4 důvody, proč podprsenka působí bolení hlavy

Michaela Tomanová.

Aspen.pr

SDÍLEJ:

Problémy s bolestí páteře nebo ramen, ale dokonce i bolesti hlavy, mohou být způsobeny výběrem nevhodné podprsenky, a to především u žen s větším poprsím.

Primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová doporučuje, jak se bolestí vyvarovat:

* V první řadě jde především o zvolení vhodné velikosti obvodu hrudníku tak, aby váha poprsí nespočívala pouze na ramínkách, ale byla z větší části držena právě spodním kusem podprsenky.

* Velmi důležité je také dbát na dostatečnou šířku ramínek podprsenky, která částečně rozloží tlak na ramena.

* Ramínka se nesmí zařezávat ani škrtit, aby nedocházelo ke zvýšenému tlaku pouze na jedno místo na ramenou.

* Aby se správně a hlavně rovnoměrně rozložila váha poprsí na obě poloviny těla, je důležité, aby obě ramínka byla stejně utažená.

"Při nerovnoměrném rozložení váhy prsou dochází k přetěžování některých svalových struktur a nedostatečné funkci jiných, což může být jedna z příčin bolestí především krční i hrudní páteře a ramen," uzavírá Michaela Tomanová.

Další zdravotní prevence:

4 tipy, jak omezit únavu za volantem

Primářka Michaela Tomanová radí

Jak dodržet intimní hygienu v létě

Dětské nohy v horkých dnech

Boty pro seniory kupujte odpoledne

Jak správně vybrat outdoorové boty?

Iveta Nebesářová

6/10/2015

1 příspěvek v diskuzi

SDÍLEJ:

Diskuse

Diskuze k článku

Muze to byt bolest hlavy i ze sportovni podprsenky?

Dobry den, posledni cca mesic me boli hodne hlava. Koupila jsem si sportovni podprsenku ( http://www.fashionstore.cz/podprsenka-nike-adapt-indy.html ) cca pred dvema mesici. Chodim pravidelne temer kazdy den behat, ale hlava me boli i v dny, kdy nebeham. Je mozne aby to bylo zpusobeno sportovni podprsenkou?

Autor Renata
Datum a čas 10.10.2015 17:08

Reaguj

Celkem 1 příspěvek v diskuzi

Přidat nový příspěvek

Malá Máří, Strážce Divé Máří a Jeskynní věž v Jizerských horách

CLIMBING GUIDE Dominantní skalní věž Divá Máří v Jizerských horách doprovázejí tři významné satelity - Malá Máří, Strážce Divé Máří a Jeskynní věž. Na všechny vedou normální cesty v obtížnosti 3 UIAA. Stejně těžká je... celý článek

Kuba Turek

10/12/2018

1 příspěvek v diskuzi

Kladno bruslí pod oblohou i střechou

Danubiana - galerie umění uprostřed Dunaje

BOOKING.com Hledáme nové inspirující ubytování v soukromí a apartmány. Zaregistrujte se!

Cestovní pojištění od Porovnej24.cz

Turistický informační portál WhereToStay.Tips kde naleznete fantastické rady kde se ubytovat, kde jíst a co vidět, v lokalitách celého světa.

SnowTrex

Může se hodit

Nejčtenější články

Regiony

České SÁZAVA ŠUMAVA RALSKO KRUŠNÉ HORY KRKONOŠE PRAHA ČESKÝ A SLAVKOVSKÝ LES BRDY ČESKÝ KRAS A KŘIVOKLÁTSKO POVLTAVÍ JIŽNÍ ČECHY POLABÍ ČESKÝ RÁJ ČESKÉ ŠVÝCARSKO JIZERSKÉ A LUŽICKÉ HORY ORLICKÉ HORY VYSOČINA PODYJÍ JESENÍKY PLZEŇSKO ČESKÉ STŘEDOHOŘÍ BESKYDY A JAVORNÍKY BÍLÉ KARPATY OSTRAVA BRNO Cizina VÝCHODNÍ ALPY VYSOKÉ TATRY STŘEDOMOŘÍ FRANCIE VELKÁ BRITÁNIE HIMÁLAJ DOLOMITY A JULSKÉ ALPY JIHOVÝCHODNÍ ASIE MONT BLANC POLSKO NĚMECKO SKANDINÁVIE RAKOUSKO ITÁLIE SLOVENSKO ZÁPADNÍ ALPY CHORVATSKO KORUTANY

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE	KDE	INFO	KDY	ČAS
Kyrgyzstán - diashow	Slatiňany, Společenský dům	Přednáší Michal Štěpánek	11.12.	19:00
Večerní prohlídka lorety	Rumburk, Loreta		11.12.
Mezinárodní den hor	OSN		11.12.
EPO Film Fest	Praha, Aero	Skialp outdoorový filmový festival	12.12.	17:30
Hra s jesličkami	Poděbrady, Divadlo Na Kovárně		12.12.	17:00
Vánoce na dědině	Rožnov p.R., skanzen	6.-14.12. Vánoční programy ve skanzenu	14.12.
Ledové lezení na Aljašce - diashow	Praha, Stěna Holešovice	Přednáší Aneta Loužecká a Lucie Hrozová	14.12.	20:00
Vánoční trhy	Litoměřice, náměstí	14.-23.12.	14.12.
Divovánoce v Lodžii	Jičín, Valdštejnská lodžie		14.12.
Polabský knižní veletrh	Lysá nad Labem	14.-16.12.	14.12.