Mizuno precision fit

Nemusíte zrovna běhat maraton, abyste ocenili luxus přesně padnoucích běžeckých bot.

Vědecký přístup k výběru správné boty

Jenomže vybrat správné boty není ani pro amatérské běhání pro radost a kondici zdaleka jednoduché.

Výrobce bot Mizuno proto nabízí přístroj pro diagnostiku nášlapu. Potřebuje k tomu jen počítač se speciálním diagnostickým softwarem, monitor a scanner.

Nohu si můžete nechat otestovat na přístroji Mizuno precision fit. Ten na základě analýzy chodidel a dalších biomechanických parametrů diagnostikuje charakter nášlapu a doporučí nejvhodnější běžeckou obuv.

Pata-špička-celá noha

Software je důsledný a v úvahu bere nejen vaši tělesnou hmotnost, ale i rychlost, se kterou uběhnete jeden kilometr, či zda běháte přes špičku nebo přes patu.

Zkoumá flexibilitu kotníku – tedy zkrácené šlachy a svaly - a zjišťuje rotaci chodidla při pohybu a potenciální disbalance. Hodnotí i statickou osu dolní končetiny (přesněji linii koleno-kotník-kyčel) a tutéž osu při pohybu.

Jakékoli vychýlení může vést k chybnému našlapování a přetěžování určitých svalů. Správná běžecká bota ale může vše korigovat.

Chodidla

Sken chodidel odhalí rozložení zátěže a stav klenby, krátký videozáznam pak postavení a už zmíněnou rotaci nohy v pohybu na ose kyčel, koleno, kotník.

Normální (neutrální) nášlap ukazuje rovnoměrné zatížení na ploše chodidla, zdravou výšku klenby a přímou osu kloubů nohy. Výraznější našlapování na vnitřní stranu chodidla a stáčení kolene směrem dovnitř signalizuje pronaci, zatímco našlapování na vnější stranu chodidla a vytáčení kolena ven značí supinaci.

Ženské nožky

Rozdílně přistupuje Mizuno k mužské a ženské noze. Pouze u žen se testuje flexibilita vazů prstů. Zvednutí malíčku pod úroveň 45 stupňů značí menší pružnost vazů, do úrovně 90 stupňů vyšší pružnost. Ochabnutí vazů může vést ke zhroucení klenby a následně k tzv. kladívkovitým prstům.

Diagnóza běžec

Nakonec přístroj doporučí běžeckou obuv s optimálním odpružením (maximální, střední, výkonnostní), případně s podporou k redukci nadměrné pronace. Dalším aspektem výběru je povrch, na kterém budete běhat, a zda hodláte běhat rekreačně či na profesionální úrovni.