Zdraví - Horydoly.cz - Outdoor Generation

Zdravá kloubní chrupavka v každém věku: Jak na to?

Kloubní chrupavky nejsou nezničitelné. Jak stárneme, postupně se opotřebovávají a již bezchybně neplní svou primární funkci. Také ale může kloub, jehož je chrupavka součástí, postihnout chronické onemocnění, které na ni může... celý článek

Horydoly

16/3/2024

4 příspěvky v diskuzi

Sněhu ubývá. Lyžování vyžaduje lepší přípravu

Ve většině tuzemských skiareálů je sníh už jen na sjezdovkách, řada z nich už provoz předčasně ukončila. Vlivem vysokých teplot a deště sníh rychle taje a sjezdovky jsou kvůli náročnému terénu zejména v odpoledních... celý článek

Karolina Lužná

7/3/2024

0 příspěvků v diskuzi

Připravuje Švýcarsko obyvatele na jadernou válku?

Švýcarští obyvatelé kantonu Basel - Landschaft (Basilej - venkov) našli v poštovních schránkách brožuru, kterou vydal úřad vojenské a civilní obrany spolu s bezpečnostním ředitelstvím. Na několika stránkách je ukázáno, jak se zachovat při výjimečné... celý článek

Michael Beránek

28/2/2024

1 příspěvek v diskuzi

Cestovní pojištění se na horách hodí více, než si myslíte. Proč neriskovat a sjednat si ho?

Letošní zima je na českých horách spíše nic než moc, ale to neznamená, že nemůžete vyrazit za sněhovou nadílkou za hranice. Kromě sportovního vybavení si však nezapomeňte přibalit i cestovní pojištění.... celý článek

Horydoly

22/2/2024

1 příspěvek v diskuzi

Jáchymov, první radonové lázně na světě

V roce 1906 byly v Jáchymově založeny první radonové lázně světa díky vysoké koncentraci radonu v přírodní minerální vodě. Z léčbou jezdí lidé trpící obtížemi pohybového aparátu z celého světa. Léčivá voda se získává ze... celý článek

Horydoly

31/1/2024

1 příspěvek v diskuzi

HGH Somatropin - výhody a nevýhody užívání růstového hormonu

Ve dnešním fitness světě lidé často hledají metody, jak zvýšit výkonnost a dosáhnout optimálních výsledků. Somatropin, syntetická forma lidského růstového hormonu (hGH), si získal pozornost pro své potenciální výhody ve fitness.... celý článek

Niks Kamergrauzis

29/1/2024

1 příspěvek v diskuzi

Vysoké hory: velké nebezpečí pro neználky

Nejvíce smrtelných úrazů českých lyžařů se stalo ve vysokých horách. Mnoho sjezdovkových pohodářů totiž dostalo chuť na jízdu v terénu. Freeriding ve volném terénu v rámci skiareálů, i skialpinismus v opuštěné horské krajině, totiž... celý článek

Kuba Turek

14/1/2024

0 příspěvků v diskuzi

Nezapomeňte na sjezdovce často pít!

Pít! Nezapomínejte na nápoje během lyžování. V chladu ztrácejí dospělí pocit žízně. Je tedy nutné se přinutit k pití rozumem.... celý článek

Pivoň

5/1/2024

0 příspěvků v diskuzi

60 lyžařských a snowboardových úrazů na Slovensku za jeden den

Počas stredy 27. decembra zasahovali záchranári Horskej záchrannej služby vo všetkých horských oblastiach Slovenska pri šesťdesiatich lyžiarskych úrazoch.... celý článek

Horydoly

27/12/2023

0 příspěvků v diskuzi

Lyžování v Itálii: povinné pojištění

Pojištění odpovědnosti za škody způsobené třetí osobě (lidově označované pojistka na blbost) musejí mít všichni lyžaři a snowboardisté na italských sjezdovkách. Zákon platí ve všech skiareálech pro všechny sportovce včetně cizinců.... celý článek

Horydoly

26/12/2023

0 příspěvků v diskuzi

Na lyžařskou túru s rozvahou: dejte pozor na laviny!

Odkud a kdy vyjede lavina, je pouze otázka času. Každý skialpinista a freerider se proto snaží nebýt na špatném místě ve špatnou dobu. Lavinám se nelze stoprocentně vyhnout, ale můžete velmi omezit... celý článek

Kuba Turek

25/12/2023

0 příspěvků v diskuzi

Jak rozložit síly na lyžařském zájezdu?

