Chyby alergiků: nedodržují pravidla, chodí málo ven a špatně uklízí

Chyby alergiků: nedodržují pravidla, chodí málo ven a špatně uklízí
Alergie z pylu na louce? Neděláte něco špatně?
Autor snímku Aspen PR
SDÍLEJ:

Když vás trápí alergie, je to nepříjemné. Příznaky dokáží znepříjemnit i krásné slunné, ale zároveň prašné dny až čtyřiceti procentům obyvatel České republiky. Právě tolik je totiž u nás přibližně alergiků. Pro pohodlnější zvládnutí alergie stačí dodržovat několik jednoduchých pravidel. Jaká to jsou?

Vyhněte se pylu

Nejefektivnější obranou proti nepříjemným příznakům je vyhýbat se kontaktu s alergenem. Stačí vědět, na co jsme citliví, tomuto alergenu se programově vyhýbat a podřídit tomu třeba i denní rytmus. Pokud chcete předejít starostem je vhodné pečlivě sledovat pylové zpravodajství a podle něho si přizpůsobovat své denní aktivity.

Nyní vládne suché letní počasí a z alergenů dominují pyly trav a obilovin. Vedle toho se na alergických potížích může podílet také pyl jitrocele, šťovíku, merlíkovitých rostlin a lípy. Roste také koncentrace pylu kopřivy a vzdušných plísní. Aktuální předpověď koncentrací alergenů najdete na www.pylovasluzba.cz

Zbavte se prachu

Prach je živnou půdou alergenů. Navíc v něm může být hned několik alergenů najednou. Přesto se čistota domova stále podceňuje.

 

"Lidé si často ještě doma prach spíše víří, než že by se ho efektivně zbavovali. Například robotické vysavače často udělají více škody než užitku. Stejně tak se nelze úplně spoléhat ani na klasické vysavače, které sice vysávají lépe, ale ty nejjemnější částečky s alergeny vracejí zpět do místnosti. Prach se proto po vysávání znovu usazuje na nábytku i podlahách. Naopak funkčním řešením jsou vysavače centrální, které veškerý prach s alergeny odvádí mimo vysávané místnosti. Veškerý nasávaný vzduch s nečistotami tak projde hadicí, trubním rozvodem, přes filtr, a pak odchází ven mimo dům. Tím zabráníte i zvíření jemných částeček, mezi nimiž jsou prach, alergeny a další nečistoty a jejich opětovnému usazení," upozorňuje Jiří Najman z webu Cistydomov.cz.

Posilujte zdraví

Budete-li trávit více času na čerstvém vzduchu, prospějete svému zdravotnímu stavu i průběhu samotné alergie. "Zdraví neprospívá běžný životní styl, kdy trávíme velkou část dne v interiérech. Zde vdechujeme roztoče, významný alergen pro rozvoj průduškového astmatu. Zároveň se do našeho jídelníčku zařadilo v mnohem vyšší míře například exotické ovoce nebo nové druhy koření. Někdy příliš vysoké hygienické standardy znamenají, že děti se nepotkávají s dříve běžným množstvím bakterií a tím de facto nedochází k úplnému dozrání jejich imunitního systému," říká Irena Krčmová, primářka Ústavu klinické imunologie a alergologie Fakultní nemocnice Hradec Králové.

Neodkládejte léčbu

Jakmile se objeví vodnatá rýma spolu s pálením a slzením očí, což jsou hlavní příznaky alergie, je vhodné vyhledat odborného lékaře - alergologa. Ten pak pomocí testů zjistí, zda se opravdu jedná o alergii a jaký alergen nám vadí. Lékaři varují, že neléčená alergie může vést až k propuknutí astmatu a zvyšuje také nebezpečí aktivace více druhů alergií. Přesto je stále mnoho lidí, kteří se vyšetření a řešení problému vyhýbají. Věc se však nevyplatí úplně bagatelizovat. "Je prokázáno, že pokud trpíme jedním typem alergie, je vysoce pravděpodobné, že se u nás projeví i další forma. Jednoho pacienta tak často trápí alespoň dva typy alergií – například spojení alergického astmatu a alergické rýmy či atopického ekzému," upřesňuje Irena Krčmová.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi


Středomoří AKTUÁLNĚ 2022

Středomoří AKTUÁLNĚ 2022

PELJEŠAC Zprávy od modrého moře, bílých pláží a žhavého slunce. Z Chorvatska, Řecka, Itálie a Francie. Z Egypta, Turecka a Izraele.... celý článek

Masážní podložka na nohy - přínos nebo škoda?

