Ovesná tyčinka FlapJack Nutty

Ovesná tyčinka FlapJack Nutty
Tyčinky FlapJack Nutty.
Autor snímku Horydoly
SDÍLEJ:

OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ Flapjack je sladké pečivo z nasekaných ovesných vloček, oříšků, sušeného ovoce, mléka a cukru. Pochází z Irska a je oblíbené v celém anglosaském světě od Velké Británie, přes Severní Ameriku až do Austrálie. U nás bychom řekli, že je to müsli. Anebo bychom si flapjack koupili jako tyčinku v samoobsluze. 

Ovesná tyčinka FlapJack Nutty
Tyčinka FlapJack Nutty.
Autor snímku Rupa
Jak na to

SOUTĚŽ: Chcete ochutnat FlapJack?

Můžete si skočit do obchodu, nebo vyzkoušet svoji orientační schopnost a rychlost! Právě jsme schovali jedno velkoobchodní balení pro nejrychlejšího nálezce. Balíček s 36 tyčinkami (tedy 1800 g) lze najít přesně na souřadnicích:

50.0549150N  14.4990714E

N 50° 03.295   E 014° 29.944

(Uvědomujeme si, že velkou výhodu jsme poskytli geocacherům a Pražanům. Na Horydoly však běží dost dalších soutěží, kde mají větší šance znalci jiných dovedností, než je práce s GPS.)

Aktuální zprávy pro hledače: 16:47 Krabici s tyčinkami právě ukládáme do skrýše. 21:15 Krabice je na stále na svém místě. 01:27 Tyčinky ještě nikdo nenašel. Že by přišla šance pro nočního mlsouna? 11:45 Dobrou chuť! Tyčinky už neznámý nálezce má doma.

Domácímu pečivu, pokud je s láskou udělané, se stěží něco vyrovná. Pokud ale potřebujeme mít po ruce energetické a chutné jídlo, určitě se hodí ovesná tyčinka s praženými ořechy FlapJack Nutty od Rupy.

Tuzemská značka dobře zná české chutě, a proto vyrábí tyčinky z oblíbených vloček, mandlí, lískových oříšků, mléka a cukru. Na rozdíl od klasiky jej vyrábí za studena, což má hned několik výhod. FlapJacky se nelámou a nedrobí, zároveň si zachovají všechny nutriční hodnoty jednotlivých ingrediencí. Je to vlastně za studena lisovaná ovesná kaše.

Samozřejmě se dá jíst kdekoliv a kdykoliv jako svačina, nebo kdykoliv k zahnání hladu, ale doporučit ji lze také na lyže, na zimní túry, na běžky a třeba i na horolezecké výstupy. Kromě toho že je dobrá, tak se nerozpatlává jako čokoládové tyčinky a ani se nedrobí jako sušenky.

Hodnota denního příjmu energie dospělé osoby je přibližně 8000 kJ. Myslí se tím člověk, který chodí do práce, moc se v ní fyzicky nenadře, a poté si lehce zasportuje. Jde o běžnou kancelářskou krysu.

Těžce fyzicky pracující lidé, nebo třeba sportovci během celodenního výkonu spotřebují dvojnásobek až trojnásobek energie.

Tyčinka FlapJack Nutty.

Tyčinka FlapJack Nutty

Složení

Ovesné vločky 37 %,
Glukózový sirup
Glukózo-fruktózový sirup
Zahuštěné plnotučné slazené mléko
Pražené mandle 6 %
Pražená lísková jádra 6 %
Rýžová mouka
Neztužený rostlinný tuk palmojádrový
Emulgátor sójový lecitin

Výživové hodnoty

Energetická hodnota 870 kJ
Tuky 8 g
z toho nasycené mastné kyseliny 2 g
Sacharidy 29 g
z toho cukry 13 g
Vláknina 2 g
Bílkoviny 4 g
Sůl 0 g

Hmotnost tyčinky: 50 g
Orientační cena: 16 Kč

INFO: FlapjackyRupa

Recept na domácí pečený flapjack (ovesný řez)

500 g ovesných vloček
120 g másla
100 g cukru
2 lžíce medu
čerstvé ovoce dle chuti (např. banán, borůvky, strouhané jablko)
sušené ovoce dle chuti (např. rozinky, ořechy, brusinky)
4 čtverečky hořké čokolády
1 vejce
lze přimíchat trochu mouky a mléka

Ovesné vločky nasekáme. Rozpustíme máslo s cukrem a vmícháme ho do vloček, přidáme vejce, med, ovoce a další pochutiny. Hmotu uplácáme na plech (čím silněji, tím lépe) a pečeme v troubě 20 minut na 150-170 stupňů Celsia. Necháme vychladnout a teprve poté krájíme. Ve Velké Británii se podává ke studené snídani.

