8 tipů, jak řešit zánět močových cest na dovolené

8 tipů, jak řešit zánět močových cest na dovolené
Západ slunce je fascinující.
Autor snímku Urigo.cz
SDÍLEJ:

Zánět močových cest bývá nepříjemný kdykoliv. O něco horší však je, když nás zastihne někde na cestách. Vzhledem k tomu, že se může objevit i v létě, kdy se těšíte z plánované dovolené, mrkneme se na to, jak správně postupovat, aby vám co nejméně znepříjemňoval život.

Dovolená, a zvlášť ta letní, je dlouho očekávaná událost, během které hodláte navštívit nová místa, věnovat se koníčkům a odpočívat. Jenže, někdy osud rozdá karty tak, že místo radovánek na pláži a výletů řešíte pálení a řezání při močení, kvůli kterému se neodvážíte nikam jít. Takže prázdniny nakonec za mnoho nestojí.

Proto je moudré se seznámit s tím, co pomáhá na zánět močových cest. A to klidně i na oné dovolené, která vás jistě stála nemalé peníze.

Tak pojďme společně na to!

Co znamená zánět močových cest?

V první řadě bychom si měli povědět, že zánět močových cest může potrápit nejen dospělé muže a ženy, ale také malé děti. A udeřit může opravdu kdykoliv.

Bohatě stačí, když pro rozvoj infekce vzniknou ty správné podmínky. Ty mohou zahrnovat například zapaření intimních partií, které může doprovázet i přechodně zhoršená intimní hygiena. (Třeba kvůli delší cestě autem přes několik států.) Následkem toho se mohou do močové trubice dostat nečistoty, které pak šplhají směrem nahoru.

Všichni by si také měli dát velký pozor na zadržování moči a na neúplné vyprázdnění měchýře. I to totiž může riziko infekce (nejen) během cestování zvyšovat.

Toaletní papír.

Typické projevy zánětu močových cest

Předpokládáme, že většina z vás tuší, jak se dá zánět močových cest poznat. Určitě vám ale nebude vadit, když si znalosti příznaků infekce močového ústrojí společně trochu osvěžíme.

Na infekci močových cest běžně poukazuje:

  • Pálení a řezání při močení
  • Častější nutkání na močení
  • Evakuace malého množství moči
  • Zapáchající a kalná moč
  • Bolest v podbřišku, případně bolest v zádech
  • Tmavá moč

V horších případech, když infekce ohrožuje například ledviny, se může vyskytnout i teplota, nevolnost a zvracení.

Jaké jsou jeho příčiny na dovolené?

Někteří lidé mohou mít problémy s infekcemi močových cest například při koupání, kdy se do močové trubice dostanou nečistoty. To ale nemusí být jediný důvod.

Močovým cestám nedělá dobře ani dlouhý pobyt v promočených a vlhkých plavkách. Snažte se tedy v průběhu dne dostatečně často převlékat do suchého. Dále také nezanedbávejte intimní hygienu. V případě, že vás čeká delší cesta, během které se nemůžete umýt, mějte po ruce alespoň vlhčené toaletní ubrousky, díky kterým zvládnete udržovat intimní partie v relativní čistotě.

Také preferujte spodní prádlo z prodyšných materiálů. V případě, že se budete potit v prádle z umělých vláken, také tím infekcím otvíráte dveře.

Existuje prevence?

Ano, infekcím močových cest během dovolené se dá jednoznačně předcházet. Jak na to?

Obvykle se například doporučuje průběžně doplňování tekutin, které se mohou z těla vytrácet kvůli nadměrnému pocení. A to zvlášť v exotických destinacích, kde mohou teploty dosahovat až 40 °C, na které nejsme v našich podmínkách moc zvyklí.

Také opravdu dávejte pozor na promáčené plavky a na neprodyšné materiály, které mohou způsobovat zapařování intimních partií a rychlé množení nepřátelských bakterií a dalších patogenů.

Dále se snažte chodit na toaletu ve chvíli, kdy ucítíte potřebu. Možná to může být při cestování autem v destinaci, kterou dobře neznáte, poněkud nepohodlné. Zvlášť, když široko daleko není žádná čerpací stanice s veřejnou toaletou. Pokud ale opravdu musíte, snažte se co nejdřív někde vyprázdnit. Také před cestou zvažte, jakou používáte ochranu proti početí, protože například spermicidní přípravky mohou u žen zvyšovat riziko vzniku infekce i na cestách.

Rostlinné léčivo.

Co pomůže při zánětu na dovolené?

Při detekci prvních potíží můžete vyzkoušet volně prodejný doplněk stravy na podporu normálního stavu močových cest, který se snadno vejde do každého zavazadla.

V jeho složení se snažte vedle sebe najít:

  • Zlatobýl obecný
  • Lichořeřišnici
  • Přesličku rolní
  • Kopřivu dvoudomou
  • Klikvu velkoplodou
  • D-manózu

Takový doplněk se dá, spolu s dalšími tipy, použít i v případě, že žádnými problémy ještě netrpíte.