V každém lyžařském kurzu se dozvíte, že třetí den je kritický. Odpovídá to dlouhodobému sledování statistik celosvětové záchranářské organizace IKAR, ve které jsou sdruženy mimo jiné také Horské služby.... celý článek

Jan Vokounek

21/12/2023

0 příspěvků v diskuzi

Slovensko AKTUÁLNĚ 2023

TATRANSKÁ LOMNICA Zajímá vás, kde se dá projet na lyžích, kde se leze po skalách, jaké podmínky vládnou na hřebenech, jak jsou nateklé ledopády, nebo jaká chata je otevřená? Přinášíme aktuální... celý článek

Horydoly

14/12/2023

0 příspěvků v diskuzi

Prusik: stačí uzel, smyčka a lano

Prusik je uzel, který umožňuje šplhat po zavěšeném laně. Horolezci, skialpinisté, turisté, vodáci, skauti, trampové, ale třeba i rybáři a dřevaři ho používají také na přitahování uvázaných břemen, zajištění lidí nebo věcí... celý článek

Kuba Turek

13/12/2023

5 příspěvků v diskuzi

Jak se chovat na sjezdovce? Hlavně bezpečně!

Základní pravidla bezpečného lyžování na sjezdovkách formulovala FIS (Mezinárodní lyžařská federace) už před desítkami let. Roku 2005 se tato pravidla dostala do českého právního řádu, byť poněkud oklikou přes rozsudek... celý článek

Kuba Turek

13/12/2023

0 příspěvků v diskuzi

Skialp pro holky? Dvořák a Boštíková? Už nikdy!

AKTUALIZACE Velmi špatnou zkušenost s horským vůdcem Dvořákem a průvodkyní Boštíkovou udělala lékařka a bývalá závodní lyžařka Denisa Šímová. Koupila si od nich program Skialp pro holky. Když si poranila koleno, nedostala správnou... celý článek

Kuba Turek

11/12/2023

28 příspěvků v diskuzi

Brdy AKTUÁLNĚ 2023

STRAŠICE Pražské, plzeňské a středočeské hory Brdy jsou divoké, vysoké, romantické a přitom je mají obyvatelé velkých měst doslova za humny. Čtěte novinky z Brd a Podbrdí.... celý článek

Horydoly

6/12/2023

2 příspěvky v diskuzi

Jak snížit cholesterol? Tipy a triky, jak na to

Se zvýšenou hladinou cholesterolu by se rozhodně nemělo špásovat. Především proto, že z dlouhodobého pohledu může mít významný dopad na naše celkové zdraví a na kvalitu života. Jaké jsou normální hodnoty cholesterolu?... celý článek

Horydoly

30/11/2023

0 příspěvků v diskuzi

Co si vzít v zimě na hory?

Zasněžené hřebeny už léta inspirují básníky, hudebníky, umělce a osoby, které na cestách zanechaly svá srdce. Hory slibují bílé zimy a majestátní scenérie. Lákají také milovníky sezónních sportů. Jejich krása se v tomto... celý článek

Horydoly

29/11/2023

0 příspěvků v diskuzi

Podpořte imunitu pomocí CBD

AKTUALIZACE Přírodní konopná léčiva a podpůrné prostředky najdete v obchodech a e-shopech pod označením CBN. Je to zkratka pro neškodný kanabidiol, který má podobné účinky jako nelegální THC (známý především z marihuany), ale není... celý článek

Andrea Černá

23/11/2023

1 příspěvek v diskuzi

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.

CHORVATSKO 2025 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.

Treking.cz

Může se hodit

Nejčtenější články

Alpy AKTUÁLNĚ 2026

TYROLSKÉ LEDOVCE Co je v Alpách nového, jaké vládnou na horách podmínky pro horolezectví a turistiku, kde se lyžuje, jak fungují chaty i cokoliv jiného, co zajímá návštěvníky nejvyšších evropských hor.

5 jednoduchých tipů, jak zabránit odřeným stehnům

Odřená stehna patří k problémům, o kterých se příliš nemluví. Tato nepříjemnost však trápí mnoho žen i mužů a rozhodně není výhradně spojena s nadváhou. Jak předejít tření stehen a jak si poradit, pokud už dojde

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE	KDE	INFO	KDY
Svět knihy - veletrh	Praha, Holešovice	14.-17.5.	14.5.
Hobby - veletrh	České Budějovice, výstaviště	14.-17.5.	14.5.
Třeboňská šlapka	Třeboň	Zahájení cyklistické sezony	16.5.
X-run	Praha, Solidarita	Charitativní běh	17.5.
Muzejní noc	Brno		17.5.
Open House	Praha	18.-24.5.	18.5.
Muzejní noc	Plzeň		22.5.
Tygří stezkou	Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy	Rodinná hra	23.5.
Běh pro Paraple	Praha, Slavia		31.5.
Veletrh vědy	Praha, Letňany	4.-6.6.	4.6.