Zdraví - Horydoly.cz - Outdoor Generation

Vše, co potřebujete vědět o UV (ultrafialových) paprscích a slunečních brýlích

Sluneční paprsky jsou zdrojem dobré nálady. Příjemně hřejí a krásně prosvětlují den. Kromě toho ale představují také neviditelné nebezpečí, před kterým je třeba se chránit. Spolehlivou ochranu představují sluneční brýle a účinný... celý článek

Horydoly

8/5/2025

0 příspěvků v diskuzi

Jak se vypořádat s namoženými svaly a bolavými klouby?

Výlet do hor nebo delší túra dokážou skvěle provětrat hlavu a posílit fyzičku. Někdy ale hned druhý den přichází nepříjemná daň za sportovní výkon. Jistě dobře znáte namožené svaly a bolavé klouby... celý článek

Horydoly

7/5/2025

3 příspěvky v diskuzi

Jak moderní technologie mění pobyt v přírodě

Turistika a outdoorové aktivity procházejí tichou revolucí, kde klíčovou roli hraje dostupnost energie. Zatímco velké projekty modernizují infrastrukturu, lokální řešení přinášejí komfort i do odlehlých oblastí.... celý článek

Horydoly

24/4/2025

0 příspěvků v diskuzi

Podyjí AKTUÁLNĚ 2025

ŽIDLOCHOVICE Drobné ale zajímavé zprávičky z jihu Moravy. Od dolního toku řeky Dyje, Jihlavy a Svratky.... celý článek

Horydoly

14/4/2025

3 příspěvky v diskuzi

Mindfulness meditace: cesta k duševní harmonii

V hektické době, kdy nás zahlcuje nepřetržitý tok informací, neustálá upozornění a náročné každodenní požadavky, trpí mnoho lidí vyčerpáním a stresem. Aby si udrželi klidnou mysl a obnovili svou efektivitu, hledají způsoby, jak zlepšit... celý článek

Sofia Korenkovska

5/4/2025

1 příspěvek v diskuzi

Záchranná akcie v masíve Tupej

Dvojicu polských horolezcov pri lezení rebra Andráši - Gálfy v severozápadnej stene masívu Tupej zastihla tma.... celý článek

Horydoly

5/3/2025

2 příspěvky v diskuzi

Jedy z fluorových vosků jsou ve vodě pro Liberec a Jablonec

Jedovaté látky z fluorových vosků se nenacházejí jen v běžkařských stopách, ale také v půdě, rostlinách, zvířatech a dokonce v pitné vodě pro Liberec a Jablonec.... celý článek

Michal Včeliš

20/2/2025

1 příspěvek v diskuzi

Co je chemický peeling a jak funguje?

Hledáte způsob, jak získat hladší a mladistvější pleť bez nerovností, pigmentových skvrn nebo jemných vrásek?... celý článek

Horydoly

4/2/2025

0 příspěvků v diskuzi

Traveling to Morocco Safety Tips for Americans

Is Casablanca Morocco Safe for Visitors?... celý článek

Morocco Package Tour

16/1/2025

0 příspěvků v diskuzi

Fitness vybavení, které změní váš trénink

Hrazdy a bradla patří mezi nejvšestrannější fitness nástroje, které dokážou proměnit váš domácí tréninkový prostor na profesionální cvičiště. Společnost HOP-SPORT nabízí široký výběr obou těchto zařízení, která uspokojí potřeby každého fitness... celý článek

Horydoly

17/12/2024

2 příspěvky v diskuzi

Jak zařídit domácí wellness se saunou a vířivkou?

Toužíte po odpočinku a relaxaci, aniž byste museli opustit pohodlí domova? Vytvoření domácího wellness s vlastní saunou a vířivkou je skvělým způsobem, jak si dopřát chvíle odpočinku a pečovat o tělo i duši.... celý článek

Jan Vokounek

11/12/2024

0 příspěvků v diskuzi

Cestování se psem: Jak se připravit na výlety se čtyřnohým parťákem

Cestování se psem vyžaduje určitou přípravu, abyste si vy i váš mazlíček mohli výlet užít. Důležité je nejen pohodlí, ale i bezpečnost. Nabízí se pár praktických tipů, jak se na cesty připravit.... celý článek

Horydoly

5/12/2024

0 příspěvků v diskuzi

Zvyšte svůj sportovní výkon přirozeně: praktické tipy na zdraví, fitness a výživu

Při optimalizaci sportovního výkonu, zdraví nebo stravy vás čeká holistický trénink, výživa a zotavení. Nalezení rovnováhy mezi těmito třemi vám může pomoci snáze dosáhnout vašich cílů při zachování špičkového výkonu. Od... celý článek

Horydoly

4/12/2024

0 příspěvků v diskuzi

Eskymáci v bazénu

AKTUALIZACE Venku ještě pořádně nenapadl sníh a v krytých bazénech už začala vodácká sezóna. Profesionální závodníci i turisté pilují eskymácké obraty. Je to efektní, ale zároveň velmi účinný způsob, jak se po... celý článek

Kuba Turek

19/11/2024

3 příspěvky v diskuzi

Jaký je význam proteinů v regeneraci a budování svalů?