Horydoly.cz Outdoorové vybavení

20152014 - 2013 - 2012 - 2011 - 2010 - 2009 - 2008

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi


Pozor lavina! Situace v Alpách se přiostřila

Pozor lavina! Situace v Alpách se přiostřila

V některých horských oblastech ve Východních Alpách dosáhla lavinová situace 4. stupně.... celý článek

Norské aerolinky Flyr zbankrotovaly

Vysočina AKTUÁLNĚ 2023

registrovat

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
Super volbou na letní rekreaci je určitě ubytování Velký Meder. Turistům a nadšencům hor by se mohlo hodit ubytování Vysoké Tatry, kde najdete ty nejlepší chaty a chalupy.
Získejte bonus za vklad v nejlepším online kasinu v České republice.
Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Online cz casino s licenci slot-vegas.cz







Nejčtenější články

15 tipů na zimní lezení u Skalnaté chaty v Tatrách

15 tipů na zimní lezení u Skalnaté chaty v Tatrách

Skalnatá chata ve Vysokých Tatrách se po dlouhých desetiletích otevřela pro normální horolezeckou veřejnost. Před tím fungovala jen ze známosti anebo vůbec. Při tom je to jedna z nejstarších turisticko-lyžařsko-horolezeckých chat
Firemní ubytování v České republice: ubytovny a pokoje

Firemní ubytování v České republice: ubytovny a pokoje

Mnoho lidí, kteří dojíždění za prací do jiného města nebo jezdí dokonce až do ciziny, často dumá nad tím, kde a jak si hledat levné varianty ubytování. Abychom těmto lidem pomohli,
Sněžka (1603 m), nejvyšší česká hora

Sněžka (1603 m), nejvyšší česká hora

Nejvyšší česká hora Sněžka (1603 m n.m.) převyšuje své okolí o dobrých dvě stě metrů a poskytuje dokonalý kruhový rozhled. Několikahodinová pěší túra za dalekými rozhledy se sem za jasných dní vyplatí.
Odhalení tajemství: Jak funguje sportovní sázení v kasinech?

Odhalení tajemství: Jak funguje sportovní sázení v kasinech?

Fascinuje vás myšlenka sportovního sázení v kasinech? Zajímá vás, co se děje v zákulisí? Pokud ano, pak jste na správném místě. V tomto článku vám poodhalíme tajemství, jak funguje sportovní sázení v kasinech.
7 způsobů, jak si v roce 2023 udělat pořádek ve financích

7 způsobů, jak si v roce 2023 udělat pořádek ve financích

Peníze jsou jen prostředkem k dosažení našich cílů a mnoho z nás si s nadcházejícím rokem stanovuje předsevzetí, mezi které mnohdy patří také lepší správa financí nebo šetření. Finanční povědomí je zásadní pro to,

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Zimní táboření Lipnice nad Sázavou, hrad 3.-5.2. 3.2.
Batmassan - veletrh Švédsko, Göteborg 4.-12.2. Lodě 4.2.
Ledová jízda - psí spřežení Pec pod Sněžkou 4.-6.2. 4.2.
Grónsko - diashow Praha, Městská knihovna Přednáší Martin Loew 6.2. 19:00
Siam - diashow Havlíčkův Brod, knihovna Přednáší David Hainall  6.2. 18:00
Grónsko - diashow Domažlice, Čakan Přednáší Martin Loew  7.2. 19:00
Reisen - veletrh Německo, Hamburg 8.-12.2. Turismus a karavaning 8.2.
Nauticampo - veletrh Portugalsko, Lisabon 8.-12.2. Turismus a karavaning 8.2.
14 nejvyšších vrcholů světa Tábor, Univerzita Přednáší Radek Jaroš 8.2. 19:00
Zapalovač Havlíčkův Brod 9.-12.2. Kurz pro oddílové vedoucí 9.2.

Diskuse

Neseriózní text Kuba Turek, 6.2.2023 11:06, 3 příspěvky
Neseriózní text Ondra, 5.2.2023 16:33, 3 příspěvky
Meindl Perfekt Maťo, 4.2.2023 19:40, 14 příspěvků
Nohy v suchu Bretislav, 2.2.2023 18:52, 3 příspěvky
lavina Pišišvor, 2.2.2023 16:14, 2 příspěvky
Článek? Michal, 2.2.2023 13:19, 1 příspěvek
ceny za nocleh Petr, 2.2.2023 12:05, 1 příspěvek
lavina Skiák, 2.2.2023 1:57, 2 příspěvky
Skialp Honza, 31.1.2023 14:27, 16 příspěvků
Etický kodex Syndikátu no... Kuba Turek, 30.1.2023 23:51, 7 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Projekty obnovy mokřadů z... Horydoly , 2.2.2023 17:10
Nový ročník Adapterra Awa... Horydoly , 2.2.2023 16:55
Anytimecar: 7 tipů na top... Horydoly , 2.2.2023 15:53
Běžecké závody 2023 Horydoly , 25.1.2023 20:46
Konvenční turismus je passé Horydoly Open, 20.1.2023 18:30
Pojišťovny varují před vý... Horydoly Open, 20.1.2023 18:23
Re: Pojištění Horydoly Open, 20.1.2023 18:21
Re: Pojištění Horydoly Open, 20.1.2023 18:19