4 důvody, proč podprsenka působí bolení hlavy

Michaela Tomanová.

Aspen.pr

SDÍLEJ:

Problémy s bolestí páteře nebo ramen, ale dokonce i bolesti hlavy, mohou být způsobeny výběrem nevhodné podprsenky, a to především u žen s větším poprsím.

Primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová doporučuje, jak se bolestí vyvarovat:

* V první řadě jde především o zvolení vhodné velikosti obvodu hrudníku tak, aby váha poprsí nespočívala pouze na ramínkách, ale byla z větší části držena právě spodním kusem podprsenky.

* Velmi důležité je také dbát na dostatečnou šířku ramínek podprsenky, která částečně rozloží tlak na ramena.

* Ramínka se nesmí zařezávat ani škrtit, aby nedocházelo ke zvýšenému tlaku pouze na jedno místo na ramenou.

* Aby se správně a hlavně rovnoměrně rozložila váha poprsí na obě poloviny těla, je důležité, aby obě ramínka byla stejně utažená.

"Při nerovnoměrném rozložení váhy prsou dochází k přetěžování některých svalových struktur a nedostatečné funkci jiných, což může být jedna z příčin bolestí především krční i hrudní páteře a ramen," uzavírá Michaela Tomanová.

Další zdravotní prevence:

4 tipy, jak omezit únavu za volantem

Primářka Michaela Tomanová radí

Jak dodržet intimní hygienu v létě

Dětské nohy v horkých dnech

Boty pro seniory kupujte odpoledne

Jak správně vybrat outdoorové boty?

Iveta Nebesářová

6/10/2015

1 příspěvek v diskuzi

SDÍLEJ:

Diskuse

Diskuze k článku

Muze to byt bolest hlavy i ze sportovni podprsenky?

Dobry den, posledni cca mesic me boli hodne hlava. Koupila jsem si sportovni podprsenku ( http://www.fashionstore.cz/podprsenka-nike-adapt-indy.html ) cca pred dvema mesici. Chodim pravidelne temer kazdy den behat, ale hlava me boli i v dny, kdy nebeham. Je mozne aby to bylo zpusobeno sportovni podprsenkou?

Autor Renata
Datum a čas 10.10.2015 17:08

Reaguj

Celkem 1 příspěvek v diskuzi

Přidat nový příspěvek

Balení na hory: Proč je čistá hlava stejně důležitá jako dobré pohorky

Většina z nás má rituál balení do přírody docela dobře zvládnutý. Pečlivě impregnujete boty. Skládáte nepromokavé vrstvy do batohu. Kontrolujete předpověď počasí pro danou lokalitu asi tak pětkrát denně.... celý článek

Horydoly

15/9/2026

0 příspěvků v diskuzi

Podzim nekončí posledním teplým dnem. Columbia přináší výbavu pro dobrodružství až do zimy

Podzimní Znojemsko: barevné vinice, výhledy na Dyji a sklenka mladého vína

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.

CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.

Snowtrex.cz

Treking.cz

Může se hodit

Nejčtenější články

Regiony

České SÁZAVA ŠUMAVA RALSKO KRUŠNÉ HORY KRKONOŠE PRAHA ČESKÝ A SLAVKOVSKÝ LES BRDY ČESKÝ KRAS A KŘIVOKLÁTSKO POVLTAVÍ JIŽNÍ ČECHY POLABÍ ČESKÝ RÁJ ČESKÉ ŠVÝCARSKO JIZERSKÉ A LUŽICKÉ HORY ORLICKÉ HORY VYSOČINA PODYJÍ JESENÍKY PLZEŇSKO ČESKÉ STŘEDOHOŘÍ BESKYDY A JAVORNÍKY BÍLÉ KARPATY OSTRAVA BRNO Cizina VÝCHODNÍ ALPY VYSOKÉ TATRY STŘEDOMOŘÍ FRANCIE VELKÁ BRITÁNIE HIMÁLAJ DOLOMITY A JULSKÉ ALPY JIHOVÝCHODNÍ ASIE MONT BLANC POLSKO NĚMECKO SKANDINÁVIE RAKOUSKO ITÁLIE SLOVENSKO ZÁPADNÍ ALPY CHORVATSKO KORUTANY BALKÁN AFRIKA

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE	KDE	INFO	KDY	ČAS
Zahrada Čech - veletrh	Litoměřice	11.-16.9.	11.9.
Voda moře oceány	České Budějovice, Kotva	14.-20.9. Filmový festival	14.9.
Běh vedený hudbou - přednáška	Praha, Malešice, knihovna	Přednáší Petr Vítovský	17.9.	17:00
Halančíci - výstava	Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy	17.-20.9.	17.9.
Jihlava - splutí	Mohelno	ZRUŠENO!	17.9.
Mělnické vinobraní	Mělník	18.-20.9.	18.9.
SUPNera	Neratovice	18.-19.9. Paddleboard	18.9.
1000 Seen - vodácký maratón	Německo, Labussee	18.-20.9.	18.9.
Dračí lodě	Horní Cerekev	18.-19.9.	18.9.
Kůň - veletrh	Lysá nad Labem	18.-20.9.	18.9.