Severská chůze v Brně

Severská chůze v Brně
SDÍLEJ:
Trenér severské chůze Miroslav Mira tvrdí: \"V Brně je problém naučit lidi, že kondiční chůze s hůlkami není jen věcí důchodců.\" V Praze se zase jeho kolegové snaží dostat do povědomí seniorů, že nordic walking není vhodný jen pro mladé sportovce. Je to kondiční aktivita pro každý věk.
Jak na to Lekce nordic walking u Miroslava Míry stojí 399 Kč (individuální 1,5 hodiny) nebo 99 Kč (skupinová 1,5 hodiny). V Brně se konají u tří břízek na Lesné a u jezírka mezi Soběšicemi a Útěchovem.

Miroslav Mira vystudoval na olomoucké univerzitě rekreologii. Nordic walking poznal ve Finsku. Tam také získal trenérské zkušenosti s tímto kondičním sportem. V Brně pořádá veřejné kurzy nordic walking.

Kdo jsou vaši nejčastější klienti?

Velký zájem je ze strany lázní. Nordic walking je tam jednou z volitelných léčebných procedur. Na veřejných lekcích v Brně učím především dvě skupiny lidí. Je jim okolo třiceti a padesáti let.

Lze je něčím charakterizovat?

Všichni mají zkušenost s aktivním pohybem a jsou aktivní i v běžném životě. Třicátníci mají severskou chůzi často jako doplňkovou aktivitu pro zvýšení kondice. Padesátníci jsou ve zlatém věku, kdy jim děti vylétly z hnízda a oni si chtějí udržovat fyzickou kondici jinak než v posilovně.

Proč si vůbec někdo zaplatí lekci pohybu, který každý umí?

To není tak úplně pravda. Jinak se totiž chodí s hůlkami na turistiku s těžkým batohem, jinak se běhá na běžkách a jinak se používá speciální vybavení na nordic walking. Čím se naučíte lepší techniku, tím z toho budete mít větší užitek pro tělo i požitek pro mysl.

Mluvíte, jako by byl chůze s hůlkami nějaká věda.

Samozřejmě to není nic těžkého. Většina lidí zvládne správnou techniku nordic walkingu za dvě hodinové lekce. Dostat se technicky a kondičně na špičku ovšem nějakou dobu trvá. Je to nejbližší sport k běžkování. Pouze nemáte k dispozici skluz, ale musíte všechno poctivě odšlapat.

Je nordic walking záležitosté spíše fitnes nebo turistiky?

