4 běžecké otázky na bolavé klouby

4 běžecké otázky na bolavé klouby

Při běhání jsou namáhány nejvíce klouby dolních končetin, hlavně kyčle, kolena a kotníky. Druhotně se však  může problém vzniklý například v kotníku přenášet i na páteř. Při nadměrné či nerovnoměrné, dlouhodobé zátěži, může... celý článek
Iveta Nebesářová
27/4/2017
0 příspěvků v diskuzi
Nebezpečný jez v Bakově nad Jizerou

Nebezpečný jez v Bakově nad Jizerou

Jeden ze série nebezpečných jezů na dolní Jizeře je v Bakově. Někdy se mu říká také Malá Bělá podle obce na levém břehu. Bakovský jez je nesjízdný za každého stavu hladiny,... celý článek
Kuba Turek
26/4/2017
0 příspěvků v diskuzi
Na skalky cukr, do hor špek

Na skalky cukr, do hor špek

AKTUALIZACE Organismus získává energii pěti způsoby, které odpovídají délce a intenzitě výkonu. Odborníci tomu říkají zóny energetického krytí. Z těchto zón je možné si naplánovat celodenní jídlo na túru v horách i svačinku pod... celý článek
Kuba Turek
23/4/2017
1 příspěvek v diskuzi
Mýdlem se myjeme

Mýdlem se myjeme

Mýdlo patří mezi nejstarší chemikálie, které lidstvo používá od nepaměti. Dnes víme, že je to směs organických látek působící jako anionický tenzid. Hromadí se ve fázovém rozhraní a snižuje povrchové napětí... celý článek
Andrea Černá
14/4/2017
0 příspěvků v diskuzi
Den horské služby

Den horské služby

Dnešní den 24. března je Dnem Horské služby. Inspirovaný je vzpomínkou na Hanče s Vrbatou, kteří zahynuli během lyžařského běžeckého závodu. ... celý článek
Martin Ayrer
24/3/2017
0 příspěvků v diskuzi
10 bezpečnostních tipů na cestu do Brazílie

10 bezpečnostních tipů na cestu do Brazílie

Plánujete cestu do Brazílie? Chcete vidět Rio de Janeiro? Přečtěte si, jak chránit své zdraví v této obrovské jihoamerické zemi.... celý článek
Lidija Erlebachová
22/3/2017
1 příspěvek v diskuzi
Plavba po povodni? Riziko a nebezpečí

Plavba po povodni? Riziko a nebezpečí

Pomalu opadává voda po povodních a velkých jarních vodách na všech českých a moravských tocích. Vodáci se proto chystají ke splutí. Co je potřeba umět, co znát a jak se chovat na řece... celý článek
Kuba Turek
20/3/2017
3 příspěvky v diskuzi
Přibylo zraněných sjezdařů i ztracených běžkařů

Přibylo zraněných sjezdařů i ztracených běžkařů

Horská služba má pernou sezónu. Ideální sněhové podmínky letos přilákaly do českých hor nadprůměrný počet turistů. Radost mají provozovatelé lyžařských středisek i majitelé horských penzionů. Horská služba má však plné ruce práce... celý článek
Nikola Kužílková
13/3/2017
0 příspěvků v diskuzi
5 zásad pro bezpečný pohyb po zimních horách

5 zásad pro bezpečný pohyb po zimních horách

Chystáte se do hor? Pak se raději zopakujte, co v horách dělat a nedělat. Máme pro vás pět základních pravidel, kterými byste se měli řídit, abyste si svůj horský pobyt užili ve... celý článek
Kamil Štajgl
8/3/2017
2 příspěvky v diskuzi
Lyžařská helma: Musíme ji mít? Jakou vybrat?

Lyžařská helma: Musíme ji mít? Jakou vybrat?

Statistiky mluví jednoznačně – těžkých úrazů hlavy s poškozením mozku i lehkých úrazů rapidně ubylo poté, co lyžaři začali akceptovat doporučení nosit lyžařskou helmu. Přinejmenším u dětí o ničem nepřemýšlejte a helmu pořiďte, riziko je... celý článek
Lukáš Pítra
20/2/2017
0 příspěvků v diskuzi
Arktické mrazy na horách. Jak je přežít ve zdraví?

