Axel Naglich a Peter Ressmann odpočívají během sjezdu z Mount St. Elias.
Günther Güberl/Red Bull Photofiles
SDÍLEJ:
AKTUALIZACE Nejdůležitější výbavou do zasněžených hor je Svatá trojice, která může zachránit lyžaře, snowboardistu i vyznavače sněžnic, když už na něj spadne lavina. Masy sněhu totiž v terénu zabíjejí desítky lyžařů ročně. Proto všichni skialpinisté nosí tyto tři pomůcky s sebou v batohu. Lavinový vyhledávač je jednoduchý vysílač a přijímač v podobě krabičky na mezinárodní frekvenci 457 kHz.
Lavinovému vyhledávači se říká pípák nebo pieps. Všichni členové družstva ho mají zapnutý na vysílání a v případě zásahu laviny si nepostihnutí členové přepnou na příjem a podle síly signálu, která se zobrazuje zvukově, světelně či digitálně, hledají zasypané.
Práci s tímto přístrojem je nutné si předem dobře procvičit! Dá se to i bez sněhu.
Lavinová sonda je lehká skládací tyčka, která se nosí v batohu či je připevněna na něm. Používá se při dohledávání zasypaného tak zvaným sondování, neboli propícháváním sněhu v místě, které ukáže pípák.
Skládací sněhová lopata je vyrobená z lehkého kovu, nebo z pevného plastu. Při zásahu lavinou a napíchnutí zasypaného pomocí sondy, je nezbytné rychle odházet až několik metrů sněhu. Holýma rukama z upěchované bílé hmoty nikomu nepomůžeme.
Výstroj a výzbroj na lyžování obsahuje pochopitelně lyže s vázáním, které sice připomíná sjezdové modely, ale lze u něho vypnout patu a přepnout ho tak na chůzi jako běžky.
Na stoupání slouží tak zvané tulení pásy, což jsou chlupaté pruhy, které se samolepícím způsobem nalepí na skluznici a místo běžkařských vosků dovolují jít i do velmi strmých svahů. Nahoře je lyžař strhne, uloží do batohu k dalšímu použití a frčí dolů.
Vhodné jsou třídílné teleskopické hůlky, které lze podle potřeby zkrátit či prodloužit. Do prudkého kopce jsou potřeba kratší, po rovině co nejdelší a v dlouhém traverzu se vyplatí horní krátká a dolní dlouhá.
Ve skalnatém terénu je potřeba horolezecká přilba, do rychlých sjezdů se hodí lyžařský model.
Na ledovci jsou nutné záchranné pomůcky jako ledovcové šrouby, lana, šňůry, karabiny a kladky. Do skal se mohou hodit skoby, vklíněnce a smyčky. Běžné je použití lana ke spouštění přes strmé úseky a stoupacích želez (maček) a cepínů na prudké výstupy do sedel či na vrcholy.
Nikdy nezapomeňte lékárničku, mobil, náhradní oblečení, čelovku, bivakovací pytel a navigační pomůcky (průvodce, mapu, GPS nebo busolu)
Doporučené vybavení
* Lavinové vybavení (vyhledávač, sonda, lopata) - nezapomeňte se předem informovat na lavinou situaci! * Skialpinistická výbava (skialpové lyže, skialpové boty, skialpové pásy, skialpové hole, lyžařské brýle) * Horolezecká výbava na ledovec (turistický cepín, mačky, helma) - není zcela nutné lano, karabiny, smyčky, prusiky, ledovcové skoby. * Turistická výbava (batoh 45 l, zapalovač, čelovka, mapa, lékárnička, mobil, opalovací krém, tmavé brýle, bivakovací pytel) * Teplé oblečení (čepice, kalhoty a bunda, návleky na boty, 2 páry rukavic, funkční prádlo, ponožky, fleece nebo softshell) * Peníze, doklady, pojištění, fotoaparát nebo kamera. * Horké pití v termosce a jídlo na dva dny. * Lehký spací pytel nebo vložka do spacího pytle.
Letos je to sněhem v Tatrách bída. Napadlo ho málo, jezdí laviny a tvoří se krusta. Tyto podmínky ovšem prospěly Belianským Tatrám, kde se dají lyžovat svahy, kam bychom se jindy neodvážili.
CLIMBING GUIDE Východní Žeruchová veža je populárním horolezeckým vrcholem nad chatou Pri Zelenom plese. V zimě se na ni leze hřebenovkou a v létě jižní stěnou.
Vysočina patří mezi atraktivní cyklistické regiony. Nabízí pestrou škálu tras od nenáročných cyklostezek přes terény pro gravel až po technické singletracky a moderní pumptracky. Vyrazit můžete například na okruh kolem Vírské
Nenechte si ujít konglomerát outdorových veletrhů v Praze Letňanech. V Pražském veletržním areálu se koná Holiday World (cestovní ruch), Kolem světa (cestovatelský festival), For Bikes (cyklistika) a Sport Expo (sport).
Domácí silový trénink je stále populárnější. Mnoho lidí chce posilovat pravidelně bez návštěvy fitness centra. Proto roste zájem o kvalitní fitness vybavení.