Smrt mezi Chopkom a Ďumbierom
ČERNÁ VDOVA Na hřebenovce mezi Ďumbierom a Chopkem zemřel 66letý turista. Upadl a způsobil si poranění hlavy, na které posléze zemřel.... celý článek
1/7/2025
Užitečné odkazy
-
VIDEO - - VYSOKÉ TATRY
- - REGIONY
- - FERÁTY
- -
FACEBOOK - -
TWITTER - -
INSTAGRAM - -
PINTEREST - - KONTAKT
- - REKLAMA
- -
ENGLISH
Hlavní nabídka
Jak rozložit síly na lyžařském zájezdu?
Lyžařský instruktor vede své klienty do terénu.
SalzburgerLand
SDÍLEJ:
V každém lyžařském kurzu se dozvíte, že třetí den je kritický. Odpovídá to dlouhodobému sledování statistik celosvětové záchranářské organizace IKAR, ve které jsou sdruženy mimo jiné také Horské služby.
Sjezdovkáři
Obvyklý scénář lyžařského týdne totiž obsahuje dlouhou nepříjemnou jízdu autem nebo autobusem do zimního střediska, první den nadšeného lyžování až do poslední lanovky, druhý den lyžování s pocitem že nám to už konečně jde a že jsme mistři sněhových svahů.
Třetí den přichází únava doprovázená ztrátou pozornosti.
Další dny se lyžaři uklidní, odhadnou lépe své síly a fyzická únava je donutí čas od času zastavit, napít se a najíst, případně odpočinout.
Skialpinisté
Trochu jiné, ale časově shodné to mají skialpinisté. Po dlouhé cestě do hor se konečně postaví na lyže, hodí na záda těžké batohy a několik hodin stoupají na alpskou či tatranskou chatu. Druhý den velmi brzy ráno vyrazí na náročnou vrcholovou túru a večer se vrátí. Třetí den bývají velmi unavení.
Mnoho úrazů a pohmožděnin se stává za špatné viditelnosti pozdě odpoledne. Typické je to pro začátek tuzemské lyžařské sezony, kdy se v prosinci a lednu brzy smráká, případně padá sníh a mraky doslova nasedají na hory. V takovém počasím pro lyžaře platí, že čím je hůř vidět, tím je nutno dělat kratší oblouky a jet přímo dolů. Jen tak lze efektivně kontrolovat rychlost a projíždět nerovnosti spíš podle citu než podle zraku.
Problém tkví v tom, že jízda rovnou dolů neboli po spádnici vyžaduje zkušeného lyžaře, který není příliš unaven.
SERIÁL Bezpečně na sjezdovce
Pravidla FIS bezpečné jízdy na sjezdovce
Jak rozložit síly na lyžařském zájezdu?
Zapomněl či zapomněla jsem lyžovat?
21/12/2023
SDÍLEJ:
Diskuse
Diskuze k článku
Celkem 0 příspěvků v diskuzi
Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024
levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.
Může se hodit
Nejčtenější články
Z Letňan ho Hostivaře. Na kole 10 kilometrů pražskou periferií
REPORTÁŽ Na cyklisty čeká v Praze mnoho nebezpečí. Rozpadlé chodníky, zarostlé cyklotrasy, frekventované ulice, zlí řidiči. Vše jsme si užili během jízdy z Letňan do Hostivaře. Deset kilometrů propojuje důležité pražské periferie
Jihozápadní hřeben na Pyšný štít
CLIMBING GUIDE Vysoké Tatry nenabízejí dlouhé lezení alpských rozměrů. Jednou z čestných výjimek je Pyšný štít. Samotný dvojvrchol Pyšného a Malého Pyšného štítu je ve stínu vedlejšího Lomnického štítu, ale výstupy ze všech
Skalní lezení v Davli
AKTUALIZACE Pražáci hledají skály, po kterých se dá lézt. Zdá se, že se jim to stále daří. Jedna z nejnovějších lezeckých oblastí vznikla hned za hranicemi metropole v Davli.
Singltrail Letňany Praha
Ideální městská lokalita pro horská kola byla postavena na umělém kopci za pražským sídlištěm Letňany. 60 metrů převýšení vydalo 5 kilometrů zajímavých singltrailů.
