Jak si odpočinout před maratonem?

Jak si odpočinout před maratonem?
Jak odpočíváte doma vy? A váš pes?
Autor snímku Action.com
SDÍLEJ:

Máte před sebou maraton, na který se už dlouho připravujete? Je opravdu velmi důležité, abyste si před závodem dostatečně odpočali a načerpali nezbytnou energii. Také je velice důležité, kde odpočíváte.

Pokud máte doma prostor, ve kterém se oddáváte relaxaci a odpočinku, můžete si jej dokonale vyšperkovat a doplnit některými nezbytnostmi, díky kterým se stane vaše místečko absolutní oázou klidu.

Osvětlení

Oddejte se příjemnému odpočinku na místě, kde je příjemné náladové osvětlení. Jak si můžete takové osvětlení vykouzlit i doma? Pořiďte si stolní lampu se třpytkami. Dokonale doladí váš prostor a zpříjemní váš pohodový večer před závodem. Oddáte se klidu a relaxaci. Lampa pravidelně mění své barevné osvětlení a kouzlo třpytek zapůsobí na vaše unavené smysly.

Sáhněte po světelných efektech

V pokoji se budou také skvěle vyjímat světelné lišty na dálkové ovládání, které můžete podle potřeby i stmívat. Vytvoříte tak dokonalé světelné efekty, které můžete propojit i s hudbou, což navodí další důležitý rozměr relaxace. Můžete si zvolit barvu, kterou budou lišty svítit. V balení najdete hned 2 kusy světelných lišt.

Designové lampičky

A co říkáte na netradiční a designové stolní lampy? Mají stínidla, která nevidíte jen tak každý den. Stolní lampu s matným sklem a reliéfem můžete zakoupit hned v několika pastelových barvách. Funguje na baterie, proto ji můžete dát i do stinného kouta, ve kterém nemáte zásuvku.

Netradiční stolní lampa v orientálním stylu dodá vašemu prostoru nádech exotických dálek. Drobnými otvory v plášti lampy se budou na vaši stěnu promítat netradiční obrazce. Lampa funguje také na baterie a je dodávána ve zlaté, černé a stříbrné barvě. 

Sezónní dekorace 

Do prostoru, kde chceme odpočívat, je příjemné zakomponovat sezónní dekorace. Podzim je skoro za rohem a kdo by se nerad během sychravého podzimního večera nezachumlal do deky s dobrým čajem a neodpočíval? O to více si takový odpočinek zasloužíte v případě, že vás čeká maraton.

Nalaďte se na podzim

Jak si tedy můžete doladit svou místnost, kde už máte nové příjemné osvětlení? Položte na několik míst svícen na čajovou svíčku, ke kterému skvěle padne talíř s kovovým vzhledem a s reliéfem. Je k dostání ve zlaté nebo stříbrné barvě. Velmi příjemnou dekorací je také skleněná dýně s LED osvětlením, kterou si můžete pořídit ve zlaté nebo stříbrné barvě a která má na sobě popraskaný efekt. Napájí se bateriemi a má také spínač. Lampička ve tvaru dýně je dokonalý kousek na doladění podzimní scenérie.

Jestliže si chcete ve vaší relaxační místnosti navodit opravdu podzimní atmosféru, prohlédněte si nabídku sošek v podzimním ladění. Jsou to například různé dýně, houby, listy, podzimní plody, a dokonce i zvířata. Tyto dekorace skvěle zapadnou do vašeho interiéru, který je už teď vybaven krásným osvětlením, a to dokonale ladí s romantickou atmosférou podzimu.

Teď už se můžete konečně uvelebit v křesle nebo na gauči, přikrýt se teplou dekou a nechat na své smysly působit atmosféru vaší nově vybavené relaxační místnosti. Správné osvětlení i použité sezónní dekorace vás naladí na tu správnou vlnu. Nezapomeňte, nejen trénink, ale také správně načasovaný odpočinek vám pomůže vyhrát každý závod.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi


Jak na styl XXL: kompletní průvodce moderní pánskou módou ve velkých velikostech

Jak na styl XXL: kompletní průvodce moderní pánskou módou ve velkých velikostech

Pryč jsou doby, kdy velká velikost znamenala neforemný pytel a nutnost slevit ze stylu. Dnešní móda nabízí pro pány s plnoštíhlou postavou (XXL a více) různé oblečení, které je nejen pohodlné, ale i moderní... celý článek

Jak se obléct bez kompromisů: Praktický průvodce vrstvením od ponožek až po bundu

Tipy, jak si užít podzim a zimu naplno, i když je venku chladno

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.



