Zdraví - Horydoly.cz - Outdoor Generation

Na skalky cukr, do hor špek

AKTUALIZACE Organismus získává energii pěti způsoby, které odpovídají délce a intenzitě výkonu. Odborníci tomu říkají zóny energetického krytí. Z těchto zón je možné si naplánovat celodenní jídlo na túru v horách i svačinku pod... celý článek

Kuba Turek

23/4/2017

1 příspěvek v diskuzi

Mýdlem se myjeme

Mýdlo patří mezi nejstarší chemikálie, které lidstvo používá od nepaměti. Dnes víme, že je to směs organických látek působící jako anionický tenzid. Hromadí se ve fázovém rozhraní a snižuje povrchové napětí... celý článek

Andrea Černá

14/4/2017

0 příspěvků v diskuzi

Den horské služby

Dnešní den 24. března je Dnem Horské služby. Inspirovaný je vzpomínkou na Hanče s Vrbatou, kteří zahynuli během lyžařského běžeckého závodu. ... celý článek

Martin Ayrer

24/3/2017

0 příspěvků v diskuzi

10 bezpečnostních tipů na cestu do Brazílie

Plánujete cestu do Brazílie? Chcete vidět Rio de Janeiro? Přečtěte si, jak chránit své zdraví v této obrovské jihoamerické zemi.... celý článek

Lidija Erlebachová

22/3/2017

4 příspěvky v diskuzi

Přibylo zraněných sjezdařů i ztracených běžkařů

Horská služba má pernou sezónu. Ideální sněhové podmínky letos přilákaly do českých hor nadprůměrný počet turistů. Radost mají provozovatelé lyžařských středisek i majitelé horských penzionů. Horská služba má však plné ruce práce... celý článek

Nikola Kužílková

13/3/2017

0 příspěvků v diskuzi

5 zásad pro bezpečný pohyb po zimních horách

Chystáte se do hor? Pak se raději zopakujte, co v horách dělat a nedělat. Máme pro vás pět základních pravidel, kterými byste se měli řídit, abyste si svůj horský pobyt užili ve... celý článek

Kamil Štajgl

8/3/2017

2 příspěvky v diskuzi

Lyžařská helma: Musíme ji mít? Jakou vybrat?

Statistiky mluví jednoznačně – těžkých úrazů hlavy s poškozením mozku i lehkých úrazů rapidně ubylo poté, co lyžaři začali akceptovat doporučení nosit lyžařskou helmu. Přinejmenším u dětí o ničem nepřemýšlejte a helmu pořiďte, riziko je... celý článek

Lukáš Pítra

20/2/2017

0 příspěvků v diskuzi

Arktické mrazy na horách. Jak je přežít ve zdraví?

Všichni jsme se těšili na pořádnou zimu a teď je tedy konečně tady! Jenže celodenní mrazy kolem -10°C a větší, není to už zase moc? Můžeme vůbec do takových podmínek vzít malé... celý článek

Lukáš Pítra

15/2/2017

0 příspěvků v diskuzi

Poprvé cestujete za exotikou? Máme pro vás 6 tipů, jak na to

Čeští turisté začínají objevovat vzdálenější exotické země. Přečtěte si šest tipů pro ty, kteří odvahu na velkou cestu teprve sbírají. Kam vyrazit a proč se nebát objevovat svět?... celý článek

Michaela Bučková

15/2/2017

2 příspěvky v diskuzi

Trvale zhubnout dokážete jen změnou životního stylu

Hubnutí je věčné téma, které se rozebírá na všech stránkách dámských časopisů. Kdekdo by chtěl zhubnout, mít krásnou štíhlou postavu, ale jen málokdo dokáže pro to skutečně něco udělat. Začít... celý článek

Horydoly

3/2/2017

5 příspěvků v diskuzi

Psi ničí běžkařské stopy na Šumavě

"Takové lyžařské podmínky, jaké v současnosti na Šumavě panují, tu několik let nebyly. Sněhu je dostatek, mrazivé počasí zaručuje jeho vysokou kvalitu a díky obcím, které stopy upravují, je radost vyrazit na... celý článek

Horydoly

20/1/2017

0 příspěvků v diskuzi

Armády v Gambii řeší politickou krizi

Do Gambie začala invaze. Do této africké země jako první vstoupila armáda Senegalu. Očekávají se další armádní sbory. Ministerstvo zahraničí doporučuje Čechům, aby do Gambie necestovali.... celý článek

