Na horách se citelně ochladilo, nepodceňujte vybavení a vyhněte se úrazu

Podzimní turistika.

ZAJO

SDÍLEJ:

Každý rok zasahuje horská služba u desítek zbytečných úrazů, kterým se dalo předejít lepší přípravou. Hory lákají svou krásou, ale jsou nevyzpytatelné.

Odborník na turistiku a zakladatel outdoorové značky ZAJO Juraj Králik připomíná základní pravidla bezpečného pohybu v horách, která mohou zachránit zdraví a v případě zásahu horských záchranářů i desetitisíce korun.

Na hřebenech Krkonoš, Jeseníků nebo rakouských Alp a slovenských Tater se počasí mění velmi rychle a i v letních dnech zde může teplota výrazně klesnout. Právě v těchto dnech se na vyšších partiích Tater objevil první sníh. Podcenění oblečení patří mezi nejčastější chyby návštěvníků hor.

"Nevydávejte se na túru jen v tričku s krátkým rukávem. Ve dvou tisících metrech se citelně ochladí a bez teplých vrstev riskujete podchlazení. Funkční oblečení, čepice, rukavice a multifunkční šátek by měly být součástí výbavy i na konci léta," upozorňuje Juraj Králik. Oblečení doporučuje vrstvit, začít funkční spodní vrstvou, na ni obléknout hřejivou mikinu, která zároveň dobře odvádí pot, a na vrch nepromokavou či větruvzdornou bundu.

Kromě oblečení je zásadní myslet na stabilitu v terénu. Kluzké kořeny, kameny nebo sněhová pole v Alpách dokážou být velmi nebezpečné. Turistické hole pomáhají udržet rovnováhu a zároveň šetří kolena při sestupu. "Lidé si často myslí, že hole patří jen seniorům, ale ve skutečnosti mohou výrazně snížit riziko pádu. Prevence je vždy levnější než zásah horské služby, který se může vyšplhat na desetitisíce korun," dodává Juraj Králik.

Na delší túře je také potřeba počítat s doplněním energie a tekutin. Teplý čaj v termosce dokáže zahřát, sladká tyčinka zase rychle dodat energii při únavě. Nezbytnou součástí přípravy je i pojištění do hor, protože i zdánlivě banální vyvrtnutý kotník v exponovaném terénu může vyžadovat zásah horské služby, který je finančně velmi náročný. Správná příprava výrazně zvyšuje šanci, že výlet do hor zůstane nezapomenutelným zážitkem, a ne drahou lekcí z nedbalosti. Odborník také doporučuje před túrou zkontrolovat předpověď počasí, délku trasy a dát blízkým vědět, kam se chystáte.

Čtěte více k tématu:

Turistovo vybavení do hor

Seznam vybavení na cestování

Co s sebou na víkend

Přechody opuštěných hor - jak na to?

10 omylů českých turistů

Nástrahy horské turistiky - rady pro začátečníky

Co si vzít na sebe pro pohodlnou turistiku

Zimní turistika v horách - na co bychom měli pamatovat

Tuhé mrazy na obzoru a turistické vybavení schází?

Ivan Rudolf

3/9/2025

0 příspěvků v diskuzi

SDÍLEJ:

Diskuse

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi

Přidat nový příspěvek

Alex Honnold vylezl na Taipei 101

Americký lezec Alex Honnold vylezl nejištěné sólo na 11. nejvyšší budovu světa Tchaj-pej 101 na Taiwanu.... celý článek

Horydoly

26/1/2026

1 příspěvek v diskuzi

Společenský adresář československý 1930-1931

Armádní Winter Survival bude letos jen s českou účastí

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.

CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.

Snowtrex.cz

Treking.cz

Může se hodit

Nejčtenější články

Regiony

České SÁZAVA ŠUMAVA RALSKO KRUŠNÉ HORY KRKONOŠE PRAHA ČESKÝ A SLAVKOVSKÝ LES BRDY ČESKÝ KRAS A KŘIVOKLÁTSKO POVLTAVÍ JIŽNÍ ČECHY POLABÍ ČESKÝ RÁJ ČESKÉ ŠVÝCARSKO JIZERSKÉ A LUŽICKÉ HORY ORLICKÉ HORY VYSOČINA PODYJÍ JESENÍKY PLZEŇSKO ČESKÉ STŘEDOHOŘÍ BESKYDY A JAVORNÍKY BÍLÉ KARPATY OSTRAVA BRNO Cizina VÝCHODNÍ ALPY VYSOKÉ TATRY STŘEDOMOŘÍ FRANCIE VELKÁ BRITÁNIE HIMÁLAJ DOLOMITY A JULSKÉ ALPY JIHOVÝCHODNÍ ASIE MONT BLANC POLSKO NĚMECKO SKANDINÁVIE RAKOUSKO ITÁLIE SLOVENSKO ZÁPADNÍ ALPY CHORVATSKO KORUTANY BALKÁN AFRIKA

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE	KDE	INFO	KDY
Vídeňský ledový sen - bruslení	Rakousko, Vídeň	22.1.-8.3.	22.1.
Winter Survival	Jeseníky	25.-30.1. Armádní závod	25.1.
FESPO - veletrh	Švýcarsko, Curych	29.1.-1.2.	29.1.
Slovakiatour - veletrh	Bratislava, Incheba	29.-31.1.	29.1.
Adventur - veletrh	Litva, Vilnius	29.-31.1.	29.1.
Reisemesse - veletrh	Německo, Drážďany	30.1.-1.2.	30.1.
Moonlight - běžky	Itálie, Seiser Alm		30.1.
Vtáčnik - konec lezení		Povolení lezení 1.7.-31.1.	31.1.
Benátský karneval	Benátky, Itálie	31.1.-17.2.	31.1.
Zadiel - konec lezecké sezony	Rožňava	Lezení je povoleno od 1.8. do 31.1.	31.1.