Pokud se u vás však i přes veškerá opatření vyskytnout silné bolesti v zádech, zvracení, vysoká horečka a další příznaky zánětu ledvin, či vážnějšího průběhu infekce močových cest, vyhledejte pomoc zdravotníka v nejbližším lékařském zařízení. Pokud cestujete s cestovní kanceláří, také nezapomeňte informovat o svém problému delegáta, který vám může poskytnout potřebnou asistenci při řešení potíží.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Chodit na toaletu venku?

snažte chodit na toaletu ve chvíli, kdy ucítíte potřebu - zdá se to jako legrační rada, ale spousta žen i mužů se nedokáží vyčůrat na veřejném záchodě a už vůbec ne někde v křoví nebo v lese, prostě na to nejsou zvyklí. Vidím to už i u středoškoláků.

Reaguj
Celkem 1 příspěvek v diskuzi


Vítek prodal skiareál Crans Montana

Vítek prodal skiareál Crans Montana

Společnost CPI Property Group miliardáře Radovana Vítka prodala lyžařský resort Crans Montana ve Švýcarsku. Hrubá hodnota transakce je přes 100 milionů švýcarských franků (v přepočtu více než 2,5 miliardy českých... celý článek

Auto zabilo čelním nárazem cyklistu v Brandýse

Jak vybrat nejlepší cyklistické kalhoty pro ženu?

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.







Nejčtenější články

Zwerchwand-scharte: Pán je klasik?

Zwerchwand-scharte: Pán je klasik?

CLIMBING GUIDE Grüss Gott! Der Meister ist ein Klassiker! Uznání od švýcarského horského vůdce mě sice těší, ale horolezecký výstup s jistícím lanem okolo hrudi a slaňování Dülferem nebyl můj plán, jak se
Jízda na kole se psy: Co (ne)dělat?

Jízda na kole se psy: Co (ne)dělat?

V posledních letech se jízda na kole se psy stává (hned po běhu se psem) stále oblíbenějším trendem. Nejenže oběma přináší fyzické a psychické benefity, ale zároveň mezi psem a člověkem posiluje pouto.
10 tipů pro efektivní úklid domu: Jak dosáhnout čistoty a pohodlí

10 tipů pro efektivní úklid domu: Jak dosáhnout čistoty a pohodlí

Uklid domu může být náročný úkol, ale s správným přístupem a několika osvědčenými tipy se může stát příjemným a efektivním způsobem, jak dosáhnout čistoty a pohodlí ve vašem domově.
Zimní pneumatiky v rozměru 195/65 R15: Jak vybrat ty nejlepší?

Zimní pneumatiky v rozměru 195/65 R15: Jak vybrat ty nejlepší?

OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ Plánujete jet autem na lyžovačku? Budete v zimě jezdit po zasněžených a zledovatělých silnicích? Kvalitní zimní pneumatiky vám zajistí pohodovou a bezpečnou jízdu. Jakou značku zvolit? A jak se vyznat ve všech
Josef Václav Sládek: Křišťálová studánka

Josef Václav Sládek: Křišťálová studánka

Lesní studánka. Není to studánka ledajaká. Má svou básničku, kterou se učí všechny děti ve škole. V rokli v Matčině hoře, v lese Království ji Josef Václav Sládek míjel, když chodil ze Zbirohu k příbuzným

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Yukon River Quest USA, Whitehorse 26.-29.6. Vodácký maraton 26.6.
Párou podél Blanice Protivín   28.6.
ISPO China - veletrh Čína, Shanghai 28.-30.6. 28.6.
Vltava - kuriozní plavidla Vyšší Brod   29.6.
12 miles SUP Turnov 29.-30.6. Paddleboarding 29.6.
Vinařská 50 - cyklomaraton Šatov Horská kola 29.6.
Čiernohronská železnica - začátek sezony Čierny Balog Provoz 1.5.-15.9. 29.6.
Muzejní potlach Jílové u Prahy, muzeum 29.6. 13:00
Mezzalama Skyclimb - běh Itálie, Saint-Jacques Ayas 29.6.
1000 miles Nová Sedlica Ultramaraton kola, koloběžky, běh 30.6. 15:00

Diskuse

K socks discard match, pa... ogezbup, 24.6.2024 12:53, 10 příspěvků
bfhygzgh sale, 24.6.2024 12:47, 12 příspěvků
INU - 100% vina řidičů - ... Lukas B., 24.6.2024 11:45, 11 příspěvků
INU - 100% vina řidičů - ... Kuba Turek, 24.6.2024 10:22, 11 příspěvků
INU - 100% vina řidičů Lukas B., 24.6.2024 9:18, 11 příspěvků
INU - 100% vina řidičů Kuba Turek, 23.6.2024 18:49, 11 příspěvků
INU - 100% vina řidičů Honza, 23.6.2024 18:03, 11 příspěvků
INU - 100% vina řidičů Horydoly, 23.6.2024 11:56, 11 příspěvků
INU - 100% vina řidičů Honza, 23.6.2024 11:32, 11 příspěvků
INU - 100% vina řidičů Horydoly, 22.6.2024 19:51, 11 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Mořské kajaky Horydoly Open, 17.6.2024 12:10
Cyklistický závod L´Etape... Horydoly , 15.6.2024 3:43
Pádlojízda po Vltavě Horydoly , 4.6.2024 12:39
Vodácké závody 2024 Horydoly , 4.6.2024 12:30
Středočeský kraj se připo... Horydoly , 4.6.2024 2:30
Nebuďme vesmírným zákonem... milan šupa, 29.5.2024 19:47
Malý ukrajinský Picasso Horydoly , 21.5.2024 12:59
Re: Bikesraz na Vysočině Horydoly , 17.5.2024 12:22