Axel Naglich a Peter Ressmann odpočívají během sjezdu z Mount St. Elias.
Günther Güberl/Red Bull Photofiles
SDÍLEJ:
AKTUALIZACE Nejdůležitější výbavou do zasněžených hor je Svatá trojice, která může zachránit lyžaře, snowboardistu i vyznavače sněžnic, když už na něj spadne lavina. Masy sněhu totiž v terénu zabíjejí desítky lyžařů ročně. Proto všichni skialpinisté nosí tyto tři pomůcky s sebou v batohu. Lavinový vyhledávač je jednoduchý vysílač a přijímač v podobě krabičky na mezinárodní frekvenci 457 kHz.
Lavinovému vyhledávači se říká pípák nebo pieps. Všichni členové družstva ho mají zapnutý na vysílání a v případě zásahu laviny si nepostihnutí členové přepnou na příjem a podle síly signálu, která se zobrazuje zvukově, světelně či digitálně, hledají zasypané.
Práci s tímto přístrojem je nutné si předem dobře procvičit! Dá se to i bez sněhu.
Lavinová sonda je lehká skládací tyčka, která se nosí v batohu či je připevněna na něm. Používá se při dohledávání zasypaného tak zvaným sondování, neboli propícháváním sněhu v místě, které ukáže pípák.
Skládací sněhová lopata je vyrobená z lehkého kovu, nebo z pevného plastu. Při zásahu lavinou a napíchnutí zasypaného pomocí sondy, je nezbytné rychle odházet až několik metrů sněhu. Holýma rukama z upěchované bílé hmoty nikomu nepomůžeme.
Výstroj a výzbroj na lyžování obsahuje pochopitelně lyže s vázáním, které sice připomíná sjezdové modely, ale lze u něho vypnout patu a přepnout ho tak na chůzi jako běžky.
Na stoupání slouží tak zvané tulení pásy, což jsou chlupaté pruhy, které se samolepícím způsobem nalepí na skluznici a místo běžkařských vosků dovolují jít i do velmi strmých svahů. Nahoře je lyžař strhne, uloží do batohu k dalšímu použití a frčí dolů.
Vhodné jsou třídílné teleskopické hůlky, které lze podle potřeby zkrátit či prodloužit. Do prudkého kopce jsou potřeba kratší, po rovině co nejdelší a v dlouhém traverzu se vyplatí horní krátká a dolní dlouhá.
Ve skalnatém terénu je potřeba horolezecká přilba, do rychlých sjezdů se hodí lyžařský model.
Na ledovci jsou nutné záchranné pomůcky jako ledovcové šrouby, lana, šňůry, karabiny a kladky. Do skal se mohou hodit skoby, vklíněnce a smyčky. Běžné je použití lana ke spouštění přes strmé úseky a stoupacích želez (maček) a cepínů na prudké výstupy do sedel či na vrcholy.
Nikdy nezapomeňte lékárničku, mobil, náhradní oblečení, čelovku, bivakovací pytel a navigační pomůcky (průvodce, mapu, GPS nebo busolu)
Doporučené vybavení
* Lavinové vybavení (vyhledávač, sonda, lopata) - nezapomeňte se předem informovat na lavinou situaci! * Skialpinistická výbava (skialpové lyže, skialpové boty, skialpové pásy, skialpové hole, lyžařské brýle) * Horolezecká výbava na ledovec (turistický cepín, mačky, helma) - není zcela nutné lano, karabiny, smyčky, prusiky, ledovcové skoby. * Turistická výbava (batoh 45 l, zapalovač, čelovka, mapa, lékárnička, mobil, opalovací krém, tmavé brýle, bivakovací pytel) * Teplé oblečení (čepice, kalhoty a bunda, návleky na boty, 2 páry rukavic, funkční prádlo, ponožky, fleece nebo softshell) * Peníze, doklady, pojištění, fotoaparát nebo kamera. * Horké pití v termosce a jídlo na dva dny. * Lehký spací pytel nebo vložka do spacího pytle.
Po dlouhém výšlapu oceníte místo, kde protáhnete záda, usušíte bundu a v klidu sníte večeři. Terasa nebo dvorek to zvládnou, když mají pevný stůl, židle pro hosty, lehátko na protažení a úložný... celý článek
Nepromokavou bundu Columbia Saudan Pro ocení většina lidí, kteří chodí do přírody. Nejlepší je na náročnou turistiku, lehčí horolezecké túry a trekking. Konstrukce a materiál jsou odolné. Bunda má všechny důležité prvky,
Jakmile v Praze vykoukne sluníčko a teploty vyletí nahoru, město okamžitě ožije. Náplavka se zaplní, Žluté lázně praskají ve švech a v Riegrových sadech je radost posedět. Máme to štěstí, že naše metropole
Zinek je esenciální stopový prvek, který je nezbytný pro řadu biologických procesů. Přestože jej organismus potřebuje pouze v malém množství, podílí se na aktivitě stovek enzymů a přispívá k mnoha běžným fyziologickým funkcím.
Nejznámějším běžeckých závodem člověka proti stroji je Schneeberg Lauf v Alpách. Závodníky vyzývá přes sto let stará parní zubačka a předběhnou ji jen nejzdatnější, zpravidla z afrického kontinentu. Zkusil jsem něco podobného v Praze
Nový rodinný lezecký park v obci St. Jodok v rakouském údolí Wipptal je vhodný pro děti, rodiny i výkonnostní skalní lezce. Na skalním masivu Stafflacher Wand je zajištěných zhruba 130 cest v obtížnosti 3 až