Arktické mrazy na horách. Jak je přežít ve zdraví?

Všichni jsme se těšili na pořádnou zimu a teď je tedy konečně tady! Jenže celodenní mrazy kolem -10°C a větší, není to už zase moc? Můžeme vůbec do takových podmínek vzít malé... celý článek
Lukáš Pítra
15/2/2017
0 příspěvků v diskuzi
Poprvé cestujete za exotikou? Máme pro vás 6 tipů, jak na to

Poprvé cestujete za exotikou? Máme pro vás 6 tipů, jak na to

Čeští turisté začínají objevovat vzdálenější exotické země. Přečtěte si šest tipů pro ty, kteří odvahu na velkou cestu teprve sbírají. Kam vyrazit a proč se nebát objevovat svět?... celý článek
Michaela Bučková
15/2/2017
2 příspěvky v diskuzi
Trvale zhubnout dokážete jen změnou životního stylu

Trvale zhubnout dokážete jen změnou životního stylu

Hubnutí je věčné téma, které se rozebírá na všech stránkách dámských časopisů. Kdekdo by chtěl zhubnout, mít krásnou štíhlou postavu, ale jen málokdo dokáže pro to skutečně něco udělat. Začít... celý článek
Horydoly
3/2/2017
0 příspěvků v diskuzi
Psi ničí běžkařské stopy na Šumavě

Psi ničí běžkařské stopy na Šumavě

"Takové lyžařské podmínky, jaké v současnosti na Šumavě panují, tu několik let nebyly. Sněhu je dostatek, mrazivé počasí zaručuje jeho vysokou kvalitu a díky obcím, které stopy upravují, je radost vyrazit na... celý článek
Horydoly
20/1/2017
0 příspěvků v diskuzi
Armády v Gambii řeší politickou krizi

Armády v Gambii řeší politickou krizi

Do Gambie začala invaze. Do této africké země jako první vstoupila armáda Senegalu. Očekávají se další armádní sbory. Ministerstvo zahraničí doporučuje Čechům, aby do Gambie necestovali.... celý článek
Horydoly
19/1/2017
0 příspěvků v diskuzi
Hledá se Kynolog roku 2016

Hledá se Kynolog roku 2016

Anketa Kynolog roku 2016 představuje a oceňuje ty, kdo stojí za sportovními výkony svých psů. Ohlíží se za uplynulou sezonou a oslavuje největší úspěchy, kterých český kynologický národ za celý rok dosáhl.... celý článek
Anna Růžičková
18/1/2017
0 příspěvků v diskuzi
Odpočinek pro tělo i duši, to jsou dlouhodobé wellness pobyty

Odpočinek pro tělo i duši, to jsou dlouhodobé wellness pobyty

Hotel Augustiniánský dvůr se nachází v překrásném lázeňském městě Luhačovice. Krásné prostředí malého města je ideálním místem pro klidnou a ničím nerušenou relaxaci v kterékoliv roční období, která vám pomůže načerpat ztracenou energii.... celý článek
Horydoly
9/1/2017
0 příspěvků v diskuzi
Aloe vera čistí organismus vně i zevnitř

Aloe vera čistí organismus vně i zevnitř

Rostlina Aloe je zmiňována několikrát v Bibli. Jedná se však s velkou pravděpodobností o překladatelský omyl. Ve skutečnosti jde zřejmě o strom aquilaria z jižní Asie, ze kterého se tehdy získával drahý vonný olej. Tento... celý článek
Andrea Černá
1/1/2017
2 příspěvky v diskuzi
Jak poskytnout první pomoc při úrazu

Jak poskytnout první pomoc při úrazu

Na českých a moravských horách se podle údajů horské služby ročně stane zhruba 6 tisíc úrazů. "Mezi nejčastější patří natažené nebo přetržené vazy v kolenním kloubu, zlomeniny končetin, zranění ramene a různé pohmožděniny," říká... celý článek
Iveta Nebesářová
9/12/2016
0 příspěvků v diskuzi
Den otevřených dveří sportovních laboratoří FTVS UK

