Severská chůze v Brně

Severská chůze v Brně
SDÍLEJ:
Trenér severské chůze Miroslav Mira tvrdí: \"V Brně je problém naučit lidi, že kondiční chůze s hůlkami není jen věcí důchodců.\" V Praze se zase jeho kolegové snaží dostat do povědomí seniorů, že nordic walking není vhodný jen pro mladé sportovce. Je to kondiční aktivita pro každý věk.
Jak na to Lekce nordic walking u Miroslava Míry stojí 399 Kč (individuální 1,5 hodiny) nebo 99 Kč (skupinová 1,5 hodiny). V Brně se konají u tří břízek na Lesné a u jezírka mezi Soběšicemi a Útěchovem.

Miroslav Mira vystudoval na olomoucké univerzitě rekreologii. Nordic walking poznal ve Finsku. Tam také získal trenérské zkušenosti s tímto kondičním sportem. V Brně pořádá veřejné kurzy nordic walking.

Kdo jsou vaši nejčastější klienti?

Velký zájem je ze strany lázní. Nordic walking je tam jednou z volitelných léčebných procedur. Na veřejných lekcích v Brně učím především dvě skupiny lidí. Je jim okolo třiceti a padesáti let.

Lze je něčím charakterizovat?

Všichni mají zkušenost s aktivním pohybem a jsou aktivní i v běžném životě. Třicátníci mají severskou chůzi často jako doplňkovou aktivitu pro zvýšení kondice. Padesátníci jsou ve zlatém věku, kdy jim děti vylétly z hnízda a oni si chtějí udržovat fyzickou kondici jinak než v posilovně.

Proč si vůbec někdo zaplatí lekci pohybu, který každý umí?

To není tak úplně pravda. Jinak se totiž chodí s hůlkami na turistiku s těžkým batohem, jinak se běhá na běžkách a jinak se používá speciální vybavení na nordic walking. Čím se naučíte lepší techniku, tím z toho budete mít větší užitek pro tělo i požitek pro mysl.

Mluvíte, jako by byl chůze s hůlkami nějaká věda.

Samozřejmě to není nic těžkého. Většina lidí zvládne správnou techniku nordic walkingu za dvě hodinové lekce. Dostat se technicky a kondičně na špičku ovšem nějakou dobu trvá. Je to nejbližší sport k běžkování. Pouze nemáte k dispozici skluz, ale musíte všechno poctivě odšlapat.

Je nordic walking záležitosté spíše fitnes nebo turistiky?

Jednoznačně má blíž k fitnes! Procvičíte vytrvalost, zapojíte svaly, o kterých jste nevěděli, zvýšíte kondici. Jeho největším kladem je zapojení horní poloviny těla, na kterou mnohdy zapomínáme.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Mám pocit,že ne každý, zvlášť v ČR, slízá Pamír a Arafat. Taky ne každý má potřebu patřit mezi "nějakou špičku". Ale cokoliv, co lidi dostane na chvíli od televize nebo kompu - a to hlavně jakýkoliv hejbnutí kostrou, je fajn a má smysl. A fandím každýmu, kdo to dělá :) jakkoliv...
  • Autor Renča
  • Datum a čas 19.2.2009 21:10
Reaguj
Re: Re: Re: Nordicwalker - babral
Nevim jak te oslovit "babral" je v hlavicce,..hl. je vzkaz: hulky, ktere popisujes jsou pro tebe jiste uzitecne, navic je mas posvedcene, ale na TURISTIKU, tzn. do hor, do terenu, pro odlehceni, kdyz slapes z batohem, na prechody atd. S hulkami na sport - severskou chuzi, maji podobneho jen pojmenovani - hulky. Prirovnani: " Kdyz si vemes turisticke hulky na sportovni chuzi - severskou, to je jako by jsi si sel zabehat v pohorkach:)" .. hodne driny a navic se vratis s puchyrem. Bohuzel nekteri "promonteri" v reklamach zamenuji jabka za melouny (rozumej sportovni hole za turisticke) a delaji gulas, kterym matou lidi. Smutny fakt. V cem mas pravdu je, ze s hulkami jdeme zpatky "ke korenum", na ctyri a to je jedna z dobrych zprav pro lidi, kteri napr. sedi cely den u pc. Proc dobra zprava? Protoze rozhybou nase min a min pouzivane "vrsky" tela a vytahnou ven z budov a domu se trosku vyvetrat:) Smyslem techto hulek je pouziti v kazdodenim zivote, "vemu a jdu" tam kde ziju. Toz tak. Preju ti at to slape horem dolem s hulkami ci bez:)
  • Autor mira
  • Datum a čas 19.2.2009 15:26
Reaguj
Re: Re: Nordicwalker - babral
Hůlky mám snad spávný, dostal jsem je před lety k narozkám a byly dokonce posvěcený jménem nějakýho Messnera, prej antišokový. zatím jsem je vynesl na pár kopců, naposledy na Arafat. Ten Messner tam psal v tom návodu, že chůze pro opice je přirozená po čtyřech a tak i ty hůlky nás vracej vlastně k našim předkům. prostě Back to the Roots
  • Autor Anonym
  • Datum a čas 19.2.2009 11:44
Reaguj
Re: Nordicwalker - babral
Zdravim "blebajs", moc jsem se pri cteni tveho prispevkem zasmal a mas u me lekci severske chuze zdarma. mira ps: pujcim ti k tomu spravny hulky aby se ti nesmali, ze vypadas jak "trpaslik".
  • Autor mira
  • Datum a čas 19.2.2009 11:22
Reaguj
Nordicwalker - babral
Tak jen co dopiju kafe, tak se půjdu odstřelit. Všechno, co jsem dělal dosud je asi blbě, proto se na tu špičku nordicwalkerů nikdy nedostanu. Poprve jsem s tímto progresivním sportem přišel do konatku v roce 1988 na Pamíru (hůlky tenkrát vyráběl tuším Těša ze sjezdařskejch a na letišti se nám nějaký chytráci smáli, že jsme asi trpajzlíci, když máme tak krátky hůlky). Od těch dob je používám na horách pravidelně, výborně se s nimi šlape s batohem, dobře se odpočívá s tou mrchou na zádech. Občas to prokládám frenchwalkingem, naposledy předloni po operaci menisků.Teď se tohoto "sportu" konečně chopil byznys a existujou kurzy a trenéři, aby se lidi mohli v Nordicwalkingu dostat na špičkovou úroveň. Vždycky se mohu potrhat smíchy, když v Žitavě na chodníku potkám skupinu nordicwalkerů, kteří zjevně podlehli názoru, že pro tuto činnost jsou úplný nemehla a že je to někod musí za slušný bakšiš naučit. Kurzy Nordicwalkingu a hlavně existence frekventatů, svědčí o tom, že americko-evropská civiizace jde do prdele, že už opravdu zbaští všechno a přistoupí na kdejakou blbost. Přeji všem hodně radosti na kurzech chození a ať se dostanou na špičkovou Nordicwalkerskou úroveň. Třeba se dočkáme toho, že budou i kurzy v dejchání, močení a šuk.... Ale to už tu dávno nebudeme, protože nás muslimové převálcujou, protože se nemusí desetkrát denně sprchovat a z blbostí nedělaj vědu.
  • Autor blebajs
  • Datum a čas 18.2.2009 21:23
Reaguj
Celkem 5 příspěvků v diskuzi


