
Vše, co potřebujete vědět o UV (ultrafialových) paprscích a slunečních brýlích

Sluneční paprsky jsou zdrojem dobré nálady. Příjemně hřejí a krásně prosvětlují den. Kromě toho ale představují také neviditelné nebezpečí, před kterým je třeba se chránit. Spolehlivou ochranu představují sluneční brýle a účinný krém.
Nebezpečné sluneční paprsky
Slunce je přirozeným zdrojem UV záření. To nemůžeme vidět ani cítit, přesto bychom na něj ale neměli zapomínat. Existují tři typy ultrafialového záření – UVA, UVB a UVC, které se liší vlnovou délkou.
- UVC je nejnebezpečnější, naštěstí je ale pohlceno ozonovou vrstvou, k nám se tak nedostane.
- UVB je také nebezpečné, právě tento typ stojí za spálenou pokožkou, když ji nechráníme. Tvoří asi 10 % slunečního záření a lze se před ním účinně chránit.
- UVA pak tvoří zbývajících 90 % a zdá se neškodné, nezpůsobí totiž spálení pokožky. Přesto má negativní účinky, například podporuje vznik vrásek či pigmentových skvrn.
Překvapivě má UV záření i určité přínosy, například podporu tvorby vitamínu D S pomocí speciálních přístrojů se využívá i v medicíně, například v dermatologii.
Obecně se před ním ale potřebujeme chránit. O krémech s ochranných filtrem se mluví poměrně často, jelikož spálení sluníčkem dokáže být pořádně nepříjemné.
Myslet bychom měli nejen na pokožku, ale také na ochranu očí. Ultrafialové záření totiž může vést ke krátkodobým problémům, jako je sněžná slepota, ale i k dlouhodobým potížím typu šedého zákalu či makulární degenerace.
Nezbytná ochrana
V létě, kdy má sluníčko sílu, většina z nás běžně nosí sluneční brýle. Jenže ultrafialové záření dopadá na povrch celoročně. Proto byste brýle měli nosit v každém ročním období, i když je třeba pod mrakem. Můžete je vnímat jako skvělý módní doplněk, například Ray-Ban brýle jsou velmi oblíbené a na výběr je i z řady dalších značek. Snadno tak najdete model, který vám sedne.
Klíčové parametry
Sluneční brýle jsou především důležitou ochranou zraku. Proto je důležité pečlivě vybírat. Hlavním parametrem je stupeň UV ochrany. Vždy si ohlídejte, že brýle mají označení UV400. To znamená, že přes skla neprojde záření s délkou pod 400 nm.
Nelze se spoléhat jen na zabarvení skel. Tmavší skla mohou být komfortnější a lépe chránitpřed ostrým světlem, ale před UV paprsky nás chrání zmíněný filtr, který odstíní ultrafialové záření.
Kromě toho se zaměřte i na velikost a tvar. Opět nejde jen o styl, větší skla a správné zakřivení poskytnou lepší ochranu, a to i perifernímu vidění a citlivé kůži v okolí očí.
UV záření může být nebezpečné. Oči jsou velmi citlivé, a je proto třeba je před ním chránit a to nejen, když slunce pálí. Důležité je to hlavně na horách a u vody, kde se paprsky odráží. Ale je dobré nosit sluneční brýle i když je zataženo.
Diskuse
Diskuze k článku

24 hodin na koloběžce se letos jelo pro Michala Vitouše
AI ti navrhne potisk trička i hrnku na cesty
Může se hodit
Nejčtenější články
Kolik stojí kilometr jízdy autem podle vyhlášky?

Hornová: Do sportovního lezení se pouští čím dál víc lidí

Jak se vybavit na jarní trekingovou výpravu do hor?

Krakonošovo Labíčko turisticky na kajaku

Jak jsem překvapil sám sebe na Singl maratonu
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
IMEX - veletrh | Německo, Frankfurt | 20.-22.5. Cestovní ruch | 20.5. | |
Crankworx | Austrálie, Cairns | 21.-25.5. Horská kola | 21.5. | |
Rajecké Teplice maraton | Třebíč | Cyklomaraton | 21.5. | |
Den botanických zahrad | Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy | 22.5. | ||
Dračí lodě | Lipno | 23.-24.5. | 23.5. | |
Seakajak sympozium | Praha, Troja | 23.-25.5. | 23.5. | |
Šutr - běh
|
Praha, Divoká Šárka | 24.5. | 08:00 | |
Bystřička - splutí | Bystřička | 24.5. | 09:15 | |
Berounka Trails cyklomaraton | Plzeň | Horská kola | 24.5. | |
Berounka - vodácký maraton | Dolany | 24.5. |
Diskuse
сайт Кракен!? Как зайти н... | Michaelsoats, 21.5.2025 20:16, 47 příspěvků |
P, diaphragm, organ roles... | ehejeponaco, 21.5.2025 20:13, 47 příspěvků |
As debate stamp deafness;... | emihopi, 21.5.2025 20:10, 47 příspěvků |
O settle: screws, job test. | agusipfomopi, 21.5.2025 20:08, 47 příspěvků |
kra34 | Kevincum, 21.5.2025 20:05, 47 příspěvků |
Inu | Honza, 21.5.2025 20:02, 1 příspěvek |
Heparin neurosurgical mal... | cozbuhudgag, 21.5.2025 20:02, 47 příspěvků |
After viagra non generic ... | ogevkuyegaqa, 21.5.2025 20:00, 47 příspěvků |
Used can you buy generic ... | emiumoa, 21.5.2025 19:57, 47 příspěvků |
Recognize depending altho... | aiibolage, 21.5.2025 19:56, 47 příspěvků |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
Re: Krkonoše / Karkonosze | ooo pppp, 21.5.2025 1:12 |
Krajem vína 2025 | Horydoly , 18.5.2025 15:11 |
Re: Regionální muzeum Mělník | Horydoly , 14.5.2025 1:30 |
Už tuto sobotu dorazí do ... | Horydoly , 14.5.2025 1:26 |
Cyklistické závody 2025 | Horydoly , 14.5.2025 1:21 |
Paddle Worldwide | Horydoly , 7.5.2025 19:44 |
Vodácké závody 2025 | Horydoly , 7.5.2025 19:39 |
Lodě na Labi | Horydoly , 7.5.2025 19:29 |