Ovesná tyčinka FlapJack Nutty

Ovesná tyčinka FlapJack Nutty
Tyčinky FlapJack Nutty.
Autor snímku Horydoly
SDÍLEJ:

OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ Flapjack je sladké pečivo z nasekaných ovesných vloček, oříšků, sušeného ovoce, mléka a cukru. Pochází z Irska a je oblíbené v celém anglosaském světě od Velké Británie, přes Severní Ameriku až do Austrálie. U nás bychom řekli, že je to müsli. Anebo bychom si flapjack koupili jako tyčinku v samoobsluze. 

Ovesná tyčinka FlapJack Nutty
Tyčinka FlapJack Nutty.
Autor snímku Rupa
Jak na to

SOUTĚŽ: Chcete ochutnat FlapJack?

Můžete si skočit do obchodu, nebo vyzkoušet svoji orientační schopnost a rychlost! Právě jsme schovali jedno velkoobchodní balení pro nejrychlejšího nálezce. Balíček s 36 tyčinkami (tedy 1800 g) lze najít přesně na souřadnicích:

50.0549150N  14.4990714E

N 50° 03.295   E 014° 29.944

(Uvědomujeme si, že velkou výhodu jsme poskytli geocacherům a Pražanům. Na Horydoly však běží dost dalších soutěží, kde mají větší šance znalci jiných dovedností, než je práce s GPS.)

Aktuální zprávy pro hledače: 16:47 Krabici s tyčinkami právě ukládáme do skrýše. 21:15 Krabice je na stále na svém místě. 01:27 Tyčinky ještě nikdo nenašel. Že by přišla šance pro nočního mlsouna? 11:45 Dobrou chuť! Tyčinky už neznámý nálezce má doma.

Domácímu pečivu, pokud je s láskou udělané, se stěží něco vyrovná. Pokud ale potřebujeme mít po ruce energetické a chutné jídlo, určitě se hodí ovesná tyčinka s praženými ořechy FlapJack Nutty od Rupy.

Tuzemská značka dobře zná české chutě, a proto vyrábí tyčinky z oblíbených vloček, mandlí, lískových oříšků, mléka a cukru. Na rozdíl od klasiky jej vyrábí za studena, což má hned několik výhod. FlapJacky se nelámou a nedrobí, zároveň si zachovají všechny nutriční hodnoty jednotlivých ingrediencí. Je to vlastně za studena lisovaná ovesná kaše.

Samozřejmě se dá jíst kdekoliv a kdykoliv jako svačina, nebo kdykoliv k zahnání hladu, ale doporučit ji lze také na lyže, na zimní túry, na běžky a třeba i na horolezecké výstupy. Kromě toho že je dobrá, tak se nerozpatlává jako čokoládové tyčinky a ani se nedrobí jako sušenky.

Hodnota denního příjmu energie dospělé osoby je přibližně 8000 kJ. Myslí se tím člověk, který chodí do práce, moc se v ní fyzicky nenadře, a poté si lehce zasportuje. Jde o běžnou kancelářskou krysu.

Těžce fyzicky pracující lidé, nebo třeba sportovci během celodenního výkonu spotřebují dvojnásobek až trojnásobek energie.

Tyčinka FlapJack Nutty.

Tyčinka FlapJack Nutty

Složení

Ovesné vločky 37 %,
Glukózový sirup
Glukózo-fruktózový sirup
Zahuštěné plnotučné slazené mléko
Pražené mandle 6 %
Pražená lísková jádra 6 %
Rýžová mouka
Neztužený rostlinný tuk palmojádrový
Emulgátor sójový lecitin

Výživové hodnoty

Energetická hodnota 870 kJ
Tuky 8 g
z toho nasycené mastné kyseliny 2 g
Sacharidy 29 g
z toho cukry 13 g
Vláknina 2 g
Bílkoviny 4 g
Sůl 0 g

Hmotnost tyčinky: 50 g
Orientační cena: 16 Kč

INFO: FlapjackyRupa

Recept na domácí pečený flapjack (ovesný řez)

500 g ovesných vloček
120 g másla
100 g cukru
2 lžíce medu
čerstvé ovoce dle chuti (např. banán, borůvky, strouhané jablko)
sušené ovoce dle chuti (např. rozinky, ořechy, brusinky)
4 čtverečky hořké čokolády
1 vejce
lze přimíchat trochu mouky a mléka

Ovesné vločky nasekáme. Rozpustíme máslo s cukrem a vmícháme ho do vloček, přidáme vejce, med, ovoce a další pochutiny. Hmotu uplácáme na plech (čím silněji, tím lépe) a pečeme v troubě 20 minut na 150-170 stupňů Celsia. Necháme vychladnout a teprve poté krájíme. Ve Velké Británii se podává ke studené snídani.

