Jak si odpočinout před maratonem?

Jak si odpočinout před maratonem?
Jak odpočíváte doma vy? A váš pes?
Autor snímku Action.com
SDÍLEJ:

Máte před sebou maraton, na který se už dlouho připravujete? Je opravdu velmi důležité, abyste si před závodem dostatečně odpočali a načerpali nezbytnou energii. Také je velice důležité, kde odpočíváte.

Pokud máte doma prostor, ve kterém se oddáváte relaxaci a odpočinku, můžete si jej dokonale vyšperkovat a doplnit některými nezbytnostmi, díky kterým se stane vaše místečko absolutní oázou klidu.

Osvětlení

Oddejte se příjemnému odpočinku na místě, kde je příjemné náladové osvětlení. Jak si můžete takové osvětlení vykouzlit i doma? Pořiďte si stolní lampu se třpytkami. Dokonale doladí váš prostor a zpříjemní váš pohodový večer před závodem. Oddáte se klidu a relaxaci. Lampa pravidelně mění své barevné osvětlení a kouzlo třpytek zapůsobí na vaše unavené smysly.

Sáhněte po světelných efektech

V pokoji se budou také skvěle vyjímat světelné lišty na dálkové ovládání, které můžete podle potřeby i stmívat. Vytvoříte tak dokonalé světelné efekty, které můžete propojit i s hudbou, což navodí další důležitý rozměr relaxace. Můžete si zvolit barvu, kterou budou lišty svítit. V balení najdete hned 2 kusy světelných lišt.

Designové lampičky

A co říkáte na netradiční a designové stolní lampy? Mají stínidla, která nevidíte jen tak každý den. Stolní lampu s matným sklem a reliéfem můžete zakoupit hned v několika pastelových barvách. Funguje na baterie, proto ji můžete dát i do stinného kouta, ve kterém nemáte zásuvku.

Netradiční stolní lampa v orientálním stylu dodá vašemu prostoru nádech exotických dálek. Drobnými otvory v plášti lampy se budou na vaši stěnu promítat netradiční obrazce. Lampa funguje také na baterie a je dodávána ve zlaté, černé a stříbrné barvě. 

Sezónní dekorace 

Do prostoru, kde chceme odpočívat, je příjemné zakomponovat sezónní dekorace. Podzim je skoro za rohem a kdo by se nerad během sychravého podzimního večera nezachumlal do deky s dobrým čajem a neodpočíval? O to více si takový odpočinek zasloužíte v případě, že vás čeká maraton.

Nalaďte se na podzim

Jak si tedy můžete doladit svou místnost, kde už máte nové příjemné osvětlení? Položte na několik míst svícen na čajovou svíčku, ke kterému skvěle padne talíř s kovovým vzhledem a s reliéfem. Je k dostání ve zlaté nebo stříbrné barvě. Velmi příjemnou dekorací je také skleněná dýně s LED osvětlením, kterou si můžete pořídit ve zlaté nebo stříbrné barvě a která má na sobě popraskaný efekt. Napájí se bateriemi a má také spínač. Lampička ve tvaru dýně je dokonalý kousek na doladění podzimní scenérie.

Jestliže si chcete ve vaší relaxační místnosti navodit opravdu podzimní atmosféru, prohlédněte si nabídku sošek v podzimním ladění. Jsou to například různé dýně, houby, listy, podzimní plody, a dokonce i zvířata. Tyto dekorace skvěle zapadnou do vašeho interiéru, který je už teď vybaven krásným osvětlením, a to dokonale ladí s romantickou atmosférou podzimu.

Teď už se můžete konečně uvelebit v křesle nebo na gauči, přikrýt se teplou dekou a nechat na své smysly působit atmosféru vaší nově vybavené relaxační místnosti. Správné osvětlení i použité sezónní dekorace vás naladí na tu správnou vlnu. Nezapomeňte, nejen trénink, ale také správně načasovaný odpočinek vám pomůže vyhrát každý závod.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi


Balení na hory: Proč je čistá hlava stejně důležitá jako dobré pohorky

Balení na hory: Proč je čistá hlava stejně důležitá jako dobré pohorky

Většina z nás má rituál balení do přírody docela dobře zvládnutý. Pečlivě impregnujete boty. Skládáte nepromokavé vrstvy do batohu. Kontrolujete předpověď počasí pro danou lokalitu asi tak pětkrát denně.... celý článek

Podzim nekončí posledním teplým dnem. Columbia přináší výbavu pro dobrodružství až do zimy

Když se z kvalitních surovin stane dobrá zpráva

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.



