Hůlky bez sněhu
Kromě nasucho trénujících lyžařů a některých inline bruslařů, používají hůlky především vyznavači vysokohorských túr a severské chůze.
Nordic walking
Nejnovější móda má jméno nordic walking. Její největší vlna se sice ze Skandinávie převalila Evropou před dvěma lety, ale zájem o aktivní pohyb neopadá.
Podstata tohoto sportu spočívá v kombinaci chůze a pohybu rukou s hůlkami. Sportovní lékaři uvádějí, že se při tom zapojuje 90 % svalů. "Sám si volíte zátěž, s nikým nebojujete a nikoho nepředháníte," míní dovozce sportovního vybavení Jiří Strejček ze společnosti Sportkoncept.
"Nordic walking je aktivita, které neničí váš pohybový aparát. Většina sportů při delším provozování poškozuje klouby, šlachy, nebo dokonce oboje." Starší lidé tedy mohou s hůlkami vyjít jen na svižnou procházku do parku, kdežto trénovaní sportovci doslova letí pár centimetrů nad zemí.
Hůlky na nordic walking vyjdou na pět set korun v nejjednodušší třídě soft pro rekreační vycházky. Závodní hůlky stojí dva a půl tisíce korun za pár a třída fitness pro kondiční sportovce se pohybuje někde mezi tím.
Teleskopické hole
Ještě před „severskými chodiči“ přišli na výhody hůlek turisté. Ve vyšších horách je to dnes běžná součást vybavení na túru. Jejich uživatelé ulevují kolenům a kyčlím při chůzi z kopce a pomáhají si jimi při prudkých výstupech.
Podle výzkumu Německého alpského svazu (DAV), který sdružuje horolezce a turisty, přebírají ruce s hůlkami 25 % námahy.
Turisté používají dvoudílné až třídílné hůlky, které se dají složit do batohu. Jejich délky se obvykle pohybují od 60 do 145 centimetrů. Ceny jednoho páru začínají na čtyřech stech a končí na pěti tisících korun.
Čím jsou hůlky dražší, tím na nich najdete více vymožeností. Ocelový hrot nahrazuje tvrdší vidiový, hliníkové trubky se mění za vysokopevnostní dural, plastové rukojeti je možné vyměnit na korkové, zlepšuje se upevňovací mechanismus a výkřikem techniky je odpružení rukojeti, aby netrpělo zápěstí a loket při silnějších nárazech.
V Česku se teleskopické turistické hůlky prodávají zásadně v párech, ale na západ a jih od našich hranic lze kupovat i jednotlivé kusy. To se cení především po ztrátě nebo zničení jedné hole.
Diskuse
Diskuze k článku
Koupání v Praze
Bílé Karpaty AKTUÁLNĚ 2024
Nejčtenější články
Rakouské dálniční známky, mýto v tunelech a na alpských silnicích
Slovenské dálniční známky
Bruslení v Praze 2023/2024
Slovensko AKTUÁLNĚ 2024
Brusel - Praha přímý noční vlak
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
---|---|---|---|---|
Parníkem do ZOO | Praha, Rašínovo nábřeží | 30.4.-13.10. | 30.4. | |
Parníkem na Slapy | Praha | 4.5.-29.9. | 4.5. | |
Hrnčířská sobota | Veselý Kopec | 4.5. | ||
Otevření hutě Barbora | Jince, Barbora | 4.-5.5. | 4.5. | 10:00 |
ATM - veletrh | Spojené arabské emiráty, Dubai | 6.-9.5. | 6.5. | |
Wellnesstourism - veletrh | Japonsko, Tokio | 8.-10.5. | 8.5. | |
Lodě na Labi | Nymburk | 29.4.-8.5. | 8.5. | |
Hobby - veletrh | České Budějovice, výstaviště | 9.-12.5. | 9.5. | |
Cestoslet - festival | Běšiny | 9.-12.5. | 9.5. | |
Živé dějiny Jenštejna
|
Jenštejn | 11.5. |
Diskuse
mtdynqjb | canadian pharmaceutical happy family stores, 4.5.2024 18:58, 8... |
Rupture error: reason, ra... | gibupuc, 4.5.2024 18:44, 3 příspěvky |
nebjzyza | generic synthroid online, 4.5.2024 18:35, 132 příspěvků |
Visuo-spatial allogeneic ... | tuifociwineu, 4.5.2024 18:28, 3 příspěvky |
Коды промо сети DeoShop.r... | DanielJoita, 4.5.2024 18:14, 3 příspěvky |
Предоставляем возможность... | OLanebal, 4.5.2024 17:23, 4 příspěvky |
qkrqnbkb | canada pharmacy world, 4.5.2024 16:59, 8 příspěvků |
gucszgezs | valtrex price south africa, 4.5.2024 16:28, 132 příspěvků |
Мы предлагаем купить дипл... | Gichardpow, 4.5.2024 15:49, 17 příspěvků |
rezxibdt | prednisone 30 mg price, 4.5.2024 15:03, 8 příspěvků |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
How to battle gym anxiety... | Horydoly , 2.5.2024 9:51 |
Čarodějnický běh | Horydoly , 1.5.2024 23:09 |
SALZKAMMERGUT TROPHY | Horydoly , 1.5.2024 23:06 |
Pink EXPO | Horydoly , 26.4.2024 0:47 |
O novém poznání, kterému ... | milan šupa, 25.4.2024 19:37 |
135 let turistického značení | Horydoly , 20.4.2024 19:20 |
EXPEDÍCIE (jar 2024) | Horydoly , 20.4.2024 17:50 |
ČSK media - změny na PR p... | Horydoly , 19.4.2024 12:00 |