Masážní podložka na nohy - přínos nebo škoda?

A to vše proto, že nemusíme už chodit bosky. Zjistěme, proč je masáž chodidel užitečná a jak si ji můžete udělat doma. Pravděpodobně jste to uhodli sami, když jste si přečetli titulek.

Na jaké body působí masážní podložka na nohy?

Takový přístroj slouží k posílení svalů a vazů. Masážní podložky Ortek mají stejný léčebný účinek jako chůze naboso. Moderní ulice k tomu nejsou vhodné: je na nich spousta odpadků, a povrch je obvykle hladký asfalt nebo beton. V parcích na polní cestě se málokdo odváží chodit bosky. Ledaže by se vám taková příležitost naskytla na vlastní chatě a na pláži. Ta je však k dispozici pouze v létě. Speciální ortopedická podložka je potřebná k tomu, abyste mohli celoročně posilovat svaly nožní klenby.

Tenhle přístroj především trénuje nohy. Vytvářením nerovností na cestě posiluje holenní a chodidlové svaly, protahuje vazy a zvyšuje výdrž a pohyblivost kotníku. Díky tomu jsou nohy při aktivní hře v bezpečí před deformacemi a zraněními. Okamžitě si všimnete, že vaše dítě je aktivnější, méně unavené, nežádá o pochování, dorazí domů po svých. Zlepší se také nálada vašeho dítěte, protože když můžete běhat a skákat bez pocitu únavy, život se zlepší.

Druhým důležitým aspektem používání ortopedických podložek je masáž nohou, jejíž přínos je obrovský. A tady je důvod.

Masáž stimuluje akupresurní body chodidla. Těchto aktivních nervových zakončení, která jsou nejen prospěšná, ale i příjemná, je mnoho. Výhodou podložek je, že se na nich zapojují všechny akupresurní body chodidla. K masáži stačí, když se po její nerovném povrchu projdete. Pokud si budete přát, můžete účinek masážního přístroje zesílit speciálními cviky: přetáčením, střídavým stáním na každé noze, dřepy atd.

Aby měla ortopedická podložka pouze pozitivní účinky, měli byste ji zakoupit u důvěryhodného prodejce. Prodejna Olvi je jeden z nich. V katalogu jsou také ortopedické vložky na korekci valgosity a další výrobky pro zdraví pohybového aparátu.

Kdy je masážní podložka na nohy kontraindikována?

V naprosté většině případů nedochází k žádným negativním účinkům. Léčebná masáž nohou s podložkou má mnoho výhod, zejména:

• stimuluje krevní oběh;
• zlepšuje tok lymfy;
• posiluje svaly, klouby a vazy;
• trénuje a podporuje přirozené cvičení nohou;
• působí na reflexní body;
• zvyšuje tonus;
• předchází muskuloskeletálním poruchám;
• slouží k prevenci ortopedických vad nohou u dětí.

Tento druh tréninku je určen na ploché, valgózní a koňské nohy. Podložka může také pomoci vyřešit problém rychlé únavy nohou, bolesti chodidla, slabosti a nesprávného postavení nohou. Lze jej použít při křečových žilách a dalších oběhových poruchách. Masážní podložka působí preventivně a terapeuticky. Navíc pomáhá zmírnit bolest paty a chodidla a další nepříjemné příznaky.

V některých situacích musíte si dávat však pozor na používání takového přístroje. Masážní podložka může být škodlivá, pokud máte následující problémy.

• Staré a nové zlomeniny.
• Nezhojené následky výronů a jiných úrazů.
• Záněty, artritida a další onemocnění nohou.
• Otevřené a řezné rány.
• Kožní nemoci.

V každém případě před použitím podložky se poraďte se svým lékařem.

Zdroj: https://ortek.cz/

 Outdoorové vybavení 2022

Hodinky Invicta
Hodinky Casio 
Hodinky Festina
Zástěry Emako
Airsoftové zbraně Gunfire
Dámské sukně na léto 
Obuv na lehkou i těžší túru 
Trika a košile Cityzen
Běžecká obuv Inov-8
Outdoorové boty Adidas Terrex

2021 - 2020 - 2019 - 2018 - 2017 - 2016 - 2015 - 
2014 - 2013 - 2012 - 2011 - 2010 - 2009 - 2008