Nejčtenější články

Jak vybrat zimní turistické boty? Užijte si zimní dobrodružství bez obav

Jak vybrat zimní turistické boty? Užijte si zimní dobrodružství bez obav

Zima na horách má své kouzlo, ale zároveň klade i vyšší nároky na turistickou výbavu, zejména na boty. Mokrý sníh a mráz vám rychle spočítají každou netěsnost svršku a podrážka na ledě ukáže,
Balení na hory: Proč je čistá hlava stejně důležitá jako dobré pohorky

Balení na hory: Proč je čistá hlava stejně důležitá jako dobré pohorky

Většina z nás má rituál balení do přírody docela dobře zvládnutý. Pečlivě impregnujete boty. Skládáte nepromokavé vrstvy do batohu. Kontrolujete předpověď počasí pro danou lokalitu asi tak pětkrát denně.
Když se z kvalitních surovin stane dobrá zpráva

Když se z kvalitních surovin stane dobrá zpráva

Ještě před pár lety bylo bio pro mnoho lidí spíš nálepkou pro úzkou skupinu nadšenců. Dnes se z kvalitních a dohledatelných surovin stává tichý standard v restauracích, bistrech i domácnostech. A to je dobrá zpráva.
Podzim nekončí posledním teplým dnem. Columbia přináší výbavu pro dobrodružství až do zimy

Podzim nekončí posledním teplým dnem. Columbia přináší výbavu pro dobrodružství až do zimy

Podzim nemusí znamenat konec turistické sezony. Právě naopak! Příroda hraje barvami, stezky jsou klidnější a chladnější počasí nabízí ideální podmínky pro delší výpravy. Novinky značky Columbia jsou navrženy tak, aby outdoorová

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Eurorando Klínovec 20.-27.9. Turistický festival 20.9.
Monaco Yacht Show - veletrh Monte Carlo 23.-26.9. 23.9.
Tourism Expo - veletrh Japonsko, Tokio 24.-27.9. 24.9.
Člověk v přírodě - veletrh Louny 25.-27.9. 25.9.
Svatováclavské slavnosti Stará Boleslav 27.-28.9. 27.9.
Street Food Market Plzeň 28.9.
Poznej Vltavu Praha, náplavky 28.9.
Vinobraní Valtice 2.-3.10 2.10.
Pálení vápna - historické Německo, Bärnau, Historický park 2.-4.10. 2.10.
Designblok Praha 7.-11.10. 7.10.

Diskuse

canadian drugstore online Curtiston, 25.9.2026 5:22, 3 příspěvky
Trying to make sense of a... Emmaki, 25.9.2026 5:00, 5 příspěvků
Medicosu 494 mg GeorgeRatry, 25.9.2026 4:44, 9 příspěvků
legit mexican pharmacy Jamesfus, 25.9.2026 4:09, 7 příspěvků
legitimate canadian onlin... Curtiston, 25.9.2026 4:02, 7 příspěvků
online pharmacy no prescr... Williamjep, 25.9.2026 3:56, 48 příspěvků
worldwide pharmacy online Davidrhing, 25.9.2026 3:51, 48 příspěvků
blýskání na lepší časy ? Claudeb Iahhan, 24.9.2026 16:59, 7 příspěvků
??? Honza, 24.9.2026 14:48, 1 příspěvek
mladí horalové Kuba Turek, 24.9.2026 9:59, 4 příspěvky

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Poslední letošní Tour de ... Horydoly , 25.9.2026 2:19
Zájem o first minute záje... Horydoly , 24.9.2026 14:51
Re: Nordic Scating brusle kiheto6821 kiheto6821, 18.9.2026 22:46
Výstava na zámku ve Zlíně... Horydoly , 18.9.2026 0:56
Vertical Pro 2026 Horydoly , 16.9.2026 15:48
JIS Fall 2026 Horydoly , 16.9.2026 12:05
Jak prodat region ze sedl... Horydoly , 14.9.2026 10:58
Praha je jen začátek Horydoly Open, 14.9.2026 0:33