Vomáčko, Boštíková: Lezení na umělých stěnách

Vomáčko, Boštíková: Lezení na umělých stěnách
SDÍLEJ:
Chcete začít lézt a nevíte jak? Nebo se snažíte pilovat své vrcholné výkony a pátráte po nějakých tipech, jak překonat stagnaci? Právě vyšla nová kniha, která vám v tom možná pomůže. Má název Lezení na umělých stěnách a napsali ji trenér lezecké reprezentace Slávek Vomáčko a výšková horolezkyně Soňa Boštíková. Přečtěte si na ni recenze od dvou autorů.
Jak na to

Publikaci koupíte v Kiwi nebo Horokupectví. Je k dostání i ve velkých bookstorech.

.

Vedikt Horydoly

* zhola zbytečná publikace

** dobře, že něco takového vůbec vyšlo

*** za ty peníze to stojí

**** výborná a poučná publikace

***** to musíte mít

Je to praktický návod od českých autorů, kteří mají jako vysokoškolští sportovní pedagogové mimořádné zkušenosti s výukou lezení a sportu vůbec. Navíc jsou v knize díky osobnímu kontaktu autorů se světovou lezeckou špičkou některé novinky, v české lezecké literatuře dosud příliš nepopsané. Rozvedena je například i atraktivní pasáž věnující se boulderingu.

Členění knihy je uzpůsobeno tak, aby začínající lezec, který potřebuje získat informace o vybavení, bezpečnosti a technice, mohl začít s vlastním lezením. Pokročilý lezec v ní nalezne i základy sportovního tréninku, aby mohl dále zvyšovat svoji výkonnost. Pro učitele a trenéry je určena kapitola o lezení dětí s velkým množstvím her a cvičení. Kniha je doplněna ilustrativními obrázky a barevnou přílohou.

Občas se čtenář bude muset prokousat i nezáživnější teorií, o které mě tvůrci z akademického prostředí přesvědčovali, že je fakt nezbytná. Myslím ale, že jinak to je dílo psané opravdu pro praktické použití, mimořádně vhodné především pro ty, kteří chtějí začít a nevědí jak, a nyní podle této knihy mohou začít bez velkých investic do drahého materiálu s bouldrováním nebo popolézáním na umělých stěnách, kterých všude přibývá.

Standa Holec

Konečně!

Publikace Lezení na umělých stěnách je první ucelenou knížkou pro úplné nováčky na umělých stěnách, která je k dostání na tuzemském trhu. Sláva za to autorům i vydavateli! Každý provozovatel stěny by měl své sportovní návštěvníky zkoušet, zda ji četli. Určitě by tak zabránil spoustě úrazů a zranění.

Pokročilí v ní ovšem navzdoru názvu mnoho poznatků nenajdou. Daleko více informací v lepším provedení mohou vyčíst z časopiseckých článků, internetových materiálů anebo z knih o sportovním lezení, jaké vyšly například od Glowacze či Tefelnera.

Klady knihy jasně převažují nad zápory. Triviálně je v ní popsána komunikace mezi lezci, která řeší třeba časté nedorozumění na povel "Jdu!" Jistič tomu může rozumět tak, že přidrží lano, protože si myslí, že prvolezec bude padat. Nebo naopak lano povolí, protože předpokládá, že prvolezec ho upozorňuje na další výstup.

Velmi návodné a jednoduché kapitoly jsou také o ohledně vybavení a tréningu. Autoři dokonce řeší i zdánlivě jednoduchou maličkost: Kde a s kým začít? Vyjmenovávají však všechny možnosti od kamarádů lezců až po komerční horoškoly, ale zapomněli na nejrozšířenější způsob, vstup do horolezeckého oddílu. Možná je to tím, že oba se živí komerční odnoží lezení a nechávají stranou dobrovolné neziskové aktivity.

Pro učitele a vedoucí mládežnických kroužků mohou být inspirativní návody na jednoduché lezecké hry.

Poněkud neorganicky byly do publikace o umělých stěnách zařazeny kapitoly o boulderingu (lezení po nízkých kamenech) a builderingu (lezení po budovách a zdech). Příliš povedené není grafika, která míchá dohromady nepěkné obrázky, které začátečníkům sebevzdělání příliš neusnadňují, jakoby náhodně seřazené fotografie lezců bez didaktického účinku a reklamu. Čtenářům lze jen doporučit, aby nahlédli do každoročního katalogu lezecko-jeskyňářské firmy Petzl, kde jsou podobné fotografie a kresby daleko přesnější a jasnější.

Velkou výtku si zaslouží fakt, že autoři, vysokoškolští učitelé tělocviku, instruktoři Českého horolezeckého svazu a bývalí manželé na jednom laně neupozorňují na zdravotní rizika lezení a neukazují, jak je omezit! Při špatném tréningu lezení jsou totiž značná a u dětí je dokonce zdravotní poškození nevratné. Lezcům hrozí poškození kloubů, vaziva, šlach a svalů, mnohdy deformace končetin a při špatné životosprávě i metabolické potíže.

Dá se pochybovat o dvou formálních záležitostech publikace související s autory. Podle záhlaví knihu doporučuje Komise sportovního lezení a mládeže Českého horolezeckého svazu. Jaká náhodička - Slávek Vomáčko je několik let jejím šéfem. V medailonku autorů je Soňa Boštíková dříve Vomáčková představená jako nejlepší výšková horolezkyně české historie. Nechci snižovat význam jejích výstupů na Makalu, Lhoce a McKinley, ale byly to túry standardní obtížnosti. Co by na to řekly dámy českého lezení Dina Štěrbová a Alena Čepelková, překonávající v Himalájích, Andách a Alpách prvovýstupy nebo první zimní přelezy, které tehdy nezvládli chlapi?

