Jak rozložit síly na lyžařském zájezdu?

Jak rozložit síly na lyžařském zájezdu?
Lyžařský instruktor vede své klienty do terénu.
Autor snímku SalzburgerLand
SDÍLEJ:

V každém lyžařském kurzu se dozvíte, že třetí den je kritický. Odpovídá to dlouhodobému sledování statistik celosvětové záchranářské organizace IKAR, ve které jsou sdruženy mimo jiné také Horské služby.

Sjezdovkáři

Obvyklý scénář lyžařského týdne totiž obsahuje dlouhou nepříjemnou jízdu autem nebo autobusem do zimního střediska, první den nadšeného lyžování až do poslední lanovky, druhý den lyžování s pocitem že nám to už konečně jde a že jsme mistři sněhových svahů.

Třetí den přichází únava doprovázená ztrátou pozornosti.

Další dny se lyžaři uklidní, odhadnou lépe své síly a fyzická únava je donutí čas od času zastavit, napít se a najíst, případně odpočinout.

Skialpinisté

Trochu jiné, ale časově shodné to mají skialpinisté. Po dlouhé cestě do hor se konečně postaví na lyže, hodí na záda těžké batohy a několik hodin stoupají na alpskou či tatranskou chatu. Druhý den velmi brzy ráno vyrazí na náročnou vrcholovou túru a večer se vrátí. Třetí den bývají velmi unavení.

Mnoho úrazů a pohmožděnin se stává za špatné viditelnosti pozdě odpoledne. Typické je to pro začátek tuzemské lyžařské sezony, kdy se v prosinci a lednu brzy smráká, případně padá sníh a mraky doslova nasedají na hory. V takovém počasím pro lyžaře platí, že čím je hůř vidět, tím je nutno dělat kratší oblouky a jet přímo dolů. Jen tak lze efektivně kontrolovat rychlost a projíždět nerovnosti spíš podle citu než podle zraku.

Problém tkví v tom, že jízda rovnou dolů neboli po spádnici vyžaduje zkušeného lyžaře, který není příliš unaven.

 

Horydoly.cz SERIÁL Bezpečně na sjezdovce

Pravidla FIS bezpečné jízdy na sjezdovce

Jak rozložit síly na lyžařském zájezdu?

Nezapomeňte na pití

Zapomněl či zapomněla jsem lyžovat?

Omrzliny jsou nevyzpytatelné

Lyžování v Itálii: povinné pojištění 

Zapomněl či zapomněla jsem lyžovat?

SDÍLEJ:

Diskuse

Ochrana proti spamu. Napište prosím číslo dvacet-čtyři:

  • Captcha Image

Diskuze k článku

Celkem 0 příspěvků v diskuzi


Houby AKTUÁLNĚ 2025

Houby AKTUÁLNĚ 2025

VOGÉZY Přinášíme zprávy z lesů a luk. Přejeme dobrou chuť, ať už připravujete smaženici, sušíte nebo nakládáte jakékoliv jedlé houby!... celý článek

Oblíbené sportovní události na Parik24

Trenčín 2026: Odpočítáváme budoucnost!

registrovat

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.
Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.
CHORVATSKO 2024 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.



Nejčtenější články

Hokejka v Řeži - pětková krása nad Vltavou

Hokejka v Řeži - pětková krása nad Vltavou

CLIMBING GUIDE Populární horolezecká cesta Hokejka v Řeži se názvem odkazuje na nejhezčí výstup Vysokých Tater se stejným jménem.
Z Vitorazska do Třeboňské pánve na koloběžkách

Z Vitorazska do Třeboňské pánve na koloběžkách

Z Českých Velenic do Třeboně jsme se svezli na koloběžkách. Udělali jsme si obrázek o Třeboňské pánvi těsně před začátkem rybářské sezony. Na rybnících se už chystaly podzimní výlovy kaprů.
WALLETTO: Fast and Easy Money Transfers

WALLETTO: Fast and Easy Money Transfers

At WALLETTO, we believe payments should work at the speed of business. That’s why we have introduced solutions that allow companies to send funds directly to any card to instantly
Kam za nejkrásnějšími ohňostroji světa?

Kam za nejkrásnějšími ohňostroji světa?

Každý, kdo někdy sledoval ohňostroj na noční obloze, ví, že to není jen o světlech a hluku. Je to zážitek, který vás na chvíli přenese úplně jinam. Do světa, kde barvy tančí
Jak se průmysl online kasin a Casino Millioner stal tak velkým, jakým je dnes

Jak se průmysl online kasin a Casino Millioner stal tak velkým, jakým je dnes

Před dvaceti lety bylo obtížné představit si, že by se online kasina stala běžnou součástí digitální zábavy. Tehdy se k nim vztahovaly spíše negativní asociace, které vycházely z nedůvěry k novým technologiím a obav

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
Mezinárodní festival outdoorových filmů Řepiště, U Máně 30.10.-5.12. 30.10.
Mezinárodní festival outdoorových filmů Hradec Králové, Bio Central 3.-5.11. 3.11.
Žaludy, potrav minulosti a budoucnosti - přednáška Praha, Toulcův dvůr 4.11. 17:30
WTM - veletrh Velká Británie, Londýn 4.-6.11. Cestování 4.11.
AI forum Praha, Studio FAMU 4.11.
Středočeské forum cestovního ruchu Voděrádky 4.11.
EICMA - veletrh Itálie, Miláno 6.-9.11. Cyklistika a motocykly 6.11.
Caravaning - veletrh Brno, Výstaviště 6.-9.11. 6.11.
Mezinárodní festival outdoorových filmů Ostrava, Minikino 6.-8.11. 6.11.
Obzory - cestovatelský festival Praha, Filozofická fakulta 7.-9.11. 7.11.

Diskuse

Hmm lišky a kuřátka Lukas B., 4.11.2025 12:06, 4 příspěvky
Hmm lišky a kuřátka Honza, 3.11.2025 20:04, 4 příspěvky
Hmm lišky a kuřátka Kuba Turek, 3.11.2025 12:57, 4 příspěvky
Hmm Honza, 3.11.2025 11:59, 4 příspěvky
Inu Honza, 3.11.2025 11:53, 3 příspěvky
Tolik keců k jednomu svít... Matúš Čák Trenčanský, 3.11.2025 8:57, 1 příspěvek
Inu Kuba Turek, 2.11.2025 15:57, 3 příspěvky
Inu Honza, 2.11.2025 14:57, 3 příspěvky
Pisnicky Michael Beranek, 2.11.2025 14:45, 6 příspěvků
Herzlich willkommen Geograf, 2.11.2025 11:44, 2 příspěvky

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Společenské oděvy Horydoly , 28.10.2025 21:27
Velké Popovice Horydoly , 26.10.2025 23:07
Krumlovský vodácký maraton Horydoly , 22.10.2025 20:56
Sv. Martina oslaví Na Spi... Horydoly Open, 22.10.2025 10:03
Kosmetika Horydoly Open, 22.10.2025 9:59
Mezinárodní úspěch Kutné ... Horydoly Open, 20.10.2025 9:30
Podzimní výlovy Horydoly , 17.10.2025 19:45
Jižní Čechy Horydoly , 15.10.2025 1:17