Horydoly

19/1/2017

0 příspěvků v diskuzi

Hledá se Kynolog roku 2016

Anketa Kynolog roku 2016 představuje a oceňuje ty, kdo stojí za sportovními výkony svých psů. Ohlíží se za uplynulou sezonou a oslavuje největší úspěchy, kterých český kynologický národ za celý rok dosáhl.... celý článek

Anna Růžičková

18/1/2017

0 příspěvků v diskuzi

Odpočinek pro tělo i duši, to jsou dlouhodobé wellness pobyty

Hotel Augustiniánský dvůr se nachází v překrásném lázeňském městě Luhačovice. Krásné prostředí malého města je ideálním místem pro klidnou a ničím nerušenou relaxaci v kterékoliv roční období, která vám pomůže načerpat ztracenou energii.... celý článek

Horydoly

9/1/2017

0 příspěvků v diskuzi

Aloe vera čistí organismus vně i zevnitř

Rostlina Aloe je zmiňována několikrát v Bibli. Jedná se však s velkou pravděpodobností o překladatelský omyl. Ve skutečnosti jde zřejmě o strom aquilaria z jižní Asie, ze kterého se tehdy získával drahý vonný olej. Tento... celý článek

Andrea Černá

1/1/2017

2 příspěvky v diskuzi

Jak poskytnout první pomoc při úrazu

Na českých a moravských horách se podle údajů horské služby ročně stane zhruba 6 tisíc úrazů. "Mezi nejčastější patří natažené nebo přetržené vazy v kolenním kloubu, zlomeniny končetin, zranění ramene a různé pohmožděniny," říká... celý článek

Iveta Nebesářová

9/12/2016

6 příspěvků v diskuzi

Den otevřených dveří sportovních laboratoří FTVS UK

Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy se otevírá široké veřejnosti. Den otevřených dveří sportovních laboratoří FTVS UK se uskuteční v sobotu 15. října odpoledne. Veřejnost uvidí laboratoře v oblasti vědy a sportu. Představí... celý článek

Hanka Topolovová

14/10/2016

0 příspěvků v diskuzi

Hodnocení kvality vody

Jakost vody pro koupání posuzují krajské hygienické stanice podle vyhlášky č. 238/2011 Sb., o stanovení hygienických požadavků na koupaliště, sauny a hygienické limity písku v pískovištích venkovních hracích ploch. ... celý článek

Horydoly

23/8/2016

0 příspěvků v diskuzi

Voda je život

Fakta o vodě, zemi a těle.... celý článek

Mathias Schattleitner

17/8/2016

0 příspěvků v diskuzi

Artróza a bolesti kloubů se netýkají pouze seniorů

Artróza je jedno z nejčastějších kloubních onemocnění, které se objevuje u stále většího počtu lidí ve stále nižším věku. Postihuje dokonce i třicátníky. Ve věkové kategorii 45 až 65 let pak trpí tímto... celý článek

Iveta Nebesářová

14/8/2016

11 příspěvků v diskuzi

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.

CHORVATSKO 2025 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.

Treking.cz

Může se hodit

Nejčtenější články

Spánek je základem výkonnosti (nejen) na horách. Proč je důležitější, než by se mohlo zdát?

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE	KDE	INFO	KDY	ČAS
Mezinárodní festival outdoorových filmů	Hradec Králové, Bio Central	3.-5.11.	3.11.
Žaludy, potrav minulosti a budoucnosti - přednáška	Praha, Toulcův dvůr		4.11.	17:30
WTM - veletrh	Velká Británie, Londýn	4.-6.11. Cestování	4.11.
EICMA - veletrh	Itálie, Miláno	6.-9.11. Cyklistika a motocykly	6.11.
Caravaning - veletrh	Brno, Výstaviště	6.-9.11.	6.11.
Mezinárodní festival outdoorových filmů	Ostrava, Minikino	6.-8.11.	6.11.
Obzory - cestovatelský festival	Praha, Filozofická fakulta	7.-9.11.	7.11.
Philoxenia - veletrh	Řecko, Soluň	14.-16.11. Cestování	14.11.
CVVZ - celostátní vzájemná výměna zkušeností	Kolín	14.-17.11. Vedoucí dětských oddílů	14.11.
Mezinárodní festival outdoorových filmů	Opava, Na Rybníčku	14.-15.11.	14.11.