Kuba Turek

Praha, Grada 2003. Brožované. Orientační cena 119 Kč.

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Vysvětlení.
Kniha, kterou si čtenáři vezmou do ruky, je určena především pro začátečníky, ale při podrobnějším prostudování je zde pár nápadů a postřehů z oblasti tréninku pro pokročilé. Trénink , který je zde publikovaný si neklade za cíl vychovávat nové borce, ale ujasnit systém a upozornit na nutnost tréninku techniky. V případě, že by cílem knihy bylo osvětlit trénink do všech podrobností, tak by kapitola o zdravotních aspektech byla na místě. Velikost obrázků je limitována rozsahem knihy. Bouldrovat se dá jak na umělé stěně, tak i venku a myslím, že v které jiné publikaci by měl mít buildering své místo. Tolik od autora. Příjemné čtení přeje Slávek Vomáčko
Reaguj
Celkem 1 příspěvek v diskuzi


Ballova lávka na Monte Pelmo

Ballova lávka na Monte Pelmo

AKTUALIZACE Ballova lávka (Cengia di Ball) je mezi ferátisty pojmem. Není třeba dodávat, že je to výstup na Monte Pelmo v Dolomitech. Skalní rampa, která protíná obrovitou východní stěnu, je totiž... celý článek

Polabí AKTUÁLNĚ 2025

Osamělý skalní obr Grimming

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.







Nejčtenější články

Lanové parky a centra

Lanové parky a centra

AKTUALIZACE. Přinášíme nejobsažnější přehled lanových parků a lanových center v Česku a na Slovensku. V seznamu najdete spojení a adresy na provozovatele. Vysoká lana totiž nejsou kvůli bezpečnosti volně přístupná. Při lezení musí být vždy
Alpy AKTUÁLNĚ 2025

Alpy AKTUÁLNĚ 2025

VAL CENIS Co je v Alpách nového, jaké vládnou na horách podmínky pro horolezectví a turistiku, kde se lyžuje, jak fungují chaty i cokoliv jiného, co zajímá návštěvníky nejvyšších evropských hor.
Pražský bouldering: Schalck zvítězil, Ondra se rozloučil

Pražský bouldering: Schalck zvítězil, Ondra se rozloučil

Francouz Mejdi Schalck podal skvělý výkon v koordinaci, který nazval svým comebackem na mezinárodní scéně, a získal zlato na Světovém poháru v boulderingu v Praze na Letné. Ve stejném závodě se Adam Ondra rozloučil
Adam Ondra závodí naposledy v boulderingu na Letné

Adam Ondra závodí naposledy v boulderingu na Letné

Poslední světový pohár v boulderingu absolvuje Adam Ondra. Lezecká superstar, který byl v této disciplině mistrem světa i vítězem celého seriálu Světového poháru, je už prostě starý.
Himálaje AKTUÁLNĚ 2025

Himálaje AKTUÁLNĚ 2025

MOUNT EVEREST Malé zprávy z nejvyšších hor naší planety.

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
ISPO China - veletrh Čína, Shanghai 4.-6.7.. 4.7.
ILTM Asia - veletrh Čína, Shangai 4.-6.7. Luxusní cestování 4.7.
Bystrická dolina - povolené lezení
Harmanec Povolené lezení 15.7.-1.12. 15.7.
Zadiel - začátek lezecké sezony
  Povolené lezení 1.8.-31.1. 1.8.
Americana - veletrh Německo, Augsburg 3.-7.8. Westernový styl 3.8.
Tatranský horolezecký týždeň Vysoké Tatry, Popradské pleso 11.-17.8. 11.8.
IBTM - veletrh Mexico, Mexico City 20.-21.8. 20.8.
Země živitelka - veletrh České Budějovice, výstaviště 21.-26.8. 21.8.
Výstava stanů Praha, Letňany 16.6.-24.8. 24.8.
Mezinárodní horolezecký filmový festival Teplice nad Metují 28.-31.8. 28.8.

Diskuse

Re: Pelmo doku.pes, 2.7.2025 10:47, 7 příspěvků
Postalmklamm via ferrata pikovoda, 30.6.2025 23:32, 3 příspěvky
Cesty pro lidi Kletr, 30.6.2025 14:44, 1 příspěvek
Mladí horalové Honza, 29.6.2025 21:28, 1 příspěvek
Docela důležité... Honza, 26.6.2025 21:13, 6 příspěvků
Docela důležité... Kuba Turek, 26.6.2025 14:47, 6 příspěvků
Docela důležité... Honza, 26.6.2025 14:18, 6 příspěvků
Docela důležité... Laura Novotná, 26.6.2025 12:12, 6 příspěvků
Solná komora Novinář, 26.6.2025 11:27, 3 příspěvky
Solná komora Skiák, 25.6.2025 23:02, 3 příspěvky

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Karlovarský filmový festi... Horydoly , 3.7.2025 0:31
Světový pohár Troja Horydoly , 26.6.2025 15:16
Světový pohár Troja Horydoly , 26.6.2025 2:57
Prskavec jako hologram Horydoly Open, 25.6.2025 0:13
Livigno na kole Horydoly , 24.6.2025 19:48
Cyklistický maraton Vysočiny Horydoly , 19.6.2025 22:32
Pivo na Náplavce Horydoly , 19.6.2025 21:22
Sportovní prádlo Horydoly , 13.6.2025 16:44