In-line bruslení: Jet můžeme, brzdit musíme
Blíží se okamžik, kdy poprvé stoupneme na lyže. Rozhodně není od věci se před tím trochu protáhnout. Nejbližší sport na suchu jsou kolečkové brusle. Ještě jste na nich nestáli? Nevadí. Čtěte dál, co vás může potkat.
Abychom si rozuměli
Air – skok, let
Bump – sjíždění schodů
Fakie - jízda nebo skok pozpátku
Grind – jízda do zábradlí, trubkách nebo zdích
Hardcore – akce, ke které je potřeba odvaha
Spin - otočka, rotace
Rozjet se můžeme, ale zabrzdit musíme! Jak to ale udělat? Existují tři způsoby podobné jako na kluzišti a jeden úplně zvláštní.
Oblouk nestačí
Pokud máme dost místa, zatáčíme normálním obloukem jako na ledu a čekáme, až se brusle samy zastaví. Pozor ale na záludnosti, kterých si v bruslařské euforii nemusíme všimnout. Stačí zakopnout o obrubník, zabrzdit na kamínku, uklouznout na písku, nebo vjet do trávníku a hned je zaděláno na směšné sebezáchovné máchání rukama.
Zkušenější jezdci a jezdkyně přibrzďují v oblouku švihem, který připomíná zasekávání lyží na prudkém zasněženém kopci.
Tam, kde je málo místa, jako například na chodníku plném lidí, před semaforem či na přechodu pro chodce, je výhodné brzdit tak, že jednu brusli doslova táhneme kolmo za sebou po asfaltu. Nemůžeme to ovšem dělat moc často, protože při tomto způsobu se rychle zničí drahá kolečka.
Rekreační brusle mají na rozdíl od ledových nožů dokonce i brzdu. Je to kus pevné gumy namontovaný pod patou, kterým se dá při menší rychlosti pohodlně zastavit.
Bolí hlava?
Buď jste málo pili a máte migrénové stavy, nebo jste se uhodili a máte slabý otřes mozku. V tom případě rychle k lékaři.
Točí se vám po pádu hlava?
Máte otřes mozku, volejte záchranku!
Bolí odřeniny?
Vydezinfikujte rány, použijte mast nebo zásyp a nechte vyschnout. Teprve poté je zalepte nebo obvažte.
Bolí ruce nebo nohy v nepřirozené poloze?
Máte je zlomené nebo vykloubené, zajděte na nejbližší chirurgii.
Bolí kotníky?
Máte nevhodné brusle a kotník vás v nich tlačí. Může to ovšem být i špatným stylem jízdy. Nechte si poradit od sportovního instruktora anebo aspoň zkušeného jezdce.
Bolí svaly?
To je u začátečníků normální, protože je zatínají zbytečně mnoho a dříve se unaví. Běžte si je uvolnit do teplé vody, sauny nebo na masáž.
Pálí kůže?
I na podzim se můžete spálit od sluníčka. Příště použijte voděodolný opalovací krém.
Diskuse
Diskuze k článku
- Autor Anonym
- Datum a čas 15.3.2005 19:06
to uz je moc
- Autor Anonym
- Datum a čas 20.10.2004 14:47
...
- Autor tarzan
- Datum a čas 20.10.2004 11:36
Re: Proč?
- Autor martina
- Datum a čas 20.10.2004 11:36
Proč?
Máte nohy v nepřirozené poloze?
- Autor Radek
- Datum a čas 20.10.2004 10:35
- Autor Anonym
- Datum a čas 20.10.2004 09:19
Kbelská 10 přinesla jaro i běžecké rekordy
GR8 Trails běžecké závody 2024
Nejčtenější články
Běžecké ponožky pro trailový běh
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
Pražský maraton | Praha | 5.5. | ||
ATM - veletrh | Spojené arabské emiráty, Dubai | 6.-9.5. | 6.5. | |
Wellnesstourism - veletrh | Japonsko, Tokio | 8.-10.5. | 8.5. | |
Lodě na Labi | Nymburk | 29.4.-8.5. | 8.5. | |
Hobby - veletrh | České Budějovice, výstaviště | 9.-12.5. | 9.5. | |
Cestoslet - festival | Běšiny | 9.-12.5. | 9.5. | |
Vltava run | Zadov | 11.-12.5. Štafetový běh | 11.5. | |
IMEX - veletrh | Německo, Frankfurt | 14.-16.5. Cestovní ruch | 14.5. | |
Rodina a volný čas - veletrh | Louny | 17.-19.5. | 17.5. | |
Běhej lesy Brdy | Skořice | 18.5. |
Diskuse
dejeenzm | 2 prinivil, 2.5.2024 8:46, 127 příspěvků |
OLanebal | Gichardpow, 2.5.2024 7:43, 3 příspěvky |
puuhszwb | overseas online pharmacy, 2.5.2024 7:38, 127 příspěvků |
chdrhigf | lisinopril 10 mg tabs, 2.5.2024 7:26, 13 příspěvků |
qeswgsicu | valtrex pills for sale, 2.5.2024 7:24, 127 příspěvků |
eienfrpl | buy prednisone online no script, 2.5.2024 7:20, 1 příspěvek |
tbytosgz | synthroid 100 mcg price, 2.5.2024 5:14, 13 příspěvků |
pbybrffd | synthroid 150 mcg coupon, 2.5.2024 4:58, 127 příspěvků |
vfzhdinm | synthroid 112, 2.5.2024 4:56, 127 příspěvků |
tnvwdhee | order synthroid online, 2.5.2024 4:07, 127 příspěvků |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
Čarodějnický běh | Horydoly , 1.5.2024 23:09 |
SALZKAMMERGUT TROPHY | Horydoly , 1.5.2024 23:06 |
Pink EXPO | Horydoly , 26.4.2024 0:47 |
O novém poznání, kterému ... | milan šupa, 25.4.2024 19:37 |
135 let turistického značení | Horydoly , 20.4.2024 19:20 |
EXPEDÍCIE (jar 2024) | Horydoly , 20.4.2024 17:50 |
ČSK media - změny na PR p... | Horydoly , 19.4.2024 12:00 |
S Winterbergem na Dobešku | Horydoly , 11.4.2024 0:02 |