Hůlky bez sněhu

Hůlky bez sněhu
SDÍLEJ:
Stále častěji jsou vidět turisté a sportovci s hůlkami v rukou. Proč? Protože je to zdravé. Sportovní náčiní dříve vyhrazené pouze lyžařům zažívá nečekaný rozkvět. Slouží ke snížení zátěže kloubů, ale také ke zvýšení sportovního výkonu.

Kromě nasucho trénujících lyžařů a některých inline bruslařů, používají hůlky především vyznavači vysokohorských túr a severské chůze.

Nordic walking

Nejnovější móda má jméno nordic walking. Její největší vlna se sice ze Skandinávie převalila Evropou před dvěma lety, ale zájem o aktivní pohyb neopadá.

Podstata tohoto sportu spočívá v kombinaci chůze a pohybu rukou s hůlkami. Sportovní lékaři uvádějí, že se při tom zapojuje 90 % svalů. "Sám si volíte zátěž, s nikým nebojujete a nikoho nepředháníte," míní dovozce sportovního vybavení Jiří Strejček ze společnosti Sportkoncept.

"Nordic walking je aktivita, které neničí váš pohybový aparát. Většina sportů při delším provozování poškozuje klouby, šlachy, nebo dokonce oboje." Starší lidé tedy mohou s hůlkami vyjít jen na svižnou procházku do parku, kdežto trénovaní sportovci doslova letí pár centimetrů nad zemí.

Hůlky na nordic walking vyjdou na pět set korun v nejjednodušší třídě soft pro rekreační vycházky. Závodní hůlky stojí dva a půl tisíce korun za pár a třída fitness pro kondiční sportovce se pohybuje někde mezi tím.

Teleskopické hole

Ještě před „severskými chodiči“ přišli na výhody hůlek turisté. Ve vyšších horách je to dnes běžná součást vybavení na túru. Jejich uživatelé ulevují kolenům a kyčlím při chůzi z kopce a pomáhají si jimi při prudkých výstupech.

Podle výzkumu Německého alpského svazu (DAV), který sdružuje horolezce a turisty, přebírají ruce s hůlkami 25 % námahy.

Turisté používají dvoudílné až třídílné hůlky, které se dají složit do batohu. Jejich délky se obvykle pohybují od 60 do 145 centimetrů. Ceny jednoho páru začínají na čtyřech stech a končí na pěti tisících korun.

Čím jsou hůlky dražší, tím na nich najdete více vymožeností. Ocelový hrot nahrazuje tvrdší vidiový, hliníkové trubky se mění za vysokopevnostní dural, plastové rukojeti je možné vyměnit na korkové, zlepšuje se upevňovací mechanismus a výkřikem techniky je odpružení rukojeti, aby netrpělo zápěstí a loket při silnějších nárazech.

V Česku se teleskopické turistické hůlky prodávají zásadně v párech, ale na západ a jih od našich hranic lze kupovat i jednotlivé kusy. To se cení především po ztrátě nebo zničení jedné hole.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

samotná hůlka
Kde se prosim da koupit hulka solove? Znicila se mi prostredni cast hulky a nejde zasunout tak bych si chtel koupit samotou hulku, nebo lepe jestli nevite kde by se dal sehnat jen ten postredni dil...moc diky, pepa
  • Autor pepa
  • Datum a čas 27.3.2007 18:36
Reaguj
samotná hůlka
Kde se prosim da koupit hulka solove? Znicila se mi prostredni cast hulky a nejde zasunout tak bych si chtel koupit samotou hulku, nebo lepe jestli nevite kde by se dal sehnat jen ten postredni dil...moc diky, pepa
  • Autor pepa
  • Datum a čas 27.3.2007 18:31
Reaguj
Hole
Pro nás FOFRKLACKY
  • Autor Honzi
  • Datum a čas 23.10.2006 20:34
Reaguj
Re: Re: Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
Pro mě za mě si to klidně nazývejte "tyčky", to je taky slyšet. Jo a "Hůlka" je okej, tebe se to netýkalo, Danieli!
  • Autor ivan
  • Datum a čas 6.10.2006 09:45
Reaguj
Děte všickni do prdele!
  • Autor Daniel Hůlka
  • Datum a čas 4.10.2006 13:29
Reaguj
Re: i ty jeden
nonono. hliník tam je. ve slitině. podobně jako na rámu bicyklu nebo ráfku frikulínské plechovky. vono ani v tý lžíci v jídelně to nejni čistej hliník. taky se mluví vo železu a myslí se vocel. samozřejmě to nejni formulace vhodná na konferenci metalurgů, ale pro blbý tůristy naprosto stačí.mimochodem, tudlenc jsem pučil sestřenici hůlky, vona mi je někde na islándu polámala, a abych se nezlobilo, tak mi v hypáči koupila jiný. je moc hodná, ale ty hůlky byly tak měkký a blbý (sem je při prvním vejletu na skijích vobě povohejbalo a zlámalo), že snad asi byly z čistýho hliníku.
  • Autor Lukas B.
  • Datum a čas 3.10.2006 10:42
Reaguj
Re: Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
Ježíšmarjá - zase jeden teoretik.
  • Autor Anonym
  • Datum a čas 3.10.2006 08:44
Reaguj
Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
Vsadil bych se, že podle ČSN (afaik, 94 1870 a nějaké okolo) je správný název "hůl", plurál "hole". Hůlky bych ponechal pro konzumaci jídla orientálním způsobem. V článku, který chce být seriozní věcnou informací, působí "hůlky" dost amatérsky.
  • Autor ivan
  • Datum a čas 2.10.2006 21:45
Reaguj
nejen v párech
není pravda, že by se u nás hůlky prodávali ZÁSADNĚ v párech, ikdyž většinou to tak je. Vím o několika obchodech kde se prodávají i sólově...
  • Autor Vojta
  • Datum a čas 2.10.2006 19:49
Reaguj
Možná u vojenské kontrarozvědky měli hůlky z hliníku
  • Autor Humpolec
  • Datum a čas 1.10.2006 21:36
Reaguj
Celkem 12 příspěvků v diskuzi


