do terenu, pro odlehceni, kdyz slapes z batohem, na prechody atd. S hulkami na sport - severskou chuzi, maji podobneho jen pojmenovani - hulky. Prirovnani: " Kdyz si vemes turisticke hulky na sportovni chuzi - severskou, to je jako by jsi si sel zabehat v pohorkach:)" .. hodne driny a navic se vratis s puchyrem. Bohuzel nekteri "promonteri" v reklamach zamenuji jabka za melouny (rozumej sportovni hole za turisticke) a delaji gulas, kterym matou lidi. Smutny fakt. V cem mas pravdu je, ze s hulkami jdeme zpatky "ke korenum", na ctyri a to je jedna z dobrych zprav pro lidi, kteri napr. sedi cely den u pc. Proc dobra zprava? Protoze rozhybou nase min a min pouzivane "vrsky" tela a vytahnou ven z budov a domu se trosku vyvetrat:) Smyslem techto hulek je pouziti v kazdodenim zivote, "vemu a jdu" tam kde ziju. Toz tak. Preju ti at to slape horem dolem s hulkami ci bez:)
  • Autor mira
  • Datum a čas 19.2.2009 15:26
Reaguj
Re: Re: Nordicwalker - babral
Hůlky mám snad spávný, dostal jsem je před lety k narozkám a byly dokonce posvěcený jménem nějakýho Messnera, prej antišokový. zatím jsem je vynesl na pár kopců, naposledy na Arafat. Ten Messner tam psal v tom návodu, že chůze pro opice je přirozená po čtyřech a tak i ty hůlky nás vracej vlastně k našim předkům. prostě Back to the Roots
  • Autor Anonym
  • Datum a čas 19.2.2009 11:44
Reaguj
Re: Nordicwalker - babral
Zdravim "blebajs", moc jsem se pri cteni tveho prispevkem zasmal a mas u me lekci severske chuze zdarma. mira ps: pujcim ti k tomu spravny hulky aby se ti nesmali, ze vypadas jak "trpaslik".
  • Autor mira
  • Datum a čas 19.2.2009 11:22
Reaguj
Nordicwalker - babral
Tak jen co dopiju kafe, tak se půjdu odstřelit. Všechno, co jsem dělal dosud je asi blbě, proto se na tu špičku nordicwalkerů nikdy nedostanu. Poprve jsem s tímto progresivním sportem přišel do konatku v roce 1988 na Pamíru (hůlky tenkrát vyráběl tuším Těša ze sjezdařskejch a na letišti se nám nějaký chytráci smáli, že jsme asi trpajzlíci, když máme tak krátky hůlky). Od těch dob je používám na horách pravidelně, výborně se s nimi šlape s batohem, dobře se odpočívá s tou mrchou na zádech. Občas to prokládám frenchwalkingem, naposledy předloni po operaci menisků.Teď se tohoto "sportu" konečně chopil byznys a existujou kurzy a trenéři, aby se lidi mohli v Nordicwalkingu dostat na špičkovou úroveň. Vždycky se mohu potrhat smíchy, když v Žitavě na chodníku potkám skupinu nordicwalkerů, kteří zjevně podlehli názoru, že pro tuto činnost jsou úplný nemehla a že je to někod musí za slušný bakšiš naučit. Kurzy Nordicwalkingu a hlavně existence frekventatů, svědčí o tom, že americko-evropská civiizace jde do prdele, že už opravdu zbaští všechno a přistoupí na kdejakou blbost. Přeji všem hodně radosti na kurzech chození a ať se dostanou na špičkovou Nordicwalkerskou úroveň. Třeba se dočkáme toho, že budou i kurzy v dejchání, močení a šuk.... Ale to už tu dávno nebudeme, protože nás muslimové převálcujou, protože se nemusí desetkrát denně sprchovat a z blbostí nedělaj vědu.
  • Autor blebajs
  • Datum a čas 18.2.2009 21:23
Reaguj
Celkem 5 příspěvků v diskuzi


České hory AKTUÁLNĚ 2023/2024

České hory AKTUÁLNĚ 2023/2024

PRADĚD Hory a doly v Čechách i na Moravě nabízejí pohádkové terény pro milovníky všech zimních dobrodružství. Sníh a led láká nejenom na běžky, sjezdovky a snowboard, ale také na sněžnice nebo ledové lezení.... celý článek

Bitva u Sudoměře ukázala sílu husitů naplno

Vysoké Tatry AKTUÁLNĚ 2024

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.







