5 tipů na dárky pro běžce, kterými uděláte radost

Běžec potřebuje zejména oblečení, například běžecké boty, ponožky, ale třeba také magnetické připínáčky startovního čísla, což ocení každý závodník. Rozhodně byste neměli zapomínat podporovat také jeho regeneraci a tím investovat do zdraví.

1. Běžecké boty vždy ohromí

Vhodné boty na běh jsou pro běžce tím hlavním, co ke svému sportu potřebuje. Boty na běhání zaručeně každého sportovce potěší. Vývoj v této oblasti je velmi dynamický a rok staré boty jsou v podstatě již překonány. Proto, rozhodnete-li se pro takový dárek, měli byste investovat opravdu do kvalitních bot nejvyšší třídy.

Mezi takové patří zejména běžecké boty Nike, které jsou díky své tradici a zejména kvalitě velmi oblíbené. Nike v oblasti sportu využívá nejnovějších technologií, i to je důvod, proč jsou tyto boty rozšířeny mezi špičkovými profesionálními sportovci. Takové boty přinášejí to nejlepší, co dnes můžete při běhání využít.

2. Běžecké ponožky jsou základ

Ponožky bezesporu nejsou oblíbeným dárkem. Ovšem něco zcela jiného je, jestliže běžci darujete běžecké ponožky. V takovém případě si můžete být jisti, že obdarováváte vhodným dárkem. Navíc je dotyčný může využít prakticky u všech jiných sportů.

Kvalitní ponožky na běh jsou velmi důležité, zejména proto, že odvádí pot od chodidel. Takové ponožky by neměly být příliš tlusté, naopak tenké, ale funkční a se zónami, které poskytují při běhu oporu.

Ponožky pro běžce nejsou nijak finančně nákladné, takže se nevyplatí šetřit. Nekvalitní ponožky nejen, že nefungují správně, ale navíc způsobují nežádoucí a mnohdy bolestivé otlaky. Investujte do prověřených značek Nike či Salomon.

3. Magnetické připínáčky Fixpoints

Připínáčky na sportovní čísla jsou drobností, avšak pro závodníky nutností. Hlavní rozdíl mezi klasickými připínáčky a připínáčky Fixpoints je v tom, že magnetické připínáčky Fixpoints nepoškozují oblečení a zároveň jsou velmi stabilní a pevné.

Díky magnetu jsou šetrné a nemusíte zbytečně propíchnout látku, což s sebou vždy nese riziko jistého poškození. Fixpoints připínáčky se vyrábějí v různých designových provedeních, od vtipných až po motivační. Navíc se dají využít v jiných sportech. Uvidíte, že i taková drobnost může běžci udělat radost.

4. Darujte výkon i regeneraci

Odpočívat a regenerovat je stejně důležité jako trénovat. Jestliže běžec trénuje velmi usilovně, a přitom podceňuje regeneraci, dřív nebo později dojde k přetrénování, což se velmi negativně projeví. Regeneraci je možné aktivně podpořit a urychlit. Kvalitní výživové doplňky pro běžce, ale i pro všechny jiné sportovce, jsou vždy vítány.

Nezapomínejte, že doplňovat živiny je důležité také v průběhu běhu, zejména při závodech to bývá jeden z rozhodujících faktorů a správné načasování, například energetických tyčinek, může značně vylepšit výkon. V takovém případě darujte energetické tyčinky pro běžce nebo oblíbené isotonické či iontové nápoje, které příznivě působí proti křečím. Právě křeče ve svalech se projevují při vyčerpání organismu.

5. Běžecké doplňky nic nezkazí

Pozornost věnujete zejména běžeckým batohům, které se hodí na delší běhy, ale také túry. Na rozdíl od klasických batohů má běžecký batoh několik popruhů, díky kterým pevně drží na těle. Zpravidla jsou kvalitnější, z prodyšnějších, ale zároveň pevných materiálů a mají nižší hmotnost.

Žádoucí jsou i návleky, běžec je využije hlavně při nižších teplotách a také mohou zvyšovat výkon. Návleky na lýtka pro běžce představují výhodu, protože udržují tlak na sval a tím dosahují nejen lepšího prokrvení. Návleky je možné využít v dalších sportech, například v cyklistice.