TATRANSKÁ LOMNICA Zajímá vás, kde se dá projet na lyžích, kde se leze po skalách, jaké podmínky vládnou na hřebenech, jak jsou nateklé ledopády, nebo jaká chata je otevřená? Přinášíme aktuální...
celý článek
Prusik je uzel, který umožňuje šplhat po zavěšeném laně. Horolezci, skialpinisté, turisté, vodáci, skauti, trampové, ale třeba i rybáři a dřevaři ho používají také na přitahování uvázaných břemen, zajištění lidí nebo věcí...
celý článek
Základní pravidla bezpečného lyžování na sjezdovkách formulovala FIS (Mezinárodní lyžařská federace) už před desítkami let. Roku 2005 se tato pravidla dostala do českého právního řádu, byť poněkud oklikou přes rozsudek...
celý článek
AKTUALIZACE Velmi špatnou zkušenost s horským vůdcem Dvořákem a průvodkyní Boštíkovou udělala lékařka a bývalá závodní lyžařka Denisa Šímová. Koupila si od nich program Skialp pro holky. Když si poranila koleno, nedostala správnou...
celý článek
STRAŠICE Pražské, plzeňské a středočeské hory Brdy jsou divoké, vysoké, romantické a přitom je mají obyvatelé velkých měst doslova za humny. Čtěte novinky z Brd a Podbrdí....
celý článek
Se zvýšenou hladinou cholesterolu by se rozhodně nemělo špásovat. Především proto, že z dlouhodobého pohledu může mít významný dopad na naše celkové zdraví a na kvalitu života. Jaké jsou normální hodnoty cholesterolu?...
celý článek
Zasněžené hřebeny už léta inspirují básníky, hudebníky, umělce a osoby, které na cestách zanechaly svá srdce. Hory slibují bílé zimy a majestátní scenérie. Lákají také milovníky sezónních sportů. Jejich krása se v tomto...
celý článek
AKTUALIZACE Přírodní konopná léčiva a podpůrné prostředky najdete v obchodech a e-shopech pod označením CBN. Je to zkratka pro neškodný kanabidiol, který má podobné účinky jako nelegální THC (známý především z marihuany), ale není...
celý článek
Normální hladina cukru v krvi je v průběhu dne důležitá pro naše správné fungování. U lidí, kteří trpí prediabetes, cukrovkou I., nebo II. typu, to platí dvojnásob. Jelikož cestování nás často vrhá mimo...
celý článek
V Kanadě žije kolem 22 000 medvědů a 50 000 vlků. Nejkompetentnější, jak se chovat při setkání s medvědem nebo vlkem, jsou Kanaďané, případně Severoameričané....
celý článek
Doba letních prázdnin a dovolených je dle statistik pojišťoven rizikovějším obdobím z hlediska úrazů či nejrůznějších poranění. K těm patří rozbitá hlava, vyvrtnutý kotník, zlomená ruka či noha, řezné rány, ale i třeba mdloby...
celý článek
AKTUALIZACE Umění bivakovat je nedílnou součástí horolezectví. Někdo zabivakuje při horských túrách jen párkrát za život, jiný absolvuje bivaky pravidelně. Jak se na chladnou a studenou noc připravit?...
celý článek
Italové mají na sjezdovkách uniformovanou policii. Hlídky na lyžích neustále projíždějí sjezdové tratě ve všech větších skiareálech. Lyžařům dodávají pocit jistoty. Nejen že udržují pořádek na sněhu i v restauracích, ale...
celý článek
AKTUALIZACE Jen pomyšlení na "to" budí v mnohých posvátnou hrůzu. Rodiče před "tím" varují své dospívající děti. Počítá se, že z "toho" vzniknou ve stáří neduhy. Řeč je o přenocování na horách v zimě...
celý článek
Při sportu, pěších túrách, ale i při práci na zahradě nebo ve fyzicky náročném zaměstnání je nezbytné tělo průběžně zásobovat rychle využitelnou energií. To samo o sobě není tak těžké. Náročnějším se...
celý článek
Mariánské Lázně, které patří do trojice západočeských lázeňských měst zařazených na seznam UNESCO, získaly statut klimatických lázní. Toto ocenění jim bylo uděleno na základě srovnání s již existujícími klimatickými lázněmi, a nyní...
celý článek
Kilometry v nohách, nádherné výhledy, panorama hor, na kole zase dechberoucí sjezdy… Idylka, kterou zažívá mnoho cestovatelů, když vyrazí do hor. Tuto radost ale může snadno překazit nečekaný úraz. Abyste pak...
celý článek
Box je populární sport, který vyžaduje správné vybavení, včetně kvalitní boxerské helmy. Přilba chrání hlavu před zraněním při tréninku a zápase. Mít boxerskou helmu však nestačí. Musíte vědět, jak o ni pečovat,...
celý článek
Nejčastější rodičovskou otázkou, kterou si z dětství pamatujeme, je: "Umyl sis ruce? Umyla sis ruce?" Ačkoliv nás tehdy povinná návštěva koupelny otravovala, mytí rukou je nezbytným a základním pravidlem osobní hygieny a pomáhá...
celý článek
AKTUALIZACE Pět základních pravidel, která výrazně zlepší bezpečnost na vodě, si přečti v následujícím článku. Umožní ti, aby ses vyhnul většině nebezpečných situací na mořském kajaku, ať pádluješ na moři, velké...
celý článek
VIDEO
FACEBOOK
TWITTER
INSTAGRAM
PINTEREST
ENGLISH