Jmenuje se Elbe Princesse neboli Labská princezna
Luxusní plovoucí hotel a zároveň výletní loď Elbe Princesse byla postavena na pravidelné plavby Praha - Berlín a někdy dopluje až do Hamburku. Je to největší loď, která pluje na českých vodách.
Regiony
České
SÁZAVA ŠUMAVA RALSKO KRUŠNÉ HORY KRKONOŠE PRAHA ČESKÝ A SLAVKOVSKÝ LES BRDY ČESKÝ KRAS A KŘIVOKLÁTSKO POVLTAVÍ JIŽNÍ ČECHY POLABÍ ČESKÝ RÁJ ČESKÉ ŠVÝCARSKO JIZERSKÉ A LUŽICKÉ HORY ORLICKÉ HORY VYSOČINA PODYJÍ JESENÍKY PLZEŇSKO ČESKÉ STŘEDOHOŘÍ BESKYDY A JAVORNÍKY BÍLÉ KARPATY OSTRAVA BRNO
Cizina
VÝCHODNÍ ALPY VYSOKÉ TATRY STŘEDOMOŘÍ FRANCIE VELKÁ BRITÁNIE HIMÁLAJ DOLOMITY A JULSKÉ ALPY JIHOVÝCHODNÍ ASIE MONT BLANC POLSKO NĚMECKO SKANDINÁVIE RAKOUSKO ITÁLIE SLOVENSKO ZÁPADNÍ ALPY CHORVATSKO KORUTANY BALKÁN AFRIKA
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
| AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
|---|---|---|---|---|
| Moravský ultramaraton | Lomnice | 29.6.-5.7. | 29.6. | |
| MTB Trilogy - etapový cyklomaraton | Teplice nad Metují | 2.-5.7. Horská kola | 2.7. | |
| Grossglockner Mountain Run | Rakousko, Heiligenblut | 4.-6.7. | 4.7. | |
| ISPO China - veletrh | Čína, Shanghai | 4.-6.7.. | 4.7. | |
| ILTM Asia - veletrh | Čína, Shangai | 4.-6.7. Luxusní cestování | 4.7. | |
| Tour de France | Francie | 5.-27.7. Silniční cyklistika | 5.7. | |
| Pastvinský triatlon | Pastviny | Plavání, kolo, běh | 5.7. | |
| Kolešovka | Jindřichův Hradec | Nostalgický vlak | 6.7. | |
| Přejezd republiky | Šatov | 11.-13.7. Koloběžky | 11.7. | |
| Salzkammergut - cyklomaraton | Rakousko, Bad Goisern | Horská kola | 12.7. |
Diskuse
| Postalmklamm via ferrata | pikovoda, 30.6.2025 23:32, 3 příspěvky |
| Cesty pro lidi | Kletr, 30.6.2025 14:44, 1 příspěvek |
| Mladí horalové | Honza, 29.6.2025 21:28, 1 příspěvek |
| Docela důležité... | Honza, 26.6.2025 21:13, 6 příspěvků |
| Docela důležité... | Kuba Turek, 26.6.2025 14:47, 6 příspěvků |
| Docela důležité... | Honza, 26.6.2025 14:18, 6 příspěvků |
| Docela důležité... | Laura Novotná, 26.6.2025 12:12, 6 příspěvků |
| Solná komora | Novinář, 26.6.2025 11:27, 3 příspěvky |
| Solná komora | Skiák, 25.6.2025 23:02, 3 příspěvky |
| Inu | Piký, 23.6.2025 18:47, 6 příspěvků |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
| Světový pohár Troja | Horydoly , 26.6.2025 15:16 |
| Světový pohár Troja | Horydoly , 26.6.2025 2:57 |
| Prskavec jako hologram | Horydoly Open, 25.6.2025 0:13 |
| Livigno na kole | Horydoly , 24.6.2025 19:48 |
| Cyklistický maraton Vysočiny | Horydoly , 19.6.2025 22:32 |
| Pivo na Náplavce | Horydoly , 19.6.2025 21:22 |
| Sportovní prádlo | Horydoly , 13.6.2025 16:44 |
| Přípravy vrcholí | Horydoly , 13.6.2025 14:01 |
