8 tipů, jak řešit zánět močových cest na dovolené

8 tipů, jak řešit zánět močových cest na dovolené
Západ slunce je fascinující.
Autor snímku Urigo.cz
SDÍLEJ:

Zánět močových cest bývá nepříjemný kdykoliv. O něco horší však je, když nás zastihne někde na cestách. Vzhledem k tomu, že se může objevit i v létě, kdy se těšíte z plánované dovolené, mrkneme se na to, jak správně postupovat, aby vám co nejméně znepříjemňoval život.

Dovolená, a zvlášť ta letní, je dlouho očekávaná událost, během které hodláte navštívit nová místa, věnovat se koníčkům a odpočívat. Jenže, někdy osud rozdá karty tak, že místo radovánek na pláži a výletů řešíte pálení a řezání při močení, kvůli kterému se neodvážíte nikam jít. Takže prázdniny nakonec za mnoho nestojí.

Proto je moudré se seznámit s tím, co pomáhá na zánět močových cest. A to klidně i na oné dovolené, která vás jistě stála nemalé peníze.

Tak pojďme společně na to!

Co znamená zánět močových cest?

V první řadě bychom si měli povědět, že zánět močových cest může potrápit nejen dospělé muže a ženy, ale také malé děti. A udeřit může opravdu kdykoliv.

Bohatě stačí, když pro rozvoj infekce vzniknou ty správné podmínky. Ty mohou zahrnovat například zapaření intimních partií, které může doprovázet i přechodně zhoršená intimní hygiena. (Třeba kvůli delší cestě autem přes několik států.) Následkem toho se mohou do močové trubice dostat nečistoty, které pak šplhají směrem nahoru.

Všichni by si také měli dát velký pozor na zadržování moči a na neúplné vyprázdnění měchýře. I to totiž může riziko infekce (nejen) během cestování zvyšovat.

Toaletní papír.

Typické projevy zánětu močových cest

Předpokládáme, že většina z vás tuší, jak se dá zánět močových cest poznat. Určitě vám ale nebude vadit, když si znalosti příznaků infekce močového ústrojí společně trochu osvěžíme.

Na infekci močových cest běžně poukazuje:

  • Pálení a řezání při močení
  • Častější nutkání na močení
  • Evakuace malého množství moči
  • Zapáchající a kalná moč
  • Bolest v podbřišku, případně bolest v zádech
  • Tmavá moč

V horších případech, když infekce ohrožuje například ledviny, se může vyskytnout i teplota, nevolnost a zvracení.

Jaké jsou jeho příčiny na dovolené?

Někteří lidé mohou mít problémy s infekcemi močových cest například při koupání, kdy se do močové trubice dostanou nečistoty. To ale nemusí být jediný důvod.

Močovým cestám nedělá dobře ani dlouhý pobyt v promočených a vlhkých plavkách. Snažte se tedy v průběhu dne dostatečně často převlékat do suchého. Dále také nezanedbávejte intimní hygienu. V případě, že vás čeká delší cesta, během které se nemůžete umýt, mějte po ruce alespoň vlhčené toaletní ubrousky, díky kterým zvládnete udržovat intimní partie v relativní čistotě.

Také preferujte spodní prádlo z prodyšných materiálů. V případě, že se budete potit v prádle z umělých vláken, také tím infekcím otvíráte dveře.

Existuje prevence?

Ano, infekcím močových cest během dovolené se dá jednoznačně předcházet. Jak na to?

Obvykle se například doporučuje průběžně doplňování tekutin, které se mohou z těla vytrácet kvůli nadměrnému pocení. A to zvlášť v exotických destinacích, kde mohou teploty dosahovat až 40 °C, na které nejsme v našich podmínkách moc zvyklí.

Také opravdu dávejte pozor na promáčené plavky a na neprodyšné materiály, které mohou způsobovat zapařování intimních partií a rychlé množení nepřátelských bakterií a dalších patogenů.

Dále se snažte chodit na toaletu ve chvíli, kdy ucítíte potřebu. Možná to může být při cestování autem v destinaci, kterou dobře neznáte, poněkud nepohodlné. Zvlášť, když široko daleko není žádná čerpací stanice s veřejnou toaletou. Pokud ale opravdu musíte, snažte se co nejdřív někde vyprázdnit. Také před cestou zvažte, jakou používáte ochranu proti početí, protože například spermicidní přípravky mohou u žen zvyšovat riziko vzniku infekce i na cestách.

Rostlinné léčivo.

Co pomůže při zánětu na dovolené?

Při detekci prvních potíží můžete vyzkoušet volně prodejný doplněk stravy na podporu normálního stavu močových cest, který se snadno vejde do každého zavazadla.

V jeho složení se snažte vedle sebe najít:

  • Zlatobýl obecný
  • Lichořeřišnici
  • Přesličku rolní
  • Kopřivu dvoudomou
  • Klikvu velkoplodou
  • D-manózu

Takový doplněk se dá, spolu s dalšími tipy, použít i v případě, že žádnými problémy ještě netrpíte.