Horydoly.cz Outdoorové vybavení

20152014 - 2013 - 2012 - 2011 - 2010 - 2009 - 2008

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi


Příbramská hvězdárna už dlouho nesleduje hvězdy

Příbramská hvězdárna už dlouho nesleduje hvězdy

Dominantou Příbrami, která zaujme každého, kdo do města příjíždí z dálnice, není Svatá hora ani těžní věž bývalých dolů, ale hvězdárna. Její kopule ční do dáli nad Šibeničním vrchem.    ... celý článek

Annapurna Region Trekking: 7 Days Poon Hill Trek

Vránová se utopila na Slezské Hartě, když zachraňovala štěně

registrovat

Ubytovaní Velký Meder vám nabízí tu nejlepší letní dovolenou.
Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.







Nejčtenější články

Strie - drobné jizvy na těle

Strie - drobné jizvy na těle

Strie představují jeden z nejčastějších kosmetických problémů. Jsou to drobné jizvičky, které se objevují na povrchu pokožky. Jejich zabarvení se s věkem mění od jasně červené až po bílo-stříbřitou barvu. Není možné
Trekking In Nepal: Himalayan Frozen Adventure

Trekking In Nepal: Himalayan Frozen Adventure

Trekking In Nepal has been a worldwide adventure destination in Himalayan. Since 1960 Col Jimmy Robert's had done organized the trek and Nepal succeeded in attracting the world by beautiful trekking regions.
Úplně zbytečné hledání

Úplně zbytečné hledání "ztraceného" v Krkonoších

V neděli 31. ledna v podvečerních hodinách přijala policie oznámení od horské služby, která začala pátrat po 33letém muži. Pohřešování oznámila jeho přítelkyně, s níž a jejím bratrem byl muž v Krkonoších na výletě. Okolo
Kaple Nejsvětějšího Srdce Páně v Příbrazi

Kaple Nejsvětějšího Srdce Páně v Příbrazi

Příbraz je zapadlá jihočeská vesnice, kam nevede cyklostezka a dokonce ani turistická značka. Jediná pamětihodnost byl do nedávna Husův sbor z roku 1925 a před šesti lety k němu přibyla katolická kaple Nejsvětějšího Srdce
Koloběžkovou značku Morxes koupil Kostka

Koloběžkovou značku Morxes koupil Kostka

Koloběžková firma Kostka pohltila konkurenční značku Morxes. "Značka Morxes zůstává zachovaná, stejně jako charakteristický design a konstrukce koloběžek," píše Marek Kostka na firemním facebookovém profilu.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Bike Show - veletrh Velká Británie, Londýn 5.-7.3. 5.3.
Modřanská 60 - běh Praha, Modřany 6.3.
ITB - veletrh Německo, Berlín 9.-12.3. Virtuální veletrh 9.3.
Koruna světa - diashow On-line Přednáší Radek Jaroš 9.3. 20:00
Vltava - povolené splutí Borová Lada Povolené splutí 15.3.-31.5. 15.3.
UITT - veletrh Ukrajina, Kyjev 24.-26.3. 24.3.
Sázava - odemykání Týnec 27.3.
Chrudimka - splutí Seč ZRUŠENO! 27.3.
Doubrava - odemykání Pařížov ZRUŠENO! 2.-3.4. 2.4.
Mastník - splutí Sedlčany, kasárna 4.4.

Diskuse

štěrk v zatáčce - to nechceš Pišišvor, 4.3.2021 17:37, 4 příspěvky
Značka “ Zákaz vjezdu jí... bi, 3.3.2021 11:48, 12 příspěvků
Značka “ Zákaz vjezdu jí... Lukas B., 3.3.2021 10:00, 12 příspěvků
Značka “ Zákaz vjezdu jí... ČEMBA, 2.3.2021 20:41, 12 příspěvků
Značka “ Zákaz vjezdu jí... Jitka R, 2.3.2021 17:12, 12 příspěvků
Pánská mikina Martin, 1.3.2021 8:54, 1 příspěvek
Mýty a pověry staré doby Kuba Turek, 27.2.2021 19:41, 16 příspěvků
Mýty a pověry staré doby Petr, 27.2.2021 18:58, 16 příspěvků
Mýty a pověry staré doby JN, 27.2.2021 16:28, 16 příspěvků
Mýty a pověry staré doby Michael Beranek, 27.2.2021 13:42, 16 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

ITB Berlin NOW Convention Horydoly , 2.3.2021 20:50
Více prostoru a soukromí ... Horydoly , 1.3.2021 17:08
Noční stopa Valachy je zr... Horydoly Open, 27.2.2021 16:57
BMW Motorrad Days 2021 zr... Horydoly , 25.2.2021 9:37
Ubytování a život v Livignu Horydoly , 24.2.2021 10:10
Německá turistická centrá... Horydoly , 23.2.2021 23:13
Resort Valachy se připrav... Horydoly , 12.2.2021 20:49
Dolní Morava spustila lan... Horydoly , 12.2.2021 11:56