4 důvody, proč podprsenka působí bolení hlavy

Michaela Tomanová.

Aspen.pr

SDÍLEJ:

Problémy s bolestí páteře nebo ramen, ale dokonce i bolesti hlavy, mohou být způsobeny výběrem nevhodné podprsenky, a to především u žen s větším poprsím.

Primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová doporučuje, jak se bolestí vyvarovat:

* V první řadě jde především o zvolení vhodné velikosti obvodu hrudníku tak, aby váha poprsí nespočívala pouze na ramínkách, ale byla z větší části držena právě spodním kusem podprsenky.

* Velmi důležité je také dbát na dostatečnou šířku ramínek podprsenky, která částečně rozloží tlak na ramena.

* Ramínka se nesmí zařezávat ani škrtit, aby nedocházelo ke zvýšenému tlaku pouze na jedno místo na ramenou.

* Aby se správně a hlavně rovnoměrně rozložila váha poprsí na obě poloviny těla, je důležité, aby obě ramínka byla stejně utažená.

"Při nerovnoměrném rozložení váhy prsou dochází k přetěžování některých svalových struktur a nedostatečné funkci jiných, což může být jedna z příčin bolestí především krční i hrudní páteře a ramen," uzavírá Michaela Tomanová.

Další zdravotní prevence:

4 tipy, jak omezit únavu za volantem

Primářka Michaela Tomanová radí

Jak dodržet intimní hygienu v létě

Dětské nohy v horkých dnech

Boty pro seniory kupujte odpoledne

Jak správně vybrat outdoorové boty?

Iveta Nebesářová

6/10/2015

1 příspěvek v diskuzi

SDÍLEJ:

Diskuse

Diskuze k článku

Muze to byt bolest hlavy i ze sportovni podprsenky?

Dobry den, posledni cca mesic me boli hodne hlava. Koupila jsem si sportovni podprsenku ( http://www.fashionstore.cz/podprsenka-nike-adapt-indy.html ) cca pred dvema mesici. Chodim pravidelne temer kazdy den behat, ale hlava me boli i v dny, kdy nebeham. Je mozne aby to bylo zpusobeno sportovni podprsenkou?

Autor Renata
Datum a čas 10.10.2015 17:08

Reaguj

Celkem 1 příspěvek v diskuzi

Přidat nový příspěvek

Aronie neboli černý jeřáb

Aronie čili temnoplodec neboli černý jeřáb je keř příbuzný hrušním a jeřábům. Pochází z vlhkých lesů Severní Ameriky. V Evropě se začala pěstovat roku 1700.... celý článek

Pivoň

4/8/2026

0 příspěvků v diskuzi

Horolezec se zřítil z Beraních rohů

TEST Elektrokolo Touroll S2

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.

CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.

Snowtrex.cz

Treking.cz

Může se hodit

Nejčtenější články

Jabloneček: zábavná vyjížďka na elektrokole

BIKE GUIDE Krátká, rychlá, hezká a překvapivá trasa pro elektrokola vede do bývalé obce Jabloneček. Pokud svému e-bike naložíte maximální rychlost, je to vyjížďka na hodinu. Jestli si chcete výlet užít,

Feráta Hluboká nad Vltavou je přístupná z vody i autem

VIA FERRATA GUIDE Tři zajištěné lezecké trasy via ferrata jsou otevřené pro veřejnost v Hluboké nad Vltavou. Jsou vedeny nad hladinou Vltavy několik kilometrů po proudu od Hluboké. Dvě si můžete přelézt

Pampová tráva 'Sunningdale Silver' - elegantná dominanta modernej záhrady

Cortaderia selloana Sunningdale Silver. Kráľovná medzi okrasnými trávami. Pampová tráva Sunningdale Silver patrí medzi najobľúbenejšie a najpôsobivejšie okrasné trávy. Vyniká svojimi veľkými striebristobielymi súkvetiami, mohutným vzrastom a elegantným vzhľadom, ktorý dodáva záhrade

Jak vám chytrý telefon může zpříjemnit outdoorová dobrodružství

Pobyt v přírodě nabízí možnost na chvíli zpomalit, poznat nová místa a načerpat energii mimo každodenní rutinu. Chytrý telefon přitom nemusí sloužit jen ke komunikaci. Může pomoci při plánování trasy, orientaci v terénu,

Jak se připravit na horskou turistiku v proměnlivém počasí

Na horské stezce se počasí dokáže změnit během několika minut a nenadálé bouřky, prudké větry či hustá mlha mohou z příjemné vycházky udělat nečekaně složitou situaci. Proto je důležité, aby každý turista

Regiony

České SÁZAVA ŠUMAVA RALSKO KRUŠNÉ HORY KRKONOŠE PRAHA ČESKÝ A SLAVKOVSKÝ LES BRDY ČESKÝ KRAS A KŘIVOKLÁTSKO POVLTAVÍ JIŽNÍ ČECHY POLABÍ ČESKÝ RÁJ ČESKÉ ŠVÝCARSKO JIZERSKÉ A LUŽICKÉ HORY ORLICKÉ HORY VYSOČINA PODYJÍ JESENÍKY PLZEŇSKO ČESKÉ STŘEDOHOŘÍ BESKYDY A JAVORNÍKY BÍLÉ KARPATY OSTRAVA BRNO Cizina VÝCHODNÍ ALPY VYSOKÉ TATRY STŘEDOMOŘÍ FRANCIE VELKÁ BRITÁNIE HIMÁLAJ DOLOMITY A JULSKÉ ALPY JIHOVÝCHODNÍ ASIE MONT BLANC POLSKO NĚMECKO SKANDINÁVIE RAKOUSKO ITÁLIE SLOVENSKO ZÁPADNÍ ALPY CHORVATSKO KORUTANY BALKÁN AFRIKA

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE	KDE	INFO	KDY
Olympijský šplh	Praha, Tyršův dům		27.6.
Festival Krumlov	Český Krumlov	17.7.-8.8.	17.7.
Pes, pomocník stád - výstava	Praha, Národní zemědělské muzeum	21.7.-10.1.	21.7.
Mělnický košt	Mělník, Regionální muzeum		8.8.
Xterra	Prachatice, Křišťanovice	Terénní triatlon	8.8.
Prima cup - cyklomaraton	Karlovy Vary	Horská kola	8.8.
Pilsenman - kvadriatlon	Plzeň, Bolevecký rybník	Plavání, horské kolo, kajak, běh	8.8.
Vasaloppet - cyklomaraton	Švédsko, Mora	Horská kola	8.8.
Historický vojenský manévr	Německo, Bärnau, Historický park	8.-9.8.	8.8.
Tatranský horolezecký týždeň	Vysoké Tatry, Chata Pri Zelenom plese	10.-16.8.	10.8.