Protein – magické slovo z fitness světa, nebo důležitá součást jídelníčku? Tak trochu obojí. Důvod je jednoduchý. Proteiny, česky také bílkoviny, jsou základním stavebním kamenem pro budování svalů i jejich regeneraci po... celý článek

Horydoly

19/11/2024

0 příspěvků v diskuzi

Jeseň kraľuje Bardejovským Kúpeľom

Jeseň je najobľúbenejším obdobím na pobyt v Bardejovských Kúpeľoch, hlavne medzi staršími návštevníkmi. Nie je tak horúco ako v lete a je ideálny čas na prechádzky. Prírodným magnetom je stáročný park prístupný naozaj... celý článek

Štefan Kuča

17/11/2024

0 příspěvků v diskuzi

Napínáky na lezečky: mýtus malých lezeček?

JEŽKOVY VOČI Mýtus příliš malých, bolestivě tlačících lezeček pro rekreační lezce byl už tisíckát vyvrácen. Přesto se stále objevují inzeráty na lezeckých stěnách nabízející zánovní lezečky o třetinu levněji. Na lezení... celý článek

Petr Šlajer

12/11/2024

1 příspěvek v diskuzi

A recap of Cybathlon 2024: Seeing-eye canes and robotic guide dogs

67 teams from 24 countries competed in ETH Zurich’s Cybathlon - fighting not only for victory, but also for the advancement of assistance technologies that are more suitable for everyday use. The third... celý článek

Jonas Musselmann

30/10/2024

1 příspěvek v diskuzi

Bolí vás záda či hlava? Aktivujte chodidla!

Vypadají vaše stopy na pláži jako oválné rybníčky a mají daleko do ideálního otisku zdravého chodidla? Nabízí se snadná diagnóza: ploché nohy. Než se ale smíříte s rozsudkem a navždy vsunete do bot... celý článek

Lucie Firlová

27/10/2024

0 příspěvků v diskuzi

Pietne spomienky na obete horských nešťastí 2024

Tradiční vzpomínky na oběti slovenských hor se konají v jednotlivých pohořích v říjnu a listopadu. Místem vzpomínkových akcí jsou symbolické hřbitovy zahynulých v horách.... celý článek

Horydoly

21/10/2024

0 příspěvků v diskuzi

Podívejte se na inspiraci k cestování po Evropě.

Hledáte si ubytování v ČR nebo na Slovensku? Doporučujeme chaty a chalupy k pronájmu za nejlepší ceny. I levné ubytování si najdete na portálu MegaUbytko.cz.

CHORVATSKO 2025 levné ubytování v apartmánech a pokojích po celém Jadranu bez provize cestovkám.

Treking.cz

Může se hodit

Nejčtenější články

Slovensko AKTUÁLNĚ 2026

ŠTEFÁNIKOVA CHATA Zajímá vás, kde se dá projet na lyžích, kde se leze po skalách, jaké podmínky vládnou na hřebenech, jak jsou nateklé ledopády, nebo jaká chata je otevřená? Přinášíme aktuální

Křeče, únava a pomalá regenerace po túře: Proč outdoorovým nadšencům často chybí hořčík

Turisté, cyklisté a outdooroví nadšenci často po náročném dni v přírodě řeší těžké nohy, svalové napětí, únavu, křeče nebo pomalou regeneraci. Po celodenní túře, jízdě na kole nebo výstupu do hor není

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE	KDE	INFO	KDY
Eurobike - veletrh	Německo, Frankfurt	24.-28.6. Cyklistika	24.6.
Země živitelka - veletrh	České Budějovice, výstaviště	20.-25.8.	20.8.
Mezinárodní horolezecký filmový festival	Teplice nad Metují	27.-30.8.	27.8.
IBF - veletrh	Itálie, Misano	4.-6.9.	4.9.
Jihlavský půlmaraton	Jihlava		6.9.
Zahrada Čech - veletrh	Litoměřice	11.-16.9.	11.9.
SUPNera	Neratovice	18.-19.9. Paddleboard	18.9.
Kůň - veletrh	Lysá nad Labem	18.-20.9.	18.9.
Citrusy - výstava	Praha, Botanická zahrada Univerzity Karlovy	25.9.-4.10.	25.9.
Pálení vápna - historické	Německo, Bärnau, Historický park	2.-4.10.	2.10.