Kraj kamenů u Petrovic

Kraj kamenů u Petrovic

Podle předpovědi počasí se zima blíží ke konci a nastává doba procházek a výletů. Máme pro vás tip, jak si užít první víkend bez sněhové nadílky. Vydejte se poznat Kraj kamenů!... celý článek

Sázava AKTUÁLNĚ 2021

Vlakem do Chorvatska

registrovat

Ubytovaní Velký Meder vám nabízí tu nejlepší letní dovolenou.
Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.







Nejčtenější články

Beskydy AKTUÁLNĚ 2021

Beskydy AKTUÁLNĚ 2021

Přinášíme novinky z Beskyd, Javorníků, hor a podhůří na severní Moravě.
ODKAZY pro turisty

ODKAZY pro turisty

Užitečné odkazy na internetové stránky pro turistiku a cestování.
Slovensko AKTUÁLNĚ 2021

Slovensko AKTUÁLNĚ 2021

Zajímá vás, kde se dá projet na lyžích, kde se leze po skalách, jaké podmínky vládnou na hřebenech, jak jsou nateklé ledopády, nebo jaká chata je otevřená? Přinášíme aktuální zprávy
Vyrážíte na túru? Tyto věci si nezapomeňte vzít s sebou

Vyrážíte na túru? Tyto věci si nezapomeňte vzít s sebou

Říká se, že neexistuje špatné počasí, jen špatně vybavený turista. Víte, jaké věci si vzít sebou na túru, abyste si ji bezpečně užili?
Velká Británie AKTUÁLNĚ 2021

Velká Británie AKTUÁLNĚ 2021

SKYE Outdoorové novinky z Anglie, Skotska, Irska a Walesu. 

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Ples sportovců Teplice, Krušnohorské divadlo 27.2.
Bike Show - veletrh Velká Británie, Londýn 5.-7.3. 5.3.
UITT - veletrh Ukrajina, Kyjev 24.-26.3. 24.3.
COTTM - veletrh Čína, Peking 12.-14.4. Cestovní ruch 12.4.
Travelcon - konference
České Budějovice on-line 15.-16.4. 15.4.
Slavnosti svobody Plzeň 6.-9.5. 6.5.
KhaaKhaaPride Česká Lípa, Perla 7.-9.5. 7.5.
Free Time - veletrh Polsko, Gdaňsk 10.-11.5. 10.5.
BTL - veletrh Portugalsko, Lisabon 12.-16.5. 12.5.
Pochod Praha - Prčice  Prčice   15.5.

Diskuse

lithium od Babiše Kuba Turek, 26.2.2021 0:01, 9 příspěvků
to snad ne Kuba Turek, 25.2.2021 23:56, 9 příspěvků
kosmetika Ola Piclová, 25.2.2021 23:55, 2 příspěvky
to snad ne Petr, 25.2.2021 22:39, 9 příspěvků
to snad ne Kuba Turek, 25.2.2021 22:17, 9 příspěvků
Mýty a pověry staré doby Pišišvor, 25.2.2021 21:21, 2 příspěvky
to snad ne Petr, 25.2.2021 20:15, 9 příspěvků
Elektrokoloběžka Karel, 25.2.2021 14:37, 13 příspěvků
Pozor Michal, 25.2.2021 13:13, 8 příspěvků
Mýty a pověry staré doby JN, 25.2.2021 13:07, 2 příspěvky

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

BMW Motorrad Days 2021 zr... Horydoly , 25.2.2021 9:37
Ubytování a život v Livignu Horydoly , 24.2.2021 10:10
Německá turistická centrá... Horydoly , 23.2.2021 23:13
Resort Valachy se připrav... Horydoly , 12.2.2021 20:49
Dolní Morava spustila lan... Horydoly , 12.2.2021 11:56
Letci Lumiwingsu vsadili ... Horydoly , 11.2.2021 22:41
Práce v reklamě a marketingu Horydoly Open, 10.2.2021 1:12
Vakcína! Moje osobní legi... milan šupa, 5.2.2021 19:50