Jak rozložit síly na lyžařském zájezdu?
V každém lyžařském kurzu se dozvíte, že třetí den je kritický. Odpovídá to dlouhodobému sledování statistik celosvětové záchranářské organizace IKAR, ve které jsou sdruženy mimo jiné také Horské služby.
Sjezdovkáři
Obvyklý scénář lyžařského týdne totiž obsahuje dlouhou nepříjemnou jízdu autem nebo autobusem do zimního střediska, první den nadšeného lyžování až do poslední lanovky, druhý den lyžování s pocitem že nám to už konečně jde a že jsme mistři sněhových svahů.
Třetí den přichází únava doprovázená ztrátou pozornosti.
Další dny se lyžaři uklidní, odhadnou lépe své síly a fyzická únava je donutí čas od času zastavit, napít se a najíst, případně odpočinout.
Skialpinisté
Trochu jiné, ale časově shodné to mají skialpinisté. Po dlouhé cestě do hor se konečně postaví na lyže, hodí na záda těžké batohy a několik hodin stoupají na alpskou či tatranskou chatu. Druhý den velmi brzy ráno vyrazí na náročnou vrcholovou túru a večer se vrátí. Třetí den bývají velmi unavení.
Mnoho úrazů a pohmožděnin se stává za špatné viditelnosti pozdě odpoledne. Typické je to pro začátek tuzemské lyžařské sezony, kdy se v prosinci a lednu brzy smráká, případně padá sníh a mraky doslova nasedají na hory. V takovém počasím pro lyžaře platí, že čím je hůř vidět, tím je nutno dělat kratší oblouky a jet přímo dolů. Jen tak lze efektivně kontrolovat rychlost a projíždět nerovnosti spíš podle citu než podle zraku.
Problém tkví v tom, že jízda rovnou dolů neboli po spádnici vyžaduje zkušeného lyžaře, který není příliš unaven.
SERIÁL Bezpečně na sjezdovce
Pravidla FIS bezpečné jízdy na sjezdovce
Jak rozložit síly na lyžařském zájezdu?
Zapomněl či zapomněla jsem lyžovat?
Diskuse
Diskuze k článku
Český horolezec zahynul na Lyskammu
Vodácký slovníček
Nejčtenější články
Nejlepší běžecké boty pro silnici, stezky a cvičení v posilovně
Jak vybrat softshellovou bundu na výlety do hor?
Masarykovo zdymadlo Střekov, poslední jez na Labi
Proč jsou strečové beduínské stany oblíbené na svatbách a festivalech
Teufelsgrat: na Hohe Wand kozoroh hlídá teritorium
Regiony
Kalendář akcí Zobrazit všechny akce
| AKCE | KDE | INFO | KDY | ČAS |
|---|---|---|---|---|
| Olympijský šplh | Praha, Tyršův dům | 27.6. | ||
| Mezinárodní filmový festival Karlovy Vary | Karlovy Vary | 3.-11.7. | 3.7. | |
| Přejezd republiky | Nové Město pod Smrkem | 10.-12.7. Koloběžky | 10.7. | |
| Nízkotatranská stíhačka - běh | Telgárt | 11.-12.7. | 11.7. | |
| Karpatský pedál - cyklomaraton | Javorník | Horská kola | 11.7. | |
| Pavlův Studenec ožívá | Německo, Bärnau, Historický park | 11.-12.7. | 11.7. | |
|
Bystrická dolina - povolené lezení
|
Harmanec | Povolené lezení 15.7.-1.12. | 15.7. | |
| Hračkobraní | Kamenice nad Lipou | 15.-19.7. | 15.7. | |
| Slavnosti Jakuba Krčína | Třeboň | 17.-18.7. | 17.7. | |
| Festival Krumlov | Český Krumlov | 17.7.-8.8. | 17.7. |
Diskuse
| where buy generic clomid ... | BernardSeR, 10.7.2026 16:38, 4 příspěvky |
| where to buy clomid pill | AllenLiz, 10.7.2026 16:34, 4 příspěvky |
| farmacie online affidabili | Andrewhix, 10.7.2026 16:06, 47 příspěvků |
| Silniční zákon | Horydoly, 9.7.2026 15:10, 5 příspěvků |
| Zhyralkyne@seznam.cz | Horydoly, 9.7.2026 15:06, 2 příspěvky |
| Inu | Honza, 9.7.2026 10:44, 3 příspěvky |
| ??? | Honza, 9.7.2026 10:26, 5 příspěvků |
| ??? | Honza, 9.7.2026 10:25, 5 příspěvků |
| Zhyralkyne@seznam.cz | Miš, 9.7.2026 9:30, 2 příspěvky |
| Jiný pohled | Andrea Černá - editorka Horydoly.cz, 8.7.2026 22:55, 3 příspěvky |
Fórum Zobrazit všechny příspěvky
| Triatlon Holten | Horydoly , 5.7.2026 0:23 |
| Re: Důvěra ve odborníka | verlot1 verlot1, 3.7.2026 16:01 |
| Slunečný svah ve Špindler... | kiheto6821 kiheto6821, 24.6.2026 15:35 |
| V Thermalu bude v rámci K... | Horydoly , 23.6.2026 12:35 |
| Karlovarský filmový festi... | Horydoly , 23.6.2026 12:29 |
| Re: Combo ski | febit61013 febit61013, 19.6.2026 16:49 |
| Skialpy v Krkonoších | William Whitfield, 17.6.2026 11:44 |
| Re: Combo ski - hloupost | febit61013 febit61013, 17.6.2026 11:25 |
VIDEO
FACEBOOK
TWITTER
INSTAGRAM
PINTEREST
ENGLISH