Nejčtenější články

České Švýcarsko AKTUÁLNĚ 2024

České Švýcarsko AKTUÁLNĚ 2024

Malé, ale důležité zprávy z české i německé strany hranice, z kraje pískovcových věží a vysokých skalních masivů, z Českého a Saského Švýcarska.
Balonový festival Kaiserwinkl Alpin Ballooning

Balonový festival Kaiserwinkl Alpin Ballooning

V rakouském Kaiserwinkl proběhl koncem ledna festival alpského balonového létání. Padesát balonářských týmů z pěti zemí soutěžilo o ocenění Alpin Kufstein Trophy a proměnilo modrou oblohu s barevnými balony ve skvělou fotografickou příležitost.
Putování na sněžnicích po tyrolských horách v Kaiserwinkl

Putování na sněžnicích po tyrolských horách v Kaiserwinkl

Bílá nádhera pokrývá hory a údolí a nechává zazářit čtyři obce v Kaiserwinklu - Walchsee, Kössen, Rettenschöss a Schwendt - v zimním hávu. Jiskřivě modrá obloha, hřejivé sluneční paprsky šimrající po tvářích a nedotčená příroda láká k výletům
Alfons Mucha v digitálním věku

Alfons Mucha v digitálním věku

Alfons Mucha vystavuje v Obecním domě v Praze.
Středomoří AKTUÁLNĚ 2024

Středomoří AKTUÁLNĚ 2024

CHORVATSKO Zprávy od modrého moře, bílých pláží a žhavého slunce. Z Chorvatska, Řecka, Itálie a Francie. Z Egypta, Turecka a Izraele.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Stones, Trees, Clouds - fotovýstava Praha, Tibet Open House 26.3.-17.4. Fotografoval Petr Králík 26.3.
Velikonoce Turnov, Dlaskův statek 30.3.
Island - diashow Domažlice, Čakan Přednáší Martin Loew  3.4. 19:00
Banální situace, fatální následky - přednáška Praha, Městská knihovna Prevence úrazů páteře 3.4. 17:00
Island - diashow Dobřany, Káčko Přednáší Martin Loew 4.4. 19:00
Hannibal - sněhové divadlo Rakousko, Sölden 5.4.
Myslivost a příroda - veletrh Kroměříž, Výstaviště 6.-7.4. 6.4.
Kamarád ze skal - film Turnov, Muzeum Českého ráje 6.4. 20:00
Vars - konec lyžování Francie, Vars 7.4.
Silva Regina - veletrh Brno, Výstaviště 7.-11.4. Myslivost a lesnictví 7.4.

Diskuse

strašná rychlost Skiák, 26.3.2024 17:25, 1 příspěvek
INU Horydoly - Andrea Černá, 25.3.2024 13:57, 2 příspěvky
INU Honza, 25.3.2024 13:26, 2 příspěvky
Nebudeme přece poukazovat... Michael Beranek, 25.3.2024 9:42, 5 příspěvků
INU Pišišvor, 24.3.2024 23:21, 2 příspěvky
INU Honza, 23.3.2024 20:40, 2 příspěvky
INU Honza, 23.3.2024 16:35, 5 příspěvků
re kladivo, 23.3.2024 14:08, 2 příspěvky
O otázku jak se nám všem ... Michael Beranek, 23.3.2024 13:49, 6 příspěvků
Holandsko - země byciklů Michael Beranek, 23.3.2024 13:15, 5 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Re: Karel IV. Horydoly , 28.3.2024 15:06
Re: Karel IV. Kuba Turek, 28.3.2024 14:46
Re: Karel IV. Horydoly Open, 28.3.2024 14:45
Re: Karel IV. Kuba Turek, 28.3.2024 14:42
Re: Karel IV. Horydoly Open, 28.3.2024 14:40
Re: Karel IV. Kuba Turek, 28.3.2024 14:37
Re: Karel IV. Horydoly Open, 28.3.2024 14:36
Re: Karel IV. Kuba Turek, 28.3.2024 14:35