Nejčtenější články

BEEHIVE CAPITAL recenzie. Prečo je obchodovanie s brokerom skutočne výhodné?

BEEHIVE CAPITAL recenzie. Prečo je obchodovanie s brokerom skutočne výhodné?

BEEHIVE CAPITAL je broker, ktorý sa sústreďuje nielen na technologickú stránku svojho biznisu a transparentné obchodné podmienky, ale aj na kvalitu doplnkových služieb.
Jak na styl XXL: kompletní průvodce moderní pánskou módou ve velkých velikostech

Jak na styl XXL: kompletní průvodce moderní pánskou módou ve velkých velikostech

Pryč jsou doby, kdy velká velikost znamenala neforemný pytel a nutnost slevit ze stylu. Dnešní móda nabízí pro pány s plnoštíhlou postavou (XXL a více) různé oblečení, které je nejen pohodlné, ale i moderní
Rovnováha po návratu z hor: zábava s rytmem přírody v Casino Lizaro

Rovnováha po návratu z hor: zábava s rytmem přírody v Casino Lizaro

Po několika dnech v horách, kdy se člověk probouzí s východem slunce a usíná za ticha lesa, přichází návrat do města jako jemný šok. Ulice působí hlučně, světla příliš jasně a kalendář se znovu
Tipy, jak si užít podzim a zimu naplno, i když je venku chladno

Tipy, jak si užít podzim a zimu naplno, i když je venku chladno

Když teploty začnou klesat, mnozí z nás mají tendenci zůstat v teple domova a dopřát si klid od pohybu. Podzim ani zima však nemusí znamenat konec aktivních dnů. I během chladnějších měsíců se dá
Jak se obléct bez kompromisů: Praktický průvodce vrstvením od ponožek až po bundu

Jak se obléct bez kompromisů: Praktický průvodce vrstvením od ponožek až po bundu

OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ Pozdní podzim a blížící se zima znamenají v horách jediné, čeká tě počasí, kdy nechceš dělat kompromisy. Jednu chvíli svítí slunce, o pár minut později přichází vítr a sněžení. Aby ti bylo

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Silvestrovská šermířská procházka Krašov 31.12.
Vakantie - veletrh Nizozemsko, Utrecht 8.-11.1. 8.1.
Eisfestival - ledové lezení Rakousko, Matrei 10.-12.1. 10.1.
Pro Winter - veletrh Itálie, Bolzano 11.-13.1. Horské technologie 11.1.
Ferienmesse - veletrh Rakousko, Vídeň 15.-18.1. 15.1.
Matka - veletrh Finsko, Helsinky 16.-18.1. Cestovní ruch 16.1.
Steel Kladno, Polygon 16.-18.1. Průmyslové lezení 16.1.
Boot - veletrh Německo, Düsseldorf 17.-25.1. 17.1.
CMT - veletrh Německo, Stuttgart 17.-25.1. 17.1.
Den otevřených dveří Praha, SPŠ zeměměřická 17.1. 09:00

Diskuse

Kontakt na farmu Horydoly, 11.12.2025 0:06, 10 příspěvků
Kontakt na farmu Bára Zemanová, 10.12.2025 22:12, 10 příspěvků
hrozný Paulse, 10.12.2025 14:37, 1 příspěvek
Hmm turecké hospodářství Horydoly, 9.12.2025 16:04, 2 příspěvky
mám e-longboard Skiák, 9.12.2025 15:59, 5 příspěvků
Hmm Honza, 9.12.2025 15:46, 2 příspěvky
mám e-longboard Honza, 9.12.2025 15:33, 5 příspěvků
mám e-longboard Skiák, 8.12.2025 22:11, 5 příspěvků
??? Honza, 8.12.2025 14:38, 5 příspěvků
Inu Honza, 8.12.2025 14:18, 4 příspěvky

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Třeboňská nocturna Horydoly Open, 10.12.2025 11:14
Advent v Muzeu Olomouckýc... Horydoly , 9.12.2025 23:04
Cyklistické závody 2026 Horydoly , 9.12.2025 11:59
Přihlaste se na veletrh c... Horydoly , 2.12.2025 14:36
Horský festival Expedície... Horydoly , 1.12.2025 13:45
Horský festival Expedície... Horydoly , 1.12.2025 13:44
Vánoční prodejny Pilsner ... Horydoly , 26.11.2025 2:23
Czech Travel Press - valn... Horydoly , 26.11.2025 2:04