Opatření proti covidu v dovolenkových destinacích

registrovat

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
Super volbou na letní rekreaci je určitě ubytování Velký Meder. Turistům a nadšencům hor by se mohlo hodit ubytování Vysoké Tatry, kde najdete ty nejlepší chaty a chalupy.
Získejte bonus za vklad v nejlepším online kasinu v České republice.
Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Online cz casino s licenci slot-vegas.cz







Nejčtenější články

Středomoří AKTUÁLNĚ 2022

Středomoří AKTUÁLNĚ 2022

PELJEŠAC Zprávy od modrého moře, bílých pláží a žhavého slunce. Z Chorvatska, Řecka, Itálie a Francie. Z Egypta, Turecka a Izraele.
Pěší turistika s bolestí: Je ideální užívat léky proti bolesti?

Pěší turistika s bolestí: Je ideální užívat léky proti bolesti?

Pěší turistika v přírodě může být velmi obohacující a zábavná, ale může se také podepsat na vašem těle, pokud nejste dostatečně připraveni, zejména pokud překračujete svou komfortní zónu.
Masážní podložka na nohy - přínos nebo škoda?

Masážní podložka na nohy - přínos nebo škoda?

OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ V pravěku se lidé málokdy dožívali 20 let, ale nikdo neměl ploché nohy, protože všichni chodili naboso. Dnes máme k dispozici antibiotika a další lékařské výhody, ale ztratili jsme sílu a odolnost
Opatření proti covidu v dovolenkových destinacích

Opatření proti covidu v dovolenkových destinacích

Počty nakažených covidem stoupají, ale povinnost nošení roušek či respirátorů zatím v Česku zavedena nebyla. V zahraniční je však situace odlišná a každá země zareagovala na riziko nákazy jinak. Při cestách na letní
Holistické zážitky v Dolomitech

Holistické zážitky v Dolomitech

Křišťálově průzračná voda, čistý vzduch, vůně lesa, slunce a světlo jsou důležité faktory pohody, které nabízí Dolomiti Natural Wellness: skutečné přírodní wellness v oblasti Madonna di Campiglio. Podle zákonů šinrin-joku neboli "koupele

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Putování za světlem - fotovýstava Praha, Neobyčejná klubovna 20.-24.8. Fotografoval Vojtěch Suchý 20.8. 17:00
Mezinárodní horolezecký filmový festival Teplice nad Metují 25.-28.8. 25.8.
Cestovatelská Střela - festival Dolní Hradiště 26.-28..8. 26.8.
Zahrada Čech - veletrh Litoměřice 9.-14.9. 9.9.
Kůň - veletrh Lysá nad Labem 16.-18.9. 16.9.
Vinobraní Valtice 16.-17.9. 16.9.
Vinobraní Praha, Grébovka 23.-24.9. 23.9.
Houby - výstava Havlíčkův Brod, muzeum 26.-28.9. 26.9.
GO a Regiontour - veletrh Brno, Výstaviště 20.-23.10. 20.10.
CVVZ - celostátní vzájemná výměna zkušeností Skuteč 11.-13.11. Vedoucí dětských oddílů 11.11.

Diskuse

INU re Kuba Turek Šlojíř, 10.8.2022 15:29, 9 příspěvků
RE hONZA, 10.8.2022 9:41, 9 příspěvků
INU re Kuba Turek učitelka češtiny, 9.8.2022 23:00, 9 příspěvků
INU re Kuba Turek Kuba Turek, 9.8.2022 22:55, 9 příspěvků
INU re Kuba Turek Honza, 9.8.2022 22:03, 9 příspěvků
INU Kuba Turek, 9.8.2022 12:44, 9 příspěvků
INU Jirka, 9.8.2022 11:59, 9 příspěvků
INU Kuba Turek, 9.8.2022 11:27, 9 příspěvků
INU Pišišvor, 9.8.2022 11:24, 2 příspěvky
INU Honza, 9.8.2022 10:25, 2 příspěvky

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Autism & Asperger's are T... leanne pen56, 30.7.2022 17:09
Nebřenice Horydoly , 29.7.2022 14:39
Re: Střední Čechy turistické Horydoly , 18.7.2022 21:43
. Prodeje pohorek vzrostl... Horydoly , 18.7.2022 21:23
Re: Regionální muzeum Mělník Horydoly , 11.7.2022 15:14
Re: Pojištění Horydoly Open, 9.7.2022 11:02
Cyklistické závody 2022 Horydoly Open, 7.7.2022 18:53
Kozí mejdan v Milkovicích Horydoly Open, 7.7.2022 18:41