Jednoznačně má blíž k fitnes! Procvičíte vytrvalost, zapojíte svaly, o kterých jste nevěděli, zvýšíte kondici. Jeho největším kladem je zapojení horní poloviny těla, na kterou mnohdy zapomínáme.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Mám pocit,že ne každý, zvlášť v ČR, slízá Pamír a Arafat. Taky ne každý má potřebu patřit mezi "nějakou špičku". Ale cokoliv, co lidi dostane na chvíli od televize nebo kompu - a to hlavně jakýkoliv hejbnutí kostrou, je fajn a má smysl. A fandím každýmu, kdo to dělá :) jakkoliv...
  • Autor Renča
  • Datum a čas 19.2.2009 21:10
Reaguj
Re: Re: Re: Nordicwalker - babral
Nevim jak te oslovit "babral" je v hlavicce,..hl. je vzkaz: hulky, ktere popisujes jsou pro tebe jiste uzitecne, navic je mas posvedcene, ale na TURISTIKU, tzn. do hor, do terenu, pro odlehceni, kdyz slapes z batohem, na prechody atd. S hulkami na sport - severskou chuzi, maji podobneho jen pojmenovani - hulky. Prirovnani: " Kdyz si vemes turisticke hulky na sportovni chuzi - severskou, to je jako by jsi si sel zabehat v pohorkach:)" .. hodne driny a navic se vratis s puchyrem. Bohuzel nekteri "promonteri" v reklamach zamenuji jabka za melouny (rozumej sportovni hole za turisticke) a delaji gulas, kterym matou lidi. Smutny fakt. V cem mas pravdu je, ze s hulkami jdeme zpatky "ke korenum", na ctyri a to je jedna z dobrych zprav pro lidi, kteri napr. sedi cely den u pc. Proc dobra zprava? Protoze rozhybou nase min a min pouzivane "vrsky" tela a vytahnou ven z budov a domu se trosku vyvetrat:) Smyslem techto hulek je pouziti v kazdodenim zivote, "vemu a jdu" tam kde ziju. Toz tak. Preju ti at to slape horem dolem s hulkami ci bez:)
  • Autor mira
  • Datum a čas 19.2.2009 15:26
Reaguj
Re: Re: Nordicwalker - babral
Hůlky mám snad spávný, dostal jsem je před lety k narozkám a byly dokonce posvěcený jménem nějakýho Messnera, prej antišokový. zatím jsem je vynesl na pár kopců, naposledy na Arafat. Ten Messner tam psal v tom návodu, že chůze pro opice je přirozená po čtyřech a tak i ty hůlky nás vracej vlastně k našim předkům. prostě Back to the Roots
  • Autor Anonym
  • Datum a čas 19.2.2009 11:44
Reaguj
Re: Nordicwalker - babral
Zdravim "blebajs", moc jsem se pri cteni tveho prispevkem zasmal a mas u me lekci severske chuze zdarma. mira ps: pujcim ti k tomu spravny hulky aby se ti nesmali, ze vypadas jak "trpaslik".
  • Autor mira
  • Datum a čas 19.2.2009 11:22
Reaguj
Nordicwalker - babral
Tak jen co dopiju kafe, tak se půjdu odstřelit. Všechno, co jsem dělal dosud je asi blbě, proto se na tu špičku nordicwalkerů nikdy nedostanu. Poprve jsem s tímto progresivním sportem přišel do konatku v roce 1988 na Pamíru (hůlky tenkrát vyráběl tuším Těša ze sjezdařskejch a na letišti se nám nějaký chytráci smáli, že jsme asi trpajzlíci, když máme tak krátky hůlky). Od těch dob je používám na horách pravidelně, výborně se s nimi šlape s batohem, dobře se odpočívá s tou mrchou na zádech. Občas to prokládám frenchwalkingem, naposledy předloni po operaci menisků.Teď se tohoto "sportu" konečně chopil byznys a existujou kurzy a trenéři, aby se lidi mohli v Nordicwalkingu dostat na špičkovou úroveň. Vždycky se mohu potrhat smíchy, když v Žitavě na chodníku potkám skupinu nordicwalkerů, kteří zjevně podlehli názoru, že pro tuto činnost jsou úplný nemehla a že je to někod musí za slušný bakšiš naučit. Kurzy Nordicwalkingu a hlavně existence frekventatů, svědčí o tom, že americko-evropská civiizace jde do prdele, že už opravdu zbaští všechno a přistoupí na kdejakou blbost. Přeji všem hodně radosti na kurzech chození a ať se dostanou na špičkovou Nordicwalkerskou úroveň. Třeba se dočkáme toho, že budou i kurzy v dejchání, močení a šuk.... Ale to už tu dávno nebudeme, protože nás muslimové převálcujou, protože se nemusí desetkrát denně sprchovat a z blbostí nedělaj vědu.
  • Autor blebajs
  • Datum a čas 18.2.2009 21:23
Reaguj
Celkem 5 příspěvků v diskuzi


Jižní Francie na treku: pobřežní stezky Côte d'Azur a Massif des Maures

Jižní Francie na treku: pobřežní stezky Côte d'Azur a Massif des Maures

Jižní Francie nabízí desítky trekových oblastí: Pyreneje, Cévennes, Gorges du Verdon, Luberon... Každá má jiný charakter. Poskytují rozdílné zážitky.... celý článek

České hory AKTUÁLNĚ 2025/2026

Bezručova vyhlídka na Kopřivnici - nešťastná rozhledna za milion

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.



