Zdraví - Horydoly.cz - Outdoor Generation

Zážitky na krátkých domácích ferátách? Dobře si rozmyslete, na co máte schopnosti!

ANALÝZA Původní myšlenka ferát - jednoduché výstupy na vysoké hory - během dvou století zdegenerovala v drátování skal pro zábavné šplhání. Obtížnost lezení po drátech se zvyšuje a zdánlivě se zlepšuje i bezpečnost díky jistícímu... celý článek

Kuba Turek

9/9/2025

12 příspěvků v diskuzi

Jak se projevuje nedostatek testosteronu a na co si dát pozor?

Všichni z hodin biologie víme, že testosteron je hlavní mužský pohlavní hormon. Problém je trochu v tom, že nás nikdo nepřipravil na to, co se stane, když začne jeho hladina v mužském těle... celý článek

Horydoly

8/9/2025

0 příspěvků v diskuzi

3 tipy, jak se zbavit úzkosti přírodní cestou

Úzkost zažije čas od času každý z nás. Rozhodně ale není zdravé, pokud s ní bojujete několikrát do týdne, nebo rovnou každý den. Jelikož ve vás může vzbuzovat strach z budoucnosti, nebo strach... celý článek

Horydoly

29/8/2025

0 příspěvků v diskuzi

Funkce pro hráče se zrakovým nebo motorickým omezením

Zajištění rovného přístupu ke všem funkcím herního rozhraní je důležité nejen z právního hlediska, ale i s ohledem na celkovou uživatelskou inkluzi.... celý článek

Alexander Polyakov

28/8/2025

0 příspěvků v diskuzi

5 Biggest Shoe Mistakes Making Your Summer Swelling Worse, Expert Warns

There are many reasons as to why your feet may swell in the hotter months - the combination of rising temperatures, reduced circulation, fluid retention, and unsuitable footwear can all contribute... celý článek

Vanessa Lima

15/8/2025

0 příspěvků v diskuzi

Neposekaná tráva sníží teplotu povrchu až o 12 stupňů Celsia

Když už sekat trávu, oborníci doporučují mulčování. Mulč chrání trávník před ztrátou vlhkosti... celý článek

Michal Hoblík

13/8/2025

1 příspěvek v diskuzi

Domácí bylinková zahrada přináší radost a užitek

Bylinky patří mezi nejoblíbenější rostliny českých zahrádkářů. Ať už máte velkou zahradu, nebo jen balkon, domácí bylinková zahrada přináší nejen čerstvé chutě do kuchyně, ale i radost z pěstování.... celý článek

Toma Bonev

10/8/2025

0 příspěvků v diskuzi

Psycholog: Pobyt v přírodě může zachránit, co vyhoření ničí

"Duševní zhroucení není náhlý zlom. Je to důsledek dlouhodobého přetížení, přehlížené únavy a vnitřního tlaku na výkon. Obnovit vnitřní rovnováhu lze v přírodě - bez nároků, bez hluku, bez hodnocení," říká psycholog Patrik... celý článek

Ivan Rudolf

30/7/2025

2 příspěvky v diskuzi

Prázdninové pobyty u moře: kde jsou jaké problémy u lékařů?

Nejvíce zdravotních potíží českých občanů v zahraničí je hlášeno z Egypta a Turecka. Vyplývá to ze statistik ERV Evropské pojišťovny. Pojišťovna tam proto každoročně vysílá tým svých specialistů na inspekční cesty. "Před letošní hlavní sezónou jsme osobně kontrolovali... celý článek

Anna Monhartová

29/7/2025

0 příspěvků v diskuzi

Chytré aplikace pro dobrodruhy a digitální pomocníci na cestách

Plánování výletu do přírody už dávno není jen o papírových mapách a kompasu. Moderní technologie nabízí řadu aplikací, které zvyšují bezpečnost, komfort i zážitek z každé outdoorové výpravy.... celý článek

Toma Bonev

27/7/2025

1 příspěvek v diskuzi

5 věcí, které na dovolené se slunečními brýlemi nikdy nedělejte

Sluneční brýle patří mezi nejdůležitější věci, které si s sebou balíme na dovolenou - k moři, na hory, na vodu, na kolo.... celý článek

Braňo Zajaček

2/7/2025

0 příspěvků v diskuzi

Osmiletá dívka se podchladila ve Vysokých Tatrách. Polský soud rozhodne o trestu pro otce