Den otevřených dveří sportovních laboratoří FTVS UK

Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy se otevírá široké veřejnosti. Den otevřených dveří sportovních laboratoří FTVS UK se uskuteční v sobotu 15. října odpoledne. Veřejnost uvidí laboratoře v oblasti vědy a sportu. Představí... celý článek
Hanka Topolovová
14/10/2016
0 příspěvků v diskuzi
|< < 2 3 4 5 6 > >|
registrovat

Cestovní pojištění od Porovnej24.cz
Turistický informační portál WhereToStay.Tips kde naleznete fantastické rady kde se ubytovat, kde jíst a co vidět, v lokalitách celého světa.






Nejčtenější články

Záchranáři: Tragédie a příběhy

Záchranáři: Tragédie a příběhy

KNIHY POD STROMEČEK Knížka pod vánočním stromkem je obvyklý dárek. Nechte se inspirovat minirecenzemi na poslední chvíli. Ještě je čas zajít do knihkupectví a koupit vybrané publikace. Vybíráme z knih, které vyšly letos
Vyrážíte brázdit svahy? Úraz už vás nezaskočí

Vyrážíte brázdit svahy? Úraz už vás nezaskočí

Pomalu ale jistě se za okny objevují první náznaky blížící se zimy. Už oprašujete lyžáky, voskujete skluznici svých sněžných vozítek, nebo se oblékáte na pořádnou bobovačku. Avšak i v těchto idylických chvilkách

Kalendář akcí Zobrazit všechny akce

AKCE KDE INFO KDY ČAS
CMT - veletrh Německo, Stuttgart 12.-20.1. 12.1.
ISPO China - veletrh Čína, Peking 16.-19.1. 16.1.
GO a Regiontour - veletrh Brno, Výstaviště 17.-20.1. 17.1.
Boot - veletrh Německo, Düsseldorf 19.-27.1. 19.1.
Slovakiatour - veletrh Bratislava, Incheba 24.-27.1. 24.1.
Reisemesse - veletrh Německo, Drážďany 25.-27.1. 25.1.
Zapalovač Praha, Poutníci, Norská 25.-27.1. Školení dětských vedoucích 25.1.
Outdoor Retailer - veletrh USA, Salt Lake City 30.1.-1.2. 30.1.
ISPO - veletrh Německo, Mnichov 3.-6.2. 3.2.
Utazás - veletrh Maďarsko, Budapešť 21.-24.2. 21.2.

Diskuse

Klid jeho duši Karel N., 16.1.2019 8:56, 1 příspěvek
Nejlepší místa na freerid... Horydoly , 15.1.2019 21:49, 19 příspěvků
Spodni pradlo Skiák, 15.1.2019 21:38, 4 příspěvky
Snowboardová škola Skiák, 15.1.2019 21:36, 3 příspěvky
Snowboardová škola Michal, 15.1.2019 17:54, 3 příspěvky
Nejlepší místa na freerid... Petr, 15.1.2019 17:48, 19 příspěvků
Spodni pradlo Petr, 15.1.2019 14:02, 4 příspěvky
Nosič na lyže Toman, 15.1.2019 13:28, 20 příspěvků
Bez přilby? Jirka, 15.1.2019 10:38, 1 příspěvek
Střešní box Jan Malý, 14.1.2019 17:29, 13 příspěvků

Fórum Zobrazit všechny příspěvky

Re: Kalendář akcí Kuba Turek, 15.1.2019 22:08
Kalendář akcí Horydoly , 15.1.2019 22:06
Cyklistické závody 2019 Horydoly , 14.1.2019 0:40
Re: Slatiňany: Čína Horydoly , 14.1.2019 0:25
Go a Regiontour 2019 Horydoly , 13.1.2019 23:45
LH24 Horydoly , 13.1.2019 22:57
Re: Střední Čechy turisti... Horydoly , 13.1.2019 19:51
Hohe Jagd & Fischerei Horydoly , 8.1.2019 9:30