Nejčtenější články

Berdorf, pískovcové lezení v Lucembursku

Berdorf, pískovcové lezení v Lucembursku

AKTUALIZACE Na jaře začnou každého lezce svrbět prsty. Když se ukáže teplé slunce, přemýšlí, kam se vydat. Nabízejí se se skalní kouty celé Evropy. Na výběr ovšem není jen jižní
Hřebenovka Českým Švýcarskem

Hřebenovka Českým Švýcarskem

Hřebenovka Českým Švýcarskem patří mezi nejzajímavější dálkové trasy, které můžete v Evropě projít. 100 kilometrů a 6 etap se dostalo mezi 24 nejkvalitnějších dálkových pěších tras v Evropě. Hřebenovka získala certifikát Leading Quality Trails.
Pražské slunovratové mystérium

Pražské slunovratové mystérium

AKTUALIZACE Mysteriozní divadlo se odehraje na Pražském hradě. Lze ho vidět jen jednou za rok z jednoho místa. Pražské slunovratové mystérium můžeme sledovat z Karlova mostu: slunce prosvítí věž katedrály svatého Víta,
Hašler: Ježíšmarjá ze Sibíře hoši domů jdou

Hašler: Ježíšmarjá ze Sibíře hoši domů jdou

Karla Hašlera zabili nacisté v koncentráku Mauthausen. Evidentní je, že kdyby to neudělali hnědí levičáci, udělali by to rudí levičáci o pár let později. Populární písničkář si totiž nebral servítky. Dnes sice
Litoměřice: významný hrad málem zmizel

Litoměřice: významný hrad málem zmizel

Hrad Litoměřice stojí v druhém nejdůležitějším městě českého království. Na rozdíl od města ztratil v dějinách význam a málem zmizel. Po velkolepé rekonstrukci si můžeme prohlédnout, co z něj zbylo.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Masožravé rostliny - výstava Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy 19.-28.6. 19.6.
Eurobike - veletrh Německo, Frankfurt 24.-28.6. Cyklistika 24.6.
Memorial Air Show Roudnice nad Labem 25.-26.6. 25.6.
Pelargonie - výstava Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy 25.-28.6. 25.6.
Malofatranská 100 Terchová 27.-28.6. Běh a trekking 27.6.
Pravěká dobrodružství Eduarda Štorcha Praha, Národní muzeum Do 30.6. Výstava 30.6.
Můzy na vodě - hudba České Budějovice, Vltava 1.-6.7. 1.7.
Slovanské dny Německo, Bärnau, Historický park 4.-5.7. 4.7.
Nízkotatranská stíhačka - běh Telgárt 11.-12.7. 11.7.
Pavlův Studenec ožívá Německo, Bärnau, Historický park 11.-12.7. 11.7.

Diskuse

mexican pharmacy menu Cliftoncip, 22.6.2026 12:48, 63 příspěvků
farmacias mexicanas mfsiqkxfka, 22.6.2026 12:27, 49 příspěvků
п»їmexican pharmacy Howardjoisa, 22.6.2026 12:21, 63 příspěvků
mexico drug store online Charleskib, 22.6.2026 12:20, 3 příspěvky
mexico meds Howardjoisa, 22.6.2026 12:18, 49 příspěvků
farmacia mexicana en chicago Howardjoisa, 22.6.2026 12:15, 18 příspěvků
mexico city pharmacy Cliftoncip, 22.6.2026 12:11, 6 příspěvků
farmacia mexicana online MarvinNendy, 22.6.2026 11:37, 49 příspěvků
to už je moc Novinář, 22.6.2026 10:42, 1 příspěvek
Hmm Honza, 21.6.2026 15:24, 1 příspěvek

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Re: Combo ski febit61013 febit61013, 19.6.2026 16:49
Skialpy v Krkonoších William Whitfield, 17.6.2026 11:44
Re: Combo ski - hloupost febit61013 febit61013, 17.6.2026 11:25
Re: Monolyže kiheto6821 kiheto6821, 16.6.2026 14:14
Ženy v běhu Horydoly , 11.6.2026 10:30
Zdravotní pojišťovna mini... Horydoly , 5.6.2026 23:08
HERO SÜDTIROL DOLOMITES Horydoly , 4.6.2026 9:56
Prokletije febit61013 febit61013, 25.5.2026 19:01