4 důvody, proč podprsenka působí bolení hlavy

4 důvody, proč podprsenka působí bolení hlavy
Michaela Tomanová.
Autor snímku Aspen.pr
SDÍLEJ:

Problémy s bolestí páteře nebo ramen, ale dokonce i bolesti hlavy, mohou být způsobeny výběrem nevhodné podprsenky, a to především u žen s větším poprsím.

Když bolí záda...

Primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová doporučuje, jak se bolestí vyvarovat: 

* V první řadě jde především o zvolení vhodné velikosti obvodu hrudníku tak, aby váha poprsí nespočívala pouze na ramínkách, ale byla z větší části držena právě spodním kusem podprsenky.

* Velmi důležité je také dbát na dostatečnou šířku ramínek podprsenky, která částečně rozloží tlak na ramena.

* Ramínka se nesmí zařezávat ani škrtit, aby nedocházelo ke zvýšenému tlaku pouze na jedno místo na ramenou.

* Aby se správně a hlavně rovnoměrně rozložila váha poprsí na obě poloviny těla, je důležité, aby obě ramínka byla stejně utažená.

 

"Při nerovnoměrném rozložení váhy prsou dochází k přetěžování některých svalových struktur a nedostatečné funkci jiných, což může být jedna z příčin bolestí především krční i hrudní páteře a ramen," uzavírá Michaela Tomanová.

Michaela Tomanová.

Horydoly.cz Další zdravotní prevence:

4 tipy, jak omezit únavu za volantem

Primářka Michaela Tomanová radí

Jak dodržet intimní hygienu v létě

Dětské nohy v horkých dnech

Boty pro seniory kupujte odpoledne

Jak správně vybrat outdoorové boty?

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Muze to byt bolest hlavy i ze sportovni podprsenky?

Dobry den, posledni cca mesic me boli hodne hlava. Koupila jsem si sportovni podprsenku ( http://www.fashionstore.cz/podprsenka-nike-adapt-indy.html ) cca pred dvema mesici. Chodim pravidelne temer kazdy den behat, ale hlava me boli i v dny, kdy nebeham. Je mozne aby to bylo zpusobeno sportovni podprsenkou?

  • Autor Renata
  • Datum a čas 10.10.2015 17:08
Reaguj
Celkem 1 příspěvek v diskuzi


Malá Máří, Strážce Divé Máří a Jeskynní věž v Jizerských horách

Malá Máří, Strážce Divé Máří a Jeskynní věž v Jizerských horách

CLIMBING GUIDE Dominantní skalní věž Divá Máří v Jizerských horách doprovázejí tři významné satelity - Malá Máří, Strážce Divé Máří a Jeskynní věž. Na všechny vedou normální cesty v obtížnosti 3 UIAA. Stejně těžká je... celý článek

Kladno bruslí pod oblohou i střechou

Danubiana - galerie umění uprostřed Dunaje

registrovat

BOOKING.com Hledáme nové inspirující ubytování v soukromí a apartmány. Zaregistrujte se!
Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Turistický informační portál WhereToStay.Tips kde naleznete fantastické rady kde se ubytovat, kde jíst a co vidět, v lokalitách celého světa.





Nejčtenější články

Kladno bruslí pod oblohou i střechou

Kladno bruslí pod oblohou i střechou

AKTUALIZACE Kladno nabízí pro veřejné bruslení dvě ledové plochy. Na městském zimním stadionu, kde hrají hokejoví Rytíři, jsou pro rekreační bruslaře vyhrazeny víkendy. Každý den se bruslí na náměstí pod
Suché skály po hřebeni

Suché skály po hřebeni

CLIMBING GUIDE Podzimmní dny se krátí, přesto si chceme ještě užít víkend na písku. Předpověď počasí je ovšem značně nejistá, a tak nakonec volíme jistotu Suchých skal. Může se tu lézt po
Ostrava!!! bruslí na Masarykově náměstí

Ostrava!!! bruslí na Masarykově náměstí

Fanoušci bruslení v Ostravě mají velký výběr, kde bruslit. Čtyři kluziště jsou otevřená na stadionu v Porubě, v multifunkční hale Vítkovice, na Masarykově náměstí pod širým nebem a v zimním areálu Skalka Vřesina.
Kosmetika pro psy

Kosmetika pro psy

Psí dámy stejně jako psí páni disponují kosmetikou, která si nezadá s kosmetickými přípravky určenými pro lidi.
Zimní zábava pro celou rodinu!

Zimní zábava pro celou rodinu!

Region Serfaus-Fiss-Ladis se nachází ve výšce od 1200 do 1400 metrů nad mořem na slunečné náhorní plošině nad údolím Innu. Obklopují ho alpské vrcholy pohoří Samnaungruppe a Ötztalských Alp.  Nabízí vše, co si mohou hosté

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Kyrgyzstán - diashow Slatiňany, Společenský dům Přednáší Michal Štěpánek 11.12. 19:00
Večerní prohlídka lorety Rumburk, Loreta 11.12.
Mezinárodní den hor OSN 11.12.
EPO Film Fest Praha, Aero Skialp outdoorový filmový festival 12.12. 17:30
Hra s jesličkami Poděbrady, Divadlo Na Kovárně 12.12. 17:00
Vánoce na dědině Rožnov p.R., skanzen 6.-14.12. Vánoční programy ve skanzenu 14.12.
Ledové lezení na Aljašce - diashow Praha, Stěna Holešovice Přednáší Aneta Loužecká a Lucie Hrozová 14.12. 20:00
Vánoční trhy Litoměřice, náměstí 14.-23.12. 14.12.
Divovánoce v Lodžii Jičín, Valdštejnská lodžie 14.12.
Polabský knižní veletrh Lysá nad Labem 14.-16.12. 14.12.

Diskuse

Posílení imunity Horydoly , 11.12.2018 17:17, 5 příspěvků
Posílení imunity Adéla, 11.12.2018 16:19, 5 příspěvků
odkud petr, 11.12.2018 15:11, 6 příspěvků
Těžší? Prkoš, 11.12.2018 12:00, 1 příspěvek
Klouby Jarka, 8.12.2018 13:23, 28 příspěvků
Svátků je více Juj, 7.12.2018 7:20, 3 příspěvky
Klouby Martin, 6.12.2018 19:54, 28 příspěvků
tři kategorie Lukas B., 6.12.2018 10:22, 9 příspěvků
Hurá Outdoor Michael Beranek, 5.12.2018 14:41, 1 příspěvek
Hurá Outdoor Michael Beranek, 5.12.2018 14:37, 1 příspěvek

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Surya - Sluneční škola v ... Horydoly , 9.12.2018 19:44
Vánoční výstava v Heřmano... Horydoly , 9.12.2018 18:36
Vánoční koncert Policie v... Horydoly , 9.12.2018 18:16
Knihy k Vánocům 2018 Horydoly , 9.12.2018 17:48
Fotografie na Hlavním nád... Horydoly , 9.12.2018 17:20
Voucher do restaurace Gra... Horydoly , 9.12.2018 13:00
Vánoce a Advent 2018 Horydoly , 6.12.2018 13:31
Ó Jeruzaléme Horydoly , 5.12.2018 15:47