Pokud se u vás však i přes veškerá opatření vyskytnout silné bolesti v zádech, zvracení, vysoká horečka a další příznaky zánětu ledvin, či vážnějšího průběhu infekce močových cest, vyhledejte pomoc zdravotníka v nejbližším lékařském zařízení. Pokud cestujete s cestovní kanceláří, také nezapomeňte informovat o svém problému delegáta, který vám může poskytnout potřebnou asistenci při řešení potíží.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Chodit na toaletu venku?

snažte chodit na toaletu ve chvíli, kdy ucítíte potřebu - zdá se to jako legrační rada, ale spousta žen i mužů se nedokáží vyčůrat na veřejném záchodě a už vůbec ne někde v křoví nebo v lese, prostě na to nejsou zvyklí. Vidím to už i u středoškoláků.

Reaguj
Celkem 1 příspěvek v diskuzi


Chalubinského vrata byla svědkem smrtelného pádu

Chalubinského vrata byla svědkem smrtelného pádu

ČERNÁ VDOVA Ve Vysokých Tatrách mřou polští turisté jako mouchy. Během jednoho týdne se po zmrzlém sněhu zřítil již třetí Polák. Smrtelnou nehodu si způsobil pod sedlem Chalubinského vrata.... celý článek

Slovensko AKTUÁLNĚ 2024

Hasičské muzeum ve Zbirohu

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.







Nejčtenější články

Jsou vrcholové kříže součástí alpské kultury?

Jsou vrcholové kříže součástí alpské kultury?

Kříž na vrcholu hory není součástí naší alpské kultury - tvrdí Reinhold Messner, který je vůči vrcholovým křížům kritický.
Výhody a nevýhody krátkodobých půjček

Výhody a nevýhody krátkodobých půjček

Různé nepředvídané situace v každodenním životě mohou způsobit, že nutně potřebujete peníze, ale nemáte je rychle dostupné. Nehoda nebo velká oprava auta, rozbitá pračka nebo poškození domu - situace jsou různorodé.
Motýlí dům Papilonia Liberec

Motýlí dům Papilonia Liberec

Motýlí domy Papilonia jsou umístěné v sedmi městech České republiky. Poslední byl otevřen v Liberci. Malí i velcí návštěvníci se v nich setkají tváří v tvář s tropickými motýly. Mohou je pozorovat i fotit z těsné blízkosti bez
Zwerchwand-scharte: Pán je klasik?

Zwerchwand-scharte: Pán je klasik?

CLIMBING GUIDE Grüss Gott! Der Meister ist ein Klassiker! Uznání od švýcarského horského vůdce mě sice těší, ale horolezecký výstup s jistícím lanem okolo hrudi a slaňování Dülferem nebyl můj plán, jak se
Jízda na kole se psy: Co (ne)dělat?

Jízda na kole se psy: Co (ne)dělat?

V posledních letech se jízda na kole se psy stává (hned po běhu se psem) stále oblíbenějším trendem. Nejenže oběma přináší fyzické a psychické benefity, ale zároveň mezi psem a člověkem posiluje pouto.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
ITE - veletrh Hong Kong 13.-16.6. Cestovní ruch 13.6.
Bike sraz na Vysočině Želiv 14.-16.6. Horská kola 14.6.
BITE - veletrh Čína, Peking 14.-16.6. 14.6.
Masožravé rostliny - výstava Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy 14.-23.6. 14.6.
Dračí lodě Brno, Pisárky 16.6.
Parník do Mělníka Praha, Rašínovo nábřeží   16.6. 07:00
Dračí lodě Plzeň, Bory 16.-17.6. 16.6.
Loire 725 - vodácký maraton Francie, Roanne ZRUŠENO 16.-22.6. 16.6.
Outdoor Retailer - veletrh USA, Salt Lake City 17.-19.6. 17.6.
25 000 km vlakem po Evropě - fotovýstava Praha, městská knihovna Dittrichova 3.-17.6. Fotografoval Pavel Curda 17.6.

Diskuse

white label link building... Sowntrc, 16.6.2024 11:21, 1 příspěvek
gwznpege pharmacy, 16.6.2024 9:32, 119 příspěvků
Gichardpow Earnesthaide, 16.6.2024 7:41, 119 příspěvků
CBD exceeded my expectati... Maxinepah, 16.6.2024 7:40, 1 příspěvek
FobertProft OLanebal, 16.6.2024 6:58, 12 příspěvků
Timsothyenush Lhanebal, 16.6.2024 6:14, 16 příspěvků
Shanebal Dichaelrerce, 16.6.2024 5:59, 16 příspěvků
CBD exceeded my expectati... Maxinepah, 16.6.2024 5:38, 36 příspěvků
Lewiskit Stephenjense, 16.6.2024 5:35, 119 příspěvků
CBD exceeded my expectati... Maxinepah, 16.6.2024 5:19, 4 příspěvky

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Cyklistický závod L´Etape... Horydoly , 15.6.2024 3:43
Pádlojízda po Vltavě Horydoly , 4.6.2024 12:39
Vodácké závody 2024 Horydoly , 4.6.2024 12:30
Středočeský kraj se připo... Horydoly , 4.6.2024 2:30
Nebuďme vesmírným zákonem... milan šupa, 29.5.2024 19:47
Malý ukrajinský Picasso Horydoly , 21.5.2024 12:59
Re: Bikesraz na Vysočině Horydoly , 17.5.2024 12:22
Přepis hlasu na text Horydoly , 11.5.2024 14:54