registrovat

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
Super volbou na letní rekreaci je určitě ubytování Velký Meder. Turistům a nadšencům hor by se mohlo hodit ubytování Vysoké Tatry, kde najdete ty nejlepší chaty a chalupy.
Získejte bonus za vklad v nejlepším online kasinu v České republice.
Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Online cz casino s licenci slot-vegas.cz







Nejčtenější články

TEST Normální stan Coleman Nevada

TEST Normální stan Coleman Nevada

BLUES NA CESTU POSLEDNÍ Oblíbený stan Coleman Nevada se už dlouho nevyrábí, velké internetové obchodu ho doprodaly, ale v menších sportovních prodejnách je občas stále k dostání. Také na internetových burzách se občas
Nejvánočnější Bar 1931 ve zlínském obchodním domě

Nejvánočnější Bar 1931 ve zlínském obchodním domě

Dvanáct tisíc baněk zdobí prostory Baru 1931 v Obchodním domě Zlín. Unikátní výzdoba vznikla ve spolupráci s tuzemským výrobcem baněk Irisa z nedalekého Vsetína. Ozdoby v jemných odstínech hnědé, opálové a stříbrné barvy v kombinaci s lustry,
Guido Rotter, otec krkonošského lyžování

Guido Rotter, otec krkonošského lyžování

Guido Rotter je světová lyžařská a turistická legenda. Založil nejvýznamnější lyžařskou organizaci Rakouský lyžařský svaz a zařídil největší síť levného ubytování Jungendherberg. Ačkoliv žil v Čechách, málokdo o něm u nás ví. Snad proto, že
Barefoot obuv napodobuje chůzi naboso

Barefoot obuv napodobuje chůzi naboso

ROZHOVOR Největší tuzemský prodejce barefoot obuvi Naboso.cz letos otevřel novou prodejnu v Praze Vysočanech. Celkem ročně prodá šedesát tisíc párů těchto bot.
Zimní slunovrat začíná opravdovou zimu a vrací nám světlo

Zimní slunovrat začíná opravdovou zimu a vrací nám světlo

Zimní slunovrat se odehraje ve středu 21. prosince přesně v 22:49 hodin. Noc je nejdelší a den nejkratší z celého roku. Důvodem je, že naše severní polokoule je nejvíce odchýlená od Slunce.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Vánoční výstava řemesel Vysoké Mýto, Regionální muzeum 23.10.-19.2. 23.10.
Ježíškova stezka Žatec, Regionální muzeum 11.11.-23.12. 11.11.
Vánoční výstava Litomyšl, zámek 13.11.-18.12. 13.11.
Vánoce v Polabí Přerov nad Labem, skanzen 17.11.-30.12. 17.11.
Historické betlémy - výstava Mělník, Regionální muzeum 19.11.-30.12. 19.11.
Výstava betlémů Nový Knín, Muzeum zlata 22.11.-18.12. 22.11.
Vánoční výstava Tábor, Galerie 140 24.11.-8.1. 24.11.
Krumlovský advent Český Krumlov 25.11.-6.1. 25.11.
Vánoční výstava Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy 25.11.-1.1. 25.11.
Vánoční výstava Znojmo, Dům umění 25.11.-22.1. 25.11.

Diskuse

zima Lukas B., 5.12.2022 13:04, 5 příspěvků
zima Kuba Turek, 5.12.2022 11:44, 5 příspěvků
Apache Kuba Turek, 5.12.2022 11:35, 2 příspěvky
zima Lukas B., 5.12.2022 11:25, 5 příspěvků
Apache Michal, 5.12.2022 7:05, 2 příspěvky
zima Kuba Turek, 4.12.2022 0:33, 5 příspěvků
INU Kuba Turek, 3.12.2022 20:37, 3 příspěvky
INU Honza, 3.12.2022 17:18, 3 příspěvky
zima Jana Bokšová, 2.12.2022 17:55, 5 příspěvků
tradiční bota Lukas B., 1.12.2022 13:09, 3 příspěvky

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Minimalistická lehká obuv... Horydoly , 18.11.2022 15:18
Jak se chodí naboso? Horydoly , 18.11.2022 15:16
Re: Barefoot Horydoly , 18.11.2022 15:13
Naboso i v zimě? Horydoly , 18.11.2022 15:12
Barefoot Horydoly , 18.11.2022 15:09
Bruslení Horydoly , 15.11.2022 16:37
Zvedněte hlavy vzhůru! Sv... milan šupa, 10.11.2022 19:47
Horská střediska se těší ... Horydoly , 8.11.2022 23:38