K polskému soudu byla podána obžaloba otce, který ve velmi špatném počasí vzal osmiletou dceru do vyšších poloh Vysokých Tater. Dítě potřebovalo pomoc horské služby a nezodpovědné dobrodružství přežilo.... celý článek

Kuba Turek

19/6/2025

0 příspěvků v diskuzi

Slovenská Horská záchranná služba: zhodnotenie zimnej sezóny 2024/2025

Aj keď tohtoročná zima bola slabá čo sa snehových podmienok týka a skončila skôr ako po iné roky, horskí záchranári vo všetkých horských oblastiach Slovenska zaznamenali oproti predchádzajúcim obdobiam nárast počtu... celý článek

Horská záchranná služba

12/6/2025

0 příspěvků v diskuzi

Úvod: telefon jako každodenní společník

Už je to pár let, co jsme si začali uvědomovat, že chytré telefony nejsou jen k volání a psaní zpráv. V současné době nás telefon provází na každém kroku. Budí nás ráno, naviguje... celý článek

Horydoly

8/6/2025

1 příspěvek v diskuzi

Ticho, které mluví

Samota přestala být jen stínem společenského života; u mnoha lidí se proměňuje v vědomou volbu. Jakmile se vypne hluk notifikací a rozhovorů, otevírá se prostor k hlubšímu vnímání vlastních myšlenek i hodnot.... celý článek

Sofia Korenkovska

23/5/2025

1 příspěvek v diskuzi

Barefoot obuv pro outdoorové nadšence: Pohyb v přírodě bez omezení

Turistika, běh v přírodě nebo víkendový kemp pod hvězdami - čím více času trávíme venku, tím víc si uvědomujeme důležitost kvalitní a funkční výbavy. Mezi novodobé stálice outdoorové scény se v poslední době zařadila... celý článek

Horydoly

18/5/2025

0 příspěvků v diskuzi

Pád z koloběžky: Odřeniny nebo těžké zranění?

AKTUALIZACE Koloběžky jedou s kopce rychleji než bicykly. Při tom jsou citlivější na řízení a výběr správné stopy. Pád z koloběžky přesto nebývá tak nebezpečný jako z kola, ale za to se při něm... celý článek

Mates .

13/5/2025

14 příspěvků v diskuzi

Během jednoho týdnu na Everest?

GLOSA Xenon má urychlit aklimatizaci horolezců, kteří míří na nejvyšší horu světa Mount Everest. Rakouská cestovní kancelář Furtenbach Adventures nabízí týdenní variantu expedice. V pondělí jsou zájemci v základním táboře, výstup na vrchol následuje ve... celý článek

Michael Beránek

12/5/2025

1 příspěvek v diskuzi

Vše, co potřebujete vědět o UV (ultrafialových) paprscích a slunečních brýlích

Sluneční paprsky jsou zdrojem dobré nálady. Příjemně hřejí a krásně prosvětlují den. Kromě toho ale představují také neviditelné nebezpečí, před kterým je třeba se chránit. Spolehlivou ochranu představují sluneční brýle a účinný... celý článek

Horydoly

8/5/2025

0 příspěvků v diskuzi

Jak se vypořádat s namoženými svaly a bolavými klouby?

Výlet do hor nebo delší túra dokážou skvěle provětrat hlavu a posílit fyzičku. Někdy ale hned druhý den přichází nepříjemná daň za sportovní výkon. Jistě dobře znáte namožené svaly a bolavé klouby... celý článek

Horydoly

7/5/2025

3 příspěvky v diskuzi

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.

CHORVATSKO 2025 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.

Treking.cz

Může se hodit

Nejčtenější články

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE	KDE	INFO	KDY	ČAS
Street Food Market	Plzeň		5.4.
PAF - festival potápěčské fotografie	Tachov, Mže	10.-12.4.	10.4.
Silva Regina - veletrh	Brno, Výstaviště	12.-16.4. Myslivost a lesnictví	12.4.
Travelcon - konference	České Budějovice	15.-16.4.	15.4.
Ještěd Skyrace	Ještěd	Běh	18.4.
Spezi - veletrh	Německo, Freiburg	25.-26.4. Alternativní cyklistika	25.4.
Norsko - diashow	Kladno, Hutník	Přednáší Martin Loew	28.4.	19:00
Slavnosti svobody	Plzeň	1.-6.5.	1.5.
ATM - veletrh	Spojené arabské emiráty, Dubai	4.-7.5.	4.5.
Lodě na Labi	Nymburk	6.-10.5.	6.5.