Hůlky bez sněhu
Kromě nasucho trénujících lyžařů a některých inline bruslařů, používají hůlky především vyznavači vysokohorských túr a severské chůze.
Nordic walking
Nejnovější móda má jméno nordic walking. Její největší vlna se sice ze Skandinávie převalila Evropou před dvěma lety, ale zájem o aktivní pohyb neopadá.
Podstata tohoto sportu spočívá v kombinaci chůze a pohybu rukou s hůlkami. Sportovní lékaři uvádějí, že se při tom zapojuje 90 % svalů. "Sám si volíte zátěž, s nikým nebojujete a nikoho nepředháníte," míní dovozce sportovního vybavení Jiří Strejček ze společnosti Sportkoncept.
"Nordic walking je aktivita, které neničí váš pohybový aparát. Většina sportů při delším provozování poškozuje klouby, šlachy, nebo dokonce oboje." Starší lidé tedy mohou s hůlkami vyjít jen na svižnou procházku do parku, kdežto trénovaní sportovci doslova letí pár centimetrů nad zemí.
Hůlky na nordic walking vyjdou na pět set korun v nejjednodušší třídě soft pro rekreační vycházky. Závodní hůlky stojí dva a půl tisíce korun za pár a třída fitness pro kondiční sportovce se pohybuje někde mezi tím.
Teleskopické hole
Ještě před „severskými chodiči“ přišli na výhody hůlek turisté. Ve vyšších horách je to dnes běžná součást vybavení na túru. Jejich uživatelé ulevují kolenům a kyčlím při chůzi z kopce a pomáhají si jimi při prudkých výstupech.
Podle výzkumu Německého alpského svazu (DAV), který sdružuje horolezce a turisty, přebírají ruce s hůlkami 25 % námahy.
Turisté používají dvoudílné až třídílné hůlky, které se dají složit do batohu. Jejich délky se obvykle pohybují od 60 do 145 centimetrů. Ceny jednoho páru začínají na čtyřech stech a končí na pěti tisících korun.
Čím jsou hůlky dražší, tím na nich najdete více vymožeností. Ocelový hrot nahrazuje tvrdší vidiový, hliníkové trubky se mění za vysokopevnostní dural, plastové rukojeti je možné vyměnit na korkové, zlepšuje se upevňovací mechanismus a výkřikem techniky je odpružení rukojeti, aby netrpělo zápěstí a loket při silnějších nárazech.
V Česku se teleskopické turistické hůlky prodávají zásadně v párech, ale na západ a jih od našich hranic lze kupovat i jednotlivé kusy. To se cení především po ztrátě nebo zničení jedné hole.
Diskuse
Diskuze k článku
samotná hůlka
samotná hůlka
Hole
- Autor Honzi
- Datum a čas 23.10.2006 20:34
Re: Re: Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
- Autor ivan
- Datum a čas 6.10.2006 09:45
- Autor Daniel Hůlka
- Datum a čas 4.10.2006 13:29
Re: i ty jeden
- Autor Lukas B.
- Datum a čas 3.10.2006 10:42
Re: Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
- Autor Anonym
- Datum a čas 3.10.2006 08:44
Hůlkami se jí, s holemi chodí, běhá a sjíždí
- Autor ivan
- Datum a čas 2.10.2006 21:45
nejen v párech
- Autor Vojta
- Datum a čas 2.10.2006 19:49
- Autor Humpolec
- Datum a čas 1.10.2006 21:36
Nejčtenější články
Žalý, jedna z nejstarších turistických rozhleden
Brdy AKTUÁLNĚ 2024
Skot, ovce a kozy se vrací do vzácné přírody v Praze
Nesmrtelné trampské kroniky a muzejní potlach v Jílovém
Chlum v Dolní Lomnici - zámeček zmizel
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
Svět knihy - veletrh | Praha, Holešovice | 23.-26.5. | 23.5. | |
Concorso d'Eleganza Villa d'Este | Itálie, Como | 24.-26.5. Přehlídka veteránských aut | 24.5. | |
Keramický den | Kostelec nad Černými lesy | 25.5. | ||
Cliff Diving | Řecko, Atény | 26.5. | ||
Výstava stanů | Praha, Letňany | 31.5.-25.8. | 31.5. | |
Pohádkový les na loděnici | Hradec Králové, loděnice na Orlici | 31.5. | ||
Historické hornické vybavení - výstava | Tuklaty, obecní úřad | 31.5.-2.6. | 31.5. | |
Motýli - výstava | Praha, Botanická zahrada | 19.4.-2.6. | 2.6. | |
Letní sraz zimních táborníků | Uherský Ostroh | 7.-9.6. | 7.6. | |
Noc kostelů | Česko | 7.6. |
Diskuse
tiujdsep | zithromax coupon, 23.5.2024 22:52, 120 příspěvků |
rwcfjzxj | medication, 23.5.2024 22:42, 18 příspěvků |
vbebzfmfo | pill, 23.5.2024 22:28, 3 příspěvky |
utjbsxik | drugs, 23.5.2024 22:22, 2 příspěvky |
Erythromycin tablets bloo... | aloboxuu, 23.5.2024 22:10, 12 příspěvků |
bcrewrhz | purchase, 23.5.2024 21:51, 18 příspěvků |
Low-dose doctor, turbinat... | ogefumesefu, 23.5.2024 21:33, 12 příspěvků |
ahgjobze | pharmacy, 23.5.2024 21:31, 3 příspěvky |
Postmenopausal milligrams... | ukamoyaqisax, 23.5.2024 21:30, 12 příspěvků |
Best CBD Products | cbd gummies, 23.5.2024 21:18, 10 příspěvků |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
Malý ukrajinský Picasso | Horydoly , 21.5.2024 12:59 |
Re: Bikesraz na Vysočině | Horydoly , 17.5.2024 12:22 |
Přepis hlasu na text | Horydoly , 11.5.2024 14:54 |
How to battle gym anxiety... | Horydoly , 2.5.2024 9:51 |
Čarodějnický běh | Horydoly , 1.5.2024 23:09 |
SALZKAMMERGUT TROPHY | Horydoly , 1.5.2024 23:06 |
Pink EXPO | Horydoly , 26.4.2024 0:47 |
O novém poznání, kterému ... | milan šupa, 25.4.2024 19:37 |