Bolest nohou při sportu je často důsledkem nesprávného postavení chodidla – ostatně chodidlo je nejzatěžovanější struktura těla, kolikrát za den na něj došlápnete?...
celý článek
Na léto se většina lidí těší, ovšem vysoké teploty mohou pro organismus představovat nepříjemnou zátěž. Obzvláště pak pro dolní končetiny, v nichž se hromadí krev, a pak se dostaví pocit tíhy, bolest...
celý článek
Kontaktní čočky a tmavé brýle jsou základní součástí outdoorového vybavení, které řeší všichni, kteří hůře vidí. Čočky téměř úplně nahradily dioptrické brýle - nabízí lepší periferní vidění, nezamlžují se, nepadají z očí a lze...
celý článek
OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ Chodíte v pevné obuvi na delší treky a ke konci dne vás bolí nohy? Bolest paty a pálení chodidel lze omezit tak, že chodidlu v přetížených místech odlehčíte. Účinně pomáhají ortopedicky tvarované outdoorové...
celý článek
Počas zimnej sezóny 2022/2023 zasahovali horskí záchranári na Slovensku v 2259 prípadoch. Vzhľadom na doznievajúce opatrenia Covid19, ktoré sa týkali pravidiel pohybu v horských lokalitách a lyžiarskych strediskách, je bezpredmetné porovnávať sezóny predchádzajúcich...
celý článek
Climate change has made heatwaves 60 times more likely to happen, with 2023 predicted to be another hot year in Europe. After experiencing the hottest summer ever with southwest Europe hitting 45...
celý článek
Cvičení v přírodě anebo aspoň venku v parku, je populární. Každá doba má pro hřiště pod širým nebem různé názvy. Aktuálně se mluví o workout, parkour a fitpark. ...
celý článek
V Česku právě nastává období častějších bouřek. Přestože čtvrtina Čechů uvádí, že už jim problémy související s blesky zničily spotřebič, polovina respondentů svou elektrickou síť nechrání žádným speciálním zařízením. V drtivé většině se...
celý článek
RADY DO OBCHODU Připravte své oblečení na další cestovatelské výzvy: Návod, jak vybrat nejlepší pračku (nejen) pro outdoorové nadšence....
celý článek
AKTUALIZACE Medvěd napadne člověka jen velmi zřídka a vlk se mu vždy zdaleka vyhne. Od 2. světové války je na Slovensku znám pouze jediný případ, kdy medvěd zabil člověka. Bohužel to...
celý článek
Těhotné ženy se nemusejí vzdávat cestování. Na cestu však musejí být důkladně připraveny. Při létání je třeba počítat s možnými kontrolami zdravotního stavu i zvýšeným rizikem trombózy, při cestě autem zase nesmějí...
celý článek
Milujete treking a nemůžete si bez něj představit svůj život? V tom případě jde o skvělou zprávu, protože si dobře pročistíte hlavu, utužíte svoji fyzickou kondici a prožijete spoustu zajímavých momentů. Na druhou stranu,...
celý článek
Všichni víme, že se ženské tělo od toho mužského v mnoha ohledech liší. Jedním z hlavních rozdílů je plodnost. Zatímco muži mohou zplodit potomka i v hodně pokročilém věku, u žen je schopnost otěhotnět...
celý článek
Lyžařská sezona v Zillertalu nikdy nekončí. Níže položená střediska vypnou vleky už po Velikonocích, ale nahoře na Tuxu se jezdí po ledovci celý rok. Těžký jarní sníh při tom přináší větší...
celý článek
Mnoho z nás s příchodem jara opět opráší svoje kola a vyjede do města či přírody. Jak se ne nadarmo říká, bezpečnost především! Neměli byste tedy vyjíždět bez bezpečností helmy. Tu by kromě...
celý článek
OUTDOOROVÉ VYBAVENÍ Horolezectví je náročný sport, který vyžaduje sílu, vytrvalost a obratnost. Horolezci tlačí svá těla na limity, uchopují se kamenů a šplhají po vertikálních útesech, což může způsobit napětí a bolest jejich...
celý článek
V ordinacích fyzioterapeutů s mrazem přibývá vyvrtnutých kotníků, natržených vazů a šlach, naraženin ramen i zlomenin zápěstí. Bez včasné rehabilitace a se znehybněním sádrou se rekonvalescence povleče týdny i měsíce a hrozí trvalé následky....
celý článek
České hory jsou krásné a oblíbené místo pro turisty a milovníky přírody. Bohužel však mohou být i velmi nebezpečné a představovat hazard se životem....
celý článek
Všichni víme, že je důležitý, ale jak vlastně působí? Může šťáva z pomerančů skutečně pomoci vašemu tělu překonat nachlazení? Přínosy vitaminu C sahají od posílení T-buněk až po pomoc při fungování neuronů...
celý článek
Konopná mast má obzvláště zvláčňující a promašťující schopnosti, proto se s ní ošetřuje velmi suchá pokožka. Je doporučena na ekzém a psoriázu....
celý článek
VIDEO
FACEBOOK
TWITTER
INSTAGRAM
PINTEREST
ENGLISH
